食疗方

• 男性护肤抗衰老的食疗方有哪些

  一、花生芝麻糊：抗衰老 花生与黑芝麻是男性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含的维生素E，维生素E能防止褐素沉着于皮肤，避免色斑、蝴蝶斑的形成。而黑芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，这种物质是预防男性衰老的重要滋补食品。 制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻。首先用豆浆机把花生、黑芝麻搅碎成流体状，再加入适量奶粉，爱吃甜味的，可适量加点蜂蜜。若是儿童和年轻人食用，最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。 二、枸杞酒酿蛋：可助好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里的枸杞酒酿蛋用的是鹌

• 预防头痛的几种美味食疗方

  天麻炖兔肉 工艺：炖 口味：咸鲜味 主料：兔肉100克 功效：清肝、熄风、止痛。高血压病属肝阳上亢者，症见头痛眩晕、时觉脑胀、心烦易怒、夜睡不安、面红口苦、舌红苔黄、脉弦;亦可用于神经性头痛，外感头痛不宜饮用本汤。 菊花粥 工艺：煮 口味：清香味 主料：粳米50克,菊花10克 功效：1. 疏风清热，清肝明目。2. 适用于高血压以及外感风热所致头痛目赤、眩晕眼花，肝经风热所致目赤肿痛。3. 气虚胃寒、食少泻泄者少用。本粥夏季食用最宜，春秋亦可，冬季不宜服。 川芎煮蛋 工艺：煮 口味：原本味 主料：鸡蛋100

• 乙肝携带者食疗方

  1、蛋白质、维生素是人体所必须的生命物质，有利于肝细胞的修复和再生;如淡菜，鱿鱼，瘦肉，蛋，鱼，豆类及豆制品等。 2、平时可以多食用如香菇、木耳、蘑菇等真菌食物，能提高免疫力;鱼类含有丰富的蛋白质且易消化;新鲜蔬菜和水果，以增加vc的含量等，从而有效提高机体免疫力，以便机体对抗乙肝病毒。 3、患者一定要少吃或者不吃辛辣刺激冷藏的食物，不要喝白酒啤酒咖啡之类的饮料，因为这些都是导致病情恶化的罪魁祸首。 另外专家还提醒乙肝携带者日常饮食需要注意以下事项： 1、忌烟。烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细

• 过敏性紫癜的药膳食疗方

  1、绿豆薏苡仁粥： [原料]绿豆30～50 g，薏苡仁15～30 g。 [制法]将绿豆及薏苡仁择净，淘洗净泥沙，放入沙锅内，注入清水适量，置武火上煮沸，改文火熬之，待其烂熟成粥，待温即可。 [功效]清热解毒，凉血止血。适宜血热或热毒内蕴证。 [服法]食粥，2次/d，连服数日。 2、党参龙眼黄鳝汤： [原料]黄鳝1～2条(50～90 g)，龙眼肉15～30 g，党参、黄芪各10～15 g，白术3～6 g，当归3～6 g。 [制法]先将黄鳝割净，去鳃及肠杂。将党参、龙眼肉、黄芪、白术、当归洗净备用。把全部用料

• 几款关于蘑菇的食疗方

  推荐几款蘑菇的食疗方。 1、治维生素B2缺乏症：蘑菇60克，水煎服，每日2次。 2、治脾胃虚弱、饮食减少、消化不良： 鲜蘑菇150克，黄芪30克，鸡1只(约650克)，生姜3片。将鸡去内脏，斩件，下油起锅炒香。用料(除蘑菇外)放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，汤成去黄芪，放人鲜蘑菇煮熟，调味佐膳。 3、治粒细胞缺乏症： 蘑菇100克，菜花250克，鸡汤300毫升，味精2克，精盐5克，花生油12克。将菜花切小块，开水浸泡;蘑菇水发，去柄、切片。油烧热后，将蘑菇、菜花炒后分别放入锅内加清水，再放

• 宝宝发烧食疗方

  西瓜水:新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服。如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿。 绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 冬瓜荷叶汤:取冬瓜250克,荷叶1张。将冬瓜洗净,连皮切块。荷叶切碎,加水煮汤,汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。 生姜红糖粥:生姜3片,红糖12克,粳米50克。将米加水煮粥,将生姜、红糖加入到滚粥中,热服。有发汗祛风寒作用。

• 男人增强性功能的食疗方是什么呢

  卤水鸭杂 主料：鸭翅150g，鸭脚50g，鸭肾50g，鸭肝30g，鸭脖80g。 辅料：冰糖15g，小红辣椒1g，八角1g，桂皮1g，香叶2片，生抽15g，老抽15g，盐3g。 卤水鸭杂做法： 1、将鸭杂飞水后冲洗干净; 2、放入锅中，加适量水，放入冰糖，小红辣椒，八角，桂皮，香叶; 3、加入生抽，老抽; 4、煮开后小火煮15分钟，加盐，盖锅焖2小时即可。 小贴士 想上色漂亮可以用卤水汁哦。 补肾安神粥 补肾安神粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，核桃粥健脑、补脑、增强抵抗力，

• 阴囊湿疹食疗方

  茅根薏仁粥 【原料】生薏苡仁300克,鲜白茅根30克。 【制法】先煮白茅根,约20分钟后,去渣留汁,再放入已洗净的生薏苡仁煮成粥。 【特点】薏苡仁性凉、味甘淡,可清热利尿,健脾除湿。白茅根性寒、味甘,可清热凉血、除湿利尿。二者配伍,加强其功效。常喝此粥,可凉血祛湿止痒。 茅根绿豆饮 【原料】鲜茅根30克,泽泻15克,绿豆50克,冰糖20克。 【制法】先煮白茅根、泽泻,20分钟后,去渣取汁。再加入绿豆,煮至绿豆开花蜕皮后,加入冰糖略煮即可食用。 【特点】绿豆味甘、性凉,清热解毒,除湿利尿;白茅根味甘、性寒,

• 骨质疏松的三大食疗方

  1、黑豆猪骨汤 黑豆20～30克，猪骨200～300克，调料适量。将黑豆洗净、泡软，与猪骨同置锅中，加水适量，武火煮沸后改用文火慢熬至熟烂，加调料适量即可。 此方具有补肾、活血、祛风、利湿的功效，尤适用于老年骨质疏松症患者。 2、桑椹牛骨汤 桑椹25克，牛骨250～500克，酒、糖、葱、姜各适量。将桑椹洗净，加酒、糖少许蒸制;另将牛骨置锅中用水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮，见牛骨发白时，捞出牛骨，加入已蒸制的桑椹，开锅后再撇去浮沫，调味后即可食用。每日1次，每次100毫升，每周1剂。 此方具有滋阴补血

• 女性补肾的食疗方

  1、枸杞参苓粥 枸杞60克，人参10克，茯苓20克，小米200克。将前3味中药用水浸泡10分钟后，再与小米加水适量同煮约20分钟左右，粥成即可食用。可滋阴肾气，适用于手足发凉、月经不调、畏寒多汗者。 2、桂圆胡桃汤 桂圆干50克，胡桃仁25克，加水适量，共煮20分钟，加入适量蜂蜜调匀即可食用。可益气补肾、养血安神。 3、芪归粥 生黄芪30克，当归15克，夜交藤30克，枸杞子20克，大枣5克，小米100克。先将4味中药煎煮后去渣留汁，再加大枣与小米和水同煮粥，粥成后倒入药汁再加少许白糖，即可食用。有益气养血

• 汗管瘤的食疗方

  1、枸杞粥 枸杞子20克，大米适量。煮粥食用。 2、苦参鸡蛋 鸡蛋2枚，红糖60克，苦参60克。苦参浓煎取汁，放入打散的鸡蛋和红糖，煮熟即可，食蛋饮汤。每日1次，6日为1 疗程。具有清热解毒，燥湿敛疮之功效，可用于外阴溃疡的预防和治疗。 3、冰糖冬瓜汤 冬瓜子30克，冰糖30克。将冬瓜子洗净，研成粗末，加入冰糖，冲开水1碗，放人陶罐，文火隔水炖服。每日2次，连服数日。具有清热利湿止带之功，可用于阴痒的治疗。 4、苍耳猪肚 猪肚1个，苍耳子30克，补骨脂10克。将猪肚洗净，加水并与后两味药同煎，弃药食肚。具

• 尿路感染食疗方

  1)车前草100克，竹叶心、生甘草各10克，白糖适量，煎汤代茶，每日1剂。此方具有抗菌抗病毒作用，对泌尿系感染、病毒性肝炎等均有较好疗效。 2)鲜绿豆芽500克，榨汁加白糖适量。频饮代茶，不拘量。此方对尿路感染、小便赤热、尿频等症有疗效。 3)鲜竹叶、白茅根各10克，放保温杯中，以沸水冲泡，盖30分钟，代茶频饮。此方适用于尿路感染、尿中有红细胞者。

• 七款小儿流感食疗方

  1. 红萝卜马蹄粥 红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。 2. 三根汤 大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、

• 冠心病的症状及食疗方

  由于心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。冠心病多发生在中老年人身上，那么冠心病有哪些表现症状呢?我们该怎么调理呢?一起来了解一下! 冠心病的症状 (1)疲乏 不明原因的疲乏、无力，不想动或嗜睡。 (2)气短 感到空气不够用或呼吸困难，这种气短有活动时加重，休息时减轻，平卧时加重，坐位时减轻的特点。 (3)胸闷、胸痛 中老年人，出现不明原因的胸闷、胸痛，心窝部或心腹部不适，要注意除外冠心病心绞痛。 一般冠心病引起的胸闷、胸痛在心前区、胸骨后，可以向在肩、下颌、左手臂及背部放射; 疼痛的

• 防治冠心病的食疗方有哪些

  1、少吃高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。 2、蛋白质应少摄入：有不少市民认为，蛋白质是维持心脏健康必需的营养物质，从而进食大量的蛋白质食物。据专家介绍，蛋白质不易消化，容易增加心脏的负担。所以摄入蛋白质应适量，每日食物中蛋

• 预防头痛的几种美味食疗方

  天麻炖兔肉 工艺：炖 口味：咸鲜味 主料：兔肉100克 功效：清肝、熄风、止痛。高血压病属肝阳上亢者，症见头痛眩晕、时觉脑胀、心烦易怒、夜睡不安、面红口苦、舌红苔黄、脉弦;亦可用于神经性头痛，外感头痛不宜饮用本汤。 菊花粥 工艺：煮 口味：清香味 主料：粳米50克,菊花10克 功效：1. 疏风清热，清肝明目。2. 适用于高血压以及外感风热所致头痛目赤、眩晕眼花，肝经风热所致目赤肿痛。3. 气虚胃寒、食少泻泄者少用。本粥夏季食用最宜，春秋亦可，冬季不宜服。 川芎煮蛋 工艺：煮 口味：原本味 主料：鸡蛋1

• 儿童增肥食疗方葡萄生梨汁

  爸爸妈妈们给孩子增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当做零食来吃，如此会有不错的效果。另外，再为家长介绍几种适合儿童的增肥食疗方。 推荐：瘦弱宝宝增肥餐 其实，一般瘦弱者欲增肥健身，无须求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收到良效。体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜等。 1、山药乳酪粥 备山药、乳酪、白糖，将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，然后调入乳酪、白糖食用。由于山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，

• 去除雀斑的食疗方

  1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 2、黄瓜粥 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能

• 寒冷性荨麻疹食疗方

  1、用黑芝麻、黄酒，芝麻打碎，放杯中，加入黄酒，加盖，放锅中隔水蒸15分钟。每晚睡前1次服食芝麻酒。 2、取三七，去骨鸡肉，三七切成薄片，用鸡油或猪油炸黄，加入鸡肉拌匀，放人碗中，再加水适量，用文火蒸炖1小时，加入少量食盐调味。 3、用十余棵香莱的根须洗净切段，煮5分钟，调上蜂蜜，连吃带饮。 4、用鲜丝瓜叶用清水洗净备用，连续搓擦了10多次即痊愈，不复发。 5、取玉米须、已发酵好的酒酿，将玉米须放人铝锅中，加水适量，煮20分钟后捞去玉米须，再加酒酿，煮沸食用。 6、取醋、木瓜、生姜3味共人砂锅煎煮，醋干时

• 股癣患者食疗方

  股癣是皮肤癣菌病中最常见的皮肤感染性疾病，发病率高，易复发和再感染，对患者的生活质量和健康状况均造成不同程度的影响。目前对该病的治疗研究较多。本文就近几年的饮食保健进展做以下综述。 米醋煮杏仁汤： 杏仁15克、米醋25克。将杏仁捣碎倒入醋内，然后加热煮沸，趁热用棉花球洗擦患处，1日洗擦1次，连用3天，隔1—2天，再连用3天。 皂荚猪肚： 用猪肚1只约200克，纳入皂荚5克，煮食。或用鸽1只250克，去肠杂，纳入皂荚5克于鸽腹内，同煮食。 烩黄鱼肝： 黄鱼肝100克，加适量酱油、葱、生姜、糖和少量水，下锅煮