山药粥

山药粥

  • 粳米山药粥的做法 功效

    益胃补肾、健脾补肺

  • 宝宝脾胃虚弱怎么调理 粟米山药粥

    准备材料:粟米50克,淮山药25克,白糖适量。制作步骤:1、将粟米淘洗干净;山药,去皮,洗净,切成小块。2、锅置火上,放入适量清水,下入粟米、山药块,用文火煮至粥烂熟,放入白糖调味,煮沸即成。功效: 补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。每周喝3-5天,连续吃1至3个月一岁以上添加辅食的儿童可食用,发热、咽喉肿痛、重要

  • 产妇可以吃山药粥吗

    一、产妇可以吃山药吗产妇可以吃山药粥。山药粥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的食品。不论是脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。所以产妇是可以吃山药粥的,但是不宜以此为主食多吃。二、产妇吃山药粥有什么好处山药粥营养丰富,可以帮助孕妇肠胃消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘。产妇吃山药粥具体有以下好处。好处一:健脾益胃、助消化。山药粥中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消

  • 山药粥功效

    大米山药粥的功效1.大米山药粥的做法大米山药粥的材料就是用大米,山药一起煮成粥,这种粥是特别的简单的,把米放进去煮开后再把山药清洗好切块放进去一起煮就可以了,吃起来是特别的不错的。2.大米山药粥的功效1)大米山药粥有很好的健脾益胃作用,也可以帮助消化,因为山药是一种很容易消化的,大米做成粥以后更是容易消化了,同时山药还是一种含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶的一些物质,常吃大米山药粥对于脾胃消化吸收都是

  • 板栗的吃法 板栗山药粥

    配料:大米、糯米、山药、山药、板栗、水做法:1.山药去皮、洗净,和大米、糯米一起加水放进锅里煮2.40分钟后放入板栗,再煮10分钟,一碗美味又营养丰富的早餐粥就完成啦~

  • 山药粥怎么做最有营养 山药薏仁粥:消水肿、补肺气

    材料:山药300克,薏苡仁150克,冰糖适量。做法:1、将薏仁洗净,浸泡一小时捞出备用。2、锅中加入适量清水,放入薏苡仁,大火煮沸,改小火煮成粥。3、山药洗净,去皮,切成丁状。4、然后放入锅中续煮10-15分钟,直至山药煮熟后关火。5、加入冰糖调味即可。

  • 山药粥怎么做最养脾胃 山药小米粥

    材料:山药100克,小米50克,白糖适量。做法1、将山药洗净后,去皮,切片备用。2、小米淘洗干净,与山药一起放入锅中。3、然后加入适量清水,开大火煮沸。4、再转小火煮半小时左右,直至粥稠软烂。5、将山药小米粥盛出,根据自己的口味加入适量白糖即可。功效:小米有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的功效;山药有益气养阴、补脾肺肾的功效,两者搭配煮粥最适宜脾胃虚弱、食少便溏泄泻的人群食用,可起到较好的

  • 宝宝喝什么粥可以提高免疫力 山药粥

    食材:山药100克,小米100克,适量水。做法:把山药洗干净切成薄片放入锅里,然后把小米洗干净放入锅里再加适量的水,用大火煮开后,调至小火慢煮到成稀粥状即可。可以分几次给宝宝吃。营养成分:山药营养丰富,有健脾补气、益肾养胃、促消化的作用,非常适合婴幼儿食用,其中的免疫促进活性黏蛋白还有增强宝宝抵抗力的作用。

  • 佝偻病吃什么食物好 苍术山药粥

    组成:苍术6g、山药10g、大米15g。制法:将苍术水煎去渣取汁;山药压碎水浸,再入大米共煮为粥,粥熟入前药汁和匀。服法:服粥,每日早晚餐各1次,1日剂,连服5日。按语:本方具有补脾益肾之功,用于小儿佝偻病的辅助疗法。

  • 食道炎的食疗方法 山药粥

    食材:小麦面粉100g、山药150g做法:将上述食材煮粥即可食用。功效:此方具有健脾益气、养心的作用,适用于食欲缺乏、消化不良、心慌、自汗盗汗、腹泻久痢的食管炎患者。

  • 山药粥怎么做最养脾胃 山药红枣枸杞粥

    材料:山药50克,大米50克,莲子50克,红枣10粒,枸杞20克。做法1、将山药洗净,去皮,切成小块备用。2、大米洗净,莲子洗净,分别放入清水中浸泡半小时备用。3、红枣去核,枸杞洗净备用。4、锅中加入适量清水,将大米放入煮沸。5、然后加入莲子和山药继续煮,再次煮沸后转小火。6、放入红枣和枸杞,继续煮至食材软烂,粥粘稠即可关火。7、待其稍冷却,盛出食用即可。功效:红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、

  • 山药粥怎么做最有营养 山药玉米粥:益脾胃、止肺咳

    材料:玉米粒50克, 山药100克,糯米150克,白糖适量。制作步骤:1、将玉米粒洗净,山药去皮切成小粒,糯米用清水反复洗净备用。2、在砂锅中注入适量清水,用中火烧开。3、加入糯米,改小火煲至米开花。4、再加入玉米粒、山药继续煲15分钟即可。5、最后放入白糖调味即可。

  • 冬天喝什么粥最好 杞精山药粥

    原料:枸杞子15克、黄精20克、山药30克、粳米100克、白糖适量。制作:将黄精、山药切片备用;加水先煮粳米至半熟,再下枸杞子、黄精、山药、白糖等,一同煮至米熟粥稠,调味单独食或佐餐。功效:此粥有补肝肾、益精血的作用;适用适用于肝肾精血不足,脾气衰弱,症见头昏耳鸣,健忘、消瘦少食等。

  • 春季养生粥土豆山药粥健脾益肾

    山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。山药原名薯蓣, 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。春季养生粥食用土豆山药粥可以健脾益肾。土豆山药粥的做法材料:土豆100克,鲜山药50克,粳米200克,白糖适量,桂花卤适量。做法:将土豆削皮洗净,切成大丁。将粳米淘洗干净,放入沙锅里,煮开后加入土豆丁,山药去皮,洗净,切碎,放入锅中,转用小火熬成粥,待粥将

  • 宝宝腹泻后期可用山药粥调养

    冬季,不少儿童会出现发热、上吐下泻的症状,并伴有不同程度的脱水。宝宝腹泻多属脾胃虚寒,不妨试试粥疗法,尤其是腹泻后期喝山药粥能和胃益中、健脾固肠。山药粥腹泻早期,宝宝往往会有发热,呕吐,吃什么吐什么,拉蛋花样大便等症状。此时,家长既不要给孩子禁食,也不要盲目地给孩子喂食牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物,因为孩子脾胃功能差,丢失水分多,此时一碗稠软的粥最适合孩子进食。不仅补充了人体必需的水分和热量,也利于吸

  • 黑米山药粥有什么好处

    山药是补虚之物,具有生津益肺、补肾涩精、补脾养胃的功效,黑米有益气强身、滋阴补肾、健脾开胃、清肝润肠、明目活血等功效。

  • 宝宝睡觉出汗多可以吃些什么 山药粥

    食材:山药1根,粳米50克。做法:把山药洗干净去皮切成小块放入锅中,然后把粳米淘洗干净放入锅中,加入适量的水熬煮成粥即可。功效:山药有健脾补虚,滋肾养胃的作用,适合睡觉盗虚汗多的宝宝食用。

  • 山药粥养胃吗

    有一定的养胃作用。山药味甘、性平,归脾、肺、肾经,其中含有丰富的淀粉、多糖、氨基酸、维生素和矿物质,煮成粥之后可以使淀粉发生糊化作用,从而可以促进食物的消化吸收。对人体来说具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用,在临床上常常用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚带下、尿频尿急、虚热消渴等症。

  • 前列腺吃什么好 山药粥

    山药、白米适量,共同煮粥,开锅后加入白糖少许,即可食用。中医认为山药可健脾,而尿道滴白多为脾虚不能运化水湿之故,所以长期食用山药粥可以治疗白浊和遗精。

  • 山药粥怎么做最有营养

    材料:鲜山药100克,糯米100克,白糖70克。制作方法鲜山药洗净剥去外皮,切成丁;糯米淘洗干净。将锅内注入清水,放入糯米、山药丁,中火上烧开,改用小火慢煮至汤稠,表面有粥油时下入白糖调味即成。温热服食,长期服用效果最好。