髌骨软化症

膝关节有响声是怎么回事髌骨软化症

髌骨软化症多见于中老年人。症状多见有膝关节屈伸活动时有肿胀、疼痛和关节响声，用手掌挤压髌骨，旋转髌骨时，可感到髌骨面不平整，与股骨髁摩擦时有“沙沙”响声。主要是因为髌骨软骨面不平，局部软骨破坏或不完整，软骨下骨有囊性改变，髌骨边缘及股骨髁骨质增生所引起

得了髌骨软化不等于说就残废了，目前治疗髌骨软化有很多种方法，它的总的治疗原则就是以康复、支持性的治疗为主，治疗方式有药物治疗，但是通常只是缓解症状，治标不治本。达到一定程度还是需要手术治疗，手术治疗又分为传统手术治疗和微创手术治疗，传统手术治疗的方法，大概有外侧松解，内侧韧带的加强，然后韧带的转移，以及胫骨结节截骨之后内移。如果严重到一定程度出现髌骨关节的软化，甚至髌骨关节的过度磨损之后，还可以行髌骨关节的置换。目前还有一种方法就是微创治疗方法，就是关节镜的治疗，关节镜的治疗对一些中晚期的病人效果是很好

髌骨软化症能走路吗

髌骨软化症走路的时候，也不是说时时刻刻都是疼痛的。但是当髌骨关节运行轨迹发生很大的偏差，出现很大撞击的时候，它才出现疼痛。一般得上髌骨软化症的病人，是不主张进行剧烈的运动、对抗性的运动，也就是对于膝关节压力增加的运动。但是走路还是可以。只要记住一个原则就是，低能量的、对膝关节没有造成什么压迫的运动，都可以做，包括慢走，散步，都不会对人造成太大的影响。

髌骨软化症这些事项必须要注意到

1.认识髌骨软骨的生理性磨损规律年龄意味着磨损：15岁以前：膝关节处于发育阶段，疼痛多发在膝关节附近，小孩的所谓“生长痛”多见。15岁～30岁：膝关节处于“完美状态”，不知疲倦地用。但能缓冲冲击髌骨软骨仅是3～5毫米厚，由于无神经分布，不知痛或疼痛1～2天自然“好了”，所以在15～50岁很长一段时间无“预警信号”。30岁～40岁：有轻度磨损，为脆弱期，可出现短期的膝关节酸痛，不引人注意。40岁～50岁：经常在走远路后，膝关节就出现酸痛，应该开始保养关节了。50岁以上：膝关节疼痛常发而明显，软骨快全层磨损

膝盖保养方法髌骨软化症

髌骨软化症患者也会出现膝盖疼有响声的现象。髌骨软化症多见于中老年人，当膝关节屈伸活动时有肿胀、疼痛和关节响声，症状时轻时重，各种治疗效果都不太理想。检查时用手掌部压住髌骨，使髌骨与股骨髁部贴紧，旋转髌骨时，可感到髌骨面不平整，与股骨髁摩擦时有沙沙响声，同时患者出现疼痛。用手挤压髌骨内外缘的关节面时，也可出现疼痛和不适。

髌骨软化症属于什么科室

髌骨软化症属于骨科的范畴，常规第一首选挂骨科号，由骨科医生进行专科诊断，如果确诊为髌骨软化症，骨科医生可以进行相关的治疗。其次可以挂运动康复科，进行相关性的功能康复指导。

髌骨软化症的饮食注意事项

1.注意饮食合理搭配：谷类食品中含有糖类和蛋白质，肉类食品中含有蛋白质和脂肪，水果蔬菜中含有丰富的维生素(可促进新陈代谢)，这些食物对维护身体健康有重要的意义，因此患者要注意合理搭配，不可偏食、挑食，对于营养元素哪些多食或少食都要了解清楚，这对于病情的康复会有极大的帮助。 2.饮食有度：合理饮食有助于肠胃的消化和吸收，使饮食营养得到合理有效的利用。髌骨软化患者可以少食多餐，禁止暴饮暴食，要保持饮食营养的平衡性和稳定性。另外，患者还要注意饮食要有规律，在相对固定的时间内饮食，饮食时饥饱要适中。 3.注意饮食

髌骨软化症注意什么髌骨软化症会一直痛吗

髌骨软化症并不会一直疼，是间歇性疼痛，因为髌骨软化症的早期，这个疼痛通常是髌骨下的疼痛，跟活动有关，刚开始活动的时候，疼痛非常明显，稍微活动之后就缓解了，然后训练或者运动过久了之后疼痛又出现了，而且还加重。休息之后会逐渐消失，等到中期的时候，疼痛的性质是间歇性疼痛，但是疼痛的时间多余缓解的时间，等到晚期，关节基本上就会出现肿胀，然后就会出现膝关节不利，有些动作就做不了了，比如上下楼梯就非常疼痛，导致上下楼梯困难，然后是下蹲的时候不能蹲全，会出现打软腿。所以，髌骨软化症到这时候是会一直疼下去，早期和中期

髌骨软化症平时的表现有哪些

膝部直接外伤可引起髌骨软骨或骨软骨骨折，或因多次损伤，如运动伤，引起软骨退变性改变，软骨面粗糙，失去光泽，严重者软骨脱落，骨质暴露，其相对的股骨关节面也受到损伤。损伤部位多在髌骨中心。本病多发生于青壮年，且多有明显外伤史，或有慢性积累性小损伤，主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不显，在下蹲起立、上下楼、上下坡，或走远路后疼痛加重。髌骨软化症创伤、膝部撞击或髌骨急性脱位均可直接或间接造成髌骨软骨损害，引起髌骨软骨软化。有人曾经制造了打击兔髌骨引起髌骨软骨软化的动物模型。曲绵域等在兔

髌骨软化症要怎么预防

髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素。内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关。外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤。预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养。可参考如下措施： 1、主动充分活动关节。要在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。 2、防止髌骨关节面持续受压。屈膝位髌骨所受压力较大，

髌骨软化症能治好吗

髌骨软化症虽不至于引起严重的关节功能障碍，但是其症状比较明显，对患者的生活产生一定的影响。近年来，主要症状为膝关节疼痛，开始主要是发力时疼，起跳疼，上下楼疼，蹲起困难，经常感无力、打软，关节活动时可有响声、摩擦感。继续发展可出现走平路疼痛，关节肿胀。拍片可无异常，或有轻度退变。如果病情严重的话，还可能引起髌骨倾斜，需要及时手术，给治疗带来了一定难度。因而需要及时治疗。治疗可使用外用药物，同时应进行股四头肌力量训练(静蹲练习)。经过治疗，一般症状都能消失。髌骨软化症的危害有很多，大致包括： ① 膝盖疼痛

髌骨软化症自我疗法髌骨软化症做什么运动

得了髌骨软化症之后，通常可以从事一些低能量的运动，对膝关节造成压力小的运动，对膝关节刺激非常小的运动，但是不建议做剧烈运动、对膝关节压力大的运动、对膝关节造成持续性刺激运动。得了髌骨软化症之后，可以游泳、散步、慢走，但是不建议登山、骑行、跳绳、跑步。所以得髌骨软化症想做运动的时候一定要考虑清楚，掌握好原则。

髌骨软化症能走路吗髌骨软化还能打篮球吗

髌骨软化症的病人是不能打篮球的，因为髌骨软化症是髌骨关节运行轨迹不正常，不正常地摩擦和撞击引起一系列的症状。打篮球的时候，膝关节处于一种紧张的状态，而且持续性下蹲，还能加重髌骨向外侧脱位的可能性。所以髌骨软化症的病人是不能打篮球的。

髌骨软化症的运动保健法

髌骨软化症要让自己软化的软骨“坚强”起来，不仅要使用正确的治疗方法，治疗后还是应该进行适当的活动。锻炼的时候应该避免髌骨面过度的挤压、摩擦，尤其是伴有关节积液者更加要避免不当锻炼，不然会导致病情加重。股四头肌力量训练有助于增加膝关节的稳定性，是髌骨软化症患者锻炼的好方法，具体操作如下： (1)髌骨软化症患者两脚分开与肩同宽，双手呈抱球状置于胸前或腹前，两膝和髋微屈，持续站几分钟。 (2)卧位时，膝关节伸直，并缓慢向上抬起双下肢，每次坚持几分钟。髌骨软化症患者让软化的软骨“坚强”起来一定要正确治疗，治疗

髌骨软化症是什么症状

髌骨软化症一般有四个临床症状。第一个临床症状就是膝关节前内侧疼痛，主要是髌骨的前内侧疼痛，病人往往用一个手指头就能指出疼痛点。第二症状就是膝关节软弱无力，就是老百姓俗说的打软腿,走走路忽然腿就软了，然后出现疼痛。第三个症状就是膝关节的肿胀，关节腔积液，一般都是见于髌骨软化症的中期了，出现滑膜炎了，然后导致肾素增多，渗出出现的速度大于它吸收的速度，所以出现关节腔积液，一般浮髌试验是阳性的。第四点就是髌骨软化症发展到晚期，关节长期不正常撞击导致剥脱性骨软骨炎，然后形成关节游离体，这就出现关节交锁症状。