巧祛斑变成“美娇娘”

养生健康

巧祛斑变成“美娇娘”

专家指出，黄褐斑形成原因多，治疗原则为对症治疗，因此黄褐斑患者不应乱用祛斑产品和方法，而是先让正规医院皮肤科医生分析斑点形成原因，如查雌激素、孕激素水平，了解自己的黄褐斑与什么因素有关。

对于现代女性愈来愈青睐的激光美容，治疗黄褐斑的激光比其他日常美容激光要求更高，能量上一般使用低能量，能量控制非常讲究，否则易导致反效果。而使用多大能量，则需要有经验的激光美容医生来根据不同情况选择，不宜乱打激光，否则黄褐斑容易出现反弹，让斑点颜色加重，她认为，普通黄褐斑患者未必需要选用激光作为治疗手段。她称，治疗中发现，油性皮肤使用激光治疗黄褐斑效果较好，而干性皮肤和敏感性皮肤则须谨慎选用激光治疗黄褐斑，因为容易出现敏感情况。

中医针灸不吃药可治斑

中医认为，对黄褐斑的形成也有类似的观点现代女性由于工作压力大、生活紧张可以让人变成“黄脸婆”。大压力可导致肝郁，产生黄褐斑，月经不正常、内分泌失调的女性尤为明显。此外，大压力还可导致肠胃功能变差、失调，出现偶尔便秘与腹泻交替发生等状况，脸上则容易长黄褐斑。

脾肾阳虚者，容易出现黄褐斑，她们还有四肢怕冷、下腹冰冷感等症状。治疗脾肾阳虚者的黄褐斑可以用针灸调理，在脸部和腹部、四肢取穴针灸，或加温灸，如是肝郁者、心肝火盛者还要加入放血疗法，还可综合使用耳针来加强疗效。

由于中医针灸属全身调理地对症治疗，因此，起效后出现的不仅仅是斑点变淡，新斑难以形成外，还由于调理作用导致整体体质的改变，皮肤整体质感也会得到改善。

专家提醒：治黄褐斑不能一蹴而就

专家强调，由于黄褐斑不是一两天或一两周形成的，因此治疗黄褐斑也必须有耐心，不可求急求快而乱用治斑方法。

很多人为了更快治疗黄褐斑，自己乱用高浓度的皮肤剥脱剂和美白产品，结果与速则不达，不但导致皮肤过敏、红肿，还使斑点颜色加深，得不偿失。

针灸治疗黄褐斑并不是能根治，而是能使已有斑点变淡，并阻止新斑点的形成，而且一个疗程至少要1个月左右。她称，调理是需要时间的，纯粹针灸治黄褐斑不用药，相对减小更慢。但与减肥一样，慢慢治疗的结果是，效果更易持久，而且能对黄气重、干燥、皱纹多、多油、易过敏的皮肤均有改善作用。(梁瑜)

怎样才能祛斑的有效方法

祛斑方法一：生活小窍门巧祛斑在我们的日常生活中有很多的小窍门就能帮你轻松去除斑点。如洗脸的时候，可在洗脸水中加入1-2汤匙的食醋。也可以每晚溶解一片维生素C和维生素E涂抹在脸上，第二天清晨再洗净，也能到达到非常假的祛斑功效。也可以用干净的茄子皮敷脸，坚持一段时间后，斑点会慢慢的淡掉。

祛斑方法二：果蔬汁还你无瑕容颜很多果蔬汁中都含有丰富的维生素，如胡萝卜汁、柠檬汁、番茄汁、草莓汁、猕猴桃汁都是不错的果蔬汁选择。不仅可以用来喝，还可以用来涂脸，以达到更佳的祛斑效果。

祛斑方法三：激光祛斑最快速激光是目前最先进的医疗美容手段，是快速祛斑最好的选择。但是选择激光祛斑的时候一定要去正规的医院才能保障治疗的效果。

祛斑方法四：木耳红枣汤吃掉斑点木耳具有排毒的功效，还能去除脸部多种斑点，红枣具有养气血的作用，配合木耳同食，祛斑效果更佳。做法非常简单，先将木耳泡发两个小时，洗净切块。加入清水与红枣一同放入锅中煮，大概熬煮半小时即可。待温热之后加入适量蜂蜜即可食用。

去雀斑的科学简单方法

雀斑方法一、睡前十分钟

治疗雀斑的方法可以从睡前说起，睡前的十分钟保养对淡化雀斑起着重要的作用，下面介绍内用外敷四种雀斑方法。

1)食疗雀斑方法：取萝卜50克，芹菜50克，苹果半个，雪梨一个，放入搅拌机炸成汁再将柠檬1/6加入，即可饮用，每晚睡前饮服。

2)外敷雀斑方法：萝卜汁洗面，方法，取新鲜萝卜搅汁，睡前涂祛斑处，润肤消斑，皮肤敏感慎用。

3)外敷雀斑方法：将适量白术泡于食醋中，1周后即成，每晚睡前取醋液插雀斑处，1月后祛斑逐渐消退。

4)外敷雀斑方法：香菜汤，方法，睡前取香菜100克，洗干净后加水100毫升，煮汤先以蒸汽熏面，待暖时，用汤洗脸，每晚一次，10天为一疗程。

雀斑方法二、化妆技巧淡化雀斑

雀斑方法还可以使用化妆来遮掩雀斑，教你几个简单有效的淡化雀斑的化妆技巧，帮助你赶走雀斑脸，做个“干净”的美丽女人，给人一张光洁美艳的脸。

雀斑方法第一步，用浅色液体遮瑕膏遮掩阴影及瑕点。

雀斑方法第二步，将白色修护粉底液混合浅米色粉底，调成遮瑕膏，轻轻点在眼睛周围，小心按摩眼睛周围的皮肤。

雀斑方法第三步，如果面部的雀斑突出，要描画眼线，把他人的注意力吸引到眼睛上。眼线要贴近眼睫毛，用灰色及褐色，看来比较自然，切勿使用黑色，因为会与浅色的皮肤形成强烈的对比。

雀斑方法第四步，涂上黑褐色睫毛液，用一支软眉刷来刷眼睫毛。

雀斑方法第五步，以软毛刷子刷眉毛，并涂上黑褐色，令眼睛看起来自然柔和。

雀斑方法第六步，用玫瑰色的唇彩突出嘴唇的娇艳感觉。

雀斑方法第七步，在面颊上涂粉色胭脂。

美白祛斑小妙招

美白祛斑窍门一：柠檬祛斑法将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。

美白祛斑窍门二：鸡蛋白醋祛斑法将鸡蛋浸泡在白醋里，等到鸡蛋壳变软后，将鸡蛋壳中的蛋清去除掉，均匀的涂抹在面部，等到20分钟后，用温水清洗脸部，长期坚持就能够有效去除脸部斑点。

美白祛斑窍门三：黄瓜+珍珠粉祛斑法将新鲜的黄瓜用榨汁机榨成汁，加入珍珠粉一起调成糊状，然后加入一点蜂蜜调匀，将其均匀的敷在脸部20分钟，再用牛奶将脸部清洗干净，坚持1个月效果就会明显，接着继续使用这个方法，就能够消除脸部斑点。

美白祛斑窍门四：砂糖橄榄油面膜祛斑法事先准备好砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。

花茶的搭配

一、祛痘花草茶搭配大全:

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白

4、雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤

二、美白、瘦身花草茶搭配大全：

1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜

三、消斑美白的花草茶搭配大全：

1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

6、桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环

四、祛斑花草茶搭配大全:

1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

“黄脸婆”怎么才能变回美娇娘

干燥也会导致皮肤暗黄?没错没错没错!

你是不是还觉得冬季干燥和皮肤暗黄是两码事～

实质上，水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。

此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光啦!

所以你要做的还是保湿保湿保湿!

窍门一、稍微调整日常护肤习惯

不要过多地清洁脸部，尤其含的酒精成分使我们的皮肤更干燥，所以在寒冷的月份，先搁置高浓度酒精成分的保养品。用性质温和的磨砂膏，一周替你的脸部及身体去角质一次。

适合任何肌肤使用，尤其针对熟龄肌，内含天然有机植物细小微粒，能温和去除老化角质，天然的植物滋养成分能深入新生肌肤，使肌肤丝滑柔嫩。

窍门二、热水澡时间要限时

就如同你用热水加上洗碗精洗盘子一样，洗热水澡同样也会清除掉我们肌肤上的油脂!所以在冬天洗热水澡时虽然很温暖，但是不要洗太久让水分流失过多;想美妞建议在使用的沐浴露中选择添加有燕麦成分的，不仅可以美白保湿，还可以有效防止皮肤龟裂。

强生婴儿牛奶燕麦沐浴露开放价格

特别适合冬季的干燥肌肤，牛奶成分具有天然的美白保湿功效，加入维他命A和E的成分，让肌肤得到双重滋养。

窍门三、巧用盐水去除污垢

取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。这样不但能彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。不过这个方法敏感肌肤不建议使用。

窍门四、补充维生素不要停

冬季要多补充维生素B，可防止皮肤干燥，像是鱼类、谷物类、豆类和香蕉都有丰富的维生素B。相反地，啤酒及酒精成分含量高的食物要尽量避免，因为酒精会消耗掉维生素B，可能会使我们的肌肤状况更糟。

缺乏维生素C会让我们的皮肤暗黄脆弱，多补充像是柑橘类水果、红椒或绿椒还有番茄都能补充维生素C喔!

窍门五、试试多涂一次乳液

冬季保湿光其实喝大量的水是不够的!并不是完全能做到，我们还需要使用保湿乳液，我们可以在洗脸后先涂一下，出门前再涂一层座位保护，肌肤遇干燥就要用更厚重更稠的乳液，而且不要使用保湿喷雾可能会让你的皮肤越喷越干。

假期出行美白防晒护肤小妙招

巧克力补水法

一块巧克力，你将把它放进肚子里还是脸上?日本MM的回答是：“当然是脸!”为了重拾完美娇颜，粘乎乎总比干巴巴强吧，这可没什么离谱的，度假后的肌肤实在太渴了，把巧克力面膜涂满FACE，让巧克力中的可可子油柔化肌肤、保湿补水，而整个过程都宛如被包裹在越来越浓的香甜味道中，正是诱人肌肤的那道菜。

火山泥美白的秘密

看上去人脏了吧唧的火山泥能让肌肤变白?新西兰人也太能琢磨了吧!据说新西兰火山地带的火山泥富含多种微量元素，能迅速赶走暗沉肤色，难怪当地MM总也晒不黑呢。

冷水反复洗脸能加快吸收

照片上的斑点能PS掉，删除晒斑却没那么简单。并非所有祛斑产品都能对付晒斑，含有维生素C及虾青素等抗氧成分的护肤品才对路。再透露一个祛斑小技巧：反复用冷水冲洗面部，能提高洗面奶的吸收力，但揉搓面部时可得温柔一点，要不然黑素细胞会被“刺激”出来喔。

晒后修复液的正确应用

没办法!泳衣对皮肤的最大“贡献”就是制造不均肤色。或许你不在意，但这些“热吻痕”终将变“黑”。找对方法按摩调理肌肤还来得及!每次洁面后，将晒后修护美容液涂满全脸，用从下至上提拉，并边画圈边按摩的手法使用美容液，特别在最易晒红的部位多用一些，按摩5分钟就够了。

晒伤脱皮将错就错直接去角质

脱了皮的肌肤简直惨不忍睹，而立即用磨砂膏清理更是错上加错。不想让皮肤“发炎上火”就对它温柔点，让温和的润肤露来柔化角质吧，每日三次涂抹不含香料的润肤露软化死皮，就能降低粗糙程度，减少表皮“鳞片“。什么时候肌肤没了鳞片再用磨砂膏，磨砂后再给肌肤敷上“深层补水面膜”才是修护之道!

去色斑的方法

柠檬祛斑法

将柠檬洗干净切片，加入硼砂末与白砂糖搅拌后密封，三天后取出一小勺，加温水冲服，每天坚持喝一勺，可有效淡化雀斑及色斑，而且还可让肌肤变得白嫩娇嫩。

鸡蛋白醋祛斑法

将鸡蛋放入白醋中浸泡至壳软，取出适量蛋清涂抹在脸上，20分钟后洗干净，长期坚持，可有效去除脸上各种斑点。

黄瓜+珍珠粉祛斑法

将黄瓜榨汁，加入珍珠粉调成糊状，加入蜂蜜调匀，再敷在脸上20分钟，再用牛奶洗脸，坚持一个月，可让脸上斑点尽消，肌肤也变得白白嫩嫩的。

要祛斑，当然不能少了祛斑产品，下面这些祛斑产品必败。

雅漾美白祛斑乳

推荐理由：含有丰富的维生素C，可有效抑制黑色素，减少黑色素的沉淀，并有效淡化斑点，这款雅漾美白祛斑乳质地细腻温和，渗透力强，而且补水效果非常的不错哦!

女性祛斑4妙招快速美白巧祛斑

第一妙招：洗出来的快速祛斑高招

大家整天都在忙着工作，尤其是白天工作的人，不仅大脑消耗脑力比较大，而且脸蛋的肌肤也很容易受到损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射等等都会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光，这样很难祛斑成功的;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是祛斑效果很难达成。

第二妙招：拍出来的美白

快速祛斑美白千万不要忽视爽肤水哦!生活中会有很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的!爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦!肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了!

第三妙招：擦出来的美白

显然，快速的祛斑平时也是可以擦出来的;面部苍白、暗沉，当然光靠洗洗就能解决问题的。一定要使用些方法才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是我们需要做的。夜间美白显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白的美白精华，一觉睡醒，白回来!

第四妙招：吃出来的美白

想要快速祛斑，可以通过食疗的方式，也可以通过酵素、芦荟胶囊等排出体内毒素，以及内服葡萄籽、维生素C、维生素E、番茄红素等天然抗氧化剂，清除体内自由基，还原黑色素和脂褐素，淡斑祛黄，亮白肌肤，抑制络氨酸酶活性，源头预防色斑。

花茶的搭配

花草茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。

因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。一般饮用方法：代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。

搭配/配方

一、祛痘花草茶搭配大全:

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白

4、雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤

二、美白、瘦身花草茶搭配大全：

1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜

三、消斑美白的花草茶搭配大全：

1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

6、桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环

四、祛斑花草茶搭配大全:

1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

四季海棠的传说

传说在玉帝的御花园里有个花神叫玉女。因为嫦娥温柔漂亮，玉女与嫦娥就成了好朋友，并经常到广寒宫玩。有一次，玉女看见广寒宫里新种了十盆奇花。那是一种从未见过的仙花，小花数朵簇生成伞形，甚是奇巧可爱。花蕾是红色的，花朵儿却是娇羞的淡红色。花枝上还结着果实，长长的椭圆形、黄黄的颜色。花儿和果儿都散发出浓郁的香味，实在逗人喜爱。

玉女想到玉帝的御花园中什么花儿都有，唯独没有这种花。因此请求嫦娥姐姐送她一盆，好拿回去栽种在御花园里。但是嫦娥却摇摇头说，这是王母娘娘的花，是如来佛特意为庆贺王母娘娘的寿辰，派人从天竺国送到广寒宫来的。因为这花耐寒，所以才种在广寒宫中。

玉女连连请求，只说广寒宫中花儿这么多，少一盆也没什么关系，王母娘娘也发现不了的。嫦娥经不住玉女这么“姐姐长”“姐姐短”的直央求，就答应了。玉女好不容易说服了嫦娥，得到了这盆馨香迷人的奇花，高兴地捧起花盆就往外走，边走边说：“谢谢!谢谢!”不想刚刚走到广寒宫门口，迎头就碰上了王母娘娘。

她一见玉女手捧着天竺国送来的仙花，一边嘴里直道谢，便明白嫦娥一定私下将她的花儿拿去送人，因而怒气冲天地训斥嫦娥胆大妄为。而且，她边说边夺过玉兔的石杵，将玉女和她手中的那盆花儿一起打下了凡间。

这盆花正巧落在一个靠种花为生计的老汉的花园中，老汉有个女儿叫海棠，姑娘的面貌也像花儿一样美丽。老汉见一盆花从天而降，种花人自然爱花惜花，便连忙伸手去接，怕有闪失，又忙叫女儿过来帮一把，口中连叫：“海棠!”海棠姑娘听见了，急急地跑过来，看见爹爹手里捧着一盆花儿，连叫“海棠”，便高兴地问：“爹爹，这美丽的花儿也叫海棠吗?”

老汉接住了这盆花，只见是一种从未见过的叫不上名儿来的花，听见女儿这么一说，觉得这花儿的确和女儿一样美，就干脆将错就错叫它“海棠花”了。

只是海棠花儿虽被爱花的老汉接住了，并且从此培植在人间，但它的香魂却随风飘去了。这就是为什么有人传说海棠花原有天香，如今却没有了香味的缘由。

四季海棠小巧玲珑，姿态优美，叶色娇嫩光亮，花朵成簇，四季开放，别具引人喜爱的韵味。因为四季海棠娇俏的模样以及活泼的性子：极易与其他植物配植，因此四季海棠的花语为：快乐聪慧。一般是赠送儿童的佳礼，也给用来赠送充满童心的成年人。

12种花茶的美容护肤功效

1、玫瑰花：它清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，是花中之王

2、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。

3、紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

4、红巧梅：产于祖国西南边疆地区，它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、美白祛斑，促进新陈代谢。的功效。特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。

5、芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

6、杜鹃花：润肤养颜(主治：月经不调等妇科病)

7、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

8、勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

9、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)

10、灯笼花茶：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有美白祛斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。无污染。

11、白雪公主茶：主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。

12、玉美人茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容

花茶虽好，但并不是适合所有一心想祛斑的女性。喝花茶也要看体质，所以要慎重选择祛斑花茶。

巧祛斑变成“美娇娘”