心血管病

• 心血管病患者切记不要这样做

  忌“大补”冬天是进补的好时节。但事物不可一概而论，诸如炖汤、炖肉等营养丰富的高脂、高蛋白食物，特别是有些家庭主妇还会往里放置一些中药材。其实这对心血管病患者来说不见得十分合适，应该清淡少盐，多吃瓜果蔬菜和粗粮。忌“早出”寒冬冬日照时间短，日出时间也晚，对比夏天同时段空气含氧量比较低，心血管病人冬天要“早睡晚起”，而且要等太阳出来后再到室外活动。忌“着凉”寒冷会引起血管收缩，血压也会比平时要高。如果

• 心血管病的危险因素

  危险因素一：高血压高血压是心血管疾病最大的、独立的危险因素。在我国，高血压的患病率也非常高，约有1.6亿患者。血压升高容易引起动脉粥样硬化，进一步损伤心、脑血管、肾脏、大动脉等，增强冠心病的发病率。高血压患者发生血管闭塞和破裂比正常血压者早约20年。有些高血压病人并没有头晕等症状或症状不明显，容易被忽略。但是血压可以较容易地测量，并且通过改变生活方式和服用药物得到控制。血压超过140/90毫米汞柱

• 老人冬季怎样预防心血管病

  据悉，每年的12月到第二年的3月，都是心血管疾病的高发期。专家提醒，心血管疾病的患者要让心脏“安全过冬”，必须注重日常保健，在饮食、生活、药物等方面都要加以重视。一旦发现有头痛呕吐、血压居高不下、胸口疼痛频率增加等症状，都要及时到医院进行治诊。注意生活细节冬季早晚温差较大，心血管病人要特别注意防寒保暖。特别是寒潮袭来气温骤降时，要注意及时添加衣服，预防感冒。尤其要注意第一次冷空气降温天气过程，对大

• 巴西松子有什么好处 预防心血管病

  巴西松子仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用。

• 女人更年期要小心心血管病

  雌激素下降堪称更年期之痛在女性进入更年期之前，大量的雌性激素会帮助血管保持强壮、富有弹性和通畅，使血液能够顺利地流通至心脏，这将有助于女性减低患上心脏病的危险。进入更年期后，伴随着雌性激素的缺乏，“三高”、肥胖等一系列问题就会接踵而至，心血管将变得更加脆弱，罹患各类心脏疾病的风险逐年提高。冠心病更年期并非导致冠心病的原因，只是在这一阶段，女性的心血管失去了雌激素的保护，而此前已经存在的高血压、高血

• ​心血管病的中老年患者宜补钙吗

  医学实验表明，当人体细胞内的钙浓度过高时，有一种叫磷酯酶A2的酶在细胞内被激活，这种酶能够破坏细胞内的结构，使细胞核中的DNA断裂，细胞质与细胞膜分离，进而导致细胞皱裂死亡。美国学者克卢教授研究发现，美国每年有20万例致命性心脏病发作，主要是由于心脏缺血，二氧化碳浓度突然升高，造成钙离子大量涌入心肌细胞内，发生钙沉积而猝死。研究者认为，就心血管系统而言，钙代谢失调主要表现为血管平滑肌细胞中的钙含量

• 喝白醋有什么好处 喝白醋预防心血管病

  人体矽酸含量过多，造成矽酸硬化的话，就容易引起动脉硬化。动脉硬化，高血压病人日常生活中适量的喝点白醋，保持规律生活，对于防治高血压等心血管疾病是有好处的。

• 心血管病高发是什么季节

  秋天开始，气温降低，许多患者血压开始波动，冠心病、心绞痛、心肌梗死等疾病高发。这些疾病好发于情绪激动、体力活动、饱餐或受凉时，以清晨为多，发病时，病人往往觉得胸痛、憋闷、可伴有濒死感，重者大汗淋漓。这些症状多考虑急性冠脉综合征。既往高血压病、糖尿病患者尤其要注意。国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2013》显示：“中国今后10年心血管病患病人数仍将快速增长。目前，每5个成人中有1人患心血管病

• 四物汤的营养价值 防治心血管病

  四物汤中含有的阿魏酸能增加冠脉血流量、保护缺血心肌，还能抗血小板凝聚，对于冠心病的心血管疾病有防治的作用。

• 番茄的功效与作用 防心血管病

  番茄中含有大量的粗纤维，它在人体内可以和由胆固醇生成的生物盐相结合。生物盐在和番茄中的粗纤维结合后，可以通过消化系统排出体外。这样，人体内积存的一部分胆固醇就会自动转化为生物盐，血液中的胆固醇含量就会减少，可以有效地预防心血管疾病。此外番茄中所含的B族维生素、芦丁等物质，具有保护血管和预防高血压的作用。

• 老年人要注意什么疾病 第一心血管病仍是头号大敌

  60岁后，中老年人心血管系统患病率达39%，其死亡率也急剧上升。心血管疾病对50岁以上中老年人的危害尤为严重，尤其中年人一旦发生心梗，猝死可能性更高。如果在长期熬夜、吸烟、情绪激动后，持续出现胸痛、胸闷、冷汗等，应尽快就诊。

• 春季老年人心血管病高发

  保命要诀1：建议避免清早外出运动尤其一天当中，清晨5到6时以及晚上8到9时的两个时段，最为危险。心血管疾病的高危险族群、抽烟、肥胖者，甚至曾有中风等人群，都应避免清早外出运动，且晚餐后也不要立即外出，至少隔一小时后，等消化完再运动较佳。另外，外出时应选择多层次穿着，方便随着温度变化来穿脱衣物。保命要诀2：出现疾病征兆应把握黄金治疗期一旦出现任何疾病征兆时，就应立即把握黄金治疗期，像是突然出现胸闷、

• 粽子什么人不能吃 心血管病患者

  肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品，患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。

• 心血管病可引起哪些不适

  紫绀(Palpitation)是主观感觉及客观征象的综合症状。主观上患者感觉心脏跳动快速、不整或搏动有力。客观检查可见心跳频率过快、过缓或不齐，即有心率和心律的变化。呼吸困难(dyspnea)也是主观感觉和客观征象的综合表现。主观上感觉呼吸费力，客观上呼吸次数增多，动作快而幅度加大。胸部的各种器官都可以出现呼吸困难的症状。如脑梗塞，肺炎，急性气胸，气道堵塞，胸壁肌肉炎症，肋骨骨折等，甚至皮肤带状疱

• 小心心血管病发病的魔鬼时间

  专家们指出，要是能在高峰到来之前用药，无疑能减少猝发心脑血管病的危险。因此，专家们提出了一种生物节律健康法，认为早起早睡，生活规律，能有效地降低这种危险因素。与此同时，还可配合药物治疗。通常服用的治疗心血管病的药物，在服后24小时左右才能达到有效治疗浓度。因此，一天一次的药物应在早晨6点服用，一天两次的应在早晨6点和下午3点服用，一天三次的应在早晨6点、中午12点、下午5点服用。这样就有可能抑制双

• 沙棘汁的适宜人群和禁忌人群 防治心血管病

  沙棘中的维生素种类含量丰富，有助于降低胆固醇，而沙棘总黄酮和脂肪酸能帮助清除血液中的超氧自由基，能帮助降低血液黏度，抑制血小板过度聚集，起到防治心血管病的作用。

• 深海鱼油并非防治心血管病的灵丹妙药

  ●从营养角度看，深海鱼油胶囊不如茶油、橄榄油和鱼●深海鱼油只是保健品，既不可能改善也不可能“软化”已硬化的血管，要把它作为“血管清道夫”疏通软化已变硬的血管更是“非分之想”逢年过节，许多人喜欢选择保健品作为节日之礼送给亲戚朋友，其中，又以深海鱼油胶囊最受心血管病患者欢迎。“深海鱼油可以降血脂、降血压……深海鱼油还可以治疗动脉硬化”等已成为大家的一种共识。事实上，对已患有冠心病、高血压、糖尿病的患者

• 经常打篮球的六大好处 防止心血管病

  打篮球的时候，肌肉活动紧张，心脏工作增加，心肌血液供应和代谢加强，心肌纤维变粗，心壁增厚，心脏体积增大，搏动变得有利，从而有效防治心血管病。

• 得什么病不能跑步 心血管病病人

  跑步的过程中要消耗大量的氧气，并且还会消耗糖分，脂肪和蛋白质，为身体提供能量。跑步速度过快，心率加快，心脏泵血量增加，就容易对心脏和血管造成负担，增加心血管病患者运动风险。

• 维E没有预防心血管病作用

  观点一：反对定期输液，稀释血液现在的健康误区很多，并不是真正关注健康。重点讲几个对老百姓影响非常大的问题。一个就是定期输液，稀释血液。在现实生活中，发烧感冒就去医院 打点滴，老年人在季节转换时上医院静脉输液，“稀释血液”，“吊瓶林立”的景象更是触目惊心。有些地方甚至已经成为一个巨大产业，强烈反对这种做法!观点二：维生素E没有预防心血管病的作用维生素、微量元素保健品在中国销量巨大。像维生素E被说成软