代谢综合征

代谢综合征的预后怎么样呢

代谢综合征是与生活方式密切相关的疾病，其危险因素绝大多数可以通过生活方式的改变来消除，通过调整生活方式，改善饮食习惯并积极增加运动锻炼，可以使儿童代谢综合征的各项异常指标得到有效控制和逆转，避免成年后心脑血管并发症带来的生活质量下降.降低病残和死亡的发生率，极大地减少个人病痛，减轻社会和家庭的经济负担。

父母亲吸烟会造成孩子代谢综合征吗

家里一旦有一个人吸烟，其他家庭成员就会被迫“享受”二手烟。吸烟与代谢综合征密切相关，长期吸烟(包括被动吸烟)可使脂肪重新分布，腰围及腰臀比增加，形成腹型肥胖;使胰岛素敏感性下降，产生胰岛素抵抗，诱发糖尿病;同样还可以使动脉内膜损伤，使心血管疾病的发生率明显上升。所以为了爱你和你爱的家人，为了孩子有一个健康的生活环境，家长应该主动拒绝烟草。

1. 减轻体重任何肥胖伴糖尿病的患者均需减肥。主要通过饮食和生活方式的改变及必要的药物。研究表明，要使肥胖者体重长期降至正常的可能性较小。减肥的目标是至少使体重持久降低5%～15%。● 饮食调节：控制总热卡量，减低脂肪摄入。对于25≤bmi≤30mg/m2者，给予每日1200kcal(5021千焦)低热量饮食，使体重控制在合适范围。● 运动锻炼：提倡每日进行轻至中等强度体力活动30分钟，如骑自行车

代谢综合征患儿应该如何选择合适的蔬菜

代谢综合征很大一部分是由于饮食问题造成的，因此我们强调饮食均衡，荤素搭配。对代谢综合征患儿来说，黑木耳、紫菜、苦瓜、胡萝卜、洋葱、大蒜、山药可以有助于降血糖;芹菜、茼蒿菜、盖菜、香菇、大蒜、冬瓜、番茄、洋葱、马兰头、南瓜、海带、菠菜、茄子、芦笋、黑木耳、莼菜等有助于降血压；辣椒、西兰花、茄子、苦瓜、芹菜、大蒜等有降血脂作用。这些蔬菜应该多吃。

代谢综合征的儿童会猝死吗

胖的人睡觉时特别容易打呼噜，这是因为肥胖导致气道狭窄;仰卧睡觉时舌根后坠，睡眠时肌肉松弛，均会加重气道狭窄，严重肥胖儿童即可能发生睡眠呼吸暂停综合征，造成反复缺氧，导致全身各个脏器功能异常。缺氧导致血压升高，冠状动脉变窄，在呼吸暂停发作时人体血流速度降低、血液凝滞，多种因素结合后易导致猝死。因此，对于肥胖、睡觉容易打呼噜的人，建议采取侧卧位睡姿。

代谢综合征对孩子体格发育的影响如何

夜间熟睡时，是生长激素分泌最多的时期，对儿童骨骼生长尤其关键。肥胖儿童睡眠质量欠佳，可能影响生长激素的分泌。同时肥胖儿童血液中雌激素水平比正常儿童要高，雌激素又会促进骨骼成熟，即骨骺线提前闭合，使身高增长潜力受损。代谢综合征患儿同时还存在胰岛素抵抗、胰岛素分泌不足，间接可影响生长激素的生理作用，以上各种因素都会导致孩子身高不理想。

患上代谢综合征的儿童是不是运动得越多越好呢

不是！代谢综合征儿童需要的是适量运动，建议在医师指导下进行运动。一般坚持每天锻炼至少30分钟，最好达到60分钟的中等强度的运动，同时在整个活动计划中以有氧运动为主，也需结合耐力锻炼。通常应选择全身性的有氧运动，如慢跑、中快速步行、游泳、骑车、爬楼梯、跳绳及球类活动。可以根据心率变化来调节运动强度，一般每分钟心跳达 140~160次，每次运动时间1小时以上，每周运动3~5次为宜。同时，运动

除痤疮外，代谢综合征还与哪些皮肤病有关

除痤疮外，代谢综合征还与一些特殊的皮肤疾病相关。比如代谢综合征与银屑病密切相关，40%银屑病患者都有代谢综合征。另外代谢综合征导致微血管障碍可引起皮肤潮红、紫癜、丹毒样红斑、色素斑，局部疱疹;如果导致神经损害可引起无汗症;此外，胰岛素抵抗可引起黑棘皮病，代谢障碍可引起皮肤黄疸、局部硬肿、皮肤瘙痒等。并且代谢综合征患者由于血糖不稳定及肥胖导致皮肤摩擦增多，易引起细菌或真菌性皮肤感染。

代谢综合征是否需要终生治疗

“冰冻三尺，非一日之寒”，代谢综合征不是一天两天就能发生的，这跟 “罗马也不是一天建成的”一样，代谢综合征的治疗也是一个长期的过程。饮食控制和加强运动需要长期坚持方能见效。如果没有长期健康的生活方式，就容易出现代谢综合征的反复，尤其是具有代谢综合征高危因素者。请千万记住，一个好的生活习惯将给孩子带来健康的一生！

运动少会得代谢综合征吗

“鱼从来不担心肥胖，因为它始终在运动”。运动过少是导致肥胖和代谢综合征的另一个重要原因。虽然社会经济水平普遍提高，但孩子们的活动空间及运动量却大大减少。坐汽车、乘电梯、看电视、玩电脑游戏代替了原本的步行、爬楼梯、体育锻炼等活动，运动量减少，脂肪堆积而导致肥胖，造成的脂代谢紊乱和胰岛素敏感性下降最终可引起代谢综合征。

代谢综合征需要住院治疗吗

代谢综合征的普通患者不需要住院治疗，其治疗核心是生活方式干预。早期治疗主要为调整饮食及运动控制等。但如果出现了脏器功能损害和心脑血管病变等临床并发症，并通过一般药物干预后治疗效果不理想的患者, 需要进一步住院观察及治疗。

得了代谢综合征还能上学吗

一般情况下，代谢综合征并不影响孩子的生活学习，可以进行正常的学习活动。我们鼓励孩子们多多参加学校的各种活动，增加与外界的交流，增加活动量。但是家长要注意避免孩子的学习压力过大，学校和家长方面应为孩子营造一个轻松的学习环境，保证孩子的身心健康。

多大的孩子容易得代谢综合征

国内外的多项调查中发现，12岁以上的青少年代谢综合征的发病率最高。但是，随着生活条件的改善和学习压力的增大，越来越多的儿童中存在饮食过度、运动减少等不良生活习惯，造成发病年龄越来越小。因此应该从小就关注孩子的体重、饮食及运动方式，青少年时期尤其关键。

痛风与代谢综合征的关系

对于痛风相信很多人都了解一二，痛风是代谢综合征的主要疾病之一。除痛风外,代谢综合征还包括:高血压、糖尿病、高胰岛素血症、胰岛素抵抗、肥胖症、血脂异常和脂肪肝等疾病。这些病又是痛风的常见伴发病。资料显示:痛风伴高血压、糖尿病、血脂异常及肥胖症者分别为50%、30%、70%、75%左右。这些伴发病的存在,会加重痛风的病情,所以对痛风的这些伴发病,要像治疗痛风一样,坚持长期不间断地治疗,甚至终生用药。治

代谢综合征的预防和治疗是不是越早越好

早期预防、早期诊断、早期治疗对于阻止代谢综合征的发生、发展以及并发症的出现均十分重要。由于代谢综合征以及心血管疾病发病的年轻化，已有学者呼吁，防止心血管病从青少年期开始，防止糖尿病从婴幼儿期开始，防止肥胖从胎儿期开始。

对患代谢综合征的儿童如何进行心理疏导

医生和家长应该给予肥胖或代谢综合征的孩子适度的心理疏导，给予胖小孩更多的关心和鼓励。多进行肥胖相关知识的宣传教育，使儿童能够自觉自愿地接受减肥治疗。鼓励孩子克服自卑心理。有时孩子由于身体肥胖经常受到同伴的讥讽，此时应鼓励孩子积极面对现实，自尊、自重、自强,正确认识自己的优缺点，积极主动地参与减肥锻炼。一旦减肥有效就应鼓励他们坚持下去。

如何诊断代谢综合征呢

1.代谢综合征诊断标准代谢综合征诊断标准符合以下4个组成成分中的3个或全部者：①腹型肥胖：腰围男性>102 cm，女性>88 cm。②血脂异常：TG≥3.9 mmolL，HDL-C男性0.90的男性和>0.85的女性，或腰围：男>85 cm，女>80 cm(亚洲人群)被定义为向心性肥胖，向心性肥胖是诊断代谢综合症的必要条件。⑵高血糖空腹血糖≥110 mg/dl (6.1 mmol/L)及/或糖负荷

如何早期发现代谢综合征

小朋友的脸肥嘟嘟的很可爱，可是如果小小年纪就有了“将军肚”，而且肚皮捏起来厚厚一层，就要提高警惕了。我们可以算算他（她）的体块指数 (BMI)，参照附录2，如果超重或肥胖，就需要定期带小朋友参加体检，检查血糖、血脂、血压等指标，以达到早期发现、早期诊断、早期治疗代谢综合征的目的。

代谢综合征如何预防

代谢综合征的防治措施是以针对改善胰岛素抵抗为基础的全面防治心血管危险因素的综合防治。首先以饮食控制及运动疗法作为长期干预的基础措施，降低血糖，纠正血脂紊乱。就代谢综合征这个疾病来说，更强调的是预防。因为根据目前的医学水平及医疗保健体系现状，要想做到代谢综合征的早期诊断实际上还是有一定困难的。除非个体已经出现明显的糖尿病、高血压或其他相关疾病，或是显著肥胖。否则待到确诊疾病时往往已发展到不可逆的阶段

代谢综合征对孩子性发育的影响是什么

代谢综合征儿童血液中性激素水平升高，易导致性发育提前；同时由于激素调节紊乱，也可能出现性发育落后，性腺功能失调，很多患有代谢综合征或者肥胖的女性成年后存在月经周期紊乱、继发闭经、多囊卵巢综合征、不孕不育等，严重影响生活质量。