对宝宝有好处的一件事——按摩

对宝宝有好处的一件事——按摩

1.给宝宝按摩的好处

宝宝按摩已被证实具有很多好处。其中的一项就是可以缓解宝宝应为在长牙、疼痛、便秘、胀气等带来的不适感。当宝宝出现了上述的不适症状后，会给爸爸妈妈带来很大的困扰，而按摩即可以减轻爸爸妈妈的压力。而此外，给宝宝按摩与激素的平衡具有一个直接的联系。爸爸妈妈给宝宝按摩的一个主要原因是可以通过给宝宝按摩增加与宝宝之间的接触，从而增强与宝宝之间的关联。从而可以促进宝宝的发育，因为按摩可以增加宝宝的知觉。而且，按摩还可以改善宝宝的消化功能，有助于宝宝的睡眠。

总而言之，按摩可以从生理和心理上给宝宝的生长发育状况带来很大的帮助。因此给宝宝按摩是一项值得推荐的项目。或许按摩的最大好处是它可以巩固宝宝的爱、怜悯以及尊重的意识，因为按摩还可以增强神经系统的发育。按摩最明显的好处就是它可以促进血液循环，加强宝宝体内氧气量与营养物质的交换。

2.宝宝按摩的顺序

下面是给宝宝按摩的具体步骤：

从头顶开始，然后慢慢的向下移动至鬓角和前额、眼部、眼皮以及嘴巴。然后慢慢的向颈部按摩。在按摩颈部时，柔和的画圈按摩，然后自然的移向肩部，按摩方式和按摩颈部相同。

用你的食指和拇指在宝宝的手臂上打圈。温柔的摩擦腋下，然后沿着宝宝的手臂向下按摩。慢慢的弯曲腕部来帮助宝宝练习这一动作。然后，从肋骨部开始，以画圈的方式在宝宝的腹部按摩。用手轻轻的摩擦宝宝的腿部，然后再慢慢的弯曲、拉伸宝宝的腿部以活动膝盖。

通过在宝宝的脚趾头上施加很小的压力在宝宝的脚部进行按摩，先摩擦脚掌然后再按摩脚趾，再以画圈的方式按摩脚后跟。然后再把宝宝翻转身，然后以同样的方式进行按摩。

按摩完成以后给宝宝穿好衣服，这个时候宝宝是非常放松的，然后就要帮助他做宝宝操了，宝宝操不担心宝宝会冷，所以时间视宝宝个人情况而定吧!

宝宝按摩注意事项

注意事项

(1)保持安静，可放一些柔和的音乐。

(2)当婴儿觉得疲劳、饥饿或烦躁时都不宜按摩。

(3)按摩最好在婴儿沐浴后或给他穿衣服时进行。

(4)房间需保持25℃一30℃的温度。

(5)特别要注意手不可用力过大，并需要剪短指甲。

健脑益智食物

药补不如食补，吃对了还能促进大脑健康。中医推荐几种能让人变聪明的食物。

1.瘦牛排、菠菜：富含矿物质铁，有助于提高警觉度和注意力。

2.甜菜、毛豆：富含氨基酸苯丙氨酸，有助增强脑细胞活力。

3.蓝莓：花色苷可促进大脑对葡萄糖的利用。

小儿推拿治疗积食 注意事项

俗话说“欲得小儿安，常带三分饥与寒”，这里的“三分饥”其原则就是使宝宝吃的七分饱，留三分余地，这样不宜损伤肠胃、造成积食。吃饭是一件自由的事，宝宝不想吃饭的时候，妈妈不要强迫，不要让孩子产生吃饭的焦虑。注意培养宝宝良好的饮食习惯，少吃点零食，

加强宝宝的运动，再配上按摩手法，相信宝宝的肠胃功能会越来越好。

准妈妈如何保持最佳的状态

1、大声唱喜欢的歌

唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。

2、散散心，散散步

散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的!

3、找件自己喜欢做的事

怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。

4、待在人群里

在身体条件允许的情况下，尽量保持工作的状态，待在人群里，与人交流有助于把对怀孕这件事的注意力转移到工作上，消除紧张情绪。

5、给肚里的宝宝读书

和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

酷暑时节，宝宝穿衣的那些事儿 如何给宝宝挑选衣物

现在市场上推出一些新面料，宣称比穿棉更舒适、凉爽、透气。事实真的是这样吗？其实不然，纯棉仍是最佳选择。它安全性高，而且很柔软、透气，吸汗性也很不错，适合宝宝穿着。

考虑到宝宝皮肤很娇嫩，而夏天的衣服基本上是贴身穿着，衣服的面料选择更要小心。

宝宝成长发育很快，所以购买的衣服宜大不宜小，否则穿不了几次就小了，直接弃之太可惜，勉强穿了孩子身体不舒服，影响生长发育。可以给婴幼儿选择松紧带的衣服，系时不要太紧。至于款式，建议挑选易于穿脱、样式简单的衣服。

咱们宝宝的皮肤十分娇嫩，一不小心的一个摩擦就可能留下一道红痕。小朋友好动，若是未能及时发现，长久摩擦会使皮肤发生破损，引起细菌感染。

所以宝宝的衣物，特别是内衣，一定要选择做工精良的产品。一般做工考究的衣服，其标签往往缝制在衣服外面，可避免刺激宝宝皮肤，另外针线又密又小，线头也在外面。

对于孩子来说，尤其是未满周岁的小宝贝，所穿衣物最好不要有金属附件，夏天更要注意这一点。小朋友的衣物宜以按扣为主，拉链、明扣等都可能使宝宝娇嫩的肌肤受伤。

为了孩子的健康着想，新衣服一定要认真洗过再给宝宝穿。这是衣服在制造过程中，可能会被添加苯或萤光剂，不利于宝宝身体健康。

宝宝新衣服上身前，除了要清洗干净，也应检查并剪掉多余线头，注意拉链、接缝等处是否平整这些细节，以免摩擦宝宝皮肤。

另外，衣服的完整性也要注意检查，若有亮片、珠珠等配件更要注意，以免松脱被宝宝放进嘴巴里吃。当然，不建议选择此类有小配件的衣服，若是购买了，每次洗涤后、收纳前还请确认小配件是否完好。

有的妈咪为了省事，或是省水省电，把宝宝和成人的衣服一起丢进洗衣机。殊不知，这么做可能使得成人身上的污垢、细菌穿到小朋友身上。

五个月宝宝三天没大便怎么办

1. 多饮水：对于便秘的宝宝，家长应多给宝宝饮水。

2. 按摩：每天为宝宝的腹部顺时针地做5~10分钟的按摩。

3. 选择助消化的食物：母乳喂养的宝宝，妈妈要少吃一些容易上火的东西;人工喂养的宝宝可喂宝宝含益生菌成分的配方奶，都可缓解便秘。6个月以上的宝宝，可每天喂宝宝吃些苹果泥、香蕉泥等。

在上面的文章里面我们介绍了家长最为关心的一件事情，那就是宝宝的身体健康了，我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要注意宝宝的身体，一旦宝宝出现疾病要及时去治疗，上文为我们详细介绍了宝宝三天没拉大便要怎么办。

如何引导宝宝爱洗澡呢

1.妈咪可以和宝宝一起洗。

准备好洗澡水，比你平时用的稍微凉一点，然后脱掉你和宝宝的衣服，抱紧宝宝一起进入水里，坐下来，享受皮肤和水的接触，这种感觉会让宝宝渐渐喜欢上洗澡。

如果你的宝宝还是抗拒，那妈妈就先进到水里，让他看到你享受的样子，再让人把宝宝抱给你，这个时候宝宝会靠近你的乳房，做出想吃奶的动作。别惊讶，这是宝宝本能反应。如果你的宝宝抗拒的厉害，你可以把他抱在怀里，边吃奶边放松，然后再慢慢坐进浴缸里，在宝宝吃奶的时候，让他逐渐浸到水里，这个方法会让宝宝很享受，既可以吃奶，又可以洗澡。

2.用玩具吸引宝宝洗澡。

等宝宝长大一点，妈咪还可以用浴盆里的玩具吸引他洗澡，比如塑料小鸭子。让小鸭子浮在水面上，引导宝宝进入浴盆里，让他边玩鸭子边洗澡。

3.洗澡后做一件宝宝开心的事情。

每次洗澡后妈咪都做一件宝宝开心的事情，可以是按摩，也可以是抚摸宝宝，给宝宝唱歌或者讲故事。这样让宝宝感觉到洗澡后就有一件开心的事情在等着自己，那么他会为了这件事而忍受洗澡这件事情。

提醒妈咪，如果要和宝宝一起共浴，一定要注意做好防滑措施。最好在进入浴缸前后，让另外一个人抱着宝宝，等你坐下来才接过宝宝。或者先把宝宝放在一块毛巾上，坐稳或者出来后再抱起宝宝。

洗澡是家长和宝宝甜蜜相处的时间，不要把洗澡看作一个清洁过程，这样压力会很大，家长只要和宝宝享受洗澡过程就可以，毕竟宝宝没那么脏!

初生婴儿便秘怎么办

1、给宝宝多喝水，保证充分的水量。

新生宝宝也是需要充足的水量的，很多妈妈们除了喂奶以外，很少会给新生婴儿喂水，怕补水过多导致拉肚子。一定要多给宝宝喝水，促进肠胃蠕动，只是能起到诱导宝宝排便的作用的。

2、腹部按摩要经常做。

妈妈们要每天抽时间轻轻按摩新生婴儿的腹部，特别是左下腹。且按摩的手法要由上而下轻轻按摩，在按摩前一定要把双手搓热，防止宝宝受寒。

3、人工通便。

在宝宝们经常便秘且很难自行排便的时候，可采取用石蜡油、开塞露等肛门润滑进行通便。

4、养成按摩肛门口的习惯。

各位妈妈们要养成给宝宝按摩肛门口的习惯。用温水刺激肛门，用手指轻轻地按摩肛门以及周边，这样能够引起条件发射，促进宝宝的排便。

如果发现初生婴儿有便秘的现象，妈妈们可以尝试使用以上的方法解决。初生婴儿便秘对宝宝来说是很影响健康的，所以一定要及时想办法解决。

小儿便秘的家庭保健措施

训练定时排便的好习惯

婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

训练时间一般选在每次主餐一小时以内，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。刚开始时，由于各个孩子的成长个体差异，宝宝不一定会按大人的示意去排便，但做父母的对孩子仍要采取轻松、容忍和鼓励的态度，绝对不要给孩子身心上造成压力，使孩子产生抗拒心理。只要继续坚持，训练一段时间，孩子就会形成对大便的条件反射，逐渐产生便意。

训练过程中，当发现孩子忽然站定不动、睁大眼、合紧嘴、面颊涨红这些便意的表现讯号时，就应该以鼓励和赞许的语气跟孩子说：“宝宝要拉了”、“宝宝的臭臭要出来啦”的话语，帮助孩子深刻感受便意，并让孩子明白排出粪便是一件很骄傲、轻松的事情，久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。

加大运动量

增大宝宝的运动量也有利于帮助排便顺畅。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母不要长时间把宝宝独自放在摇篮里，应该多抱抱他，并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作，以此加大孩子的活动量，加速孩子食物的消化。对于那些年龄大的幼儿，父母应多让他在地板上爬行，或让他多行走和跑动，甚至还可以拿一些气球让孩子吹，以此增加运动量和腹内压，达到锻炼腹肌的作用，还可避免小儿便秘。

定时按摩法

在每天早餐后30分钟时，妈妈可以用手掌在孩子的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩15分钟左右，帮助孩子的肠管蠕动，促使肠胃对食物的消化。如此坚持数周，对改善小儿便秘会收到很好的效果。

孕妇可以按摩腿吗

孕妇是可以按摩腿部的。

宝宝在妈妈肚子中一天天长大，这对准妈和准爸来说是一件非常幸福而值得期待的事情。但是问题随之而来了，准妈会因为宝宝逐渐长大而出现下肢水肿或是小腿抽筋的现象，导致晚上不能好好睡觉，严重时会影响到自身和宝宝的健康。

而适度的按摩，是可以帮助准妈妈将积存在腿部的水分及时导向其他部位，促进水分循环，自然而然的就能减轻水肿现象了。同时如果按摩小腿，还能够舒缓小腿的肌肉，从而改善小腿抽筋的现象。

由此看来，孕妇是可以按摩腿部的。但是千万要注意不要按摩脚部，因为脚部有很多穴位，一不小心按压到孕妇不宜的穴位，可是会有危险的呢!

宝宝头部按摩的注意事项有哪些

宝宝头部按摩的注意事项有：

1、给宝宝的按摩力度一定要轻，按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。所以宝宝的按摩准确地说应该叫抚摩”。

2、为宝宝按摩时，妈妈的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。

3、按摩时应把宝宝放在安全的地方。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服，那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心，不能让他滚下来。特别是当宝宝长到11—14周，自己会翻身时，妈妈更要当心。

4、按摩之前应准备好一切用品，还要预先避免突发噪音，以保持宁静的氛围。

5、准备活动做好后，再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位。跪姿，特别是跪坐在脚跟上，可能会损害膝盖韧带。如果开始是这个姿势，最好在帮宝宝翻身按摩背部时变换一下姿势。为使你的身体保持良好状态，记住按摩时身体弯曲要从臀部弯起，保持背部挺直。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳，还可能对背部造成损伤，特别是在腰弯向一侧，做捡毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部。保持良好的姿势，对宝宝的按摩更加有利。

5、按摩时，把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和妈妈都有好处，因为采用这种姿势按摩，可以缓解妈妈局部肌肉的紧张。

6、每天选择适当的时候给婴儿按摩，比如在婴儿安静或不太饥饿时候，注意不要在吃饱后或想睡觉时进行。最好在婴儿沐浴后或给婴儿穿衣服的过程中，所以房间要温暖。时间长短可灵活掌握，几分钟或十几分钟都可。

7、根据具体情况每日按摩1—3次。

8、要清洁手和剪指甲以免划破婴儿皮肤。按摩前先温暖双手。

9、按摩不仅是一种机械的运动，它还传递着爱和亲情，可伴放一些柔和的音乐让婴儿在愉悦的心情下接受按摩。

宝宝头部按摩的注意事项有哪些呢?家长可以每天对宝宝的头部进行按摩，按摩时有一定的手法与姿势，是不能乱按摩的，并且还要注意按摩的动作与时间，按摩了头部后还可以按摩面部，身体或是四肢等，小孩皮肤嫩，按摩的时候最好使用按摩油，避免家长的手伤害到皮肤，其手法的搭配则利于其生长。

月子里关节痛怎么办

注意保暖。很多妈妈不注意，月子期间吃了凉东西或吹了风，都会引起关节疼痛，所以，妈妈们一定要注意，平时不要用凉水洗刷，要用微热的水，一些凉的水果什么的，要加热了再吃，穿着上，要包住每一个危险部位，比如脖子，腰等部位，一旦受了风，难受的是自己。

不要过度劳累。很多妈妈由于没有人照顾，不注意卧床休息，很多事情亲力亲为，比如洗尿布等，还有的妈妈习惯于抱着宝宝喂奶，这些都会引起关节疼痛，这时候一定要发挥丈夫的作用，多帮妻子做些事情，妈妈们尽量让宝宝躺着吃奶，这样会减轻腰部的负担，避免腰疼，这是很多妈妈及其后悔的一件事情。

补充营养和钙。生孩子毕竟是一件耗费妈妈很多体力的事情，妈妈体内的激素水平会发生新的变化，所以，生完孩子，要注意补充营养，使身体尽快恢复，另外，适当补充一些钙元素，不仅能够减轻关节疼痛的症状，对吃母乳的宝宝来说，也是极好的。

注意饮食。坐月子期间的饮食，是有很多禁忌的。除了不能吃生冷的食物外，妈妈们还要避免吃辛辣刺激的食物，不能饮酒。所以，爱吃辣的妈妈们这时候为了自己和宝宝的健康，就忍忍吧。

按摩。月子期间，很多妈妈顾及到吃奶的宝宝，所以不敢用药，这时候，可以进行一些有效的按摩，来缓解关节疼痛的症状。如果家人不会的话，很多月子中心都会提供按摩上门服务，可以请有经验的按摩师进行按摩。

适当的活动。很多妈妈在月子里基本不下床，导致月子结束后，走几步脚就疼，这就是因为缺乏运动，导致足部肌肉长时间不用而功能减弱，所以，妈妈们每天可以下床活动活动，不仅能有效避免关节疼痛，还能避免产后过度肥胖。

，不仅自己要注意，家人更应该照顾产妇的身体和情绪，给她们无微不至的关怀和照顾。

宝宝害怕洗澡怎么办 宝宝害怕洗澡原因

1、浴室潮热，宝宝有憋闷，喘不上气的感觉。

2、以前洗澡时出现过意外，让宝宝害怕了。

3、没用正确的方法洗澡，宝宝感觉不舒服。

4、洗澡脱衣服时和身体刚接触水时会有冷的感觉。

5、洗澡要忍受涂抹浴液、香皂、洗头水这些辣眼睛的液体，还要经受被别人弄来弄去等种种痛苦，因此洗澡是给他压力最大，令他讨厌的一件事。

抚摸宝宝时记住4要4不要

但做抚触也要在合适的条件下进行，专家特意叮嘱：做抚触不仅要注意手法，更要控制时间，一般不要超过30分钟;当宝宝不配合时妈妈按摩时，应该马上让孩子休息。

为了让妈妈们掌握好抚触要领，专家提出了抚触“四要四不要”的注意事项。

正确做法：

1、保持房间温度要在25℃左右，还要保持一定湿度。

2、居室里应安静、清洁，可以播放一些轻柔的音乐，营造愉悦氛围。

3、最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。

4、在做抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油在掌心，这样妈妈很容易用手蘸取，注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上。妈妈双手涂上足够的润肤油，轻轻在宝宝肌肤上滑动，开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应按摩。

错误做法：

1、不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行，否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。

2、对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一般每天进行三次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候，就应立即停止。因为超过30分钟，新出生的宝宝就觉得累，开始哭闹，这时候妈妈就不该勉强孩子继续做动作，让他休息睡眠后再做抚触。

3、4~7个月时的宝宝开始爬行。这时他有了更多的活动，也就不再需要过多的抚触。