三阴交

• 宝宝贫血按摩哪里好 点按三阴交

  定位：三阴交位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。操作：用拇指指腹用力点按三阴交1分钟，以局部有酸胀感为度。

• 缓解痛经按摩方法 按压三阴交

  小腿部的三阴交是缓解痛经的常用穴位。位置：三阴交为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，在足内踝尖直上三寸，胫骨后缘，左右各一。取穴时用并拢的四指沿腿在足内踝向上量取，以用手可摸到一个痛点为宜。方法：用拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续5-10分钟，痛经就会缓解功效：三阴交有健脾益血、调肝补肾、安神助眠等保健功效。经本人临床实践，对缓解痛经效

• 三阴交穴位名词解释

  1.经属：足太阴脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。2.穴义：足三阴经气血在此交会。3、三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。4、太阴。太，大也。阴，阴之属也。本穴物质为足三阴经气血交会而成，位处足部，总体表现出较强的阴寒特性，故名太阴。5、下三里。下

• 过敏性鼻炎按摩哪里好 按揉三阴交，足三里

  用拇指指端按揉位于腿部外膝眼下三寸，距胫骨前缘外侧一横指处的足三里穴和内踝尖直上4横指处，胫骨内侧后缘的三阴交穴各1分钟。

• 胃下垂灸那些地方 三阴交

  位置：位于足太阴脾经穴位，位于小腿三阴交内侧，踝关节上三寸。对于妇科疾病有很好的疗效，是针灸治疗妇科疾病的常用穴位。主治疾病：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。

• 三阴交的准确位置图

  三阴交位于小退内侧，在足内踝尖直上三寸，胫骨内侧缘后方。简便取穴：正坐或者仰卧位，手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘处，小腿内侧骨胫骨后方，即为本穴。

• 在最佳时间按摩三阴交穴位效果最好

  中午11点：按揉三阴交健脾三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病，很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的“调皮鬼”赶出去，皮肤就能恢复光洁细腻了。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等，对中年女性白带过

• 输卵管堵塞艾灸哪里 三阴交

  位置：位于足太阴脾经穴位，位于小腿内侧，踝关节上三寸。功效：健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。主治疾病：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。

• 三阴交的功效与作用 三阴交在哪条经上

  足太阴脾经。三阴交属足太阴脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。

• 三阴交的位置和功效

  位置三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会，具体寻找方法就是用度骨同身寸的方法在内裸尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。功效三阴交具有健脾利湿、活血通经等作用；临床上常用三阴交治疗胃肠系统疾病、妇科疾病、泌尿生殖系统疾病及其他疾病。其次三阴交还可以帮助人体治疗由脾胃虚弱引起的消化不良、腹痛腹胀、腹泻以及妇科的月经不调、崩漏、赤白带下、闭

• 三阴交是什么经络 三阴焦是什么经络

  足太阴脾经。三阴交是人体重要的一个穴位，它是有自己的经络体系的，三阴交其实就是足太阴脾经，是系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气，对于健康起着非常重要的作用。

• 按摩哪里对脾好 按摩三阴交健脾利肝肾

  三阴交穴属足太阴脾经，十总穴之一，平时常按三阴交穴，有健脾理血，益肾平肝之功效，可以治疗全身多种不适与病症，主治呃逆，呕吐，胸腹胀满，腹痛，痢疾，泄泻，黄疸，月经不调，经闭，带下，血崩，下肢肾经痛等病症。穴位定位：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用拇指指腹按揉三阴交穴100-200次，以局部有酸胀感为度。

• 催尿按摩方法 三阴交

  三阴交在内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。三阴交可健脾益血，调肝补肾，是常用的妇科穴位，适用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，产后血晕，恶露不行，水肿，小便不利，膝脚痹痛，失眠等，是适宜的催尿选穴。用拇指指腹揉按三阴交100~200次，以局部有酸胀感为度。

• 调理脾胃艾灸哪里 艾灸三阴交-健脾利湿

  三阴交取穴：正坐屈膝成直角，找到足内踝尖，向上取3寸作为X轴，与胫骨内侧后缘作为Y轴，两轴线相交处即为该穴。功效主治：健脾利湿，滋阴补肾，疏肝理气，调和气血，通经活络。

• 三阴交的位置和功效

  三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会，具体寻找方法就是用度骨同身寸的方法在内裸尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。三阴交具有健脾利湿、活血通经等作用；临床上常用三阴交治疗胃肠系统疾病、妇科疾病、泌尿生殖系统疾病及其他疾病。其次三阴交还可以帮助人体治疗由脾胃虚弱引起的消化不良、腹痛腹胀、腹泻以及妇科的月经不调、崩漏、赤白带下、闭经等症状

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  三阴指的是足部的三条阴经，也就是脾经、肾经、肝经。三阴交穴位于三条阴经的交叉点，所以称为三阴交。三阴交穴很好找，它就在内踝尖向上3寸的位置。每次按摩10分钟，每天一次，可以调经止痛。

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  位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有除烦安眠的作用。

• 按哪个部位可以催眠 三阴交

  内踝高点上3寸，胫骨内侧缘后方。主治腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳萎，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，以及神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎等。

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  位置：小腿内侧，内踝尖直上4横指，胫骨后侧。按摩方法：按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交约2分钟，然后逆 时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。功效：治疗失眠、高血压、食欲减退、经前紧张、月经不调、痛经、阳痿、遗精等。