哪些因素会影响精子质量

哪些因素会影响精子质量

精子虽小，却有极大的穿越能力。它能穿透宫颈黏液，一直游进女性的输卵管。一个健康的成年男性，每次射精能产生上亿个精子，但并非每个精子都“骁 勇善战”。“精子数量惊人，却生命脆弱。”医学上常用精子活力来评定精液品质，主要是指精液中呈前进运动 精子所占的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影响。

年龄

一般来说，男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中20—40岁是其活力最好的时候，也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子会越来越多，过了60岁，85%的精子都可能是畸形的。

吸烟喝酒

吸烟对精子活力的影响非常大，国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子畸形率也明显升高。酒精则对男性睾丸有直接影响，长期大量饮酒，会导致睾丸萎缩，精液质量下降。

运动

研究发现，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长。适量的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是维持雄性激素的分泌水平。不过，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车，还是可能影响精子的生长环境。

温度

长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯，会使局部散热不良，引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。

化妆品

化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力，主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近闹得沸沸扬扬的塑化剂，食品或化妆品中存在这类物质，会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，引发睾丸组织结构变化，降低精液中的精子数量。

因此，要想提高精子活力，要从以上几个方面入手，多参加体育锻炼、少去桑拿房、戒烟戒酒等。英国生育问题专家温斯特指出，精子成长只要4个月时间，只要改变生活习惯，就能马上提高精子的数量和质量。

感冒会影响精子质量么

专家指出，一般的感冒是不会影响精子质量的，但如感冒发热的话，会影响精子的质量，导致不育。据了解，男性发热超过38.5℃，抑制生精功能可达6个月，而男性的生精周期为3个月，因此男性发热后3~6个月，女方不易怀孕。

需要注意的是，一些男性在感冒之后，往往会服用一些药物，虽说一般药物在精囊里的浓度很低，但也有一些药物会降低精子的质量，包括精子数量下降、精子畸形以及染色体异常等。此外，止痛药、抗抑郁药物、化疗药物、免疫药物、抗癫痫药物都会影响精子的质量。

慎用药物：良药苦口利于病，而某些药物在治疗疾病的同时，也对生殖功能造成损害，导致胎儿先天畸形，如吗啡、灭滴灵、链霉素、红霉素、丝裂霉素、环磷酰胺等对精子都有不良影响。凡因治疗服用损害精子的药物时，一定要避免新生命的孕育，以免造成终生遗憾。

具体影响：

1.整体会有些影响，不是最佳状态，但受孕的那颗一定是最强壮的。

2.准备要小孩，最好别乱吃药，是药三分毒。现在只能要一个孩子，为了下一代健康，夫妇双方都不能乱吃药，半年之内还要戒烟禁酒。

男性不育患者本身有何责任

1.吃：吃的不节制将会导致精子质量下降，过食肥甘厚腻、辛辣之品，如：蒜、辣椒、大鱼大肉，将导致精子质量下降。挑食也会使体内去缺乏人体必须的微量元素，如：锌、硒、维生素等，使精子生成或获能出现异常，从而影响精子质量。所以不可过食，也不可不食。韶关市妇幼保健院生殖医学中心谢春雨

2.喝：长期大量饮酒，会影响精子质量，已是不必争论的话题，酒精可增加精子的畸形率，降低精子活率，长期饮酒，降低肝脏对雌激素的灭活功能，体内雌激素水平增加，雄性激素相对不足，影响性生活，影响精子的生成。另外有报道认为，长期大量喝碳酸饮料，可降低精子活力。

3.嫖：“男人有钱就学坏”。很多男人有不洁性行为，不洁性行为易导致泌尿生殖系统感染，如：急性尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸炎、输精管炎等。从而出现无精、少精、弱精、死精等。另外，尽管夫妻间的性生活也不可过频，性生活过频会减少精液量和精子密度，导致不易受孕。

4.赌：赌博本身并不影响精子质量，但是赌博一般都是久坐，久坐就会影响阴部血液循环和阴囊部的温度，从而影响精子质量。赌博的人一般长期熬夜，熬夜会影响性生活，降低人体免疫力，影响精子活力。赌博会使人长期处在秽浊的空气环境，影响身体健康，导致生育能力下降。

5.抽：吸烟可导致精子质量下降，导致精子畸形率增加，精子活力降低。

6.懒：患者不喜欢运动，长期久坐久卧，血液循环相对较差，尤其长期久坐会导致阴部血液循环差，使睾丸缺乏必要的营养供应和供氧而影响精子生成过程，出现精子质量下降。

7.蒸：睾丸产生精子，在附睾孕育成熟，它适合的温度是35～36℃，频繁的蒸桑拿或泡温度较高的热水澡，就会影响精子的发育。

8.俏：很多年轻人为了赶时髦，使自己看上去更有活力，喜欢穿紧身内衣或过紧的牛仔裤，这样将会影响睾丸的温度和血液循环，影响精子质量。

9.错过最佳生育时间：很多男人很负责任，认为生孩会影响工作，等到事业有成了再生小孩，这样就错过了最佳的生育年龄。法国遗传学家摩里士的研究表明，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。

10.有病乱投医：有些患者相信广告，相信祖传秘方，不到正规医院就医，病情不仅得不到正确治疗，有些患者病情反而加重。

11.自以为是:患者自以为是，不配合治疗，不了解生理知识，本来不育症的治疗一般需要3个月的时间，可是患者不按疗程用药，草草口服几天药物就算完成任务，并且生活饮食不规律，不配合。

精子质量差会影响胎儿吗 影响精子质量的因素是哪些

经常穿紧身裤：穿太紧的裤子，会阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，对精子的产生和营养很不利，长期以往，容易影响生育。

久坐不动：男性经常开车回或久坐不动，容易导致盆腔充血不足，血氧量减少，营养物质减少，造成精子质量变差。

频繁洗桑拿或热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温低1-1.5度的环境，高于体温的桑拿浴或热水浴容易影响精子质量，甚至导致精子数量减少。

过度禁欲或纵欲：长期禁欲的男性，精子质量和精子活动力会变差，而且容易增加畸形精子比例。

影响精子质量的因素

精子的质量受什么方面的影响，这是很多人都想要了解的问题，精子的质量是与下一代能否有一个健康聪明宝宝是息息相关的，而男性的精子又是比较敏感而又脆弱的，在生活上的各种外在或者是内在的一些刺激，都有可能会降低精子的活力、甚至还可能会扼杀了它的活力。有一些因素是会影响男人精子质量的，让我们一起来看看。

1、睾丸不健康

如果睾丸生精的上皮不完全成熟就会使精子质量变差，使精子活力减弱。

2、汽车尾气

汽车尾气中含有大量对人体有害的物质。如果长时间接触这些物质就会使人体的生殖健康受到影响。汽车尾气中的二氧化碳会对人体的内分泌造成干扰，会使男性的睾丸形态发生一些改变，就会使精子的数量减少，还会使生精能力下降。

3、抽烟酗酒

大家都知道吸烟有害健康，吸烟还会对精液造成破坏。吸烟的人和不吸烟的人相比，精液质量的各项指标都显著较低，而且精子的畸形率还升高了，精液中的白细胞数量也增高了。酒精会对人体的肝脏和男性睾丸产生直接的影响。肝脏摄入酒精过多就会出现睾丸萎缩的症状，也会使精液的质量下降。

4.、性交频率

有一些准备怀孕的夫妻为了增加命中率，就会减少同房的次数以此来提高精子的质量。其实，如果男性每月只射精1-2次，虽然会让精子的数量增加，但是却会降低精子的活动度和存活率，反而就会不容易受孕。相反，增加性交频率也不好。性生活的次数是每周1-2次比较好，在女性排卵期前后适当增多。

影响精子质量的原因是多方面的，如果能避免上述的一些原因，同时加强身体锻炼，精子的质量就不会太差了，就不用太担心精子的质量方面的事情了，在怀孕后也可以进行染色体检查，看宝宝是否正常，及时的采取措施，生一个健康的宝宝。

哪些因素影响精子质量

用药：对精子有直接不良的影响

健康的身体是产生健康精子的前提。如果身体患有疾病很可能就会对精子产生过程中产生不良影响。比如性传播疾病不仅会造成生殖系统炎症损害和结构改变，有的还会影响生殖细胞的形成，诱发基因突变、精子畸形等情况。另外，药物在治疗疾病的同时也对孕育发生一些不良影响，有的药物对精子有直接不良的影响，因此处于生育期的男性最好避免滥用药物。

长期吸烟：畸形精子数量多

吸烟、熬夜、喝酒……这些不良生活习惯不可避免地会对精子的质量产生影响。就拿吸烟来说，长期吸烟的男性，畸形精子的数量就越多，同时降低精子的存活率;而长期酒精地浸染，也会带来不少“次品”精子。

饮食：有毒物导致少精、弱精

日常饮食也会影响精子的质量。饮料、油炸食品、烧烤等食物中，所含有的有毒物质及反式脂肪酸等等都会对精子质量产生影响，导致少精、弱精的发生。同时，需要谨慎的是食物安全问题，食物上残留的重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。因此，蔬菜水果要尽量洗干净，避免农药化肥的影响等。周兴表示，想要质量好的精子，首先要规律饮食，适当地可以吃高热量、高蛋白，低脂肪的食物。还要补充新鲜的蔬菜水果等。

辐射：裤兜里的手机谋杀精子

电子产品在生活中的应用越来越频繁，当我们被电子产品所包围时候，就要警惕身体所受到的电磁辐射的影响，特别是对于脆弱的精子来说，一部经常揣在裤兜里无限接近精子安身之所的手机，很可能就会对健康精子的产生带来影响。因此，有造人计划的男性，最好减少与电磁辐射接触的时间。

温度：泡温泉破坏精子生长环境

阴囊温度过高，会影响精子孕育过程，甚至是存活与否。一般来说，35摄氏度是最适合精子发育的温度。如果经常穿太过紧和不透气的裤子，长时间坐着，又或者洗热水、泡温泉等，都容易导致阴囊温度过高，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。

周兴表示，精子产生的整个周期大约是三个月左右，如果在这期间发生了可能影响精子质量的事情，就要再等三个月的周期。所以，想做爸爸的男性如果担心精子质量问题，可以到医院做精液质量分析。

手机会影响精子质量的吗

埃克塞特大学的科学家发现，电磁辐射影响精子的运动率，运动率降低了8%

对10项研究结果进行了审查，研究对象涉及到1492人

生育专家却不在乎这个研究结论，继续把iPhone手机放在口袋里

手机可能会严重影响一个人的生育能力，科学家们认为。

男性把手机放在裤兜里，手机辐射降低了男性的生育率。

埃克塞特大学的科学家发现，电磁辐射降低了精子的生存能力，运动率降低了8%。

现在，全球大多数成年人都有手机，在富裕国家大约14%的夫妇很难怀孕。

埃克塞特大学菲奥娜·马修斯博士领导研究小组对10项共1492个研究对象参与的研究结果做了审核。

马修斯博士说，手机辐射会影响生育，但需要进一步多做研究来得出明确的结论。

她说：“考虑到全球都在大规模使用手机，接触辐射环境所造成的影响需要进一步澄清。

“这项研究强调：手机放在裤子口袋里，接触电磁射频辐射环境，对精子质量造成负面影响。

“这个问题可能对男性不孕造成特别大的影响，需要进一步对整个人口进行研究来确定完整的临床结果。”

影响精子三个方面的质量：精子的生存能力、健康精子的数量、精子的运动性，或影响精子向卵子结合时的走向方式，以及精液中精子细胞的浓度。

多数男性精子的正常运动率为50-85%。研究人员发现接触手机辐射环境，精子运动率比例平均下降了8%。

这篇论文发表在今天的《国际环境》杂志上，认为对精子的生存能力有类似的作用。

论文作者警告说，手机信号加上无线信号以及其他技术的辐射，降低了全球的生育率。

他们说，现代技术的各种辐射集中起来可能会对精子产生很大的影响。

作者写道：“例如，最近有证据发现笔记本电脑的无线信号也对精子质量有负面影响。对精子质量、生育能力有影响，对环境因素的深入了解有助于改善治疗方法，在个人生育治疗上提出建议和帮助。”

谢菲尔德大学领导这项研究的生育专家艾伦·佩西博士对这项研究表示对这个问题不是很确信。

“对于这个问题有些文章的标题太过夸大其词。

“在我看来，迄今为止，所开展的研究调查工作比较有限。

“这是因为把精子保存没有手机防辐射的装置中是不现实的，或者他们在评估男性使用电话的习惯上，并没有充分考虑其他方面的生活方式。

“我们需要进一步对流行病学做研究，使用手机以及其他的生活习惯。

“在得出进一步的研究结论之前，继续把我的iPhone放在我的裤子口袋里!”

五大因素影响精子质量

1、阴囊温度

阴囊以其特别的结构和性能，保证里面的睾丸比人体低温以保证睾丸生精和分泌睾酮的功能。然而，日常的习惯，紧身的内外裤、坐着就不愿意走走、还喜欢翘二郎腿、开车代替步行…….。一切都妨碍了阴囊散热降温的工作，让睾丸产生热应激对对付高温的伤害，畸形、活动力弱的精子充斥。这就是高温的危害!必须改善不良的习惯，有条件用冷水冲洗阴囊强迫降温，最好使用金冷法(金冷内裤)帮忙，消除睾丸热应激，提高睾丸生精和产生睾酮的能力，提高精子的质量。

2、汽车尾气

如今，生活在大都市里的人都离不开口罩了。尤其是对于准备生孩子的夫妇来说，汽车尾气中所含的二氧化硫、二氧化碳等，不但可能增加肿瘤等疾病的发生率，最严重的是，尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

3、抽烟酗酒

吸烟有害健康，尤其对精液的破坏力更甚。吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。而酒精则是对人体肝脏和男性睾丸有直接的影响。酗酒男人的肝脏摄入酒精过多会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

4、噪音、辐射

噪音会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育;对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。而大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。

5、性交频率

有些准爸妈们为了加强命中率，以减少同房的次数来提高精子质量。其实，若男性每月只射精1-2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，老化的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。相反，不停的耕耘对种子也不利。建议，性生活以每周1-2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。

影响精子质量的因素

坏习惯1：吃水果蔬菜不洗干净

男人很容易粗心大意，也比较粗线条，在吃水果蔬菜时一般也不会花太多心思在清洁上。虽然只是个小动作，但正是这“不干不净吃了没病”的蔬菜或水果，让你吃进去不少杀虫剂，而杀虫剂会导致酶的活力大大降低。减少精子生成过程中的能量供应，使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，如果怀孕，则可能导致畸形儿形成。

坏习惯2：常用手机电脑，辐射不离身

家用电器、电脑、微波炉等会让接触的人多少有些“受伤”，无论是遭受电磁波，还是荧光屏射线之害，都会干扰人体细胞的分裂，引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变。

坏习惯3：抽烟喝酒

有人说抽烟可以提神，喝酒可以忘忧，所以抽烟喝酒也成了男人摆酷拼造型或者提神忘忧的好理由。如果你也是，那么也要小心了，因为酒精、尼古丁这些玩意儿可能会导致你的精子畸形。

坏习惯4：泡温泉、洗热水澡、穿紧身裤等

有些男人特会享受小情调，比如在天凉的时候，躲在鱼缸里一边喝着咖啡一边泡着热水澡;比如去泡温泉、蒸桑拿……打住!你一定不知道，如果你喜欢这样，享受自己浸在温水里的感觉，实际这些行为无疑是在“谋杀”自己的精子。

坏习惯5：喜欢喝咖啡

咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。

坏习惯6：长期驾车

续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。

精液质量与生育关系

精液质量下降直接影响生育

精子是男性生殖细胞。要想生育一个健康聪明的宝宝，做丈夫的，首先必须有高质量的精子。据权威统计报道：在过去半个世纪中，男性的精液量减少了近25%，由3.4毫升减少至2.5毫升，精子密度几乎稀释了一半，精子由原来的每毫升1.13亿个减少至6600万个。众所周知，男子生育能力在一定程度上是与精子密度、质量以及精液量相关系的，精液质量下降有可能导致男子生育能力的下降。

曹主任人为：造成这种变化的原因，不能归咎于遗传因素对男性生殖腺的影响，而是环境或生活方式因素所致。以下众多环境以及生活方式因素，都能导致精子质量和数量下降，以及精子畸形或活动能力下降，直接影响生育能力。处于高辐射的环境下：长时间面对着电脑、电视，这样的高辐射环境会导致对睾丸直接的破坏，从而影响到精子数量和质量，例如IT业人士。化学制剂：不起眼的杀虫剂、洗涤剂也可能影响精子的质量和数量，例如化学实验室研究人员、印刷工人、化工行业工人、喷洒农药的农民、除草工人。某些西药：某些西药中的抗生素会影响精子质量。温度：睾丸产生精子，需要较低的温度环境，因而穿着紧身裤或者经常洗桑拿都会影响产生精子的能力，甚至有癌变的危险。不良生活习惯：吸烟者的活动精虫较少，畸形精虫数增加;饮酒过度会压制产生男性荷尔蒙的睾丸激素，从而导致精子生产减少。久坐：导致会阴部的损害，易患前列腺炎症，影响精子的产生以及质量，例如司机。

正是因为这个原因，曹主任建议那些结婚后不生育的或是准备生育的的男士要先做个精液质量检查分析，这样才能做到心中有数，而不会走弯路。

发烧会影响精子质量吗

研究证实，44℃是影响精子存活的临界温度。如果男性在44℃以上的热水中泡澡半小时，精子活力就会明显下降。一周后，精子活力才能恢复，古人曾用这种方法来避孕。泡热水澡、蒸桑拿，都是影响精子数量和质量的“凶手”。

美国纽约大学研究发现，长时间在腿上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高。研究人员称，在男士使用笔记本电脑一小时后，他们阴囊的温度会上升2℃~3℃。而阴囊温度上升1℃就足以抑制精子的产生。

有些药物杀精

据统计，4%～6%的不孕是由药物引起的。比如说，有了感染就要用抗菌药，但抗菌药可引起精子减少。像红霉素、螺旋霉素等，会造成精子发育停顿，存活的精子活力也明显下降。长期应用过量的激素，可使睾丸萎缩，精子生成减少。这种情况在长期服用激素的男运动员中已得到了证实。应用雌激素可使男性出现阳痿、射精延迟和不能射精，即使能射精亦只有很少的精液量。此外，止痛药、抗抑郁药物、化疗药物、免疫药物、抗癫痫药物都会影响精子的质量。

感冒发热会影响精子的质量，导致不育。据了解，男性发热超过38.5℃，抑制生精功能可达6个月，而男性的生精周期为3个月，因此男性发热后3~6个月，女方不易怀孕。

值得注意的是，不少无精症的原因仅仅是小时候患过腮腺炎。青春期前患腮腺炎，可能引起睾丸炎，会影响生育，如果没有引起睾丸炎，则一般不影响生育。