玉米汁

• 玉米汁的功效与作用

  玉米汁对我们身体有很多的好处，因此经常喝玉米汁能够帮助我们降血压和降血脂，因此我们可以尝试一下喝玉米汁，因此应当学习制作玉米汁的制作方法，那么自制玉米汁该怎样制作呢?那么下面就请专家来为我们介绍一下这个问题吧。 自制方法 1、选：选质量好的整根嫩玉米，要甜玉米(黄色的)哦，不能是那种糯玉米，不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒装的，主要是考虑到卫生、虫卵等; 2、摘：将玉米皮扒好后，将胡须摘干净，用水冲洗; 3、削：用刀子将玉米粒削下来，注意安全，别给宝贝的玉米汁加别的料哦!再用水洗一次; 4、煮：加适量水

• 玉米汁怎么榨得稠稠的

  多加一些米 一般来说若是单纯的榨玉米，那么玉米的口感会比较稀薄，从而不会有浓稠的感觉，而米具有一定的粘性，所以要想让玉米汁浓稠，可以多加一些米进去。 少放一些水 榨玉米汁的时候通常都会加一些水，若是水加多了，那么很容易导致玉米汁变稀，所以要想玉米汁浓稠一些，我们可以少加一些水。 选择甜玉米 榨玉米汁最好是选择甜玉米，因为甜玉米比普通的玉米要浓稠一些，因此榨出来的玉米汁也会更加浓稠一些。

• 减肥可以喝玉米汁吗

  减肥期间是可以喝玉米汁的 不过即使玉米汁可以减肥，在饮用的时候还是要注意适量，另外玉米含有多种营养物质，像是蛋白质、矿物质、维生素、叶黄素等，这些物质对人体十分有益。

• 玉米汁竟有这功效

  女人常喝美容抗衰老玉米是我们很常见的一种农作物，里面含有丰富的营养和维生素，对人们的身体健康很有好处，很多人喜欢吃玉米粥、玉米窝头等等，就像玉米果汁对我们身体健康很有好处，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下。 喝玉米汁有什幺样的功效和作用呢? 我们都知道玉米是五谷粗粮，富含大量的营养物质和纤维素，如果把玉米榨成汁功效和作用会相同吗? 1、玉米保护心血管。 中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、

• 喝玉米汁有什么好处

  玉米汁是一种以玉米为主要原料的健康饮品，富含人体所需的营养物质，可以直接被肠道吸收，能够抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老等。玉米汁中富含人体所必须的，但是自身又不容易合成的30多种营养物质，例如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。 经常饮用玉米汁有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌，防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等。 玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和

• 怎么制作玉米汁

  主料糯玉米30新鲜牛奶500g辅料白糖25g 步骤 1.玉米去皮，去须。 2.把玉米切成小段，然后用刀子转着圈把米粒切下来(以前是把玉米整个蒸熟，然后把米粒剥下来，但搅汁后渣太多)。 3.把米粒上锅蒸熟。 4.把熟玉米粒放入料理机(半个玉米的米粒)。 5.倒入白糖(根据个人喜好，酌情增减)。 6.倒入新鲜牛奶(半包就好约125克)。 7.加入同牛奶等量的纯净水或凉开水，开机搅汁。 8.把搅好的汁用滤网过滤，即可。 小贴士 如果是给家里的宝宝饮用的话，建议把搅好的汁煮开后再饮用

• 教您制作美味又实惠的玉米汁

  马上就要过节了，您想好了节日的菜谱了吗?别忙，现在就向您介绍一款能在家自己制作的饮料——玉米汁。它不仅美味健康还十分实惠呢! 第一步,到市场购买甜玉米一斤(如果赶上特价可以买多点囤着,随时可以用),将玉米皮扒好后,将胡须摘干净,用水冲洗;用刀子将玉米粒削下来,注意安全,尽量不要破坏玉米粒的完整度,再用水洗一次;洗干净后加水煮开,就像煮玉米糖水一样,这一步很重要,因为直接用生玉米来榨汁会有一股青涩的味儿,就算过后煮开了味道还是不能去掉,这也是用生榨法做玉米汁的不足之处。 第二步,玉米粒一定要煮透,不要因为玉

• 玉米汁的制法

  自制方法 1、选：选质量好的整根嫩玉米，要甜玉米(黄色的)哦，不能是那种糯玉米，不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒装的，主要是考虑到卫生、虫卵等; 2、摘：将玉米皮扒好后，将胡须摘干净，用水冲洗; 3、削：用刀子将玉米粒削下来，注意安全，别给宝贝的玉米汁加别的料哦!再用水洗一次; 4、煮：加适量水(漫过玉米即可)，点火煮熟。时间不用太长，熟了即可; 5、榨：用榨汁机，将玉米和水一起榨，榨好后放入容器待用; 6、滤：用细密的纱滤将榨好的玉米浆过滤好后再放入锅内; 7、煮：加适量奶(根据个人口味定)煮沸即可，

• 玉米汁的功效与作用 降压降脂

  玉米丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

• 玉米汁一天喝多少合适

  建议一天喝300-400ml即可。 虽然说玉米汁的营养价值比较高，具有一定降血糖、清肝利尿以及美容养颜的作用，但是由于玉米汁中含有一定的膳食纤维素，而人体暂时没有可以将其消化代谢完全的分解酶，过量食用容易加重人体胃肠道负担，所以建议玉米汁一天喝300-400买了左右即可。

• 天天喝玉米汁好吗

  将玉米制成玉米汁可以吸收到最原汁原味的玉米营养，很多人在生活中都将玉米汁当作常用的饮品。 喝玉米汁要比直接吃玉米效果更好些，这是因为把玉米粒打碎后，其更易被肠胃所吸收。在吸收的过程中，更容易转化成其他的物质，或者是以更小的分子与其他的物质结合，把致癌的细胞或者是体内的致癌的分子给消失掉。这是十分关键的。 喝玉米汁的时候，记得最好是原味的，不要添加任何的添加剂，例如，不要加糖，或者是牛奶一类的食物，如果非得要加的话，可以加几块冰块，这样，在夏天温度高的季节里，喝，不仅帮助你抵挡饥饿感觉，还可以帮助你对抗高温

• 减脂中午可以喝玉米汁吗 玉米汁怎么做好吃

  1.准备牛奶100ml，冰糖30g，玉米1根，水200ml，淡奶油10ml。 2.剥下玉米粒，倒入清水，把玉米粒倒入锅中，加冰糖，煮熟捞出。 3.将玉米粒捞出，倒入榨汁机中，同时加入牛奶和淡奶油，粉碎半分钟后连着玉米渣一起倒入杯中即可。

• 玉米汁的做法和功效

  食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺，今天小编就为大家来介绍一道健康玉米汁的做法，通过学习，我想大家一定可以提高厨艺，同时也能吃到营养的美味，赶快来看看吧! 1.1每根玉米切成4瓣 2.2新鲜玉米剥皮、洗净并沥干水份 3.1把玉米粒倒进豆浆机 4.2掰下玉米粒 5.加入适量水 6.盖上盖子，接通电源，按好工作键，开始工作 7.听到豆浆机工作完毕的鸣叫声，把玉米汁倒出过滤 8.玉米汁比较难过滤下来，可以拿跟筷子搅拌。然后把过滤桶里的玉米汁倒出装杯即可饮用 认真看完小编对健康玉米汁的具体介绍，你肯定已经基本掌握

• 玉米汁有什么功效与作用 健脾养胃

  脾胃是人体内最重要的消化器官，平时人们喝一些玉米浆能修复受损的胃黏膜，并能减少刺激性物质对胃肠黏膜的伤害，而且能缓解脾胃不和和脾胃虚寒，增强人类脾胃功能有极大好处，对人类经常出现的失手腹胀和消化不良都有明显调理作用。玉米浆还是低热量食品，它能满足人体对多种营养的需要，但不会让人体吸收过多热量，饮用以后能保持身材预防肥胖。

• 玉米汁比运动饮料好

  研究人员分别让8名男运动员和4名女运动员禁食12小时后，进行2小时的自行车运动，之后立即饮用运动饮料补充体力。5天之后，这些运动员再次禁食、运动，然后以全谷食物，如麦片+脱脂牛奶、玉米汁，取代运动饮料。 美国得克萨斯大学运动生理学家琳恩·卡默表示，全谷食物+牛奶更有益运动后的蛋白质合成和肌肉恢复，可使导致肌肉僵硬的血液中乳酸盐水平大大下降。研究人员解释说，这是因为谷物食品可以提高人体将糖转化成能量的胰岛素水平，进而降低乳酸盐水平。 科学家发现，全谷食物和能量饮料都能够补充运动中消耗巨大的糖原质，但是全谷食

• 豆浆机如何做玉米汁

  豆浆机做玉米汁怎么做 1、选玉米 选质量好的整根嫩玉米，要甜玉米(黄色的)哦，不能是那种糯玉米，不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒装的，主要是考虑到卫生、虫卵等。而在选的时候，应选择鲜嫩饱满、呈金黄色、无病虫害、无腐烂的鲜玉米。 2、摘玉米 将玉米皮扒好后，将胡须摘干净，用水冲洗; 3、削玉米 用刀子将玉米粒削下来，注意安全，别给宝贝的玉米汁加 4、榨玉米汁 用九阳豆浆机榨玉米汁，其实只要将玉米和水一起榨就行。当然你如果要做出像饭店里的那种玉米汁，光加玉米是不行的哦，还要加些米进去，才能够增加它的粘稠度。

• 五谷养生玉米汁

  我们都知道玉米是五谷粗粮，富含大量的营养物质和纤维素，如果把玉米榨成汁功效和作用会相同吗?玉米保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。 玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽，该因子可与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性;玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后，可在身体内转变成有生理活性的维生素A，而维生素A能够阻止、

• 喝玉米汁的好处有哪些

  1、增强体力 玉米汁合大量碳水化合物，以及高于大米的蛋白质，烹制后易被人体吸收，有增强体力，强化肝脏的作用。 2、保护血管，降脂 玉米汁含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，这些物质与玉米中维生素E协同作用，可有效预防血液中的脂肪沉积于血管壁。 3、保护视力 玉米汁中含有丰富的玉米黄质素和维生素A原，可抗氧化，保护视力。 4、强健骨骼 玉米汁含有一种叫硅酸的物质，这种物质可强健骨骼，降低胆固醇。 5、提高免疫力 玉米汁含有大量的矿物质元素，常食可提高人体免疫力，预防便秘，有助于减肥。

• 玉米汁的功效与作用 抗衰老

  玉米中含的硒和镁，硒可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外。玉米中含有谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有延缓衰老的功能。