西瓜的功效作用与禁忌 生津解渴

西瓜的功效作用与禁忌 生津解渴

西瓜是夏天的一种应季水果，其中含有大量的水分、维生素、糖分等成分物质，夏天天气炎热的时候吃一些西瓜，可以起到很好的生津解渴作用，适宜口干者进行食用，深受人们的欢迎。

桃子和什么榨汁好喝

桃子苹果汁

食材：桃子1个，苹果1个，柠檬半个，蜂蜜一勺，纯净水300毫升。

做法步骤：

1.桃子去皮、去核、切小块；苹果去皮、去核、切小块；柠檬切小片、去籽。

2.将桃子、苹果、柠檬放入榨汁机中，加适量饮用水，按下榨汁键。

3.完成后倒入杯中，胶乳一勺蜂蜜即可。

功效：开胃消食、生津解渴。

桃子西瓜汁

食材：桃子2个，西瓜1个，碎冰适量。

做法步骤：

1.桃子去皮、去核、切小块；西瓜去皮，切小块。

2.将桃子、西瓜放入榨汁机中，按下榨汁键。

3.完成后倒入壶中，加入适量碎冰块，可供2-4人饮用。

功效：生津解渴、消食、开胃。

水蜜桃芒果汁

食材：水蜜桃1个，贵妃芒1个，蜂蜜、饮用水适量。

做法步骤：

1.水蜜桃去皮、去核、切小块；芒果去皮、去核，切小块。

2.将水蜜桃和芒果肉放入榨汁机中，按下榨汁键。

3.完成后倒入杯中，加入适量蜂蜜即可。

功效：开胃消食、治止呕、生津解渴、利尿。

青枣功效与作用及禁忌 生津止渴

青枣中含有较多的水分，而且吃起来口感酸酸甜甜，食用后不仅可以为身体补充一定的水分，而且还能有效地促进唾液的分泌，因此对于一些因为身体津液不足所致的口干、口渴等症状来说可以适当地吃一些青枣，具有生津止渴的作用。

冰镇西瓜的功效与作用

冰镇西瓜口感冰爽甘甜，其中含有大量的水分、维生素、糖分等成分物质，适量饮用可以起到很好的生津解渴作用，适宜口干、口渴者饮用，具有一定生津解渴的作用。

冰镇西瓜中含有大量的维生素、纤维素、糖分、氨基酸以及钙、铁等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速人体体内食物的消化代谢，具有一定润肠通便的作用。

冰镇西瓜中含有一定的钾、钠等成分物质，其中钾元素具有一定利尿作用，适量饮用可以帮助促进人体尿液分泌，可以促进人体排尿量增加；其次西瓜汁还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，具有较好的缓解作用，因此西瓜有利尿消肿的作用。

羊角蜜能空腹吃吗 羊角蜜一天吃多少合适

建议一天吃200-300克左右即可。

羊角蜜具有较高的营养价值以及食用价值，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用具有一定消暑清热、生津解渴、除烦解燥等功效作用，一般正常人体一天只需要吃200-300克左右的羊角蜜即可。

枇杷的功效与作用禁忌 生津止渴

枇杷中含有苹果酸、琥珀酸等多种有机酸成分，食用后不仅可以为人体补充水分而且还可以刺激唾液的分泌，因此对于一些经常口干口渴、身体津液分泌不足的人群来说可以在生活中适量地吃一些枇杷，可以起到生津止渴的作用。

杨梅酒的功效和作用禁忌 生津止渴

杨梅酒的味道酸酸甜甜，其中含有一定的有机酸成分，饮用后不仅可以刺激唾液腺的分泌，而且还能为身体补充一定的水分，对于一些经常口干、口渴的人群来说可以适当地喝一些杨梅酒。

人参果的功效与作用禁忌 生津止渴

人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，有助于缓解咽喉干燥的症状。