骨关节炎

• 退行性骨关节炎会引发什么疾病

  1、原发性骨性关节炎多发生于50岁以后，女性多于男性，继发性关节炎，发病年龄较小，30-40岁多见，最常见的关节为颈椎、腰椎、髋、膝、踝、肩、肘、手指等关节。 2、骨性关节炎早期主要临床表现是：以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加重，肢体从一个位置换到另一个位置时困难，稍活动疼痛僵硬很快缓解，这是骨关节炎的并发症之一。 3、骨性关节炎晚期关节疼痛加重，夜间休息时能疼醒，疼痛为持续不断，直至关节变形，肿大，功能活动受到障碍，生活不能自理。 骨关节炎是骨关节生理性退化的表现，尚无逆转或中止该病进展的药物。治疗

• 骨关节炎分类 弥漫性特发性骨肥厚症

  弥漫性特发性骨肥厚症是一种广泛性疾病，以椎旁韧带的广泛骨肥厚或大量的骨化为特征，广泛骨化不只限于脊柱，也可见于许多其它部位。多见于老年男性，骨赘大量增生，有时融合一起，临床症状不若X线表现严重，病人诉述轻度疼痛和关节强硬感，但能保持较好活动。X线诊断有三项标准：连续四个椎体前侧部位钙化或骨化;无严重的椎间盘病变;椎体边缘硬化;有时可见脊柱外钙化，尤其是鹰嘴突及跟骨部位可见大的骨刺。

• 忘穿秋裤会不会招来骨关节炎

  1、骨关节炎，也许你我即使穿秋裤也逃不开? 骨关节炎，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎，主要表现为关节软骨退行性变和关节周缘继发性骨质增生(也就是常说的“骨刺”)。人到了一定的年龄，关节软骨会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂，软骨下的骨质及周缘增生并形成骨赘。中老年人尤其是女性比较多见。其实，通俗地说，就是关节用了很多年，已经老了，旧了，磨损了，犹如汽车的轮胎，用到一定年限之后都会出问题的。 2、寒冷可导致骨关节炎，这种说法科学吗? 这种说法是不科学的，骨关节炎是人体关节正常退变的结果，到了一定年龄

• 骨关节炎吃什么对身体好

  1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。 2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。 3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。 4、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

• 骨关节炎患者别忘五不原则

  体重不要过重 如果患有骨关节炎的话，千万要控制好体重，因为过重的体重对关节是额外的压力与负担，特别是负重关节。当您走路或跑步时，整个膝盖要承受相当于3~6倍体重的力量。试想一下，如果超重5公斤，您走每一步时膝盖上的力会增加15~30公斤，而且髋部的承重也会相应增加。负担增加，关节的破坏和疼痛就会加剧，生活质量就会下降。 别总不活动 当病情变差时，好多骨性关节炎患者变得越来越不愿意活动。虽然适当休息是很重要的，但久坐不动的生活方式也会造成不良影响。当几乎没有运动或体力活动时，肌肉就会萎缩，整体的力量、平衡能

• 老人膝盖疼是怎么回事 膝关节骨关节炎必须治疗吗

  既然这么常见，那患上了膝关节骨关节炎不治疗行吗？ “当然不行！” 膝关节骨关节炎如果能早期发现，早期治疗，既可以达到有较好的疗效，降低疾病后期的致残率，还能减轻患者的身体的痛苦和经济的负担。 通过科学、规律的治疗以及良好的生活方式，对于轻中度的膝骨关节炎，实际上是能够治愈的。

• 骨关节炎吃什么对身体好

  1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。 2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。 3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。 4、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。 骨关节炎最好别吃什么食物? 禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄

• 老年人得了骨关节炎不能吃什么

  1、提倡均衡饮食，可选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，以保证营养全面、合理。 2、如果对某种食物有明确过敏反应，或者诱发加重关节炎症状，如个别患者喝牛奶后可能关节痛加重，则应避免再次食用。 3、类风湿关节炎容易合并骨质疏松，应多食用含钙丰富的食物，必要时补充钙剂。 4、避免过于肥腻、辛辣，以及过酸、过咸食物。 5、对于女性骨关节炎患者，减肥3.5公斤以上可以减少关节痛发作机率50%。 6、食用富含Ω-3脂肪酸的食物，如新鲜冰冻鱼类、沙丁鱼油、亚麻籽、青豆、豆腐和橄榄油等，可能减轻关节症状。 7、不要因为

• 骨关节炎如何锻炼 水中锻炼

  水中锻炼如游泳或温泉尤其对僵硬、疼痛的关节有好处，因为水的浮力可以减少关节承受的重力，温水还能放松肌肉，减少疼痛。

• 骨关节炎能吃海鲜吗

  不能 骨关节炎的患者在饮食方面主要讲究的是营养均衡，但对于一些特殊的食物就不能食用，例如海鲜、红茶、咖啡、就累、碳酸饮料等。

• 骨关节炎患者久呆空调房会引起不适

  双腿和膝关节承受整个人体重量，每天都要载着负荷不断地运动，天长日久就会磨损，影响关节的活动，随着年龄的增长，磨损的程度就会越来越严重。 再加上平时长期工作在空调房间里，或喜欢穿裙装，关节常常被“冻”着，到了一定时候，就会患上骨关节炎。 骨科专家介绍，休息痛是骨性关节炎常见的一种临床表现，一般多见于中老年人，骨性关节炎疼痛特点为：休息时感觉不适，刚要活动时，感到局部疼痛，活动后有所缓解，但劳累后也会疼痛。 骨关节炎的主要症状表现为关节疼痛，一般以膝关节和髁关节为主，严重时会发生红肿，当患者处于一个固定的位置

• 骨关节炎有哪些症状 足部关节炎症状

  如果骨关节炎发生在足部，第一趾关节是最常见的病变部位，常常是由于穿了过紧的鞋子和反复外伤引起的，症状表现为局部疼痛、骨性肥大和拇指外翻。

• 骨关节炎的疾病概述

  骨关节炎(osteoarthritis)是常见一种关节病变，其患病率随着年龄而增加，女性比男性多发。骨关节炎以手的远端和近端指关节节、膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕踝关节较少发病。骨关节炎的主要病理改变为软骨退行性变性和消失，以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘。骨关节炎现代医学认为主要与患病年龄增大，内分泌紊乱有关，也可由外伤，姿势不正造成，遗传因素对本病也有一定因素。 骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病。

• 骨关节炎的治疗方法有哪些

  骨关节炎的治疗是非常重要的，因为越晚治疗病症就会越来越严重的。骨性关节炎是一种最常见的关节病变，骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，均指一种病，国内统一使用骨关节炎。其患病率随着年龄而增加，女性比男性多发。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。 【治疗方法】 疗方法一、保护关节： 应限制关节负重活动，避免过久站立或长距离步行，可使用手杖以减轻受累关节负荷;体重超标者宜减轻体重;要注意患病关节保暖

• 骨关节炎和风湿性关节炎的区别

  就骨关节炎来说，炎症是由于关节中的软骨受损，以致骨端之间经常摩擦，炎症一般很轻微，只局限于发病关节本身。风湿性关节炎的基本症状是发炎，通常从包裹关节的滑膜开始，然后蔓延至软骨和其下的骨头。病情严重者，炎症可蔓延至其他结缔组织，有时甚至蔓延至眼睛、动脉和内脏。另一点区别是，骨关节炎一般变化缓慢，常见于中年以后;而风湿性关节炎起病迅速，患者较年轻，以女性为多。

• 痛风骨关节炎是怎么回事

  一、年龄：痛风性关节炎的发病与患者的年龄是有很大关系的。在日常生活中人们应该不难发现，年龄大的人相对来说是比年龄小的人更加易患痛风性关节炎，发病年龄约为45岁左右。不过，由于近年来人们生活水平普遍提高，营养过剩，运动减少，痛风正在向低龄化发展。现在30岁左右的痛风性关节炎患者也很常见。 二、遗传：生活中因为遗传而引起的疾病不在少数，而痛风性关节炎的发病也是有因为遗传因素的，这应该要引起大家的重视和预防才好。对于痛风性关节炎原因有哪些这个问题，侯曼丽主任指出，虽然遗传的可能性不高，但遗传也是患痛风性关节炎原

• 骨关节炎需要注意事项 活动时注意保护受损关节

  关关节炎患者要特别留意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损，如膝、踝关节的骨关节炎患者平日要尽量避免上下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动，尤其在关节肿胀时更应避免。 锻炼方法：为了达到锻炼身体的目的，患者可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动，也可利用把手、手杖、护膝、步行器或其他辅助办法来辅助关节运动。

• 锻炼4步曲缓解骨关节炎

  1.直腿抬高练习：取仰卧位，将患膝伸直抬高30厘米~40厘米，足跟相当于健侧足尖的高度，尽量维持在这个体位，坚持不住时可放下休息相同的时间，以上算一次。然后重复练习，每组10次~15次，每天两次。如果可坚持1分钟以上，可进行负重直腿抬高练习。 2.负重直腿抬高练习：动作同上，在足背上应担负一定的重量，可从1千克开始，逐渐增加到5千克，如果可负担5千克重物坚持1分钟以上，可进行下一步练习。 3.负重短弧练习：患者坐在床边，患膝下面垫一枕头，使之屈膝30度，患足负重从5千克开始，逐渐增加到10千克，坐抬腿伸直

• 骨关节炎宜选择不负重锻炼

  这些疾病通常是慢性持续性的疼痛，患者有一定程度的耐受，但是当急性加重的时候，疼痛往往难以忍受，甚至一点都不能活动。 任何类型的关节炎在药物治疗过程中都不应忽视运动和康复治疗。临床上常常遇到一些关节炎患者在药物治疗的同时忽视了运动治疗，结果关节疼痛缓解了，但关节畸形加重，功能丧失了。关节炎的运动疗法，许多患者甚至包括部分医生在理解上都存在误区。合理的运动是改善关节功能，减缓病变进展最长期有效的方式，运动可以增加骨密度、增强肌力、增加关节的柔软度和顺应性，帮助稳定关节，减少早晨起床时的关节僵硬症状，增进平衡和

• 膝关节骨关节炎的分类

  1、膝关节骨关节炎的分类 中医对膝关节炎的治疗长期以来累积了比较丰富的经验,根据不同的类型,可采用中药内服、外敷、针灸、拔罐、推拿及药膳调理等方法,取得一定的效果。 膝关节炎中医一般把它分为:寒湿阻滞型、湿热蕴结型、气血虚衰型、肝肾亏损型四种类型。膝关节炎是关节退化引起的病变,目前为止中西医都还没有药物或其他方法能中止本病的发生或逆转,因此,治疗只能改善症状,减轻痛苦,提高生活素质,必须坚持治疗才能达到较理想的效果,如症情严重者可考虑西医手术治疗。 2、膝关节骨性关节炎如何诊断鉴别 患上此病以后,首先就是