抗氧化剂

骨关节炎吃什么好常吃含抗氧化剂的食物

富含抗氧化剂的食物很多，像杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜等含维生素A和类胡萝卜素的果蔬;像橙子、奇异果、葡萄、香瓜、番茄、青椒等含维生素C高的果蔬；像麦芽、葵花子、杏仁、核桃、腰果、花生、绿叶蔬菜等含维生素E的果蔬；还有大蒜、洋葱、海产类等含硒高的食物。

更年期人群更应该多吃新鲜蔬菜和水果，因为很多蔬菜水果都能给人体提供不受自由基影响的抗氧化剂，对防治更年期综合征，肿瘤，早衰等问题既有好处。除了蔬菜和水果以外，富含抗氧化剂的食物主要有以下几种：橙子，胡萝卜，南瓜等富含维生素A的食物。鳄梨，坚果，鱼油等富含维生素E的食物。柑橘，草莓，花菜，蓝莓，马铃薯等富含维生素C的食物。杏仁，南瓜，鱼类，葵花籽等富含锌元素的食物。金枪鱼，巴西果，卷心菜等富含硒元素

预防乳腺癌的水果有哪些紫葡萄：强抗氧化剂

葡萄中主要含葡萄糖，能被人体很快吸收，所以葡萄可缓解低血糖症状。葡萄中还含有类黄酮，类黄酮是一种强抗氧化剂，有抗衰老作用。另外，葡萄还是不错的抗癌食品。

化血栓的食物血液抗氧化剂葡萄汁

葡萄含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。葡萄皮中还含有黄酮类物质，能促进血液中的高密度脂蛋白升高，从而降低胆固醇含量。将新鲜的葡萄清洗干净，不剥皮、不去籽；放入榨汁机里面，加入少量清水，搅拌3~5分钟即可。

高压氧联合抗氧化剂治疗新生儿缺血缺氧性脑病的疗效

新生儿缺血缺氧性脑病是造成新生儿早期死亡及小儿伤残、智力发育障碍的重要原因。发病原因主要与围产期窒息有关，若不积极治疗，则会遗留脑瘫等智能及神经系统后遗症，目前临床常规药物治疗新生儿缺血缺氧性脑病疗效不佳。我院于1993—2007年采用高压氧联合抗氧化剂疗法治疗新生儿缺血缺氧性脑病，共治疗112例患儿，取得显著效果，现报道如下。1资料与方法1.1一般资料选择我院新生儿缺血缺氧性脑病患儿198例，

吃什么抗衰老抗氧化剂丰富的茶类

绿茶、白茶、乌龙茶、南非路易博士茶，红茶含有丰富的保护细胞免受自由基损伤的茶多酚类抗氧化剂。

壮阳药的催化剂是抗氧化剂吗

西班牙马德里性科学研究院院长特加达教授受新加坡男性养生研究会邀请，到该国做研究时指出，以糖尿病、高血压和高脂血症患者为代表的一类男性，体内往往存留过量自由基。它们会在人体内进行破坏，小则破坏某个器官的细胞和组织，大则侵入人体的脱氧核糖核酸，引发疾病，导致氧化疲劳。并且这种过量自由基可能削弱患者所服壮阳食物和药物的功效，导致服药后仍然难以获得满意的勃起。特加达教授说：“目前市面上并没有很好的抗氧化药

补充维C有什么好处抗氧化剂

可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。

增加体内的抗氧化剂自然消除老年斑

蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有几百种自然形成的抗氧化剂。多吃蔬菜和水果的好处是说不尽的。红葡萄酒：法国西格·雷纳德研究小组的研究显示，红葡萄酒含有3种强有力的抗氧化剂，每天饮用250毫升，能清除掉氧自由基对人体低密度脂蛋白95%的损伤。有的专家指出，每人每天饮用200毫升红葡萄酒效果最好。坚持这种习惯的人患心脏病和癌症的风险减少了50%。维生素抗氧化剂：维生素e、维生素c和b胡萝h素都是极好的抗氧化

冬天吃什么对皮肤好含抗氧化剂的食物

抗氧化剂可以有效阻止或延缓自由基对细胞的损伤，这种损伤很容易导致皮肤干燥，皱纹等。日常饮食中很多食物都含有抗氧化剂，如西红柿，浆果，甜菜，南瓜，菠菜，甘薯，橘子，胡椒，豆类等水果蔬菜。