三阴交

• 艾灸加重胃病真的吗 三阴交

  位置：三阴交位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 功效：三阴交对于脾胃虚弱、消化不良、腹胀肠鸣、腹泻、月经不调、崩漏、带下、水肿等症状有一定的效果。

• 三阴交在哪

  女人常揉三阴交穴位作用1、 保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。 女人常揉三阴交穴位作用2、 紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有

• 月经不调按什么穴位、月经不调按那个穴位、月经不调按摩穴位 三阴交

  位置：在小腿内侧，内踝上3寸，胫骨内侧缘后际。 功效：三阴交为足太阴脾经穴，是妇科调经要穴，可补益肝补肾、调和气血，治疗月经不调。 做法：按摩三阴交穴或者艾灸都很有用。可以每次按摩3~5分钟，或者用艾条温和灸15分钟左右。

• 脾虚怎么按摩 按摩三阴交除湿去虚胖

  三阴交是足太阴脾经上的穴位，足部的三条阴经中气血均在本穴交会，是可以经常按摩的保健穴，按摩此穴具有健脾和胃化湿，舒肝益肾，调经血，主生殖的效果，对肝，脾，肾2的疾病都有防治作用， 补脾按摩方法：取坐位，抬起一只脚放在另一条腿上，大拇指弯曲，指腹置于穴位上，用指尖垂直按压穴位，力度以出现较强的酸痛感为宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分钟，孕妇禁按此穴。 取穴：三阴交在小腿内侧，足内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方，正坐屈膝取穴。

• 经常艾灸三阴交的好处有什么

  三阴交穴的具体位置：在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。 1、调月经，去斑，去皱，祛痘：三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后

• 补脾艾灸哪里 艾灸三阴交健脾除湿

  三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，正坐屈膝呈直角取穴。 艾灸方法：屈膝正坐，取燃着的艾条在手，燃端对准三阴交，以感到温热我梅毒，注意燃端不要直接接触皮肤，以免烫伤，每次灸5-8分钟。 艾灸功效：三阴交是足太阴脾经的穴位，足部的三条阴经气血经气在本穴交会，是可以经常灸治的保健穴。经常灸三阴交穴，除了健脾除湿，消除虚胖外，还能起到美容的功效。

• 宝宝贫血按摩哪里好 点按三阴交

  定位：三阴交位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 操作：用拇指指腹用力点按三阴交1分钟，以局部有酸胀感为度。

• 缓解痛经按摩方法 按压三阴交

  小腿部的三阴交是缓解痛经的常用穴位。 位置：三阴交为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，在足内踝尖直上三寸，胫骨后缘，左右各一。取穴时用并拢的四指沿腿在足内踝向上量取，以用手可摸到一个痛点为宜。 方法：用拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续5-10分钟，痛经就会缓解 功效：三阴交有健脾益血、调肝补肾、安神助眠等保健功效。经本人临床实践，对缓解痛经效果比较明显。

• 三阴交穴位名词解释

  1.经属：足太阴脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。 2.穴义：足三阴经气血在此交会。 3、三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。 4、太阴。太，大也。阴，阴之属也。本穴物质为足三阴经气血交会而成，位处足部，总体表现出较强的阴寒特性，故名太阴。 5、下三里。下，下部也。三里，穴内气血场的范围也。下三里名意指本穴的气血场范围较大，有如三里之广，故名。 6、足少阴

• 过敏性鼻炎按摩哪里好 按揉三阴交，足三里

  用拇指指端按揉位于腿部外膝眼下三寸，距胫骨前缘外侧一横指处的足三里穴和内踝尖直上4横指处，胫骨内侧后缘的三阴交穴各1分钟。

• 胃下垂灸那些地方 三阴交

  位置：位于足太阴脾经穴位，位于小腿三阴交内侧，踝关节上三寸。对于妇科疾病有很好的疗效，是针灸治疗妇科疾病的常用穴位。 主治疾病：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。

• 三阴交的准确位置图

  三阴交位于小退内侧，在足内踝尖直上三寸，胫骨内侧缘后方。 简便取穴：正坐或者仰卧位，手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘处，小腿内侧骨胫骨后方，即为本穴。

• 在最佳时间按摩三阴交穴位效果最好

  中午11点：按揉三阴交健脾 三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病，很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的“调皮鬼”赶出去，皮肤就能恢复光洁细腻了。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等，对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。 晚上5~7点：按揉三阴交补肾 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经

• 输卵管堵塞艾灸哪里 三阴交

  位置：位于足太阴脾经穴位，位于小腿内侧，踝关节上三寸。 功效：健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。 主治疾病：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。

• 三阴交的功效与作用 三阴交在哪条经上

  足太阴脾经。 三阴交属足太阴脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。

• 三阴交的位置和功效

  位置 三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会，具体寻找方法就是用度骨同身寸的方法在内裸尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。 功效 三阴交具有健脾利湿、活血通经等作用；临床上常用三阴交治疗胃肠系统疾病、妇科疾病、泌尿生殖系统疾病及其他疾病。 其次三阴交还可以帮助人体治疗由脾胃虚弱引起的消化不良、腹痛腹胀、腹泻以及妇科的月经不调、崩漏、赤白带下、闭经等症状。 最后对于泌尿生殖系统的遗精、阳痿、疝气、小便不利、遗尿以及下肢疼痛、脚气、失眠、神经性皮炎

• 三阴交是什么经络 三阴焦是什么经络

  足太阴脾经。 三阴交是人体重要的一个穴位，它是有自己的经络体系的，三阴交其实就是足太阴脾经，是系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气，对于健康起着非常重要的作用。

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  三阴交穴属足太阴脾经，十总穴之一，平时常按三阴交穴，有健脾理血，益肾平肝之功效，可以治疗全身多种不适与病症，主治呃逆，呕吐，胸腹胀满，腹痛，痢疾，泄泻，黄疸，月经不调，经闭，带下，血崩，下肢肾经痛等病症。 穴位定位：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 按摩方法：用拇指指腹按揉三阴交穴100-200次，以局部有酸胀感为度。

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  三阴交在内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。 三阴交可健脾益血，调肝补肾，是常用的妇科穴位，适用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，产后血晕，恶露不行，水肿，小便不利，膝脚痹痛，失眠等，是适宜的催尿选穴。 用拇指指腹揉按三阴交100~200次，以局部有酸胀感为度。