大米粥

• 大米粥的适宜人群和禁忌人群 美容减肥

  大米中含丰富的营养物质，有助消化、美容通便的功效，其中脂肪含量约1.3-1.8%，主要含亚油酸，亚油酸是一种必需脂肪酸，有降低血液胆固醇、预防动脉粥样硬化的作用，大米粥搭配蔬菜食用，有利于减肥、降压。

• 海参可以和大米熬粥吗 一天吃多少海参大米粥

  建议一天不宜超过2碗。 海参是不宜消化吸收的高蛋白食物，其中还富含铁、锌、钙等多种矿物质及多种营养成分，而大米富含淀粉，若是一次性大量食用海参大米粥，会增加肠胃负担，引起消化不良等不适症状。

• 大米粥养胃还是小米粥养胃

  小米粥和大米粥的营养功效高，那么到底是大米粥养胃还是小米粥养胃呢? 大米相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。比较适合产后体虚和病后体弱多病的人食用。脾胃虚弱的人也可以用它来恢复元气。 小米适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。但小米属热性食品，如果胃热就不要多喝，但多数人喝小米粥是有养胃作用的。特别适合产妇和年老体虚者食用，可以起到健脾开胃的作用。 从热量上说小

• 燕麦大米粥

  燕麦大米粥适用于肝胃不和所致的食欲不振，纳差食少，大便不畅等;所以说，有此类症状的患者平时应该多加食用此粥，今天小编就教大家燕麦大米粥的做法。 一、材料： 燕麦、大米各50克，白糖适量。 二、方法： 1、将燕麦、大米淘净，同放锅内，加清水适量煮粥。 2、待煮至粥熟后，白糖调味服食，每日1剂，连续3-5天。 功 效：燕麦大米粥，益肝和胃，消食化积。

• 胃癌术后饮食之胃癌术后喝大米粥好吗

  胃癌是死亡率很高的疾病，人们对胃癌十分重视，胃癌的发生于饮食有很大的关系，那么，胃癌喝大米粥好吗?胃癌患者吃什么样的食物对胃癌的治疗有促进的作用呢?下面就介绍一下胃癌吃什么好。 胃癌患者在饮食中宜吃、梨、杨梅、芋艿、栗子、石榴、莲子、鲨鱼、扁豆芡实、青鱼、白槿花等，可以缓解腹泻症状。 倘若胃癌患者在生活中伴有恶心、呕吐等症状，宜吃梨、芒果、杨桃、无花果、柚子、橘子、枇杷、粟米、核桃、玫瑰、姜、莼菜、藕、冬菜、乌梅、莲子。 胃癌患者在生活中宜吃香蕉、橄榄、乌梅、柿饼、淡菜、龟、鲨、鱼翅、马兰头、金针菜、猴头

• 草莓可以给宝宝做什么辅食 草莓大米粥

  材料：草莓100克，大米100克，冰糖适量。 做法： 1、将大米淘洗干净，草莓洗净，去蒂，切成小块备用。 2、将大米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。 3、然后转小火慢慢熬，直至粥变得浓稠。 4、切好的草莓放入，再煮5分钟左右。 5、最后放入冰箱搅拌至溶化即可。

• 大米粥的做法大全

  大米粥的制作最主要的原料是大米和水，大家也可以适当的加入一些其他的食材，比如加入猪肉和猪肝，熬制成猪肝瘦肉粥，这也是我们改变自己口味的好方法，建议你们可以多学习一些大米粥的做法。 大米粥是中国经常食用的家常饭，特别是早餐。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。 大米粥的做法大全 中文名： 大米粥; 主要原料： 大米，水。 是否含防腐剂： 否。 主要营养成分： 有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。 2 做法 食材准备 大米、水;可选适量 制作步骤 1、依据人数和饭量将大米放入小锅，加入清

• 大米粥的功效与作用 补中益气

  大米性平、味甘，有补中益气的功效，可用于体倦乏力、食少腹胀等症状。大米粥中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质及钙、磷、铁等矿物质，可以为人体补充多种所需营养物质，还可以搭配栗子、菠菜、山药等一起煮粥，不仅能改善口感，还能增添营养成分。

• 莴笋大米粥的做法 制作过程

  1、把莴笋去皮，洗净，切成小块，放入榨汁机中，打成糊。 2、把大米洗净，放入锅中，煮至米粒开花，汤汁浓稠。 3、把莴笋糊放入锅中再次煮开，放温即可喂食。

• 莴笋大米粥怎么做 注意事项

  1、莴笋是一种可以生吃的蔬菜，不需要久煮，煮久了，会使维生素流失较严重。 2、莴笋越靠近尖顶处越嫩，宝宝吃的不多，可以把尖顶切下来为他烹调，此外，莴笋皮比较厚，要彻底削去，否则外层留有很粗的纤维，影响口感。

• 大米粥的功效与作用 大米粥的适宜人群和禁忌人群

  1、适宜人群：大米粥含丰富的维生素、蛋白质，有健脾和胃、补中益气的功效，适合脾虚食少、消化不良、便秘的人食用。 2、禁忌人群：大米粥淀粉含量较高，并且利于消化吸收，因此糖尿病患者不宜食用。