营养汤

• 宝宝断奶期的几款营养汤

  胡萝卜汤1、取新鲜胡萝卜150～200克，切成大块;2、放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，3、再放回原汤中煮沸，用白糖调味。食用方法：每隔数天喂一次。营养分析：胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A，对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。豆腐蛋汤制作方法：1、过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。2、把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。食用方法：隔天喂一

• 小孩营养汤都有什么

  山楂瘦肉汤食谱原料：干山楂脯20克，瘦肉150克，菜心50克，生姜10克，植物油10克，盐5克。制作方法：1、将瘦肉切成小块，用开水焯烫。2、锅内倒入适量的清水，加入焯好的瘦肉、山楂、蜜枣、一小块姜和适量的盐，煮滚后改小火煲两个小时。3、撒上适量的盐即可。功效：健脾消滞、利尿解毒。黄豆排骨汤食谱原料：黄豆100克、猪排骨250克、苦瓜100克、精盐适量制作方法：1、将排骨切成小块，用开水焯烫。2、

• 十大儿童营养汤

  儿童营养汤之一：家常蛋汤原料：鸡蛋3只 水发海米20克 精盐、酱油各适量 水发木耳50克 嫩菠菜25克 味精3克 香油25克 #骨汤特点：色彩美观，汤鲜可口。儿童营养汤之二：番茄蛋汤原料：鸡蛋3只 番茄2个 菠菜50克 葱花20克虾籽少许 素油30克 盐适量 味精少许特点：汤鲜味略酸，清谈爽口。儿童营养汤之三：紫菜蛋汤原料：鸡蛋3个 紫菜50克 香油25克 盐适量 酱油少许 备：#骨汤特点：味鲜香

• 孕妇七大营养汤

  由于孕妇本身的代谢和胎儿发育所需要的营养，则营养需要将更多，夏季多喝汤不仅能增强食欲，调节口味，补充体液，而且能防病抗病，对健康有益，那么夏天孕妇喝什汤好呢?其实，什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行，因为如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去。当然，食物来源也很重要，这是产品的关键，如果买些

• 最适合女人喝的六款营养汤

  睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，

• 清炖鸡汤放多少水合适 选择营养汤底

  炖鸡汤的时候可以选择用矿泉水或者是椰子水来炖汤，矿泉水中含有多种矿物质，例如：钙镁离子等，而且矿泉水的味道通常有淡淡的甜味，食用口感也会很不错；椰子水味道清甜可口，可以当饮料喝，也可以用来熬汤，可以增进鸡汤的味道和营养，有一道非常有名的菜肴就叫椰子鸡，在炖鸡汤的时候可以选择用椰子水来熬鸡汤。

• 五款减肥营养汤

  青菜蘑菇芙蓉蛋汤功效：润肠通便、健体瘦身。材料：水发蘑菇120克，鸡蛋5个，清汤、水发木耳、青菜心、盐、味精、料酒、胡椒粉、葱姜汁各适量。做法：①将蘑菇洗净去蒂，斜切成片;水发木耳撕成小朵;青菜心切段。②将蘑菇、木耳、青菜心放入沸水中略烫捞出，放入冷水中过凉。③取一大汤碗，加入鸡蛋，用筷子搅散，再加入清汤、盐、味精搅匀，上笼用小火蒸至定型后取出。④ 将清汤放入锅内，用旺火烧沸，加入盐、味精、料酒、

• 黑豆雪梨排骨汤能清热镇静的营养汤

  梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素。那么你们知道雪梨有哪些做法吗?今天小编就为大家介绍一款黑豆雪梨排骨汤，一起来看看怎么做的吧。黑豆雪梨排骨汤材料1、梨两个，黑豆大半，碗排骨500克;2、杞20颗，姜3片，水8碗。做法1. 黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时;2. 雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣;3. 枸杞洗净稍浸泡;4. 排骨洗净斩件，汆水捞起冲净;5. 煮沸清水，放入所有材料

• 推荐二款产后妈妈爱吃的营养汤

  花生猪蹄汤原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。功效：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。黄芪炖鸡汤原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。作法：黄芪入滤袋内，

• 每晩营养汤美味又减肥

  晚餐要有凉拌菜凉拌菜油少，比如凉拌黑木耳和洋葱，既可以排毒养颜又可以降低血脂;还有凉拌黄瓜和苦瓜，这样的蔬菜能量很低，凉拌的时候放一点香油或者橄榄油既可以。我今天发明了一个吃法，我把一根黄瓜洗干净。而后准备了10粒杏仁。咬一口黄瓜吃一点杏仁，也就是说黄瓜我没有放油，我是把黄瓜和坚果一起入口吃，黄瓜的脆甜外加杏仁的香，口感很不错，一举几得。晚餐可以有汤推荐紫菜鸡蛋西红柿汤。这样的汤很简单。材料准备好

• 宝宝断奶期的几款营养汤

  1、胡萝卜汤制作方法：1、取新鲜胡萝卜150～200克，切成大块;2、放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，3、再放回原汤中煮沸，用白糖调味。食用方法：每隔数天喂一次。营养分析：胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A，对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。2、豆腐蛋汤制作方法：1、过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。2、把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。

• 孕期补钙可食用三款营养汤

  孕妇补钙食谱1、牛奶南瓜汤原料：甜南瓜500克，牛奶500克，切片奶酪1张，白糖4大匙。制作方法：1、把南瓜去皮，切成小块。2、把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火慢慢熬煮20分钟后，将奶酪剪开放入南瓜汤中。3、倒入准备好的牛奶，再用小火炖煮10分钟。4、加入适量的白糖，香浓可口的奶油南瓜汤就可以上桌了。健康提示：南瓜营养丰富，含有蛋白质、淀粉、糖、脂肪及钙、磷、铁、等多种营养物质。牛奶营养丰富全面

• 宝宝咳嗽有痰有什么偏方吗 营养汤偏方

  功效：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。功效：清肺，化痰，生津，治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。做法：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。共煎煮汤饮，日服2次。功效：润肺化痰，治久咳痰少，气短咽干。做法：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂。

• 儿童营养汤食谱大全

  ①猪肝青菜汤猪肝300g，青菜400g，盐，芡粉，料酒，姜丝做法1.猪肝洗净切薄片2.去一大碗放入猪肝，加芡粉一勺，料酒一勺，姜丝，盐搅拌均匀，静置20分钟3.汤锅加水烧开，放入猪肝烧开撇去浮沫，加入洗净的青菜烧开加盐调味即可。②紫菜虾米汤虾皮 25g，紫菜(干) 5g，醋 2g，香油 1g1. 取开水一碗，放虾皮，入微波炉加热1分钟。2.取出加热的虾皮汤，放入紫菜，搅匀，再入转微波炉半分钟。3.

• 飞蚊症的营养汤谱

  一、四物汤加味生地12克，生白勺6克，当归9克，川芎3克，炒蒲黄9克，藕节9克，龙牙草9克、钩藤6克，同时加用维生素C、K，乳酸钙片、安特诺新等。二、山枸联用山萸肉酸涩微温，为补肾气、养肝阴之要药。枸杞子补肝肾，尤以养肝明目善长。菊花、车前子均能清肝明目。诸药合用，有补肾养肝、清热明目之妙。适用于肝肾阴亏、虚火上炎而致的飞蚊症。三、六味地黄汤肝肾亏损用六味地黄汤：党参9克，生地24克，丹皮9克(或

• 孕妇冬天喝什么汤好 推荐4种营养汤

  妇冬天喝什么汤好1、乌鸡山药汤乌鸡一直以来都是给女性补身体的好食材，孕妇喝乌鸡汤可以提高身体抗病能力，延缓衰老、强筋健骨、对妇女缺铁性贫血症等有明显功效。用料：乌鸡1只、山药200g、枸杞、大枣、葱、姜各适量做法：(1)乌鸡去内脏后洗净备用。山药打皮切块，用清水泡着，以免变色。枸杞洗净备用，葱切段，姜切片。(2)砂锅中倒入足量水，放入乌鸡，煮沸后，撇去浮沫。(3)放入枸杞、大枣、葱、姜，转文火煲2

• 7款营养汤有效治疗神经衰弱

  1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。2、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，