坐骨神经痛

• 如何护理坐骨神经痛患者

  坐骨神经痛的发病率是非常的高的，所以作为患者来讲就要随时随地做好坐骨神经痛的护理，其实坐骨神经痛的护理是最基本的一个步骤。 1.患者取站立位或坐位，用患侧拇指的指尖按压环跳、承扶、阿是等穴，每穴按压10—20秒钟，以局部感到酸胀为度这些就是坐骨神经痛的护理。 2.患者体位如前，用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6-10次，以局部感到酸痛为度。 3.患者体位如前，用患侧拇指的指腹在环跳穴处进行由轻而重，再由重而轻地按揉1—3分钟，以局部感到酸胀、发热、舒适为度。 4.患者体位如前，用患侧手掌的掌根在患处进行

• 怎样治坐骨神经痛效果才比较显著呢

  1.卧床休息 坐骨神经痛严重疼痛的需要通过卧床休息缓解病情，卧床的时候可以减轻神经和病变组织的张力和反应性水肿，所以卧床可以缓解症状，等到疼痛症状稍微的缓解后，可以适当的进行联系活动，活动量可以逐渐增加，每天的活动量可以量力而行，这样有助于恢复。 2.针对病因进行治疗 对于疼痛比较严重的患者，可以采取对症下药进行治疗，比如风湿症导致的疼痛可以采取抗风湿治疗，腰椎间盘突出导致的疼痛可以采取腰椎牵引疗法以及按摩等方法进行治疗，骨质增生引起的需要服用抗骨质增生的药物，退行性脊椎病引起的，可以适当的服用钙片。 3

• 孕妇得了坐骨神经痛怎么办

  因为怀着宝宝，所以孕妇的治疗方法就得有局限性，首先在生活中要注意休息，避免劳累，穿平底鞋。 在睡觉的时候要调整下睡觉，这样能够缓解下，建议在睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。 如果孕妇坐骨神经严重的时候应该及时就诊，在医生的指导下用药，不可自行用药，导致严重的后果。 坐骨神经痛病人在治疗的同时，还要注意一些日常的生活习惯，从生活的各个方面来共同协助治疗，这样有利于病情的控制。

• 坐骨神经痛的饮食

  一、坐骨神经痛食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生) 1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。 2、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。 3、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。 二、坐骨神经痛吃哪些对身体好? 1、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是 b 族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 c 、维生素 d 等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的

• 坐骨神经痛急性期的处理

  1、应针对病因治疗。腰椎间盘脱出急性期卧硬板床休息1-2周常可使症状稳定。 2、对症治疗，疼痛可用扑热息痛加可待因30mg，3-4次/d，以及其他非甾体类镇痛药，如异丁苯乙酸、萘普生等。肌肉痉挛可用安定5-10mg口服，3次/d;或环苯扎林10mg口服，3次/d，可能有效。 3、严重病例可用地塞米松10-15mg/d，静脉滴注，7-10天;一般可口服泼尼松10mg，每日3-4次，10-14次为一疗程。也可用 1%-2%普鲁卡因或加泼尼松龙各1ml椎旁封闭。可配合针灸和理疗，保守疗法多可缓解。疗效不佳时可用

• 坐骨神经痛的原因在哪 坐骨神经痛需要住院吗

  普通的坐骨神经痛经过保守治疗之后，通常会有一个很好效果，这个就不需要住院。 但是比较严重的坐骨神经痛经过保守治疗之后，没有什么效果，甚至在保守治疗过程中症状加重了， 这个就需要住院，而且住院之后可能还会进行手术治疗。另外，就是像那些腰椎管的肿瘤，还有一些腰椎的骨性病变，这些经过保守治疗基本上是无效的，像这种情况下也需要继续住院。住不住院的标准是保守治疗无效，你就应该进行住院治疗。

• 5种食疗帮你解决坐骨神经痛

  如今，很多人坐久了都会出现屁股疼痛的症状，这是患上了坐骨神经痛，坐骨神经痛属于常见的疾病，此病严重影响了患者的生活，面对坐骨神经痛的出现，大家要及时治疗，相信很多人都尝试过多种方法，如果没有效果，患者不妨尝试食疗方法，副作用比较小。那么，坐骨神经痛有哪些饮食疗法?下面就让小编为大家具体介绍吧。 坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经 通路即腰、臀部 、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经痛有很多治疗方法，每一种治疗方法的效果也各不相同，饮食疗法效果也不错，下面随我一起来看看吧： 1、皂独附

• 坐骨神经痛的患者要多吃什么

  坐骨神经痛的患者要多吃什么 1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。 2、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。 3、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。 坐骨神经痛应该注意什么 硬板床休息，可坚持做床上体操。 要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。 运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。 在急性疼痛期，不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，

• 坐骨神经痛的治疗方法有哪些

  每小时都要站起活动 从事IT、文秘、媒体编辑等职业,长时间不正确的坐姿和缺乏运动是造成坐骨神经痛的原因。正常人体的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龙骨)则向后凸,从而形成一个正常的生理弯曲。然而,现在的办公椅大多是直背的,再加上使用电脑时双手向前伸,以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。 对于这种坐出来的坐骨神经痛,首先要注意纠正坐姿,最好在办公椅上放一个小靠垫。另外,每小时应该站起来走动,不但可达到放松颈椎和腰椎的目的。电脑操作时,还要确保坐时整个脚掌着地,不要经常翘二郎腿,这样会增加背部肌肉和韧带

• 坐骨神经痛如何锻炼 抱腰仰卧运动

  该运动分为以下几个步骤： 第一步：仰卧位，吸气，双手伸直，置于身侧。 第二步：屈右膝，上体做起，双手报膝盖，双腿交换。 第三步：还原后，换左膝再做一次，双腿交换。 重复上述步骤16次。

• 坐骨神经痛有什么注意事项

  1、硬板床休息可坚持做床上体操; 2、要劳逸结合生活规律化适当参加各种体育活动; 3、运动后要注意保护腰部和患肢内衣汗湿后要及时换洗防止潮湿的衣服在身上被焐干出汗后也不宜立即洗澡待落汗后再洗以防受凉受风; 4、在急性疼痛期不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿臂和背部用力上举重物可推但不要拉重物。 许多坐骨神经痛的患者都可清楚地诉述发病是与一次突然的腰部“扭伤”有关，如发生于拎举重物，扛抬重物，长时间的弯腰活动或摔跌后。因此，当需要进行突然的负重动作前，应预先活动腰部，尽量避免腰部“

• 坐骨神经痛的实用偏方

  葱盐治关节痛法 关节受寒疼痛时，把葱捣烂敷在患处，并把炒热的粗盐用布包起来，放在葱上热敷，可止关节疼痛。 木耳当归治坐骨神经痛法 取木耳、当归各30克，一同研成细末，每次服3克，每日3次，对坐骨神经痛有一定的疗效。 辣椒萝卜治关节炎法 将10只红辣椒与1只萝卜捣烂成糊状，敷在患处，可治风湿性关节炎。 腿脚酸痛消除法 ①因走路过度而引起双脚酸痛时，可弓起脚板滚动空酒瓶，疲劳可很快消除。 ②将双脚浸在热盐水中，并按摩小腿、脚底，15分钟后即可使酸痛消除。

• 坐骨神经痛拔罐位置图 坐骨神经痛拔罐位置

  治疗措施：疏通经络、行气止痛，取局部穴位为主，配合循经远端取穴。以足太阳、足少阳经x穴为主。 拔罐取穴：主穴：环跳、阳陵泉。配穴：足太阳经型者加秩边、承扶，殷门，承山;足少阳经型者加风市，膝阳关，悬钟。 治疗功效：由于坐骨神经痛有沿足太阳经，足少阳经放射疼痛两种情况，故循经取足太阳经穴和足少阳经穴以疏导两经闭阻不通之气血，达到“通则不痛”的治疗目的;环跳为两经交会穴，一穴通两经;阳陵泉乃筋之会穴，可舒筋通络止痛，故可通用;有腰骶部疼痛者，加肾俞，大肠俞，腰阳关，腰夹脊，阿是穴疏调腰部经络之气;与天气变化有

• 坐骨神经痛发病的原因是什么

  一：外伤是引起坐骨神经痛的原因之一，尤其是对于一些运动员和喜欢挑战自我的极限运动员，在受到外力撞击、或是自己在运动的时候出现扭伤等引起局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。如果处理不当就会引起坐骨神经痛。 二：针对坐骨神经痛发病的原因是什么这个问题，专家指出坐骨神经痛也可能是一些疾病引起的，比如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。 三：在坐骨神经痛的患者中，往往是年龄偏大的人群，再患上这种疾病后，患者在行走的时候，就会感到自己的下

• 中医怎么治疗坐骨神经痛

  一、针灸 1、体针：治则：补肾散寒，疏风通络。取穴：大肠俞、肾俞、秩边、环跳、殷门、阳陵泉、承山、悬钟。偏寒湿者，加命门、关元、足三里、阴陵泉，偏湿热者，加大椎、曲池;偏瘀血者，加血海、膈俞、三阴交;出现 肌肉萎缩加脾俞、足三里。 2、耳针 选穴：坐骨神经、腰椎、臀、神门。双侧耳穴敷贴。 二、推拿按摩 推拿治疗腰椎间盘突出症是设法降低椎间盘内压力(病程较久病例，在手法操作前，先作骨盆牵引15～20分钟)，增加盘外压力，对突出较小的新病例可促使突出物回纳，为纤维环的修复，创造有利条件。松解神经根的粘连，减轻

• 坐骨神经痛一般有什么治疗方法

  虽然专业治疗坐骨神经痛的方法有很多，不过在临床上，比较常见的就是牵引、针灸、药物等非手术方法，还是射频、等离子、臭氧、激光、小针刀、IDET等微创技术，或是小切髓核摘除术、内固定等手术，都是目前医学治坐骨神经痛的方法。 药物治疗能起到镇痛作用，却不能解除椎间盘突出问题。牵引或热疗等方法，虽可以缓解疼痛，却极易复发。北京恒安中医院骨科专家指出，传统手术疗法可将突出髓核进行切除，但创伤大、恢复慢、费用高。 另外，大家可以选择微创这个专业技术治疗坐骨神经痛，此方法已经被广泛应用，该技术是在影像的引导下，将细针经

• 预防坐骨神经痛的方法 该积极进行功能性锻炼

  每天早起后，退着走一段路或俯卧在地上，腹部贴地，头部和两腿同时有节奏地往上翘。也可以反过来采取仰卧位，头部和两腿贴地，把腹部有节奏地向上挺。每天早晚都要坚持15～30分钟，有利于小关节增强肌张力，减少椎间盘的负担，可以起到预防椎间盘突出的效果。

• 坐骨神经痛出现后的常见症状

  背部酸痛 持续性疼痛 肌张力降低 脊柱侧弯 腱反射消失 剧烈疼痛 皮肤痛 神经痛 腰部僵直感腰椎间盘突出 病史及症状;坐骨神经病多见于中老年男子，以单侧较多，起病急骤，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感，或者在发病前数周，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛，以后逐步加重而发展为剧烈疼痛，疼痛由腰部，臀部或髋部开始，向下沿大腿后侧，腘窝，小腿外侧和足背扩散，在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛，夜间更严重。 一、根性坐骨神经痛 起病随病因不同而异，最常见的腰椎间盘突出，常在用力，弯腰或剧烈活动等