茯苓粥

• 茯苓粥的功效有哪些

  利水消肿 茯苓有利水渗湿、利水消肿的功效，小便不利者和经常性水肿者可以食用茯苓来改善症状。脾主运化，茯苓可以健脾除湿、利水消肿，适合湿气较重、心烦气躁者食用。 渗湿利水 茯苓性平、味甘，入心、肺、脾经，有渗湿利水的功效。茯苓皮有利尿的作用，其作用缓慢持久，能促进钠、氯、钾等电解质的排出。茯苓可配伍猪苓、泽泻、白术等中药，用于治疗脾虚湿盛型水肿。 宁心安神 茯苓所含成分对中枢神经系统有一定作用，有养心安神的功效，常食用茯苓可以有效改善气血不足导致的心悸失眠，还能消除水肿，缓解压力。 健脾和胃 茯苓有健脾益胃

• 茯苓可以熬粥喝吗 哪些人不宜喝茯苓粥

  气虚下陷者常见症状饮食减少、面色萎黄、少气懒言，服用茯苓会造成身体不适。 茯苓有利水的功效，小便较多者食用茯苓会增加小便次数，可能会加重病情。 阴虚无湿热者和气虚下陷者均不宜食用茯苓，茯苓性平，有利水消肿的功效，此类患者食用会造成身体不适，甚至加重病情。 茯苓性平、味甘，有温肾利水的功效。但是肾虚患者食用茯苓会加重病症，甚至会出现滑精的症状。

• 产后减肥吃什么好 茯苓粥

  原料：茯苓30克，糙米100克。 做法：茯苓洗净布包。糙米洗净再浸泡2小时。一同放入锅中，加水1000毫升。大火煮沸后，改小火熬成粥，去茯苓即可食用。 功效：茯苓具有渗湿健脾之功，可调理外受湿邪。适用于痰湿蓄积肥胖者。

• 茯苓粥的适宜人群和禁忌人群 治疗湿热感冒

  茯苓对湿热等原因引起的感冒有一定的治愈效果，湿热感冒一般都有经常性咳嗽、痰多，情况严重的时候还会出现手脚酸软，体乏背痛的情况。此时可以食用一些茯苓粥来缓解不适，经常食用茯苓粥还可以达到一定辅助治疗效果。

• 茯苓块怎么吃最好 茯苓粥

  材料 粳米100克，茯苓30克，枣（干）30克。 做法 1、先将红枣文火煮烂； 2、连汤放入粳米粥内； 3、加茯苓粉再煮粉沸即成。 功效：健脾补中、利水渗温、安神养心。

• 茯苓可以熬粥喝吗 养生祛湿茯苓粥推荐

  主料： 白茯苓粉20克,赤小豆50克，薏米100克。 做法： 1.先将赤小豆浸泡半天； 2.将赤小豆与薏米共煮粥； 3.赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮； 4.成粥后加白糖少许。 材料： 白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精。 做法： 1、将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥； 2、大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了。 原料： 茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g。 做法： 1、加水先煮栗子、大枣、粳米； 2、茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透，

• 茯苓粥的功效与作用 保护心脏

  茯苓粥的主要成分是茯苓，茯苓有镇静、宁心安神的功效，经常食用茯苓粥可以缓解心悸的症状，还能起到保护心脏的作用。多糖有调节免疫的功能，用茯苓配伍黄芪、人参等补气健脾中药，药效更佳。

• 红豆薏米莲子茯苓粥的功效 健脾止泻

  红豆、薏米都入脾、胃经，在中医的功效中都有健脾养胃的作用，并且炖烂的红豆和薏米糊化程度高，易消化，食用可以减少脾、胃的损伤；茯苓能够健脾渗湿而止泻，尤其是擅长于治疗脾虚湿盛所导致泄泻症状，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾的功效，所以食用红豆薏米莲子茯苓粥是健脾止泻的良方。

• 芡实粉怎么吃 芡实粉茯苓粥

  原料 莲子（去心）100克，芡实粉30克，鲜荷叶50克，糯米50克。 做法 1.糯米淘洗干净，用冷水浸泡三小时，捞出，沥干水分； 2.莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心； 3.锅中加入约2000亳升冷水，将莲子、糯米放入，先用旺火烧沸； 4.再改用小火熬煮成粥，下冰糖调好味； 5.再稍焖片刻，加入芡实粉，即可盛起食用。

• 茯苓粥的适宜人群和禁忌人群

  1、适宜人群：茯苓粥有健脾止泻、养心安神、保护心脏等功效，具有补益身体功效，可以调理身体，适合体质虚弱者食用。 2、禁忌人群：茯苓的淀粉含量高，糖尿病患者要控制淀粉摄入量，因此不宜服用。

• 茯苓粥适宜哪些人食用

  茯苓粥的营养价值及功效作用均很不错，其具有镇静、美容和降低血糖的作用，也可以缓解因肥胖、平日饮食不节导致的痛风，或者局部肌肉、关节轻微的疼痛等症状。但是，其也不是人人均可食用的，有少数人不宜食用，否则会有副作用的，那么，茯苓粥具适宜哪些人食用呢? 一般而言，一般人群均可食用茯苓粥，尤其是湿热体质，痰湿体质者食用更佳，其具有健脾和胃、宁心安神、强身健体的功效，但是注意哦，虽说茯苓粥的营养价值高且食疗功效也不错，但是不可过量服用哦，此外阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服，若需要食用，应先向医生咨询食用的相

• 夏季养心怎么养 核桃茯苓粥

  核桃仁50g，茯芩25g，粳米100g。先将核桃仁用热水浸泡，与茯苓分别研碎。粳米洗净，加茯苓与水适量，置砂锅中煮沸后，小火焖煮30分钟，放入核桃仁，再煮20分钟，加少许精盐及麻油调味后分早晚两次食用，此粥有健脑增智，健脾安神之功效，可治疗老年人心脾两虚所致的失眠，健忘，多梦等症。

• 牛皮癣吃什么好 生槐花茯苓粥

  原料：生槐花、土茯苓各30克，大米30～60克，红糖适量。 制法：将生槐花、土茯苓放入锅中，加入适量清水煎汁，去药渣，再将大米、红糖一起加入到药汁中煮成粥。 用法：每日1剂，10日为1个疗程。 功效：清热凉血，祛风止痒。适用于血热风盛引起的牛皮癣。

• 小麦粥怎么煮好吃 小麦茯苓粥

  材料：小麦30克，茯苓30克，粳米100克，大枣20枚。 做法 1.将小麦，茯苓用清水洗净。 2.砂锅中加清水，放入小麦，茯苓熬煮成汁，滤掉渣。 3.加入粳米，红枣开大火煮滚，转小火熬煮成粥。 好处：养心神，补脾胃。小麦入心经，养血安神；茯苓健脾利湿，亦养心安神；粳米阳痿；大枣补气血，合而服之，适宜于调理心悸气短，心胸痞满等症。

• 痛风食谱菜谱大全 干姜茯苓粥

  干姜5克、茯苓15克，洗净人锅，加清水适量煎煮30分钟，弃渣留汁，加入100克洗净的粳米共煮粥，粥熟后放人适量红糖搅匀调味。日食1剂，早晚各半，温热服食。 功效：具有温经通络、祛寒除湿功效。适用寒湿腰痛、关节肿胀、风寒头痛等症。热性病患者不宜食用。

• 茯苓粥怎么做

  白茯苓粥的制作材料：主料：粳米100克 辅料：茯苓15克 茯苓粥的做法 准备材料：茯苓15g、大米100g 做法： 1、先将茯苓洗净，接着往锅里加入适量的清水，待大火煮开后放入茯苓，待滚开则转至小火熬半小时，然后取其药汁。 2、将大米淘洗干净并用清水泡半小时，接着沥水，与已熬好的药汁一起倒入锅中用大火煮开，待煮开后，转至小火熬半小时以上至粥变的浓稠即可。 以上就是茯苓粥的做法了，其的做法简单，且其的口感独特、老少咸宜。因此，其也是一款备受大众亲睐的保健养生粥，感兴趣的亲们可以去试一试，其的食疗功效很是不错

• 茯苓煮粥前需要泡吗 茯苓粥可以长期喝吗

  可以长期少量食用。 茯苓性平、味甘淡，有利水消肿、宁心安神、健脾和胃的功效，常食用可以增强免疫力，治疗脾虚导致的失眠多梦，还能利水消肿。茯苓粥是简单易做的健脾食疗，非常适合脾虚水肿者食用。但是要注意不能过量食用，以免对身体产生不良影响。

• 茯苓粥的功效与作用

  茯苓的药用价值很高，能全方位地增强人体的免疫功能，被誉为中药“四君八珍”之一，是中老年人延年益寿的良药。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经，具有利水渗湿、宁心安神、健脾和胃、提高人体免疫功能的作用。可治水肿胀满、小便不利、脾虚食少、痰饮咳嗽、痰湿入络、肩背酸痛、便溏泄泻、遗精、心神不安、惊悸失眠、健忘等症。 茯苓常被用于药膳与保健食品中，如北京的茯苓饼继承清官御膳房的传统制法，是风味独特的滋补名点。传说慈禧太后在宫中食欲不振，太医们多方调治无效，这时有人献计说附近山中寺院里有个一百多岁的得道高僧，有长寿秘方，

• 前列腺吃什么好 茯苓粥

  茯苓粉30克，白米30克，红枣(去核)5个。先煮米和红枣成粥后，放入茯苓粉搅匀，可加白糖少许服用。 中医中茯苓，行水之功多，益心脾不可阙也。其具有相当好的渗健脾除湿功效，长期食用可辅助治疗脾虚白浊等不良症状。

• 茯苓的吃法大全 山药薏米芡实茯苓粥的做法

  材料:糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。 做法: 1、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。 2、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套,否则山药的黏液会让手部发痒。 3、把泡好的食材倒入电压锅内胆。 4、在加入山药。 5、加入冰糖。 6、加适量的热水,内胆放入电压锅中。 7、加盖按下营养饭-煮粥。 8、滴声提示后即可开盖食用。