妊娠期

• 孕期运动量该多少合适 妊娠期安全的运动方式

  对于任何人来讲，散步都是一种很好的运动方式，可以先从散步开始，然后逐渐过渡到快步走，如果走得快了或者是久了引起生理性的子宫收缩，可以稍事休息以后再散步。可以慢慢快快，快慢结合。 游泳是一种很好的运动方式，可以协调锻炼到身体各个部位的肌群，如果是孕前就喜欢游泳，怀孕后可以继续坚持。 骑车是一种很好的有氧运动，如果觉得在外面骑自行车掌握不好平衡，可以在健身房的室内骑行器上运动。 有氧操也是一种合适的运动方式，对于心肺功能的锻炼很有帮助，最好有教练的指导，运动效果会更好。

• 妊娠期患上阴道炎怎么办

  首先，患者应注意选择对胎儿毒性小的抗念珠菌药物。目前认为咪唑类药物要优于制霉菌素，被认为是首要选择。这类药物包括克霉唑，氟康唑等，其中，以克霉唑最为安全、有效。患者可于睡前将100mg的克霉唑置入阴道内。 其次，要做到治必彻底，预防复发。妊娠期治疗念珠菌感染的时间要长于非妊娠期，治疗时间应至少延长7天，甚至2周。 再次，患者必须积极祛除导致念珠菌性阴道炎复发的某些诱因，如不穿紧身裤、牛仔裤和化纤内裤等，宜穿宽松、透气性良好的棉布衣裤，避免使用大剂量激素或抗生素，重视会阴部保洁和防治糖尿病等。

• 妊娠期怎么降血压

  预防 1.生活作息：不只是妊娠高血压病人，所有孕妈妈都该有规律的生活作息，尽量早睡早起，睡得饱才更有力气养胎。若是职业孕妈妈，在工作空档就把握时间多休息，避免做粗重的工作或搬过重的物品，削减执行令生活紧张的事情，由于紧张及粗重的工作，都有让血压升高的也许。 2.注意保暖：由于高血压病人怕的就是血管异常收缩，而天气冷、气温低也会添加血管收缩，或冷热变化大时也会影响血管收缩，进一步添加高血压的情况。所以天冷时要注意保暖，避免体感温度过低，添加血管收缩。 治疗 诊断出患有妊娠高血压的孕妈妈，不需要太过惊慌，通常

• 妊娠期出现脂肪肝怎么办

  1、高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。 2、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。 3、限制食盐，每天以6克为宜。 4、适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。 5、含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。

• 抗躁狂药物在妊娠期的应用

  在FDA药物危险性分类中，碳酸锂属于D类药物，须高度慎用。锂盐易通过胎盘，有致畸作用，可导致死胎、先天愚型、心血管畸形等，其他表现如中枢神经系统、外耳、内分泌、尿道等畸形。胎儿染色体亦可受到影响，尤其妊娠前3个月内服药时，发生率有10%左右。锂盐还可造成新生儿窒息、黄疸、甲状腺肿大，所以妊娠末期应停用。由于锂盐的治疗用量对孕妇及胎儿皆有影响，因此多数人主张患者妊娠后，头3～5个月内，应禁用，妊娠后期亦应慎用。 在FDA药物危险性分类中，三环类抗抑郁药丙米嗪、阿米替林、多塞平等被归入D类。这些药物可致胎儿畸

• ​妊娠期多长时间呢

  妊娠期多长时间： 正常情况下，足月妊娠大约280天，40周左右。 在预产期的前两周或后两周内分娩均属正常。 早期妊娠的诊断 症状 1.停经有性生活史生育年龄妇女，月经过期10日或以上，应疑为妊娠。停经可能是妊娠最早与最重要的症状。但需注意停经不一定就是妊娠。 2.早孕反应约半数妇女于停经6周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称早孕反应。早孕反应多于妊娠12周左右自行消失。 3.尿频于妊娠早期出现尿频，系增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱所致。约在妊娠12

• 吃生姜或按压穴位可减轻妊娠期呕吐

  据报道，英国皇家妇产科医师学院(RCOG)日前在其官网发布了减缓妊娠期呕吐的建议，即按压手腕处穴位与食用生姜。其中生姜饼干、削皮生姜片、生姜茶或以生姜为辅料的其他食物都十分有效。 除此之外，目前已有专门缓解呕吐的手环，它被戴在手腕上后，能够准确地与穴位重合并对其进行按压。不过这一穴位的确切位置并不好找，需先将手臂翻转过来，放3跟手指于手腕褶皱处，之后保持这3跟手指不动，将大拇指放于手臂中间。这时大拇指的位置则为穴位位置。 专家表示，若患者对这2种疗法反应过于激烈，则应咨询医生并进行药物治疗。除了上述疗法，

• 妊娠期的饮食与营养

  最重要的是，你必须注意你所摄入的各种食品的营养是否均衡，只有这样才能使胎儿健康地成长发育。当然怀孕期会经历厌恶肉类食品或形容憔悴的阶段，这个阶段另当别论。 你需要多少卡路里取决于你受孕时的年龄、身高、体质和体重，以及你目前的饮食习惯、生活方式(比如你是否是个窝在电视机前的土豆)。记住，对大多数人来说，妊娠期是个增重期。这段时间不适宜减肥或斋戒，这对你和你的宝宝都有危害。 尽管有些妇女根本不需要增加能量的摄入，但是平均来说，建议大家每日增加700卡路里的热量。对于体重不足或孕育多胞胎的孕妇，以及身体尚未发育

• 妊娠期遇到这些不必惊慌

  1、孕期便秘 由于怀孕后，孕妇的运动量减少，加上胎儿对肠胃的压迫，使得肠胃得不到足够的活动，再加上缺少水分，很容易造成便秘。所以对于孕期便秘，除了需要多补充水分还要注意多吃点一些富含膳食纤维的食物，比如大白菜、香蕉、菠菜等，此外酸奶和蜂蜜也有利于缓解便秘。同时孕妇可以进行适当的散步活动等。 2、孕期贫血 很多孕妇在怀孕过程中会出现贫血的症状。这对于孕妇自身和胎儿的发育是极其不利的。所以在出现不适的时候，应及时去医院就诊检查，若遇到严重贫血就需要服用一些补铁强化剂。若病情不严重，可以适当吃一点，畜禽肝脏。畜

• 妊娠期血压高怎么办

  妊娠期高血压的治疗目的是控制准妈妈的病情、尽可能地延长孕周、确保孕期母婴安全，使得胎儿出生后能够存活。该病的治疗基本原则采用休息、镇静、对症等处理后，病情可得到控制，若血压升高，可予以降压治疗。 妊娠高血压医学治疗 1、一般治疗 (1)休息：对于轻度的妊娠高血压可住院也可在家治疗。 (2)密切监护母婴状态：应询问准妈妈是否有头痛、视力改变、上腹不适等症状。每日测体重及血压。定时复查尿蛋白、检测血压、胎儿发育情况和胎盘功能。 (3)间断吸氧：可增加血氧含量，改善全身主要脏器和胎盘氧供。 2、降压治疗 目的：

• 妊娠期并发症会影响胎儿吗

  1、妊娠糖尿病对孕妈妈的危害： (1)妊娠高血压综合征的发生率为13%～30%，是正常孕妇的3～5倍。 (2)自然流产率高，高达15%～30%。 (3)继发感染率高，尤其是泌尿系统感染率，高达7%～18.2%;产后感染率高且较严重。 (4)羊水过多，加重孕妇的心肺负担，诱发孕妇心肺功能不全，其发生率为10%～25%。 (5)分娩时子宫收缩力差，引起滞产和产后出血。 (6)手术分娩率增多。 (7)由于前述因素，使孕母围产期死亡率增加。 (8)再次妊娠时，妊娠糖尿病复发率高达33%～56%。 2、妊娠糖尿病对

• 妊娠期吃什么水果好 柳丁

  柳丁富含维他命C、矿物质，且含有钾，在孕吐之后导致钾流失情况下，可以进行补充，避免孕妇孕吐严重引起缺钾。

• 妊娠期新陈代谢方面如何变化

  孕母机体为了适应胎儿生长发育、授乳及补充母体损耗的需要，新陈代谢方面也发生一系列的改变。蛋白质代谢蛋白质是生命活动的物质基础。妊娠期母体吸收的蛋白质量大于体内分解代谢排出的蛋白质量。母体内储存的蛋白质，除供给胎儿、胎盘、子宫及乳腺等需要外，还要为产后哺乳做准备及补充自身消耗。故饮食上应当补充足够的蛋白质以满足孕妇生理上的需要。糖代谢糖是供给能量的主要物质。胰岛分泌的胰岛素将血糖转为糖原贮存在肝脏内并促进组织细胞利用葡萄糖。妊娠期由于代谢的加强，孕母需要更多的胰岛素来维持母体内血糖的稳定，因而胰岛.....

• 多胎妊娠的妊娠期治疗

  多胎妊娠，是好是坏?多子多孙是幸福的代表，是我们老挂在嘴上的口头禅!对于现在的年轻人而言，多胞胎是上天赐给我们的礼物，虽然压力很大，但是依旧使我们想要的。多胎妊娠，妊娠期治疗，给母子双重保障!妊娠期处理，安全! 1.孕期：确诊为多胎妊娠后，应根据孕妇营养状况，建议调整食谱，以增加热量、蛋白质、矿物质、维生素及必需要脂肪酸的摄入为原则，并适当补充铁剂及叶酸。孕中期后，嘱多卧床休息，可增进子宫血流量而增加胎儿体重;可减低子宫颈承受的宫内压力而减少早产发生率。加强产前检查，以利及早发现与及时治疗并发症，如贫血、

• 细数妊娠期4大肌肤问题 远离孕期保养地雷

  A酸常出现在抗痘药品、保养品中，目前医学已证实口服A酸有致畸胎之风险，虽然外用A酸不像口服A酸会引发严重的副作用，不过还是不建议孕妈咪使用； 水杨酸对皮肤可提供去角质、分解粉刺、保湿等作用，但是在动物实验上曾发现有畸胎现象，建议怀孕后期应避免使用。 许多添加了人工香精的美妆保养产品为了使香气持久，都会添加定香剂，这是一种高浓度的环境荷尔蒙，长期在人体中累积很难代谢掉。 怀孕期间使用会增加胎儿生长迟缓风险，女婴则有性早熟倾向，建议孕妈咪应避免接触有香味的清洁用品、化妆品与保养品。 怀孕期间因血管扩张，染烫产

• 妊娠期甲亢患者应如何进行诊断

  甲亢多发生于育龄期女性，特别是发生在妊娠期妇女。妊娠合并甲亢以毒性弥漫性甲状腺肿为主，其他如毒性结节性甲状腺肿、功能自主性甲状腺腺瘤等均可伴发。未经治疗的甲亢孕妇早产、流产、胎儿畸形、新生儿低体重和新生儿死亡率均增加，并且可以由于体内甲状腺刺激抗体过多，通过胎盘或作用于胎儿甲状腺，导致胎儿甲状腺肿大和暂时性新生儿甲亢。如果妊娠期甲亢未能得到及时的控制，可以导致患者在分娩时发生甲状腺危象的危险性增加，因此早期对妊娠合并甲亢进行诊断和治疗具有重要意义。 妊娠期甲亢患者也会出现心悸、多汗、怕热、食欲增加、失眠、

• 准妈妈妊娠期一定要查癌

  近年来，妊娠和哺乳期妇女患乳腺癌的比例不断升高。由于妊娠、哺乳期乳房的生理变化，乳部可出现渐进性增大和肿胀，偶尔可扪及肿块，容易与肿瘤混淆，掩盖了乳腺癌的早期临床症状，失去早期发现的机会。一旦发现往往已届晚期，造成难以挽回的后果。 而且，妊娠、哺乳期乳腺癌生长异常迅速，恶性程度高，预后较差。 患乳腺癌的妊娠和哺乳期妇女体内肾上腺皮质激素水平高于正常人，而外周血中T淋巴细胞低于正常人，这说明她们的免疫功能低下。同时，由于在妊娠后期和哺乳期中，垂体和胎盘组织分泌的催乳素水平较高，刺激乳腺组织增生和泌乳，促进肿

• 妊娠期吃什么水果好 妊娠期间吃水果注意事项

  妊娠反应吃水果不宜过多，要适量，不宜将水果代替主食，水果在两餐之间食用即可，吃少糖，富含维C，开胃促消化的水果即可，吃维生素丰富的水果可以有利于孕妇对多种营养素的吸收。 橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸，妊娠期间补充叶酸很重要，这些水果都是天然的叶酸来源。

• 准妈妈妊娠期要摄入足够的热能

  此外，葡萄糖是胎儿代谢所必需也是唯一的能量来源，由于胎儿消耗母体葡萄糖较多，当母体供应不足时，不得不动用脂肪、蛋白质储备，易引起酮血症，继而影响胎儿智力发育，摄入量少可使出生胎儿体重下降。因此，孕妇应摄入足够的热能，保持血糖正常水平，避免血糖过低对胎儿体格及智力生长发育产生不利影响。 妇女怀孕后代谢增加，各器官功能增强，为了加速血液循环，心肌收缩力增加，碳水化合物可作为心肌收缩时的应急能源。脑组织和红细胞也要靠碳水化合物分解产生的葡萄糖供应能量。因此，碳水化合物所供能量对维持妊娠期以及和神经系统的正常功能

• 妊娠期糖尿病患者的护理方法

  妊娠期糖尿病是妊娠期作为准妈妈们必须要掌握的一项重要常识，因为妊娠期糖尿病不但会影响患者的日常生活，而且还会严重影响胎儿的健康。 对于妊娠期糖尿病患者最基本的治疗措施就是对病人的护理和饮食治疗共同施用。妊娠期糖尿病患者饮食的要求与非孕期糖尿病的饮食所考虑的要有所不同， 最主要的原因在于孕期胎儿生长发育需要的能量基本由孕妇所供给，所以不能过分控制糖尿病孕妇的饮食。那么，如何才能合理均衡搭配饮食而又不影响血糖的升高，母子又能平安顺利度过妊娠期，是妊娠期糖尿病孕妇饮食管理的关键。 任何时候做运动都是对人体有益的