骨性关节炎

• 手指关节疼痛是怎么回事 骨性关节炎

  骨性关节炎是最常见的手指关节痛的原因，由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

• 什么是骨性关节炎

  骨性关节炎(osteoarthritis,OA)又名退行性关节炎，增生性骨关节炎，是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。通过初步的流行病学调查，我国人群中膝关节的骨性关节炎患病率为9.56%。60岁以上者达78.5%，与西方国家相似，但不如其严重。 不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。本病的发生率随年龄的增高而增多，是一个常见的老年人的关节病。 由于老年或其他原因如创伤,关节的先天性异常、关节畸形等引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘形成，临床可产

• 如何远离骨性关节炎的发生

  远离骨关节病的五个动作： 1、双腿分开与肩宽，手臂上伸贴耳朵，保持腰部不动，做弯腰的动作。 2、单腿站立，一腿上翘触手，保持站姿30秒。 3、并脚站立，保持小腿不动，双臂向上贴耳，做深蹲。 4、前后腿分开，注意用力在前腿。 5、这是最简单的一个动作，但是注意：要保持上半身不动。 远离骨关节病要保持良好的姿势： 注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作(如洗衣服、择菜、擦地)最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马

• 骨性关节炎需要「消炎」吗

  骨性关节炎的本质是关节软骨的退变造成等临床症状，它的「炎症」不是通常意义上的感染性炎症，而是无菌性炎症，所以它是不需要用到「消炎药」，也就是抗生素的。

• 骨性关节炎需避免几个运动

  1、爬楼梯：对于骨性关节炎患者来说，爬楼梯时对关节会有一定的影响，尤其是如关节炎发生在膝关节的，那么在爬楼梯时膝关节所承受的压力是人体自身重量的3倍左右，可给关节造成更大的损伤，因此膝关节炎患者要注意尽量少爬楼梯。尤其是对于老年患者，没有电梯的情况下，尽量少下楼，以避免给关节造成更大的影响。 2、登山： 登山和爬楼梯所需要关节承重量是一样的，所以对关节损伤的原理也一样，同样可对膝关节造成损害，从而加重关节炎的症状，因此也不宜登山。 骨性关节炎除应避免这两项运动外，平时生活中还有一些方面要注意，如下面两点就

• 骨性关节炎患者应该如何进行体育锻炼

  对于患上骨性关节炎的患者来说，可以通过适度的体育锻炼来改善功能能量，既往强调受累关节休息的观念，现已为医疗体育所替代。 体育锻炼须根据患者具体情况，在病变关节的活动范围以内，由患者自动锻炼，循序渐进，包括增加关节活动度锻炼、增强关节周围肌力锻炼及增加耐力锻炼，如行走、自行车或游泳等，可增加患者的氧容量、改善心肺功能和糖、脂肪代谢，增强耐力和体能。 症状重的患者，开始时只能进行肌力收缩而不活动关节，且最好能在水中锻炼，因水中人体重量只达到陆地体重的1/8。循序渐进、逐渐加大动作的幅度，先选择不负重的形式进行

• 骨性关节炎的治疗

  1.控制体重或减肥 肥胖是本病发生的重要原因，故中老年朋友应控制体重，防止肥胖。一旦超过标准体重，那么毫无疑问，减肥最重要。体重下降后能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力，有助于本病的治疗。 2.避免长时间站立及长距离行走会增加关节承受力及加速关节退变。 3.及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。 4.药物治疗或补钙。 5.坚持适量体育锻炼 防止骨质疏松。有规律的运动能够通过加强肌肉，肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。 6. 注意关节保暖 这一

• 什么年龄易患骨性关节炎

  骨性关节炎可从 20 岁开始发病，但大多数无症状，一般不易发现。骨关节炎的患病率随着年龄增长而增加，女性比男性多见。国外的调查指出，有明显的骨关节炎 X 线证据者，在 45~64 岁年龄组中，男性占 25％，女性占 30％；而在 65 岁或以上的年龄组中，男性上升为 58％，女性上升为 65％。通过临床调查也证实，骨关节炎的发生率在 59~69 岁之间占 29％，而在 75 岁或以上约占 70％。

• 骨性关节炎检查方法

  骨性关节炎检查方法主要有以下几种： (一) 实验室检查 实验室检查髋关节骨性关节炎没有特异性的实验室检查。多数病人血常规均正常，少数全身性原发骨性关节炎及附加有创伤性滑膜炎病人血沉可稍快，c-反应蛋白(crp)轻度升高，类风湿因子阴性。关节液检查白细胞计数常小于1.0×109/l，偶见红细胞和软骨碎片。 (二) x线检查 关节间隙狭窄、软骨下骨板硬化和骨赘形成是骨性关节病的基本x线特征。骨关节炎早期仅有软骨退行性改变时，x线片可能没有异常表现。随着关节软骨变性、坏死，关节间隙逐渐变窄，间隙狭窄可呈不匀称改

• 骨性关节炎的形成原因有哪些

  1、既往有关节感染：如患急性或慢性化脓性关节炎、关节结核、类风湿关节炎等疾病后，由于软骨已受到不同程度损伤，而继发本病。 2、关节内骨折：既往做过关节手术或外伤是产生骨性关节炎的病理基础。随着年龄的增长，组织变性，软骨及关节内容物的耐应力降低，造成关节不稳，致使软骨面与关节囊、韧带的附着处发生代偿性或保护性骨质增生。 3、关节发育不良：先天性髋关节脱位或半脱位，肢端肥大症，Perthes病等。 4、关节外畸形：其引起的关节面负重线不正，如佝偻病后遗膝内翻或膝外翻，邻近关节骨折复位后对线欠佳引起的关节面歪斜

• 骨性关节炎的简介

  骨性关节炎 骨性关节炎(osteoarthritis,OA)又名退行性关节炎，增生性骨关节炎，是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。通过初步的流行病学调查，我国人群中膝关节的骨性关节炎患病率为9.56%。60岁以上者达78.5%，与西方国家相似，但不如其严重。不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。本病的发生率随年龄的增高而增多，是一个常见的老年人的关节病。 由于老年或其他原因如创伤,关节的先天性异常、关节畸形等引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘形成

• 手关节酸胀是什么原因 骨性关节炎

  这种是最常见的手指关节痛的原因，由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

• 几个常见部位骨性关节炎的临床表现

  1、髋关节骨性关节炎主要表现为活动或负重后，腹股沟处有酸胀感，并沿着大腿前后侧向膝关节放射，臀部周围及股骨大转子处也有酸胀痛，行走跛形，严重患者扶拐行走、上下楼困难。 以继发性髋关节炎多见，以原发性关节炎较为少见，一般常见原因： (1)先天性关节脱位; (2)髋臼发育不良， (3)股骨头缺血性坏死; (4)骨折畸形愈合、脱位后。 2、 膝关节骨性关节炎：此病多见于女性，一般多为继发性。如 (1)半月板损伤， (2)局部血管营养障碍引起的贫血性骨软骨病。 (3)髌骨软化症， (4)髌骨习惯性脱位。主要是由骨

• 指关节疼痛是怎么回事 关节骨性关节炎

  关节骨性关节炎也是手指关节疼痛的原因，这种情况主要表现为：肿胀，关节内有骨性增长物—骨刺。多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。

• 骨性关节炎患者宜忌哪些食物

  适宜食物 1、多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。 2、蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚 、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。 3、主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其

• 骨性关节炎药物治疗方法是什么

  可以选用中药煎水送服来进行治疗骨性关节炎也是比较可行的治疗方式，有史以来中药的药性都是比较好的，比较温和适宜，但是即便如此，用药前也需要遵循专业医生的指导才行，不能盲目用药! 通过食疗来进行治疗骨性关节炎也是可行的，在生活中可以选择食用一些营养类的汤剂来补充钙，在配合休息调养效果是不错的，但是那些辛辣刺激的食物不要吃，还有就是要戒烟戒酒! 休息睡眠也是这类患者必须要注重的一点，在平时的生活中一定要加强休息才行，最好是卧床休息，不能有任何的体力劳动，避免产生疲劳感，自己的心态也要端正，不要有负面的情绪存在!

• 护理骨性关节炎应该注意哪些

  骨性关节炎护理注意事项1、避免重复性微小伤害 重复性的微小伤害可以造成软骨损害。重复微小伤害包括那些与工作相关的活动，如反复或持续跪姿、蹲姿或其他使膝关节受力加大的姿势。不要或尽量少爬山、少爬楼梯或少做下蹲起立等活动，这些运动可增加关节扭力或使关节面负荷过大。要穿鞋底厚实而有弹性且减震功能好的鞋子，或在鞋内垫楔形鞋垫。使体重造成的对关节软骨的压力重新分布，减少关节应力。 骨性关节炎护理注意事项2、注意控制体重 体重过重会使关节承受应力加大。研究发现，每增加五公斤体重就会使膝关节增加十公斤的压力;而如果减去

• 什么是骨性关节炎

  一、 认识骨性关节炎： 骨关节病是一种常见的慢性疾病，共有一百多种类型，包括骨性关节炎、类风湿性关节炎和肩周病等。其中骨性关节炎可以在任何关节发病，是导致成年人残疾最常见的病因之一。骨性关节炎，也叫做退行性关节炎，是由于关节软骨遭到破坏，导致关节疼痛、肿胀、发僵，关节活动严重受限制的一种病症。据统计，全世界大约有1.9亿骨性关节炎患者，50岁以上的人群中50%患有骨性关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有骨性关节炎，而且人数还在不断地增加。惠州市中心人民医院康复科廖亮华 二、 为什么会发生

• ​老年人骨性关节炎的护理方法

  1、物理治疗，蜡疗、热敷、按摩、针灸等有一定的效果。局部也可以用红花油擦剂、扶他林乳剂等治疗。若疼痛明显，还可以做封闭治疗，但必须到医院治疗，以免引起感染。 2、疼痛明显，可服用布洛芬、氨糖美辛等药，消炎止痛。但不要服激素，服药量应按医生要求服用。 3、症状严重，影响关节功能，可考虑手术，做人工膝置换术。但做手术应特别慎重，多咨询，与病人症状相符，由医生决定是否手术。 4、诊断明确，在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，蹲下起立活动，每日3次，每次10分钟。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，

• 退行性骨性关节炎的症状

  退行性骨性关节炎的症状!专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。 骨科专家介绍称退行性骨性关节炎的症状早期主要表现为疼痛，影响睡眠;随着病情的发展，退行性骨性关节炎会出现中晚期症状：关节强硬，关节囊萎缩;关节畸形是较为常见的退行性骨性关节炎后期症状表现。 退行性骨性关节炎的发展表现在随时间的推进而逐渐加重，严重时影响睡眠。关节强硬是主要的体征，早期偶尔出现，以后则经常发作且逐渐恶化。由于关节囊萎缩导致了关节畸形，发生在髋关节时，因屈髋及内收畸形患