胸部怎么按摩会变大的方法

胸部怎么按摩会变大的方法

按摩手法一

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止

按摩手法二

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

上面我们介绍了胸部怎么按摩会变大，其实不光会让胸部变的增强增大，还可以治疗防止我们平时常见的乳腺增生，乳房疾病，同时还可以对于我们日后生宝宝喂奶起到很好的作用。

让胸部变大的按摩法

1. 抚摸法

用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。

这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。如果在抚摸时配上丰乳按摩乳效果更好。

2. 点按揉胸法

这种方式是比较常见的揉胸方式，首先是将文胸脱掉，对着乳房的周围慢慢的用食指压住，这时乳房会轻轻的反弹，把手指抬上来，再一次轻轻的点压，这样反复几次，那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。

3. 手掌抚摸法

手掌抚摸是比较粗暴简单的手段，将手掌平铺开来，五指并拢，一只手放在胸部的上房，一只手则放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手则往上推，这样交替几次，可以有效地促进胸部的血液循环。

女性乳房按摩会变大吗 使胸部增大按摩什么穴位

膻中穴：两个乳房的中间点。

乳中穴：在乳头中央处。

乳根穴：从乳头下来和胸部边缘的交点。

库房穴：乳头上大约四根指头处。

鹰窗穴：乳头正上方大约二根横指处。

屋翳穴：从乳头上去，第二根和第三根肋骨的交界处。

中府穴：把虎口对着腋下夹好，这时候拇指自然摆放的位置，大约在内衣肩带的内侧。

天溪穴：将虎口张开，食指位於咪咪点往外延长线上，四指托著乳房，接近拇指底部对著乳头，拇指的位置即是，约在第四五肋间。

按摩胸部可以变大吗

按摩乳房也是对乳房进行按摩锻炼，按摩胸部可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，这个刺激对乳房发育来说是相当重要的。所以说经常按摩乳房是可以使乳房增大，但是按摩手法要得当。

锻炼也是丰胸的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

​怎么预防胸下垂呢

一、按摩比运动更加有效

合理按摩是可以让女性乳房下胸肌增长，胸部的变大是可以让乳房突出，所有看起来胸部会变大。现在很多的健身中心打出，减肥健胸的口号，导致很多人认为只要有指导性的进行胸部运动，就是可以使胸部变大。

其实，胸部是不能完全通过锻炼就得到改善的，因为乳房并没有肌肉，但运动是能做到让胸部变得健康和有弹性，正确的身体姿势也是有利于胸部变得有弹性。

所以在运动的时候可以多做做锻炼背部和肩膀的运动，就如游泳、上肢的锻炼，这些都是保持胸部有型的好办法。

相比运动锻炼胸肌，按摩会更加温和有效，每天给自己花上五分钟按摩胸部就可以了，但需要提醒女性朋友，按摩是要从两边向中间打圈按摩，最后在从下向上的进行按摩，重复几遍，需要注意手掌到脖子后不要再顺着原路回去，这样会导致美胸不成反而造成自己胸部下垂。

二、女性防胸部下垂的按摩方法

用手掌由下向上推送乳房十到二十次，按摩的力度要适宜，需要注意手掌向上推送不要超出乳头的水平。以乳房为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到乳房上方再向下时，不可用力过重。把手掌放在乳头部位，用慢动作振法1分钟，每分钟达到30到60次左右

三、结实胸部的按摩

先把按摩油涂抹在乳房上，接着双掌相互交替有节奏的进行按摩，每边十次。

然后从乳房两边外围，方向又外往内集中、上提，反复十次，再接着双手相互交替，从乳头开始到锁骨进行按摩，按摩完后，把双手举起，把自己的胸部尽量的往上提升，感觉自己旋韧带拉紧了。

再放下双手，接着把双手握腰，双臂向身体中间用力，使乳房因用力而膨胀，接着放松，以上动作都重复10次。

四、热敷按摩

每天临睡前，用热毛巾在乳房热敷三到五分钟，再用手掌按摩乳房周围，从左到右，按摩20到50次，每天只要按摩一次，坚持按摩两个月。

温馨提示：

女性最佳丰胸时间是从月经来的第11、12、13天，这三天是最佳的美胸时间，而在第18天到24这七天的时间是次佳的时期，因为在这10天中，会影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也是女性乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

女性乳房按摩会变大吗

会

如果在女性发育期间至35岁以前，如果经常按摩乳房会使乳房组织受到刺激，加速局部的血液循环，从而而使乳房逐渐发育膨胀。

如果是男性按摩乳房，不仅可以增加乳房的刺激，还可以加速体内的荷尔蒙分泌，更加有利于乳房充血和周围组织血液循环，使乳房变得丰满。

白领女性预防乳房下垂的四个建议

建议1：按摩比运动更有效

锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。许多健身中心都曾经打出“减肥健胸”的口号，于是许多女性以为通过有指导性的胸部运动，胸部就可以变大。

其实，乳房的大小无法通过锻炼改变，因为乳房内并无肌肉。但运动确实可以使胸部变得健康而弹性，正确的身体姿势也有助于保持胸部的形状和弹性。所以，在运动时，不妨多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等，都是保持胸部形状的有效方法。

相比主动性的胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天花上5分钟就可以，需要提醒您注意的是，按摩时从两边向中间打圈按摩，最后由下向上按摩时，重复向上的动作时，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样美胸不成，反而容易让胸部下垂。

建议2：防胸部下垂的按摩

1、以手掌由下向上推送乳房10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过乳头水平。

2、以乳头为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到乳房上方再向下时，不可用力过重。

3、将手掌置于乳头部，施以慢速振法1分钟，每分钟30至60次。

4、从四周向乳头处轻抚1分钟。

5、重复2的步骤结束按摩。

建议3：结实胸部的按摩

1、将按摩油擦在整个乳房上，然后用双掌互相交替，有节奏地向上按摩，每边10次。

2、双手同时从乳房两边外围，方向又外往内集中、上提，反复10次。

3、两手掌互相交替地，从乳头开始向上按摩至锁骨旁边，每边10次。

4、双手举起，把整个胸部尽量往上提升，感觉旋韧带拉紧后，再放下双手，一上一下重复10次。

5、双手握腰，双臂向身体中间用力，使乳房因用力而膨胀，接着放松，重复10次。

建议4：热敷按摩

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月。

按摩丰胸比运动丰胸效果更好

锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。 许多健身中心都曾经打出“减肥健胸”的口号，于是许多女性以为通过有指导性的胸部运动，胸部就可以变大。

按摩比运动更有效

锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。 许多健身中心都曾经打出“减肥健胸”的口号，于是许多女性以为通过有指导性的胸部运动，胸部就可以变大。

其实，乳房的大小无法通过锻炼改变，因为乳房内并无肌肉。但运动确实可以使胸部变得健康而弹性，正确的身体姿势也有助于保持胸部的形状和弹性。所以，在运动时，不妨多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等，都是保持胸部形状的有效方法。

相比主动性的胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天花上5分钟就可以，需要提醒您注意的是，按摩时从两边向中间打圈按摩，最后由下向上按摩时，重复向上的动作时，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样美胸不成，反而容易让胸部下垂。

防胸部下垂的按摩

1、以手掌由下向上推送乳房10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过乳头水平。

2、以乳头为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到乳房上方再向下时，不可用力过重。

3、将手掌置于乳头部，施以慢速振法1分钟，每分钟30至60次。

4、从四周向乳头处轻抚1分钟。

5、重复2的步骤结束按摩。

胸部摸多了会变大吗

胸部摸多了会变大吗

很多人都会想这个问题的，自己摸多了胸部会变大吗?经常性按摩会变大吗?其实是有这个说法的，但是不是随便摸就可以让您的胸部变大的，一定要找对摸的方法才能实现您的愿望的。

如果没有正确的方法的话，就是单纯的摸胸的话，就不单单是变大一种情况了，还是有其他的两种情况的，那就看看摸胸变大还是变小吧。

(1)变大

其实变大的结果是每个人都想的，谁不想拥有一个完美的胸部呢，不仅仅会让自己更自信，还会更加吸引异性的目光，让自己成为焦点的。

但是，想要达到这个效果是有前提的，如果他是你喜欢的对象，摸胸的动作会让她欲望高涨，脑内会分泌更多女性荷尔蒙，促进乳腺的发育和生长，所以胸就会长大。

(2)不变

出现这个结果也是有可能的，毕竟乳房90%都是脂肪，无论对脂肪做什么按摩脂肪都是不会变大的。

怎么丰胸效果好

1、首先，我们可以选择胸部按摩法。很多女性认为自己做胸部按摩会感到害羞，但是胸部按摩是非常有效的丰胸方式。当洗澡时可以在胸部涂抹喜欢的精油，然后对胸部进行按摩。按摩十分钟左右，按摩的效果会体现的非常快哦。胸部按摩可以每周做两至三次效果更佳。

2、第二，食物丰胸法。很多人知道木瓜可以丰胸但是很少有人去实践。想要丰胸的女性朋友可以先让自己喜欢上木瓜。木瓜的成本比较高不能每天都吃木瓜的女性朋友可以每天喝木瓜粉。木瓜粉不仅可以美容还可以丰胸哦。每天一杯坚持下来效果显著。

3、第三，运动丰胸法。很多人认为运动只会让胸部越来越小，这种想法是错误的，像有些运动是可以丰胸的。例如像游泳、俯卧撑这两项运动都可以丰胸。每天做10个俯卧撑，两个月下来就会看到成效。

女性乳房按摩会变大吗 乳房按摩变大的方法

方法：用大拇指指腹点按膻中穴，每次1-3分钟，每日3次。

功效：胸部的新陈代谢与周围的穴位有很大的关系，其中膻中穴是最主要的穴位。每天按摩这里对胸部发育缓慢的女性有很好的改善作用，同时还能够促进上半身血液循环和胸部的排毒功能。

用双手分别握住自己两侧的乳房，然后用虎口的位置卡住胸部，避免乱动，缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动，这样就能够让虎口卡住的胸部外沿得到很好的放松和按摩，促进乳房增大。

方法：

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留2秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复20次。

5、持续五秒钟后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

6、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8~10次。

功效：此按摩方法能够刺激胸部组织，让乳房增大，充分拉直腋下胸部到肺部的鸡肉，拉高胸部的曲线。

按摩时，涂抹一层精油，然后双手罩住胸部，向乳房底部按照顺时针方法画圈式按摩，重复30-50次，然后再逆时针重复做一遍。

功效：此方法能够有效的让胸部几种，改善胸部形状，使乳房变大。