阴虚火旺

• 阴虚火旺体质的表现

  典型症状: 口辣(70%) 胃火(63%) 容易上火(61%) 孕妇上火(59%) 腰酸(55%) 孕妇口苦(53%)阴虚火旺症状：阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。(一)主症;咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。(二)临床表现：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)

• 如何辨别自己是阴虚还是阳虚 阴虚火旺湿热体质的症状

  具体如下：阴虚火旺湿热体质的症状主要是表现为失眠多梦、腰膝酸软、经常性的做噩梦、盗汗，还会容易引起脾气急躁，男性会出现遗精，女性会出现月经量少等等一系列的症状。因此生活中一旦发现自己有阴虚火旺湿热症状，建议最好及时进行调理，避免时间一长导致病情加重。

• 阴虚火旺失眠食疗方法 金针菜冰糖饮

  材料：金针菜（即黄花菜）适量、大米适量、冰糖。做法：将金针菜、大米洗净入锅，加入清水，煮上半小时，去渣留液，然后加入冰糖，将粥熬稠。功效：金针菜味甘性平，能养血除烦，治晕眩耳鸣，心悸烦闷，冰糖去火，养阴生津，两者合用适用于阴虚火旺失眠之症。

• 阴虚火旺的最佳食疗方法

  一、百合糖水食材：百合100克、糖适量做法：1.百合清洗干净，备用;2.在砂锅中放入水500毫升的清水，然后放入百合，用文火煮至熟烂后再放入适量的糖调味。煮沸后分两次服食，可调理阴虚火旺。我国中医指出百合甘苦微寒，在平时生活中经常食用可以起到清心安神的作用，尤其是对心烦不安、失眠多梦等更具有一定的治疗作用。二、炖雪梨川贝食材：雪梨1个、川贝母6克做法;1.雪梨清洗干净，挖核后备用;2.将川贝纳入梨

• 阴虚火旺怎么调理 六招帮你调理阴虚火旺

  阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早

• 三种人不能吃黄芪 阴虚火旺体质人群

  黄芪是一味补气的中药，具有补气固表、升阳举陷的作用，因此不建议阴虚火旺体质人群服用，像有手足心热、潮热盗汗、便秘尿黄等症状的人群，如果再服用黄芪则会煽动身体内热，从而导致上火症状加重。

• 治阴虚火旺的穴位

  1、揉二马二马穴又名二人上马,位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。操作时,按揉此穴100～300次。具有滋阴补肾,顺气散结之功效。能滋阴潜阳,使肾水上滋于心。此法为交通心肾,调和阴阳之常法,并能利尿通淋,使水从小便而去。2、擦涌泉涌泉穴位于足掌心前1/3与后2/3交界处凹陷中。操作时,术者以拇指螺纹面着力,来回推擦此穴100次左右。具有滋阴退热之功效。能引火归元,使亢阳得以潜制。3、运内劳宫内劳

• 什么人不适合吃韭菜 阴虚火旺的人

  阴虚火旺的人伴有心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结的症状，这类人群要忌食辛温助阳的食物，如韭菜，古医书《本草求真》中就指出：韭菜“火盛阴虚，用之最忌”。可见阴虚火旺的人不宜吃韭菜。阴虚火旺的人吃些莲子心、竹叶、麦冬等泡水为好。

• 阴虚火旺吃什么东西调理 牛奶

  牛奶是一种性质温和的食物，而且口感甘甜，含有极丰富的营养物质。经常喝牛奶，能起到很好的滋阴润燥的效果。一个人如果能坚持喝牛奶，不仅可以让皮肤看起来更加有光泽，身体内脏也能更加的健康。特别是阴虚火旺的人，坚持每天喝牛奶，身体状况会发生非常大的变化。

• 阴虚火旺症状

  1、体消瘦阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。2、烦失眠阴虚者内火攻心，常感觉胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易惊棒失眠。3、肤无华阴虚者皮肤干燥无光，面容憔悴，易上火。常生口疮、常便秘，舌苔发红。4、晕易累体液少则养分疏松不畅，且皆为旺火消耗，从而导致体力衰弱、头晕易累等症。5、脚发热阴虚者体内火旺，导致“五心烦热”体温正常，但手心、脚心发热，冬天也是如

• 阴虚火旺怎么调理 多吃蔬果

  阴虚火旺者宜吃平和清淡的食物，平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、山竹、火龙果、白菜、青菜、菠菜、苦瓜、白萝卜等等，多喝些蔬菜汤，并且要注意水分的补充，肉类可以吃些鸭肉，猪肉，甲鱼等滋阴效果好的。

• 阴虚火旺吃什么

  枸杞：用于肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。百合：具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。阿胶：用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品。蜂蜜：具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。大枣：补中益气，养血安神，滋肾暖胃，治阴虚。

• 阴虚火旺体质有什么症状

  我们的体质有很多种，在中医上也有很多的分类，不同体质表现出来的症状也是不一样的，我们在平时应该都会听说过阴虚，阳虚的体质，那么大家了解阴虚火旺体质吗，这样的体质也是存在很多不正常的症状的，例如心烦，失眠，耳鸣，月经量少，下面我们看我们的体质有很多种，在中医上也有很多的分类，不同体质表现出来的症状也是不一样的，我们在平时应该都会听说过阴虚，阳虚的体质，那么大家了解阴虚火旺体质吗，这样的体质也是存在很

• 阴虚火旺与阴虚阳亢的区别 治疗阴虚火旺的小妙招

  材料：鲜百合50克、大米冰糖适量。做法：先将大米煮粥，熟后，将洗净的百合放入，再小火煮一会，百合一熟，放入冰糖即可。功效：能清阴虚肺热，止咳祛痰。材料：酸枣仁末30克、粳米100克、清水。做法：将酸枣仁末加水1500毫升进行煎煮，待只有1000毫升（感觉一下），去渣后加入粳米煮粥，然后放入少许盐即可食用，可以常吃。功效：酸枣仁入心肝经，有敛汗生津、补养心肝的作用，能缓解阴虚火旺导致的失眠症状。

• 中医解读为什么瘦人多阴虚火旺

  中医讲究阴阳平衡，阴阳和谐。火为阳，水为阴。如果人体的火太足了，水不够，这种情况就会导致本文所说的，阴虚火旺;反之，水多了，而火力不足，水就烧不开，人就变得很懒而不愿意动，这就是我们通常所说的阳虚。还有一种情况是，这个人，水也不够，火也不够，也就是我们通常所说的阴阳两虚。那位问了，为什么会阴虚火旺呢?这个问题原因很复杂，大多和消化不好有关系。当然也和起居不正常有关。这部分人大多比较瘦，脾胃消化吸收

• 气虚火旺与阴虚火旺的区别

  主要区别如下：阴虚火旺的人晚上睡觉的时候会有盗汗的症状，尤其是手脚发热干燥；而气虚火旺的人则比较容易上火，时常会出现便秘，心情烦躁，失眠等症状问题。阴虚火旺其实是身体里面寒气淤积为热症而导致的，简单来说也就是外热内寒。虽然看着外表是燥热的，其实患者的骨头里都是寒气。而气虚火旺与阴虚火旺则完全相反，阳虚火旺的人怕冷，寒气停留在表面，内里则燥热无比。简单来说，就是内热外冷。对于阴虚火旺的人群来说，由于

• 阴虚火旺用什么泡水喝 百合花茶

  材料：百合花和金盏花均适量、冰糖、开水。做法：洗干净百合花、金盏花后，将其放入茶壶中，以五百毫升沸水冲入，浸泡3-5分钟，加入冰糖即可。功效：百合花茶，百合为主，它性寒味甘，用于阴虚火旺导致的咳嗽、晕眩、失眠等症，但对与风寒感冒、脾胃虚弱、寒湿久滞、阳虚体质的人均是禁忌。

• 舌头发白有红点是怎么回事 阴虚火旺

  有些舌头发白有小红点还可能是阴虚火旺导致；多由精亏血少，阴液大伤所引起。有阴虚火旺人的舌头上不仅有小红点，舌质也会特别干且特别红。同时身体还会出现以心烦失眠、口燥咽干、小便短黄、大便干结等。建议：在饮食上可选择可以多吃甲鱼、百合、枸杞、荸荠等具有降火滋阴功效的食物。