12个提高孩子注意力的方法

12个提高孩子注意力的方法

1.营造适合读书的环境。整齐的环境能帮助孩子集中注意力，比如把书桌、书架整理干净，玩具收好;房间尽量不要有计算机、电视、电话;文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”，例如在门外大声说话、走动、电视声音太大，或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。

2.生活学习都定计划。注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。

3.找到读书的黄金时间。教育作家李国英小时候成绩不好，后来她把每天做每件事的开始和结束时间都记下来，一星期后发现，自己在洗完澡后比较有精神，是读书的黄金时段。后来她试着放学后先洗澡再做功课，果然学习效果好了很多。

4.逐渐延长专心时间。如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟，帮助孩子了解自己目前的“定力”。

5.写笔记、划重点。读书时写笔记、划重点、念出声来，都有助专心。

6.让大脑喘口气。洪俪瑜说，人要一直保持专心很容易觉得累，因此，要让孩子每读书半小时到40分钟，就起来活动5~10分钟。台北教育大学兼任教授王淑俐也建议父母，与其要求孩子在书桌前坐得久，不如要求他们有效率：在有限的时间内，把该做的事做完、做好。

7.验收学习成果。著有《教出学习力》的台大化工系教授吕宗昕建议，当孩子“宣告”读完书或做完功课时，父母不妨抽查、提问一下，如果发现孩子只是敷衍了事，应要求补齐。几次下来，孩子就会知道，专心念书只要用很少时间，心不在焉却要付出几倍的时间，聪明的孩子自然会选择专心。

提高孩子注意力的方法 8.少使用电子产品。洪俪瑜指出，计算机、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中，但孩子习惯了充满声光的刺激，就不易静下来品尝书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子产品。

9.保持好心情。台北马偕医院精神科医师臧汝芬说，大脑中负责注意力与情绪的部位接近，“情绪会直接影响注意力。”成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧，就很难集中精神，孩子也是。因此，家长在关注孩子学习的同时，更要多关心孩子的情绪，帮他们排解抑郁，孩子的学习才更有效。

10.了解孩子的气质。父母要观察、了解孩子的气质，帮他找出适合的学习方式。比如，有些孩子天生注意力不太集中，可以用“少量多餐”的方式督促学习。有的孩子天生就“慢吞吞”，家长就不要一味催促。

11.有趣学习，静动穿插。老师、父母需要用点心思，让学习变成有趣的事，例如通过户外观察、动手操作、游戏等，把长的学习分段进行，否则容易造成注意力疲乏。但是洪俪瑜提醒，学习方式活泼固然可以引起兴趣，但也不能太过头，“静态的学习还是有必要的，最好静动穿插进行。”香港学界近年来实施开放教育，用许多闯关游戏取代传统教学，孩子玩得很高兴，但到了高年级，却发现他们缺少基本的读写、计算能力。

12.远离“不专心”食物。吃得不对，可能也是造成孩子不专心的“凶手”。这些食物包括：各种油炸食品，如炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活;精制加工食品，比如甜饮料、蛋糕、糖果等;还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。

怎样提高孩子的记忆力

首先要确保孩子有足够的营养，因为营养好才能健全大脑以及良好的大脑环境。疲劳会降大脑的工作效率，所以要有充足的休息时间。

兴趣可以提高孩子记忆的积极性，家长可以引导孩子找出方法，将要记忆的对象和一些孩子感兴趣的事联想起来。帮助孩子找出记忆的要诀。充分认识被记忆的对象，因为对被记忆对象的透彻理解也是可以提高记忆效率的。

怎么提高孩子的情商

1、父母须时常向孩子表达爱意

亲子之间身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。

在与孩子互动的时候可以增进与孩子之间的感情，而且经常给孩子拥抱对孩子的情商的培养也是有好处的。

2、培养孩子表达情感的能力

培养孩子了解自己的情绪和认识各种情绪表达很必要、很重要。很多时候孩子就是因为不懂得、不会去表明自己的情感，才表现为行为失控的。

3、教会孩子自主决定

只有在人生的旅途中，个体所做的抉择基本正确，人的一生才能发展顺畅，生活幸福。

而独立是人格发育中最重要的方面，只有让孩子自幼就学着自己做出抉择、尝试去拿主意，方能逐渐培养出孩子健全的自我和独立的性格。

4、接纳孩子的情绪

要让孩子说出自己不满的情绪，而不是让他们将一些情绪压抑在心里。

此外，要学会温和委婉地探询孩子生气的原因，对帮助他们调控自身情绪很必要。父母要坚决杜绝在孩子愤怒时，去试图压抑、去否定他们的情绪和感受。

5、认同孩子所取得的点滴成就

对孩子探索、尝试的努力父母永远要予以正面的肯定和认同，任何贬损、嘲笑孩子的言行，都会让孩子极大地削弱对失败的承受力。

当遇到挫折时，孩子最需要的是父母们教会他们积极应对和克服负面情绪。

三招提高孩子的记忆力

1.培养孩子学习的兴趣。兴趣是推动学习的内在动力，也是增强孩子记忆力的内因。小的时候是培养孩子兴趣最好的时机。这个时候孩子的发展和表现往往是他天赋的表现。父母多多观察孩子，培养孩子的学习兴趣，多表扬孩子，少批评，学习由易到难，让孩子体会到学习的乐趣，从中获得成就感，小孩子就会养成热爱学习的好习惯。做感兴趣的事情往往可以得到事半功倍的效果。

2.重复练习，增强记忆力。我们人类的大脑蕴藏着无限的潜能，只要加以训练就可以得到很好的提高，特别是小孩子。因为小孩子是生命力最旺盛的时候，也是正处于对世界认知和探索的阶段，父母通过点卡帮助小孩反复练习，小孩子的记忆力就可以得到很好的巩固。

3.丰富孩子的生活环境。眼界决定见识。成功的早期教育一定要给孩子丰富多彩的生活环境和条件。环境具有强大的影响力，它给孩子耳濡目染、潜移默化的力量。小孩子对这个世界的一草一木、一花一树都非常的敏感，通过在生活当中言传身教，循循善诱，小孩子对这个世界的认知更加的深刻、牢固。孩子从真实世界里得到的认知往往比父母、老师教给孩子的抽象认知的记忆力强化十倍。

如何提高孩子记忆力

其实，除了天生因素，后天提高记忆力很有技巧!

说一个人记忆非常厉害，可能是他的记忆能力非常好，也可能是他熟练运用了记忆法，这两者是不一样的。

记忆能力，指的是记忆信息的能力，就好像说一个人跑步很厉害，一般是指他的跑步能力很厉害。

记忆法，指的是记忆的方法，如果说一个人跑步的方法很厉害，可能是指教练，他懂很多跑步的技巧，比如姿势、呼吸等。

一个人的记忆能力好，可能是因为天资聪颖，或者平时经常记忆一些信息，把大脑的记忆能力锻炼出来了。

而一个人的记忆厉害，还有可能是他运用了科学的记忆方法，所以才做得出最强大脑中那些牛人们做的事情来。

对于学生，如果天生记忆力一般，那也没关系，可以学习一下记忆法，也可以做到快速记忆。

如何提高孩子记忆力

1、正确培养记忆力

家长可以利用幼儿形象记忆的特点，有意识地利用新鲜生动的实体，培养他的记忆力。要坚持不懈地培养，才有可能让幼儿的记忆力得到最大限度的提高。不要小看幼儿的记忆能力，它是人们积累知识、经验最有效的武器。

2、加强幼儿语言能力

幼儿的记忆与语言能力的发展有密切关系。无论识记或回忆，语言都起着重要作用。记住记忆任务、理解记忆事物、复述记忆内容等各环节都离不开语言。因此，增强幼儿的语言能力，是提高幼儿记忆能力的重要方法。

3、以无意记忆为主，形象记忆占主导地位

记忆力的一个特点是容易遗忘，因此一般人记不住3岁以前的事情，心理学称之为“人类幼年健忘”。这个时期的幼儿，对鲜明、生动、有趣的事物非常感兴趣，这些事物能引起他的情绪反映，重复多次后使幼儿能够不费力地记住，如喜爱的玩具、动物、道路、词汇等等。但这还是无意记忆、形象记亿，经不起时间的考验。家长可以给幼儿明确的记忆任务。

4、针对不同年龄段记忆力特点

4岁以后，幼儿的记忆力就有可能终生难忘，但是，由于思维的具体形象性，这时的记忆基本上还是属于形象记忆。在5-6岁时，幼儿记忆的有意性就有了明显的发展、他不仅能识记和回忆需要的材料，还可以运用一些方法帮助自己加强记忆。这个时期，家长就要注意培养幼儿的有意记忆，它是掌握系统的科学知识、技能、技巧纳基础。因为靠无意记忆所获得的知识是零碎片断的，是不完善的。

5、要增进幼儿对事物的理解

由于幼儿理解能力有限，对很多事情难以理解，对记住的事情并非真正理解，如幼儿会背诵古诗，但并不理解，而是一种简单的模仿和机械的记忆。随年龄的增长，幼儿接触的事物越来越多，仅靠机械记忆是不够的，需要在理解的基础上进行记忆。因此，为了加强幼儿纳理解力，要让幼儿学会分析和比较，如让幼儿知道小鸭和小鸡的区别和相似处，幼儿的记忆就会更深到和精确。

6、进食增强记忆力的食物

3-6岁是开发幼儿智力潜能的关键时期，家长可以通过调整幼儿的饮食来提升幼儿的记忆力。瓜子、花生、黑桃、芝麻等干果都是补脑健脑的食品，牛奶、豆奶、豆浆、豆腐脑、豆腐花等饮品的蛋白质含量较高，营养丰富，有利于提升幼儿的记忆力，都可以适当多吃点。

如何提高孩子防拐意识

1、孩子不孤单，和书友们一起蹦蹦跳跳上学放学。宝爸宝妈们出门之前记住交代孩子不要一个人上学放学，要约上同学仔们，有伴儿孩子不仅上学不孤单，还不给坏人下手的机会。

2、不和陌生人聊天，有事立马找警察叔叔。现在的00后或许比较机灵了，一颗糖果估计不能哄骗他们，但是也不要完全相信孩子的抗诱能力，要告诫孩子们不随便和陌生的叔叔阿姨聊天。如果被坏人纠缠，人多的时候要大声呼喊，不让坏人得手。

3、偏僻的巷子不走，往人多的地方走去。如果孩子一个人走路回家，那么偏僻的巷子爸妈要告诫他们不要走了，宁愿绕路走远一些，人挤人的地方也不走。

4、孩子一个人在家，不随便开门。其实有时候即使爸爸妈妈出门之前告诫孩子不要随便给陌生人开门，但实际上孩子或许还是会开门的，而且对坏人的警惕意识可能是零。所以宝妈宝爸平时要和孩子一起看一些防拐的宣传片，一字一句的灌输孩子如何防止被拐。

5、让孩子记住家里的电话，父母的姓名。孩子遇到任何问题，首先要向警察叔叔求助，然后打电话回家。当然也要教导孩子不要随便告诉别人爸爸妈妈的名字、电话还有家里的具体位置。

6、如果孩子走在路上，但是听到背后有人呼喊自己，那么也请家长告知孩子们不要随便回头，有可能坏人正在确认孩子的身份信息。

吃什么促进大脑发育 鸡蛋

鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使精力旺盛。

怎么提高孩子的情商

有调查显示，情商高才是成功的至胜关键。很多成功人士都是情商很高。那么，家长们怎么认识孩子的情商并培养孩子的情商呢?下面我们就来分析一下。

名词解释：智商(智力因素)通常指注意力、观察力、想象力、记忆力、思维力和创造力等，这些都是人类在认识过程中所具备的各种能力。

情商(非智力因素)通常包括动机、兴趣、情感、意志、气质和性格等心理因素。它们不直接参与认识过程，但对认识过程起着直接的制约作用。

我国的情商研究专家认为情商主要体现在以下五个方面：

1.自我意识;2.自我激励;3.情绪控制;4.人际沟通;5.挫折承受能力。

任何人要想成功，都离不开情商和智商这两大因素。现代心理学的研究表明，一个人的成功，20%依赖于智力因素，其余80%都依赖于非智力因素。那么，情商为什么就有这么大的威力呢?

情商能为成才主体提供良好的生理前提。生理素质是主体进行成才活动的前提和基础，对主体成才活动起促进或延缓作用。情商的重要内容之一就是具备控制自己情绪的能力，这种能力越高，主体越能及时摆脱焦虑、愤怒、抑郁、悲痛等不良情绪，保持冷静、乐观、热情、开朗等积极的心态。心理医学研究表明：在积极的情绪下，人的中枢神经处于最佳功能状态，人体的内脏及内分泌处于平衡状态，整个躯体协调，充满活力，能为神经系统填充新的力量，充分发挥有机体的潜能，提高脑力劳动的效率和耐久力。相反，长期处于不良情绪下，往往会引起人体病变，引发疾病，延缓、阻碍成才活动。

情商是成才活动的动力机制。情商的核心动力——自我激励的能力，就是主体善于激发活动的动机。良好的动机，是成才活动的内在动力，它可把兴趣、自信、乐观、热情等情绪因素调动起来，发挥整体效应，形成内部动力机制，对成才活动起着发动、加强、维持的内驱力作用。如：兴趣能内在地驱使主体从事喜好、有趣、新的活动，激发钻研、探索和成功的欲望，并将这种活动维持在最优的状态。自信往往表现为对自己的肯定，坚信自己一定能成功，主体可通过自我鼓励、自我强化不断战胜成才活动中的困难。

情商是思维活动的“激发器”。心理学家认为，愉快而稳定的情绪，有利于促使脑细胞的兴奋和血液循环，能使人的大脑处于最佳活动状态，思路开阔，思维敏捷，解决问题迅速，灵感也容易出现，人的潜能得到充分发挥，智力活动效率提高。同时，对情绪的自我认知感觉能力可以培养人们对直觉的自知力。而直觉是创造性思维活动的基本形式之一，它使主体能敏锐地察觉到事物之间的本质联系，提出独特的见解和科学的预见，对创造性活动尤其是科学研究有着重大作用。

情商是成才活动的“支撑柱”。在成才活动中，会遇到许多困难和阻力，这需要情商的“支撑柱”作用。情商控制冲动的能力越高，人越能忍受挫折，承受压力，意志更坚强。当遭遇挫折、失败时，情商高的人能冷静、客观地分析失败，找出问题的症结，吸取教训，坚定成功信念，在积极的情绪状态下，进一步实施成才活动。

此外，情商还具有调节人际关系的功能，这对成才是大有裨益的。个体成才活动离不开其他个体的协作和支持，具备了较强的人际交往能力，才容易得到为达成活动目标所必需的帮助和合作。

综上所述，我们不难看出，情商对于一个人的成才是何等的重要。对于任何一个学生而言，学习从来都不会像闲庭信步那么轻松，在学习的漫漫征途上，无时无刻不需要动机的力量、兴趣的使然、毅力的支撑，无时无刻不需要自我激励、愈挫愈勇、团结互助的精神，而这一切的一切，都属于情商的范畴。试想一下，没有良好的情商，能把学习搞好吗?

现代的父母都非常重视对孩子的培养，为此可以不惜一切精力和财力。但应该看到，绝大多数的家长热衷的都是在智力方面的投入，而对非智力因素重视不够。这常常造成这样的两种结果：在智力方面下了大功夫，但却收效甚微;即使在这方面有所收获(这常常又以孩子考上一所好学校为衡量标准)，但又发现孩子走上社会后，举步维艰，难以施展拳脚。造成这两种结果的最主要原因就是孩子在情商方面出了问题。等到家长意识到这一点，常常是为时已晚。因为此时孩子已经长大，性格已经形成，培养情商的最佳时期已经错过，此时大人的话已很难在他们身上产生作用。所以我要倡导的是：对孩子的教育要从小抓起，情商和智商，一样不能少。如果你的孩子已大，现在发觉他在情商方面确有欠缺，怎么办?我想，除了提醒他在不断的挫折和失败中吸取教训、感悟提高外，恐也难有其它妙方了，而这样的结果又是哪个家长愿意看到的呢?

之所以造成今天这么多的家长偏重于孩子的智力开发，而忽视情商的培养，除了与当前的教育体制有很大关系外，还有一个很重要的原因，那就是前者的进步是显见的、立竿见影的，孩子成绩提高几分都能让家长欣喜不已;而情商的发展犹如春风细雨，沁入心肺于无声，装进脑间于无形。培养孩子是一项长期的系统工程，风物长宜放眼量，太过于在乎一朝一夕的得失是功利的、短视的行为，急功近利的后果往往以将来付出加倍的伤心和懊恼为沉重代价的，此类的教训不胜枚举。作为家长，首先应当加强学习，对培养孩子的艰巨性和持久性有一个清醒的认识，对如何造就一个合格的人才更应有正确的理解和高瞻的眼光。如此，你才可以期望你的“雕子工程”大获成功，否则，就难保在你手上完成的不是一个“豆腐渣工程”。

讲了这么多情商的重要性，我也并无贬低智商的作用。事实上，在塑造人才的过程中，智商的培养也非常重要。科学地讲，智商只为个人成功提供一种潜力，情商却制约着智商发挥的程度和限度。这两者之间实际上是一种既相互制约又相互促进的紧密关系。

婴儿胃口差怎么办？

1.按摩。当宝宝胃口的比较不好，爸爸妈妈们可以通过按摩的方式，让宝宝的肠胃消化顺畅，帮助宝宝更好的消化，提高孩子的胃口。按摩的穴位要注意，脾胃的穴位在脚上，可以按摩隐白穴，大都穴以及太白穴。通过按摩，缓解孩子的脾胃问题。

2.洗澡后吃饭。为了能够提高孩子的食欲，我们建议在孩子吃饭之前，为孩子洗澡。夏季温度高，孩子流汗后，会觉得皮肤很不舒服。为了让孩子胃口大开，还是要先帮宝宝洗洗澡，孩子洗澡后，浑身轻松，会更放松。

如何提高孩子食欲

1、给孩子胃肠道减负

饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃过多的冰激凌等甜冷饮品，这样能保护消化酶含量和功能，维护食欲。临近吃正餐时不要给孩子吃零食点心。

2、多吃含维生素和微量元素锌的食物

多吃富含维生素C和微量元素的食物，比如：鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。当家长在准备这些食物时，可将其做得漂亮些，这样也能提高食欲。

3、补水很重要

注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

4、户内外活动不能少

不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心运动起来，胃口也会调动起来。

如何提高孩子食欲

孩子食欲不佳，吃什么都没胃口，进食量减少导致身体吸收不到足够的养分，生长发育也会受到影响。提高孩子的食欲，需要给孩子的肠胃减负，合理安排饮食，同时让孩子注意补充水分，多运动。

1、给孩子胃肠道减负

饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃过多的冰激凌等甜冷饮品，这样能保护消化酶含量和功能，维护食欲。吃正餐前不要给孩子零食点心。通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。另外，当宝宝饿的时候，可以给他吃副食，不用硬守原本的饮食时间，稍稍调整进食时间，之后再慢慢调整回正常时间即可。

2、多吃含维生素和微量元素锌的食物

如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等食物是含有维生素C和微量元素的食物，家长在准备这些食物时，可将其做得漂亮些，这样也能提高食欲。

3、补水很重要

注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

4、户内外活动不能少

不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心“动”起来，胃口也会调动起来。

怎样提高孩子的食欲

1、优化饮食环境

给孩子创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定孩子的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。送到孩子面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付要好得多。

2、给孩子胃肠道减负

饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。

3、补水很重要

注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

4、户内外活动不能少

不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心“动”起来，胃口也会调动起来。

55、多吃含维生素和微量元素锌的食物

如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等

END

注意事项

专家提醒：孩子没食欲，很可能是因为身体营养缺乏引起的，所以家长最好带孩子到专业的儿童成长中心做专业的测评，根据孩子的具体原因请专家制定科学的饮食方案，帮孩子提高食欲。

提高孩子智商的方法

专家认为，提高孩子智商应该营造轻松、有激励性的气氛，用潜移默化的方式教导。

1、多说说话。

心理学家认为，让幼儿早一点学会掌握语言是很重要的，因为语言对促进智能十分有帮助。

实验结果发现，父母在孩子出生后的第二年里和孩子说话的量，对孩子词汇量的多寡有重要的影响。

2、听听音乐。

儿童从音乐中学到的不止是节奏和旋律。研究人员指出，让3岁的儿童学钢琴或与众人齐唱，能大大改进儿童的时空推理能力。上过钢琴或歌唱课的3岁儿童拼七巧板时，比别的儿童准确快捷。

3、鼓励探究。

儿童到处探索，求取新经验，有助于促进智能，了解世界。孩子躺在婴儿床上时，小眼珠便老是盯住各种不同的物体，探察新的世界。他们有无穷的好奇心，会用触摸、摩擦和放进口里尝尝等方式来满足自己的好奇心。做父母的要鼓励孩子好奇，应和孩子一起探索。不妨拿起一个玩具来仔细瞧瞧，然后递给孩子研究。也不妨伏在地板上和孩子一起爬。

4、多多称赞。

家长的称赞不但能让孩子开心，还可以加强孩子前脑皮层与中脑内扁桃体的联系。如婴儿学步时父母加以称赞，婴儿会高兴，脑中也因而会释放出一股神经化学物质，把联系加固。

5、关怀不停止。

家长尽早介入当然很重要，但也要记住孩子智能发展是持续不断的。孩子的各个神经网络会继续发展，直至进入青少年期。因此，要继续为孩子读故事，跟孩子谈话、唱歌。孩子头脑发育的过程中，父母的作用自始至终都举足轻重。

提高孩子的智力开发

孩子从出生一直到25岁，大脑的各种功能才发育健全，并不是一生下来就不能改变了，所以，当家长发现孩子的智力发育有障碍时，不要失望和放弃，完全可以通过科学的心理训练在很大程度上提高智力水平。训练方法并不是教孩子认 多少字，背多少诗，那么如何提高孩子的智力开发呢?

应从以下几个方面来实施训练：

一、在运动方面：要训练孩子爬行、翻身、坐、站、走，以及跑、跳、上下楼、拍球、跳绳、走平衡木等能力。有的家长因为孩子不会爬行，就不管不教， 那是不负责任的做法，应该用手推孩子爬行。孩子不会跳绳，可以让孩子先练手 摇的动作，然后练腿跳的动作，再练协调在一起的动作。

二、训练孩子手的灵活性和准确性：从训练孩子能抓住大的、近距离的东西，能摆弄物品，最后能拆装物品等。孩子躺在床上一开始可能没有意识去抓东西，家长可以用细绳拴住一个小玩具，在孩子眼前逗晃，吸引孩子的注意力，让 孩子学会用手去抓悬挂物。

三、要训练孩子的感知觉：新生儿已经有了视觉、听觉和触觉反应，家长可以通过让孩子看，注视、追踪彩色的、运动的物体来训练孩子的视觉;通过让孩 子寻找能发出声响的玩具，听音乐，给孩子读故事等来训练孩子的听觉;通过和孩子拥抱，用粗毛巾擦身体，让孩子翻跟头、玩沙土、游泳等来训练孩子的触 觉。多带孩子到大自然中去体味丰富的色彩、声音、气味的刺激。

四、要训练孩子的认知能力：教孩子认识日常用品，掌握它们的名称，并且 要多教孩子一些常识，例如，一星期有几天，太阳从哪边出来和落下，一斤有几两，教孩子认识时间、认路和乘车等。

五、在孩子还不会说话时：就要多和孩子说话和交流感情。让孩子多听音乐、对话、儿歌、故事等，在娱乐中教孩子发出简单的声音，直到教会孩子简单的字词句子。

六、家长要多拥抱、抚摸和逗引孩子：来训练孩子的交往能力。多让孩子与他人接触，和小朋友玩，不要把孩子孤单单放在一边不管不问。

七、要训练孩子的生活能力，例如：吃饭、喝水、穿脱衣服、坐便盆、擦屁股、系鞋带等，逐步训练孩子做家务的能力。对于七、八岁的孩子，要想提高智力水平，不能仅仅着眼于训练学习能力， 还应该在心理专家科学指导下，训练他们的注意力、自制力、反应能力、协调 性、动手能力和社会适应能力。