血海穴

卵巢保养按什么穴位有效常按血海穴

血海穴位于膝盖上方，将腿绷直的时候可以看到大腿内侧凸起的肌肉顶部就是血海穴所在地。血海穴主要是针对女性痛经、面部雀斑、改善女性宫寒等问题。对于女性卵巢保养，经常按压血海穴可以起到很好的疗效。卵巢保养，不仅仅是通过这三个穴位来实现的，还要注意健康的饮食和合理的作息再加上良好的运动习惯才行。当然，经常进行妇科检查也是不错的选择。

怎样保养卵巢血海穴

血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。血海穴是一个养阴血的穴位，但是由于穿袜子压迫，血海穴很容易受堵。女性朋友可以把袜子挪下点，每天按揉血海5分钟。

血海有理气活血，引血补血，化瘀之功，是治疗各类血证的要穴，临床上常用于治疗痛经，闭经，月经不调，崩漏，带下，功能性子宫出血，产后恶露不尽，贫血，睾丸炎，小便淋涩，皮肤瘙痒，膝关节疼痛等症。中医认为，痛经多为经血运行不畅，经气阻滞所致，可通过施行穴位刺激，调整经脉来缓解。痛经的时候用单手大拇指按压血海穴，并刺激左腿，即可缓解疼痛。产后身体会变得非常虚弱，此时若疏忽了保暖工作，很容易被风寒侵入体内，造成产后酸痛，此时可通过按压血海穴，加速气血运行，调血益气来运行。可以每天固定一个时间，以食指，中指，无名指

按摩哪里对皮肤好血海穴-改善面部皮肤粗糙

血海穴属足太阴脾经，具有健脾化湿，调经生血的功效，主要用于治疗气血不足，贫血，皮肤粗糙，皮肤瘙痒，月经不调，痛经，闭经等症，用双手拇指指腹分别放在两侧血海穴上，用力按揉1-3分钟，以局部有酸胀感为佳，每天2次，坚持按摩，能有效改善面部皮肤粗糙，晦暗。经穴定位：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，或以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下为该穴。

脾不好按摩哪个部位按摩血海穴健脾化湿

血海穴是脾经的主要穴位之一，脾经所生之血在此聚集，经常刺激血海穴有化血胃气，运化脾血的作用，主治月经不调，崩漏，白带异常，痛经，经闭，阴部瘙痒，疥疮，疮疡，丹毒，荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒，神经性皮炎，贫血，膝关节及其周围软组织炎等病症。穴位定位：屈膝，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。按摩方法：用拇指指腹按揉血海穴100-200次，以局部有酸胀感为度。

血海穴如何定位，有何作用

血海，定位如上。简单取穴，手拇指和其余四指分开，指尖向上，手掌包住对侧膝盖，拇指向下压，有凹陷，即血海穴位置。主治：股内侧痛;月经不调，经闭，崩漏，痛经，小便淋涩，气逆腹胀;皮肤湿疹，瘾疹，瘙痒，丹毒。即西医的功能性子宫出血，睾丸炎，荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒，神经性皮炎，贫血，下肢内侧及膝关节痛。

女性冬天怕冷怎么办滚法按摩血海穴、三阴交穴

这里是帮助补血的穴位和经络。中医按摩中有八种基本手法，我们推荐用滚法，用小玻璃瓶或小擀面杖，以中等偏重的力量，在穴位及周围按压、滚动即可，这比普通的按摩更有效。血海穴位置：大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。三阴交穴位置：内踝最高点向上4横指，胫骨内侧面后缘。

血海穴的治疗功效

1. 治疮疡：本穴可以清血利湿，治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。 2. 治血疾病：统治凡与血液循环有关的疾病。 3. 治皮肤痒：血虚、血躁，血稠引起的皮肤痒，用拍穴法。 4. 治荨麻疹：风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。 5. 脱发秃头：本穴可促进血液循环，改善毛囊微循环，使发易长少油不脱落。 6. 治膝盖痛：例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。 7. 治月经不顺：包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、

艾灸对子宫有什么好处艾灸血海穴补血养血

血海穴顾名思义，是人体血液集中之处，是最能活血养血，化解淤积，因此血海穴最大的功效在于补血养血，活血化瘀，引血归经，这对女性非常重要，不但能使月经正常，更能让身体血液循环正常，从而让子宫得到濡养。取穴方法：坐在椅子上或床上，将双膝自然垂放，双脚着地，然后在膝盖内侧向上的地方会出现一个下陷点，下陷上方隆起的边缘处即为血海穴。

血海穴针刺怎么操作

血海的针刺方法取穴法：坐位，膝关节半屈，大腿前面股内侧肌内侧缘，髋骨上方2寸处(平梁丘水平)。简易取法： 1.仰卧床上，用力蹬直下肢，髌骨内上缘上约2横指处鼓起之肌肉(股内收肌)的中点即是本穴。 2.坐位，屈膝成90°角，施针者利于患者对面，用左手掌心对准右髌骨中央，手掌附于其膝盖上，拇指尖所指处即是本穴。进针方向：从前向后背侧直刺与皮面成90°。进针深度：直刺，深1-2寸，留针15分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。感觉及放射方向：酸胀向髋关节。针刺血海的功效血海又名血郄，为足太

长按血海穴让你不再被“斑”烦恼

中医穴位按摩可助祛雀斑中医则认为，经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶，难以将粘附在经络上像豆腐渣一样脓性的，彻底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。除了中药治疗之外，按摩穴位一可以达到治疗雀斑的目的。专家指出，午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上

女性按摩的好处血海穴

按摩血海穴的功效：对于女性来说，血液是身体的根本，血海就是所有血液聚集的地方。常按血海穴能够使体内气血趋于最健康的状态，同时去除面部色斑，对治疗痛经等生理期问题也很有帮助哦！在哪里：屈膝时，在大腿内侧髌底内侧端上2寸处。怎么按：握住膝盖，用大拇指按压，最佳按摩时间在上午。

血海的针刺方法血海穴常用配伍疗法

1.本穴清热凉血止血，善清血分之热。配气海，三阴交，水泉，针刺泻法，治疗血热崩漏；配合谷，足三里，委中，阿是穴，针刺泻法，治疗热入血分，郁于肌肤之丹毒；配关元，地机，行间，针刺泻法，治疗郁热月经过多。 2.配气海，太冲，三阴交，中极，地机，针刺平补平泻法，行气活血，通瘀调经，治疗气滞血瘀之月经不调，痛经，闭经等。 3.配风池，风门，曲池，针刺泻法，疏风清热凉血，治疗风热客表之风疹。 4.配风门，膈俞，脾俞，气海，足三里，针泻风门，余穴均用补法，益气养血祛风，治疗血虚生风之瘾疹。 5.本穴清热利湿，祛风止痒

痛经按哪个部位能止痛血海穴

血海穴在大腿内侧，髌底内侧上2寸。功效：当小腹胀痛时按这位置，可引血归经，缓解因出血以不适的情况。

老年人冬天怕冷按摩血海穴、三阴交穴

血海穴和三阴交穴是帮助补血的穴位和经络，按摩方法很简单，用小玻璃瓶或小擀面杖，以中等偏重的力量，在穴位及周围按压、滚动即可促进血液循环，帮助身体产热，这比普通的按摩更有效。血海穴位置：大腿内侧，髌底内侧端上2 寸，当股四头肌内侧头的隆起处。三阴交穴位置：内踝最高点向上4 横指，胫骨内侧面后缘。

血海穴治疗肝血虚的症状

很多人看会书和电视就觉得眼睛酸胀，干涩不舒服，有的还会出现手脚麻木现象，往往不被引起重视，其实这是肝血虚的症状。为什么呢?《内经》云：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”，肝开窍于目，在液为泪，在体为筋，所以肝血虚了就不能营养眼睛和筋脉，就会出现眼睛酸胀、视物不清、手脚麻木的症状，当出现这些情况时，可选用血海和足三里穴来补足肝血。血海穴，血这里指脾血，海，指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。该穴有化血为气，运化脾血之功能，为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。取该

血海穴