龙眼肉

• 龙眼肉做法大全

  龙眼肉茶 材料：龙眼肉10g、红茶3g、枸杞子适量。 用法：用龙眼肉的煎煮液泡茶饮用。可加糖。 功用：益心脾，补气血，安神益智。枸杞子加龙眼肉具有补血、安神的功效。可以长期服用。但是体质偏温者慎用。 龙眼肉红枣饮 材料：龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。 制作：把龙眼肉、木耳和红枣泡后，放在碗内，放冰糖和水，蒸30分钟。 功效：滋阴活血、补气养血;对贫血、眩晕症、月经不调、失眠症、更年期综合症有疗效。 龙眼肉米粥 组成：龙眼肉50克、粳米50克。 用法：龙眼肉去核，洗净，撕碎，置锅中，加清

• 小孩贫血吃什么补血最快 龙眼肉

  龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。 补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

• 龙眼肉的营养价值

  1. 龙眼肉肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。 2. 龙眼肉性温，有开胃益脾、养血安神、补虚长智。还有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 3. 龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，能降脂护心、增加冠状动脉血流量，有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质的作用。

• 气血不足怎么调理 龙眼肉

  龙眼含有维生素A和维生素B，葡萄糖和蔗糖等，而且具有丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，都是很好的补血食物。

• 气血不足吃什么食物调理 龙眼肉

  龙眼肉即桂圆肉，含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质，是相当不错的补血食物。

• 如何快速剥龙眼肉 裂痕法

  1、先将龙眼清洗干净，一颗颗放入碗中； 2、找到龙眼上的曲痕，有曲痕的一面对着自己； 3、双手握住龙眼，用力挤出即可。

• 龙眼肉的营养价值 安胎

  龙眼肉含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

• 龙眼肉怎么吃最好

  龙眼肉炖鸡 材料 鸡肉400克，龙眼100克，枸杞子25克，盐4克。 做法 1、鸡肉洗净，切块，龙眼去壳，枸杞洗净浸泡片刻； 2、鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用； 3、将龙眼、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸； 4、然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。

• 龙眼肉和什么一起泡 龙眼肉泡水喝的好处

  龙眼肉中含有丰富的蛋白质及多种维生素，适量食用能缓解疲劳，还能保护脑细胞，因此有健脑安神的功效，适用于失眠、头晕、心悸的人食用。 龙眼性温、味甘，含有硫胺素、尼克酸等有效成分，能增强身体免疫力，而且龙眼中铁元素的含量较高，有补血的功效，体质虚弱、贫血的人可以适量食用，有益于维持身体健康。

• 胃热不能吃什么 龙眼肉

  俗称桂圆。甘温果品，胃热当忌。《本草汇言》中指出：“甘温而润，恐有滞气，如胃热有痰有火者，又非所。”《药品化义》还说：“甘甜助火，亦能作痛。”因此，热性胃痛者，应当忌食。

• 龙眼肉的功能主治和理疗效果

  龙眼肉的口感非常的香甜，同时色泽也比较的诱人，还受到许多人的喜爱。龙眼肉平时生活中可以和鸡肉、鸡蛋、红枣以及猪髓等一起服用，效果以及味道都非常的好。日常生活中科学使用龙眼干具有保健身体的作用，服用后具有补血以及安神的效果，特别适合一些失眠、健忘、晕眩以及惊悸等症状服用，有效提高精神。具体的龙眼肉泡水喝的功效如下： 第一：补血 说起龙眼肉泡水喝的功效，相信很多人第一个想到的就是补血了。没错，龙眼肉服用之后补血效果非常的不错，这是因为这种物质中含有大量的糖分，并且葡萄糖能直接被身体所吸收，适合一些年老体衰、久

• 产后贫血吃什么补血最快 龙眼肉

  推荐食谱：龙眼粥 材料：圆糯米1杯，龙眼肉37克，莲子37克，芡实37克，水8杯，冰糖112克。 做法： 1.圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。 2.芡实洗净、泡软、蒸熟，莲子洗净，一起加入粥内同煮至熟软。 3.加入桂圆肉和冰糖煮化开，搅匀后盛出食用。 功效：补益心脾，养血安神，龙眼肉是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等都是很好补血食物，适合产后新妈妈食用。

• 龙眼肉可以多吃吗 吃龙眼肉要洗吗

  建议清洗。 龙眼肉在制作过程中，可能会带有一些灰尘及细菌，清洗后再食用，能避免食物不净导致的肠胃不适，更加安全和健康。 方法：在碗中倒入热水，将龙眼放入，浸泡2~3分钟，倒掉脏水，换水清洗即可。

• 立秋吃什么传统食物 台湾吃龙眼肉

  《台湾通史·风俗志》中记载，台湾旧时“立秋之前一日，有司豫塑春牛，置于东郊之外，至日往迓，谓之迎春。男女盛服观，衣香扇影，杂喧满道。春牛过处，儿童争摸其耳，或鞭其身，谓可得福。迎春如在岁首，尤形闹热，宛然太平景象也。”立秋时是台湾周围海域的立翅旗鱼、小串、乌贼、鰆、虾的产期，也是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为“福圆”，所以有俗谚：食福圆生子生孙中状元。

• 怎么用蒸食龙眼肉养血安神

  采用龙眼肉（桂圆肉）150克。用锅蒸熟。日分2次食用。止血镇痛。用治大便下血。注：据《医学衷中参西录》介绍，一童子 六七岁，大便下血，数日服药无效，用此方旬曰而愈。

• 用龙眼肉怎么治疗心律失常

  采用龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克。将龙眼肉、炒酸枣仁、芡实同置于沙锅 中，加适量水，用小火煎煮，取汁即可。每曰 1剂，代茶饮用，连服15日为1疗程。感冒者 不宜用。

• 新鲜龙眼肉助你去除心中烦热

  1、鲜龙眼肉 新鲜龙眼肉生食，每日适量，连食3～7天，功效生津润燥，适用于阴虚津少、心中烦热、咽干、咳嗽痰少等症。 2、龙眼鸡蛋汤(粥) 龙眼肉50克，鸡蛋1个。洗净用清水煮，15分钟后打入鸡蛋;或加入大米或糯米100克，将以上三味洗净，共加水煮粥，粥熟后加适量红糖调匀，食用。用于产后调养，妇女月经不调。 3、龙眼莲子汤(粥)龙眼肉12-15克，莲子(去心)12克，芡实10克，茯神9克，洗净共煎，服用，早晚各1次;或大米或糯米100克，将以上四味洗净，共加水煮粥，粥熟后加适量红糖调匀，食用。用于心脾两虚所

• 龙眼肉怎么吃 龙眼红枣银耳羹

  原料 龙眼25克、红枣30克、莲子30克、干银耳5克、两大碗水。 做法 1、干银耳用水泡发后，洗净撕成小块，红枣切开去核； 2、龙眼剥去外壳后，放入热水中浸泡一会，比较容易去掉核； 3、银耳和莲子放入锅中，加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠； 4、随后倒入红枣肉和龙眼肉，小火煮约30分钟即可。