太溪穴

• 怎样快速缓解腰痛 敲打太溪穴

  太息穴位于足少阴原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。经常敲打太溪穴再加上用艾灸的方法可以治疗肾虚所导致的慢性腰痛。

• 按摩哪里可以壮阳 太溪穴

  太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。常常按摩太溪穴有滋阴益肾、壮阳强腰的功效。刺激太溪穴还能治肾脏病、遗精、阳痿、精力不济、风湿痛等症。

• 老人常揉太溪穴提高记忆力

  上了年纪后，很多老年朋友会出现记忆力下降的现象，给日常生活带来许多不便，长期下去还容易引起老年痴呆;经常揉按脚踝处的太溪穴，能起到补肾养脑的作用，长期坚持可增强记忆力。中医认为，脑是精、气、神汇注之府，脑以精气为体，神明为用，思索、记忆等功能都依赖于肾中精气的濡养作用。老年人记忆力下降是因其年纪大了以后，肾中精气逐渐亏虚，精亏髓减，不能上荣于脑而引起的。 太溪穴是足少阴肾经的原穴，也是肾脏的元气聚集的地方，具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳的作用，临床常用来治疗老年人由于肾气不足引起的失眠、健忘。太溪穴位于足内侧

• 太溪穴怎么针刺

  太溪的针刺方法 取穴法：坐位，内踝最突起处与跟腱指尖的中点，胫后动脉后方。由足内踝尖往后推至凹陷处(大约当内踝尖与跟腱间之中点)即是本穴。 进针方向：从内测刺向外，与小腿内侧面成90°。 进针深度：直刺，可透昆仑穴，深0.5寸，局部可有酸胀感;直刺，略偏向内踝，深0.3-0.5寸，可有麻电感向足底放射，留针30分钟;艾炷灸3-7壮，或温和灸5-15分钟。 针刺太溪的作用 太溪为足少阴神经腧穴，原穴，又是回阳九针穴之一，有滋肾阴，退虚热，壮元阳，利三焦，补命火，理胞宫，补肝肾，强腰膝，安心神之效，以滋肾为要

• 太溪穴治什么病

  太溪穴是指肾经水液在此形成较大的溪水，主要作用于肾脏，有滋阴益肾、壮阳强腰、清热生气的功效，可治疗头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛等病症。 治疗配穴举例 1、配少泽，有滋肾阴，清虚热的作用，主治咽喉炎，齿痛。 2、配飞扬，为原络配穴法，有滋阴补肾的作用，主治头痛目眩。 3、配肾俞、志室，有温肾壮阳的作用，主治遗精。阳痿，肾虚腰痛。 参考来源：《腧穴学》。

• 牙疼按摩哪里缓解疼痛 按揉太溪穴

  位置：在踝部上，位于足内踝尖和足跟腱的凹陷中。 操作方法：将双手拇指置于踝部两侧的穴位上，力度逐渐由轻至重，按揉5~10分钟。 注意事项：虚火或者实火牙疼都可以按摩此穴，但更适于虚火牙疼。

• 足少阴肾经的太溪穴有哪些重要特征

  足少阴肾经的腧穴及原穴。定位：内踝后缘与跟腱后缘连线的 中点，与内踝尖平齐处。主治：内踝肿痛、足跟痛、下肢 厥冷、腰脊痛、头痛目眩、咽喉肿痛， 牙痛，耳鸣耳聋、咳嗽、气喘、月经 不调、失眠、健忘、遗精、阳痿、小便 频数、咯血、消渴、哮喘、肾炎、膀胱 炎、慢性喉炎、神经衰弱、贫血、下肢 瘫痪。

• 按摩什么地方可以壮阳 按摩太溪穴可以壮阳

  肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，以为太溪穴具有极高的回阳救逆之功。 太溪穴的按摩方法：刺激太溪穴具有明显壮阳及提高肾功能的作用，所以男性朋友可以经常按揉太溪穴，每次按摩太溪穴5分钟左右便可，不必拘泥于方法。 当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时推拿按摩太溪穴的效果更好，按揉太溪穴时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用推拿棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，还要有麻麻的

• 阴虚火旺失眠怎么办 按摩太溪穴

  按摩部位：太溪穴，该穴位在足内侧，是肾经的原穴。 做法：盘腿坐正，以左手拇指指腹旋按右侧太溪穴，先顺时针旋按20次，然后逆时针再20次，同样的方法，用右手大拇指指腹旋按左侧的太溪穴，按摩该穴位时力度应该适中，每次以5分钟为宜，一天两次最好。 功效：太溪穴是主肾经的大穴，按摩该穴位对全身都有调理作用，肾虚或阴虚火旺者引起的头晕目眩失眠，都可以适用这一方法。

• 男人艾灸什么地方补肾 太溪穴

  取穴：位于足内侧，取穴时平放足底，由足内踝尖往后推至凹陷处(大约内踝尖与跟腱之间点)即是本穴。 艾灸功效：清热生气，补肾壮阳。 主治：遗精，阳萎，失眠健忘，头痛，目眩，腰脊痛，咽喉肿痛，齿痛等症。

• 乳腺增生艾灸哪个部位 太溪穴

  位置：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 功效：太溪主治肾虚证，阴虚五官病证，肺系疾患，腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛，消渴，小便频数，便秘。

• 按摩太溪的作用 太溪穴的功效与作用

  太溪为肾经原穴，足少阴肾经的腧穴，是肾经经气最充足的地方，能激发肾动力，维持肾脏正常活动，提高肾功能，是肾脏的大补之穴。被古人称为“回阳九穴之一”。

• 按哪个部位可以治牙疼 太溪穴

  位于足内侧，内踝后方与跟腱之间的四陷处，左右各1穴。 主治咽喉肿痛，牙痛龈肿，耳聋耳鸣，视力减退，咳嗽，气喘，咯血，消渴，不寐，遗精，阳痿，月经不调，小便频数，腰背痛，足跟痛等，特别适合用于治疗夜间牙疼。 用拇指指腹按压两侧太溪穴各20~30次，手法由轻至重。

• 小雪养肾多按摩太溪穴

  中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应五行木、火、土、金、水，而五行相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。因此不同的季节所需要重点保养的脏腑也就有所不同。所以四季养生的原则是：春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。 说到“肾”，那我们该如何养呢?我告诉大家一个既有效又简捷的方法----揉按“太溪穴”。从名字不难看出“太”，就是大的意思，而“溪”就是溪流溪水。顾名思义也就说肾经水液在此形成较大的溪水。如果肾水充盈，精之充足，肾的“原阳”或者说“真水”才会发挥其作用，温润营养

• 按太溪的最佳时间 太溪穴治什么病

  太溪穴是指肾经水液在此形成较大的溪水，主要作用于肾脏，有滋阴益肾、壮阳强腰、清热生气的功效，可治疗头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛等病症。 1、配少泽，有滋肾阴，清虚热的作用，主治咽喉炎，齿痛。 2、配飞扬，为原络配穴法，有滋阴补肾的作用，主治头痛目眩。 3、配肾俞、志室，有温肾壮阳的作用，主治遗精。阳痿，肾虚腰痛。 参考来源：《腧穴学》。

• 流鼻血按摩哪里 太溪穴促进气血运行

  太溪穴为肾经之腧穴，经常按摩本穴可激发足少阴肾经之经气，疏通经络，促进气血运行而止血，尤其对阴虚所致鼻出血有疗效。 主治病症：鼻出血，头痛，目眩，咽喉肿痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，消渴，失眠，健忘。 腧穴定位：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。 按摩方法：用拇指指腹按揉穴位，力度由轻到重，每次3分钟。

• 养肝按什么穴位 太溪穴

  太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。

• 耳鸣肾虚怎么办 太溪穴

  在日常保健中，常用作头晕目眩的治疗，配合肾俞穴灸疗具有补肾的功效。 位于足内侧，内踝骨与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

• 肝不好艾灸哪里 太溪穴

  是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。

• 尿酸高怎么按摩能缓解 太溪穴

  位置：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 按摩方法：手捏脚腕，将大拇指按在太溪穴位置，打圈揉按，力度以穴位感到轻微酸疼为宜，按揉1-2分钟。 功效：滋阴补肾，清热利尿。