保健食品

• 男士必吃的保健食品

  1、番茄红素——前列腺之宝 男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。因此,在前列腺疾病的治疗中,补充番茄红素是必不可少的。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。科学证明,人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各种疾病

• 疲惫男人应常吃保健食品

  番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。 哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4。7万人长期追踪的报告。 报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。 燕麦有益心血管 男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体

• 老人服用保健食品好不好

  其一：医生认为最好不要乱服保健食品 对于保健食品，仁者见仁，智者见智。笔者身为医生，认为最好不要乱服保健食品。 首先，要弄清什么是保健食品。根据《保健食品管理办法》的规定，保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。 可见，保健食品并非人人可食，因为不可能一种保健食品适用于所有的人。我国的保健食品源于药膳，具有确切功效，但针对性很强。中医学把人体内阴阳失调所出现的两种性质相反的病变状态，分别用寒热来表示。寒证主要表现为畏寒喜暖，四肢不温，腹痛喜

• 吃素怎么吃才能健康 搭配保健食品补充身体所需营养素

  虽然植物性食品中也有铁，如红色类的葡萄、樱桃、苹果，但植物性食物的铁质吸收率较动物性食物差，素食者还是会有缺铁危机，而且人体若缺乏维生素B12与铁，容易有贫血的症状。所以若因不得已原因只能吃素，可从保健食品中摄取会缺乏的营养素；此外，素食者也可多吃芝麻及坚果类食物，不仅能补充锌，更有好油在其中。

• ​百岁翁自制“保健食品”

  周末不要睡懒觉 科学家称，偏头痛的别称是“周末头痛”，因为它常常于周末早晨发病。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。睡懒觉会错过早餐，造成饮食紊乱。 刷牙时金鸡独立 研究表示，刷牙时单腿站立，有助于锻炼腹部深层核心肌肉群，保护背部。具体动作：一只手刷牙，反向腿落地独立，保持1分钟，然后换另一侧重复相同动作。 没必要喝瓶装水 人人都知道每天需要喝水约2升(8杯)。尽管瓶装水公司大肆宣扬补水的重要性，也别忘了人体补水的方式是多种多样的，除了汤、茶、咖啡之外，

• 八种保健食品美颜抗衰老

  深色莓果： 每天早晨来一碗莓果，能带给身体许多纤维、维他命以及抗氧化剂。甜蜜的滋味，也能带来一天好心情。而其中，深色的莓果，例如黑莓或蓝莓，其抗氧化成分更高，能帮助外表看起来更年轻。 莓果类产品不仅含有丰富的维生素C，还拥有多酚与原花青素成分，抗氧化物质的双重功效让它们成为现今最受青睐的青春之源。莓类中所含的原花青素是目前最火的抗氧化物质，抗氧化力是维他命的50倍。 新鲜鸡蛋： “无论是哪个营养师，你一定能在她的冰箱里找到一盒盒的鸡蛋。”尽管鸡蛋因为高含量胆固醇，让不少人望之却步，但研究显示，适量摄取鸡蛋

• 用于保健食品的物品不得作普通食品原料

  国家食药监总局近日回复江苏省食品药品监督管理局《关于对成份有川贝等中药材的“川贝枇杷汤”如何定性的请示》，再次强调，可用于保健食品的物品名单中的物品不得作为普通食品原料生产经营，如需将可用于保健食品的物品名单中的物品用于普通食品生产，应当按照《新食品原料安全性审查管理办法》规定的程序申报批准。 川贝、黄芪等物品可用于保健食品生产，但不能作为普通食品原料使用 国家食药监总局表示，根据原卫生部《关于“黄芪”等物品不得作为普通食品原料使用的批复》(卫监督函〔2007〕274号)，参照2014年国家卫生计生委政务

• 八种男性养生必吃的保健食品

  1、1个苹果护心减肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。 2、2个橘子护胃防癌 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。 3、3个西瓜相当于1粒“VIAGRA” 西瓜中

• 忌随便给幼儿服用保健食品

  保健食品可分为滋补性食品与疗效食品两大类。按生产方法可分为：以天然食品为主要原料的天然保健食品，如沙棘、黑加仑、猕猴桃、椰子等，这些食品安全可靠，对人体无副作用。另一类是对食物进行营养强化，加入一定量的氨基酸、维生素及无机盐等，来提高食品的营养水平，如维生素A、D强化牛奶、赖氨酸饼干、魔芋面食等。 保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而破坏体内营养平衡，影响人的健康。对幼儿更应注意，必须按着不同年龄、不同需要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理搭配，对

• 高血脂患者的保健食品

  1、补充维生素C 维生素C可促进体内胆固醇排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积。维生素c和B族维生素合用，有改善脂质代谢、保护血管结构和功能的作用。因此，高血压患者应多补充维生索c或多食用含维生素c丰富的食物，如芥蓝、菜花、青蒜、菠菜、小白菜、柿子、白萝卜、橙、柠檬、草莓等。最佳增补剂：维生素c片。 2、补充卵磷脂 卵磷脂是一种强力乳化剂，也是胆固醇的头号"克星"，它能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细小，从而顺利通过血管壁供细胞利用，同时减少血液中的胆固醇，是"三高"人群理想保健食品。 建议量：每日需要20-

• 保健食品的介绍与分析

  《保健(功能)食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健(功能)食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率、等相关的词语。 保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。 目前市场上的保健品大体可以分为保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求;保健药品具有营养性、食物性

• 选保健食品先看标签

  不少人去买保健食品时，经推销人员一说，就云里雾里了。其实，保健食品好不好，不必听推销员的宣传，只要仔细看看标签，就会做到心中有数了。 认准保健食品的标志 保健食品在外包装标签、说明书等处应有明显标志图标，其图标形似一个蓝色小草帽，下面有“保健食品”四个字，还有批准文号、批准单位(如图所示)。 看标签，鉴别假保健食品 造假者往往采用形形色色的手法在食品标签和外包装上做手脚来迷惑消费者，非法取得高额利润。常见的不规范标签有以下几种： ◇用活动标签 有的生产厂家将产品和不同日期的标签一起出售，让商家随卖随贴，甚

• 老年人流行的保健食品

  现在，一些中老年人中间流行着一种简单易得的医疗保健食品醋蛋。据说醋蛋对多种中老年人常见疾病都有医疗保健作用，副作用小，经济实惠，简单易得，深受中老年人喜爱。 不少老人都用过或听说过醋蛋疗法，用过的人都说这个法子经济实惠有效果。醋蛋疗法不是人人适用不过查询相关资料后发现，醋蛋也不是人人都能服用。 胃溃疡、胃酸过多者和饮醋后胃部不适者，应该慎服含醋的各种配方。如不适应就不要强饮，以免导致胃部病变。肾炎病人在发病期间，胆囊切除手术的病人在手术后半年内，肝硬化患者都应该慎服含蛋的各种配方。 醋蛋怎么做?做过醋蛋的

• 专家解说老人服用保健食品好不好?

  专家说即使进食的保健食品对症了，也不宜长期服用。 其一：医生认为最好不要乱服保健食品 对于保健食品，仁者见仁，智者见智。笔者身为医生，认为最好不要乱服保健食品。 首先，要弄清什么是保健食品。根据《保健食品管理办法》的规定，保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。 可见，保健食品并非人人可食，因为不可能一种保健食品适用于所有的人。我国的保健食品源于药膳，具有确切功效，但针对性很强。中医学把人体内阴阳失调所出现的两种性质相反的病变状态，分别用寒

• 如何计算保健食品有效成份含量

  保健品也要按量服用 保健食品虽然不同于药品，但也有具体的含量，如果分量不够，我们吃的保健品不过就是精神安慰剂，这里教您简单的方法。假如说每粒的净含量是500mg，每100g中有效成分(虾青素)含量0.8g，意思就是虾青素含量是0.8%，那么每粒胶囊有效成分的含量=500mg×0.8%=4mg。只有计算清楚了才知道自己的服用是否够份量。 以人体所需要的营养物质成份，从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成份提取制作而成，对人体的使用来说可以按清、调、补三个方面分类配制。