便秘为什么会严重威胁中老年人生命与健康

便秘为什么会严重威胁中老年人生命与健康

便秘是中老年人经常遇到的问题，调查显示三分之一的 中老年人都有便秘发生，给健康带来许多危害。人过50岁后，身体机能逐渐衰退，各种疾病开始频频发 生，尤其是中老年人的高血压、心脏病、脑血管病、糖尿病、肺 炎等疾病不断增多。有便秘症状的中老年人，在排便时由于 过分用力，极容易导致这些疾病的加重和恶化。如，由于便秘 使中老年人排便往往用力很大，因此腹内压力就会猛然增高，使冠状动脉和脑血流改变，脑血流量降低。这样，可能会发生 昏厥;冠状动脉供血不足者可能会发生心绞痛、心肌梗死；高 血压者可能会引起脑血管意外，还可能会引起动脉瘤或室壁 瘤的破裂，心脏附壁血栓脱落，心律失常，甚至还会有可能发 生猝死的情况。又如，便秘中老年人由于结肠肌层张力低，可能会发生巨 结肠症；由于用力排便时腹腔内压升高，可引起或加重痒疮， 强行排便时损伤肛管、可引起肛裂等其他肛周疾病;粪便嵌塞 后会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁，还有结肠自 发性穿孔或乙状结肠扭转的可能性。

保护心脏小秘诀

心脏病已成为威胁中老年人生命的一大“杀手”，对人的生命已造成严重的威胁，所以，采取有效的防范措施是当务之急。其实日常生活中的小方法就能保护心脏。

饮食把关

饮绿茶：每天饮1杯绿茶对心脏大有裨益。绿茶中含有丰富的儿茶酸，可增强血管的柔韧性和弹性，能有效降低胆固醇和血管硬化。

吃核桃：每天吃3个核桃可使胆固醇下降，患心脏病的可能性大大降低。吃苹果：苹果中含有大量抗氧化物，可及时清除体内代谢“垃圾”———氧自由基。

少吃盐：将盐的摄入量减少1/3，可能会让患心脏病的危险降低40%。盐的摄入量每天控制在5克左右，但也要防止出现低钠血症。

以“静”养动

午睡30分钟：每天坚持午睡30分钟，可减少心脏病的发病率30%。午睡保护心脏健康，但不宜超过1小时，姿势应采取头高脚低位。

日照30分钟：阳光可促进人体代谢，降低血中胆固醇水平，可补充更多钙质,阳光能帮助人们解脱消极情绪,振奋精神,从而保护心脏。

运动15分钟：每天坚持至少15分钟体育锻炼，如散步、气功、太极拳，可使心脏肌肉强壮，心肺功能良好。冷静不发火：经常保持冷静，不发火，会使体温相对降低,使心脏搏动更稳定。

常吃豆腐渣老年人防病保健的良药

老年人由于胃肠蠕动功能下降，食物中所含膳食纤维及水分较少，易造成粪便量少而产生便秘，而豆腐渣中含有大量食物纤维，常吃豆腐渣能加大粪便体积，促进肠蠕动，使粪便松软、有利于排便，可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌等肛肠疾病。癌症和心血管疾病己成为医学上的两大难关，是威胁老年人生命的主要危险因素，而豆腐渣中的食物纤维能吸附随食物摄入的胆固醇，从而阻止了人体对胆固醇的吸收，能有效地降低血中胆固醇的含量。对预防血液粘滞度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都是非常有效的。豆腐渣中还含有较多的抗癌物质，经常食用能大大降低乳腺癌、胰腺癌及结肠癌的发病率。

豆腐渣除含食物纤维外，还含有粗蛋白质、不饱和脂肪酸，这些物质有利于延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖的上升速度，对控制糖尿病病人的血糖十分有利。骨质疏松也是严重威胁老年人的健康、生命，发病率较高、危害较大的老年病。研究表明，豆腐渣中的钙含量也很高，据资料表明，100克豆腐渣中含钙100毫克，几乎和牛奶等同，且容易消化吸收，常食豆腐渣对防治中老年人的骨质疏松症是极为有利的。

老年人关节炎会导致残疾

关节炎会导致残疾吗?

骨关节炎是一种严重威胁中老年人健康的疾病，同时也是导致中老年人致残的最重要原因之一。据统计，美国患此病者近5000万人，每年因此病而不得不提前退休者占退休总数5%以上，与因心脏病退休的人数不相上下;每年接受髋关节、膝关节置换

老年人得了关节炎会导致残疾吗?

骨关节炎是一种严重威胁中老年人健康的疾病，同时也是导致中老年人致残的最重要原因之一。据统计，美国患此病者近5000万人，每年因此病而不得不提前退休者占退休总数5%以上，与因心脏病退休的人数不相上下;每年接受髋关节、膝关节置换术10万人中大部分为骨关节炎患者。从亚洲到欧美，许多重患者因得不到及时有效的治疗，而不得不在轮椅上度过余生。因此，在许多人的眼里，骨关节炎已经和“残废”划上了等号。

难道对于骨关节炎患者来说，致残真的是不可避免的吗?“国际骨关节康复联盟”中国专家组成员熊敦善教授介绍说：骨关节炎所致疼痛及关节功能障碍是中老年朋友致残的最重要原因。随着病情的进展，患者可出现关节挛曲、不稳定、关节明显肿胀并伴有积液产生;关节持续性疼痛;关节活动明显受限或呈强直、半强直状态;关节出现畸形;X光片见关节间隙变窄或消失、骨质增生等。若不及时进行有效的治疗，关节将逐步骨化、钙化、最终丧失其正常功能。关节功能丧失后，出现强直状态、行动不便、生活不能自理，人只能进行关节置换手术，手术疗法不仅给患者带来巨大创伤和沉重的经济负担，而且换上的人工关节不具备自身关节的正常功能，容易发生炎症和排斥反应，在手术治疗中的风险也很大，对病人的身体健康状况要求很高，很多病人承受不了手术中巨大痛苦不得不中途放弃，因此，世界卫生组织号召“早预防、早治疗、防止致残”，就是要求避免手术治疗。

要解决致残的问题，就必须阻止骨关节炎的病情进展，并从根本上改善疼痛和功能障碍等临床表现。目前在骨关节炎传统治疗中，消炎止痛药、激素类用药只能暂时缓解疼痛症状，不能作用病变关节，阻止病变进展，延误了最佳治疗时机，最终还是会因为疼痛和功能障碍而致残;而物理疗法，也只能改善局部微血循环而缓解一时的症状，不能解决根本问题，病变关节还在继续恶化、发展。其实关节软骨的退化磨损是骨关节炎发病的根本原因，而修复关节软骨的基本物质是氨基葡萄糖硫酸盐单体。

目前，在全世界先进的、唯一能够阻止骨关节炎病情发展的物质就是氨基葡萄糖盐酸盐，它是人体软骨的必需生理物质。外源性的补充氨基葡萄糖硫酸盐，能够作为软骨合成的基本原料，参与软骨的合成、强化、修补和再生;同时，它还能做为一种刺激物，激发人体自身的氨基葡萄糖盐酸盐单体的合成，让体内的“氨基葡萄糖制造工厂”源源不断的生产建造软骨大厦所必需的原材料;另外，它还是人体关节腔中的“清道夫”，能有效的清除关节腔中的各种有害酶类和细胞因子，从根本上消除疼痛和功能障碍两大表现，从而实现有效防止致残的目的。

除此之外，在生活中多注意骨性关节炎的发病征兆，做到早发现早防治，将更有助于更好地恢复。

宫颈癌严重威胁女性健康

宫颈炎、宫颈糜烂并不难治。近年来，被广大女性称为撑起日照半边天的关爱妇科引进腹腔镜、宫腔镜、宫颈TBS、高危HPV、阴道镜宫颈活检等一系列治疗妇科病>疾病的设备与技术，明确诊断后，在妇科专家的指导下采用药物治疗，物理疗法如激光、冷冻、电疗、微波等方法治疗宫颈炎、宫颈糜烂，关爱妇科尤其在排除癌症治疗宫颈炎、宫颈糜烂方面，取得了较大的突破，让广大患者在安全、无痛，快捷中治疗宫颈病>疾病，让广大女性患者轻松远离宫颈病>疾病。

事实上，宫颈癌并不可怕，它是目前惟一可以早发现、早治疗的癌症。专家已经找到了杜绝宫颈癌的方法，关键是要定期进行筛查，特别是当今引进最先进的HPV检测技术之后，诊断宫颈癌已经能做到早期诊断、早期治疗，临床治愈率能达到100%，女性朋友只需做简单的HPV检测，几分钟，有病无病一目了然。

宫颈炎是妇科炎症最多的病症，也是妇科最常见病>疾病之一，据调查和临床显示，已婚妇女中半数以上均不同程度患有此病，且是宫颈癌发病的高危因素之一。

宫颈糜烂是继宫颈炎之外最常见的女性生殖器官炎症，女性宫颈糜烂通常与宫颈炎如影随形，紧密相连。妇科部门发现，已婚妇女中约有三分之一患有宫颈糜烂。

未婚女子由于处女膜的屏障作用，所以很少有宫颈糜烂发生，但已婚女性婚后有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态，一旦不注意清洁卫生，病菌侵入阴道就有了可乘之机，会增加女性患生殖器官炎症的可能性。

许多女性婚后在分娩或流产时，由于造成不同程度的宫颈裂伤，虽然裂伤很小，没有引起任何痛觉和症状，但事实上已给病菌打开了入侵之门，以致引起了宫颈发炎，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂，近年来发现，宫颈糜烂可导致女性不孕和宫颈癌。

由宫颈病变导致的宫颈癌已成为威胁妇女健康的一大杀手，其发生率近年来不断上升，发生率仅次于乳腺癌，位居第二位，而且年轻宫颈癌患者有明显上升趋势。

因为宫颈癌前病变发展成宫颈癌是一个长期的过程，这个时间大约是11年，所以，宫颈癌是一种可预防、可治愈的病>疾病。

血压高的危害

高血压的危害高血压是一种血管神经调节障碍引起的动脉压力升高的一种慢性疾病，它的危害不仅引起全身血管系统痉挛，血管弹性减弱，血管堵塞或血管破裂，更为严重的是还因此导致各种心脑血管疾病、肾脏疾病、眼底病变及周围神经系统疾病，可以说高血压病是导致中老年人致残和致死的罪魁祸首，是严重威胁中老年人健康的隐形炸弹。所以，防治高血压病，减少高血压并发症的发生，不容忽视。高血压是引起脑出血、脑梗塞、脑血栓、脑萎缩、痴呆病、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、肾功能不全及肾衰竭、眼底出血的主要原因，它就像一个无形的杀手不知剥夺了多少人的生命。因此普及高血压知识，有效地防治高血压应该引起全社会的关注。

老人脑供血不足怎么办

脑组织依靠丰富的血流供应氧气和营养物质，以维持正常的生理功能。中老年人随着年龄的增加，脑动脉硬化逐步发展，脑血管对脑血流量的自动调节机能逐步下降，只要供血系统发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量。脑血流量减少的同时，向脑神经细胞的供能供氧也会立即减少。脑供血逐步减少，就会出现脑供血不足的症状，其常见的症状有头昏沉、头晕、头痛、记忆力减退、逆行性遗忘(即新事记不住，老事忘不了)等，有的还会表现为性格突然改变。

脑供血不足在不知不觉中就影响了脑的正常功能，给身体健康埋下极大隐患。慢性脑供血不足严重影响中老年人的生活质量，如长期不予重视，得不到正确有效治疗，还可引发脑梗塞、老年痴呆症等，危害严重。因此，可以说脑供血不足是威胁中老年人健康的隐形杀手，绝不可以掉以轻心。

大便是水状非常危险

对于健康成人来说，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱现象，因此一旦有拉水的症状，补水是非常关键的，在家可补充淡盐水，医院则通常是输液补充。

宝宝便秘 隐患多多

首先，便秘除了带给宝宝巨大的痛苦之外，还会因为粪便长期堵塞肠道引起一些有害物质生成。这些有害物质会抑制宝宝的食欲，让宝宝不思饮食，日渐消瘦，严重影响宝宝的生长的发育。

其次，便秘会导致宝宝出现剧烈腹痛或者腹部胀气的情况，给宝宝带来了巨大的痛苦。便秘严重的宝宝开会出现肛裂的情况，严重影响宝宝的健康。

第三，长期便秘不见好转还会导致宝宝出现一些消化道疾病，比如肠梗阻等。甚至会严重威胁患儿的生命。

宝宝患上便秘会造成哪些危害，宝宝长期便秘会影响宝宝的智力发育，是宝宝出现反应慢、目光呆滞，精力不集中等问题，严重影响宝宝的学习能力。导致营养不良。便秘不仅会影响小孩的食欲，而且还会影响营养物质的吸收，造成小孩营养不良。另外大肠里面的菌群对于人体合成维生素B以及维生素K都有很大的作用，假如长时间便秘的话，那么大肠里面的益生菌就会减少，从而导致合成维生素B以及维生素K不足。

降血压的最安全方法就是不用降压药

近年来，中国高血压患者的人数已经超过2亿，每年还在以1千万的人数继续增加。而且，高血压不再是中老年人的“专利”，30岁以下的人高血压的患病率已经达到10%，上升的趋势远远高于老年人。有统计显示，在中国每年死亡的300万心血管病患者中，50%都与高血压有关。

长期服用西药降血压有哪些危害?

服用西药，是长久以来高血压患者的传统降压手法。但是，你知道长期服用西药降血压会带来哪些危害吗?

长期服用西药降压的高血压患者，应该都有一个共识：西药降压虽快，但治标不治本，因为它无法抑制病情恶化，不仅不能阻断并发症，反而会加剧并发症的发生。

这是因为，由降压药产生的大量的药物代谢毒素会沉积在血管壁上，服用越多沉积的也就越多，最终导致血管硬化、变薄、变脆;再加上降压药是通过强力扩张血管以达到快速降压的，因此必然使原本已经硬化的血管变得更加脆弱，而这将会严重地损害心、脑、肝、肾等重要的人体器官，并加剧并发症的发生，最终危及人的生命。

高血压已成为严重威胁国人健康的“隐形杀手”，但是目前不少高血压患者遇到降血压两个瓶颈。第一，血压降不下来;第二，血压降下来了，却稳不住。

早在上世纪50年代，我国高血压防治工作者就曾提出“让高血压低头”的口号。但近年来，高血压患病率不降反升，已成为严重威胁国人健康的疾病之一，高血压防治形势格外严峻，医学界称之为“三低”，即低知晓率、治疗率低和控制率低。