天天洗澡有什么不好 正确的洗澡时间

天天洗澡有什么不好 正确的洗澡时间

洗澡时最多不能超过15分钟，否则过度清洗会令皮肤变得干燥粗糙，洗澡洗的时间长了可以发现，人的皮肤尤其是手指的皮肤会变白肿起，这就是因为洗澡时间过长，皮肤缺水的表现，专家建议洗澡的时间最好维持在3-5分钟即可，这个时间足够清洗干净皮肤。

男性洗澡养生有哪些注意事项

六种情况下盲目洗澡易猝死

1、劳动后不宜立刻洗澡。

误区：出去运动了以下，浑身大汗，黏腻腻的真难受，赶快洗个澡吧!

正确：不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

2、发烧时不宜洗澡。

误区：感冒发烧了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那种清爽的感觉呢!

正确：当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

3、血压过低时不宜洗澡。

误区：小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷，喘不上气，非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸!

正确：因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，而低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

4、酒后不宜洗澡。

误区：喝完酒，一身酒气，到家又惹的老婆孩子不痛快，还是洗个澡再回去吧。

正确：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。

5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。

误区：为了赶时间，小梅每次吃完饭就洗澡，可是，最近他觉得肠胃不太舒服，跟洗澡有关系吗?

正确：饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。

洗澡时间多长最好 什么时间洗澡最好

建议在晚餐后2个小时，睡前半小时来一个热水澡，水温在35-45℃，未避免皮肤烫伤不宜超过50℃，此时洗澡可以放松全身，松弛肌肉和关节，加速血液循环，能帮你安然入睡。

天天洗澡有什么不好 正确的洗澡次数

在保持身体卫生的情况下，专家建议是3-5天洗一次澡，冬季一般一周洗一次澡即可，夏季的话出汗较多，但仍旧不建议天天洗，实在觉得身上难受，可以用清水简单的冲洗一下，皮脂分泌少的人越要少洗澡，否则对皮肤的伤害越大。

会洗澡皮肤好教您正确洗澡

洗澡时，多数人都是先洗头、后洗脸，但如果调整一下顺序，对皮肤和头发更好。

空军总医院皮肤科主任医师刘玮在接受《生命时报》记者采访时表示，热水会产生水蒸气，毛孔在遇热后会扩张，这时比较适合清洁脸部皮肤。因为在经过一天的户外活动后，会有很多脏东西积累在面部，如不及时清除，这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处，经常如此，堵塞毛孔的脏东西会越来越多，不利于皮肤的清洁和健康。

洗完脸后，接着清洗全身，这样有利于皮肤毛孔的呼吸。在此过程中，头发在热气腾腾的浴室里得到了充分滋润，变得更柔顺。这时洗头发，一来洗发水的营养成分能充分被吸收，二来搓揉时，头发不易受损。

怎样正确给宝宝洗澡

冬季给宝宝洗澡注意

水温，给宝宝洗澡水温保持在38℃～40℃之间。可以用水温计测试，也可以用手背稍加试一下，感到不烫并且是温的即可。

室温，给宝宝洗澡时的室温保持在26t～28t之间，在给宝宝洗澡前就调好室内的温度，以防宝宝洗澡时感冒。

时间，每次给宝宝洗澡的时间要安排好，当宝宝喂奶前1～2小时，这样防止宝宝洗澡时吐奶。

肥皂，宝宝皮肤娇嫩，所以选用肥皂应为婴儿专家刺激性较小的。

如何正确洗澡

给宝宝洗澡前，先将以上所说的水温、室温调节好后，就可以给宝宝脱去衣服。

将宝宝轻轻放入水中，让宝宝躺下，注意莫将水溅入宝宝耳朵里。然后可以依次清洗头颈、腋窝、手心、时弯、前胸。腹部;最后洗腹股沟、大腿和胭窝皱榴处、脚等。

洗完后，及时将宝宝抱出水并用干毛巾擦干保暖。

最后，用75%乙醇(酒精)棉签清洁，以防脐部感染。用干棉签卷一下耳孔和耳屏内侧面。

洗澡后皮肤瘙痒怎么办

涂擦润肤产品

洗澡后皮肤痒多是由于洗澡方法不当，导致皮肤干燥，保护层受损所致，建议洗完澡后涂擦一些润肤身体乳，或者橄榄油等有滋润功效的产品，使身体保持滋润，改善瘙痒情况。

正确洗澡

洗澡后皮肤瘙痒是洗澡方式不当所致;一般洗澡所用的水，温度不宜超过50℃，洗澡时间以15分钟最佳，一天洗一次，不宜超过两次;冬天时一周洗3次就够了，选择一些中型沐浴露或香皂，要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

医院治疗

如果在调整洗澡次数和洗澡方法之后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，建议去医院就诊，检查出具体原因，好对症治疗。

糖尿病人正确洗澡的事项有哪些

1、避免伤害皮肤，正确判断水温。患者中有不少都存在着皮肤溃烂等现象，一定要注意对皮肤的保护。皮肤出现破损的不应当泡澡，否则有加重局部感染的风险。由于糖尿病患者多数并发有神经病变，末梢神经对温度及疼痛的感觉减退，不能准确判断是否水温合适，不慎烫伤时又不能及时感知到疼痛。因此，40℃以下的水温才适合糖尿病患者，泡澡时最好能准备温度计测量。应选择空气通畅的空间泡澡，以避免在过高温度，空气不流通的情况下，由于缺氧引起心梗等心脑血管疾病意外的发生。

2、不宜空腹洗澡。有些患者不注意，进行空腹洗澡，有时候会造成昏厥等现象。泡澡时由于消耗大，发生低血糖的风险明显升高，若空腹泡澡，处理不及时则可能出现致命的风险。因此，建议糖尿病患者泡澡前要确保在进餐后，此时，血糖控制相对稳定。同时，泡澡时间不宜过长，建议每15分钟休息一下。泡澡之后如有饥饿感，最好能少量进食。此外，应当仔细检查身体各部位有无破损、烫伤，尤其是下肢、足底等不宜察觉的部位。若发现烫伤或破损，及时到专科就诊，避免感染加重。

冬天身体皮肤像蛇皮怎么办

正确洗澡

冬天很多人喜欢洗热水澡，但过热的水温会令皮肤水分大量流失，从而加重皮肤的缺水，因此冬天用温水洗澡就好了，同时，注意控制好正确的洗澡频率，大约3-5天洗一次澡都是可以的，每次洗澡的时间不要太长，约15分钟适宜，另外，沐浴产品也要特别挑选，尽量选择中性香皂或者温和的沐浴露洗。

加强护理

每次洗完澡后，用浴巾将身上水珠擦干，避免其自然风干而带走皮肤内的水分，同时，不要忘记涂抹身体乳，身体乳具有很好的补水、滋润效果，能够大大缓解皮肤的干燥，改善皮肤因缺水而产生的蛇皮皮肤。

40岁女人如何保养

学会正确洗脸

女人40岁以后的保养要学会正确洗脸，40岁后的女性皮肤真皮层失去水分弹性，开始松弛。洗脸力度必须轻柔。

洗脸用品要选温和的。洗完后可以用毛巾按摩，不要将脸上的水分全部擦干，可以让肌肤留潮润。选些温和的化妆水，打圈圈方法拍在脸上。

洗澡

女人40岁后皮肤保养要快速清理老化堆积的角质。磨砂膏不适合长期使用，因为次数频繁会导致皮肤干裂。

同时手法要正确，要去完角质又把皮肤拉皱了。清洁脖子方法是由下到上，对抗地心引力。温水洗澡，热水会带走皮肤油脂，肌肤会缺少水分。洗澡时可以使用菜瓜球或沐浴球，在身上搓一会去除角质。

冬天的皮肤全是鱼鳞怎么回事 冬天皮肤干痒用什么洗澡

冬天的时候洗澡需要注意方法，在冬天的时候不能用太热的水，因为过热的水温会导致皮肤水分大量的流失，这时候就会加重皮肤缺水的情况，所以说冬天的时候用温水洗澡比较好，同时一定要控制好正确洗澡的频率，冬天的时候3-5天洗一次澡比较好，而且每次洗澡的时候，时间不能太长，15分钟是最适宜的。

冬天天天洗澡好不好 洗澡洗多长时间最好

10-15分钟左右。

洗澡的时间不宜过长也不宜过短，如果时间过长的话那么不仅会对皮肤造成较大的刺激，而且还有可能会因为氧气不足而使人体出现头晕、眼花等头部缺血的症状，并且人体内的乳酸浓度也会越来越高，此时也会感觉到疲劳无力的症状。

而如果时间太短的话又不能起到很好的清洁效果，所以一般建议洗15-20分钟左右就可以了。

给BB洗澡别任性这些情况下要避免

1.洗澡途中加热水

现在天气还比较寒冷，很多家长还习惯用浴盆给孩子洗澡。有时候洗澡时间比较长，一些家长图方便直接往浴盆里加热水。这么做很不安全，孩子可能会被烫伤。

2.浴霸强光

很多家长把浴霸开着给宝宝洗澡，但这样做存在安全隐患。要知道，3岁之前是宝宝视力发育的敏感期。浴霸灯线过于强烈，宝宝的眼睛受到这么强烈的刺激视力有可能受损。建议大家可以先将浴霸灯打开，等到浴室暖和之后，再将浴霸关掉，避免孩子眼睛受强光刺激。

3.热水开关触手可及

很多家庭的洗澡喷头安置的都不是很高，因为他们考虑到孩子以后洗澡问题。但是孩子小的时候，就是一大难题了。因为宝宝还小，家长在给宝宝洗澡时，稍不注意就会触碰到开关，如果是冷水还好，但如果是热水，很容易将宝宝烫伤。所以家长可以将开关安置的稍微高点，这样就能避免在给宝宝洗澡时触碰到。

4.皮肤损害

宝宝爱跑爱跳，稍微不注意就会受伤，皮肤损伤最常见。若有脓疱疮、烫伤、创面较大等外伤，建议不要马上给宝宝洗澡，以免使创面扩散或受污染。

5.接种疫苗之后洗澡

很多家长在带孩子去医院打完疫苗回家之后会立即给宝宝洗澡，但这样搞不好会造成宝宝免疫力下降，出现发烧、感冒等症状。在宝宝接种疫苗之后，家长应该先观察一段时间，看看孩子有没有不良反应，比如发热或肌注处红肿。

现在天气还比较冷，家长给宝宝洗澡时要多注意，以免给宝宝带来伤害。提醒大家，在给宝宝洗澡时在控制好水温，控制在40~42℃，同时还要考虑到室内温度，宜保持在26—28℃。