养生健康

粉干怎么炒比较好呢

粉干怎么炒比较好呢

粉干的主要成分是淀粉,淀粉可以给人体提供充足的热量和碳水化合物,帮助成长所必须的能量成分,其次是含有大量的微量元素,主要是维生素B,铁和磷,这三种物质可以帮助人体肠胃的消化和吸收功能的增加,可以帮助养胃的,建议在炒粉干的时候可以添加一些蔬菜来补充粉干中缺少的维生素C和水分,比如加入青菜,包菜等,使得营养更加全面,也可以减少油脂。

红豆薏米一起炒还是分开炒

都可以。

红豆薏米一起煮的时候,可以一起炒,也可以分开炒,因为这两者最终但要一起煮的,但炒的时候要把握火候不要炒糊。

其次就是红豆和薏米炒熟的时间和温度不一样,要是不能很好的把握时间,那么建议还是分开炒比较好,这样可以炒的熟而且更加受热均匀。

咸菜怎么炒比较好吃

1.酱八宝菜

原料:黄瓜1000克,藕、豆角各800克,红豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料应先行腌制好)黄酱2000克,糖色100克,酱油1000克。

做法:将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起,用水泡出部分咸味,捞出晾干,装入布袋入缸,缸中放黄酱,糖色酱油每天搅拌1次5-7天后即成。

注意事项:主料先腌制时加盐不宜过多,时间要长一点,5-8天,缸中的调料应淹没主料如不足可加凉开水。

2.酱黄瓜

原料:鲜黄瓜5000克,粗盐400克,甜面酱700克。

做法

(1)将鲜黄瓜洗净,沥干水分,须长剖开成两条(也可不切开)加粗盐拌匀压实,面上用干净大石块压住。腌制3-4天后,将黄瓜捞出,沥干盐水;

(2)将腌缸洗净擦干,倒入沥干的黄瓜加甜面酱拌匀,盖好缸盖酱制10天即可食用。

3.酱莴笋

原料:肥大嫩莴笋3000克,食盐50克,豆瓣酱150克。

做法

(1)把莴笋削去外皮,洗净;放置于清毒干净小缸中用盐手疾眼快匀腌渍,置于阳光下晒干;

(2)将豆瓣酱涂抹在莴笋上,重新放入小缸内。酱制3-4天后,即可食用。

鸭肠和什么搭配炒比较好吃

鸭肠做法指导:1. 清洗鸭肠一定要先翻洗内侧,这样才能清洗干净。

2. 煮鸭肠的时间不宜太长,断生即可,以免过老,影响口感。青椒做法指导:1. 青椒适用于炒、拌、炝做菜,如"辣子鸡丁"、"青椒炒肉丝"、"糖醋青椒"等。2. 维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具。

3. 在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会辣眼睛了。

4. 青椒独特的造型与生长姿势,是喷洒过的农药都积累在其凹陷的果蒂上,因此清洗时应先去蒂。青蒜做法指导:青蒜是煮的时间长了就会软烂的食材,因此只要下锅以大火略炒至蔬菜香气逸出并均匀受热,即可盛出食用,才能品尝到清爽的口感与风味。同时青蒜不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。

炖鸡汤前怎么炒鸡肉比较好 炖鸡汤前怎么炒比较好

1、首先洗净切块。

2、然后倒入热油锅内翻炒,待水分炒干时,倒入适量醋。

3、之后再迅速翻炒,至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时,立即加热水。

4、最后再用旺火放入调料翻炒均匀即可。

粟米粉的制作过程

就是黄米粉 下面是制作过程

米粉是指以大米为原料,经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味,深受广大消费者(尤其南方消费者)的喜爱。米粉品种众多,可分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、银丝米粉、湿米粉、干米粉等。它们的生产工艺大同小异,一般为:大米 — 淘洗 — 浸泡 — 磨浆 — 蒸粉 — 压片(挤丝)—复蒸 — 冷却 — 干燥 — 包装 — 成品。

怎么炒石螺比较好吃

炒石螺是很多人都非常喜欢吃的一道美食,而且这道菜也具有很丰富的营养,能够补充充足的蛋白质,是大家都非常喜欢吃的,那么究竟炒石螺可以怎么做呢,下面我们就一起来详细的了解一下。

炒石螺

材料

石螺,紫苏,豆豉辣椒酱,酸,盐,糖,鸡精,淀粉

做法

1.石螺洗净~

2.紫苏切成细末

3.锅内放油,加入豆豉辣椒酱、蒜片,然后放入石螺炒香

4.放些水,然后加入紫苏

5.放入鸡精、盐,最后用水淀粉勾芡

6.汤差不多剩这些就可以出锅了

小诀窍

炒螺时,味道要求;;;比一般菜肴调得要重些.(大咸,大甜;有辣感.)这样才可以带出真味来的.还要有适当的芡汤. 如果汤汁不够时会令螺肉难出.

爆炒雪螺

材料

雪螺肉300克红辣椒1个大蒜5瓣香菜1棵食用油50克酱油2大匙料酒1大匙精盐1小匙

做法

1.螺肉洗净,放入沸水中氽烫,捞出;大蒜、香菜洗净切末;红辣椒洗净、去籽,切丝;

2.锅内倒油烧热,爆香蒜、红辣椒,放入雪螺拌炒, 加入料酒、酱油、盐炒至汤汁收干,再加入香菜快炒一下即可。

注意

味道鲜美,脆嫩可口。带壳的雪螺买回来后,需用盐水浸泡,以利于吐沙,并且加热的时间不宜太久,以免螺肉变硬。

爆炒香螺

材料

香螺,辣椒,油,盐,葱,姜,料酒,酱油

做法

1.先把香螺用开水烫一下,方法和白煮方法一样。

2.然后起油锅,下葱姜辣椒,放入香螺喷料酒,加点点盐,点点酱油,起锅。

小诀窍

记住,动作一定要快哦,否则就会把香螺炒老了。

通过上面文章的介绍,相信大家对于炒石螺可以怎么做已经有了一定的了解,这是大家都非常喜欢吃的一种美食,而且上面我们也给大家介绍了几种炒石螺的做法,希望大家能够在家积极的尝试,相信您也可以做出美味好吃的炒石螺。

苦瓜怎么炒比较好

1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液;

2、苦瓜洗净切片,用盐腌制10分钟,使苦瓜出水后。

3、之后再挤压苦瓜使水分沥干,放入搅打好的蛋液中。

4、最后搅拌均匀。

炒芥菜的做法

准备材料:芥菜、姜、蒜、盐、鸡精

做法:

1、准备两颗芥菜,洗净后掰开;

2、将芥菜菜梗和叶子分开,菜梗切成片,叶子随意撕开即可;

3、在锅中放油,爆香姜蒜;

4、加入芥菜菜梗,大火翻炒,炒软后加入菜叶一起炒;

5、放入食盐和鸡精调味,这道菜就做好了。

注意在炒芥菜时,由于菜梗比较硬,所以与菜叶分开来炒比较好,这样可以避免半生半熟,影响口感,这道菜炒的好吃也是一道开胃菜哦。

怎样炒莴苣比较好吃

不过很多人对清炒莴苣的做法并不是很了解,因此在制作这样佳肴的时候,也是需要对它的制作步骤,进行很好的认识,这样在制作的时候,都是能够顺利的进行,对自身健康也不会有任何的损害。

清炒莴苣的做法:

清炒莴苣丝

材料:莴苣一根,红辣椒一个,蒜茸少许,盐,鸡精

做法:

1.莴苣去皮,切成丝,红辣椒也切成丝。

2.油烧热后,爆香蒜茸和辣椒,然后把莴苣丝倒时锅里翻炒2-3分钟,起锅前放盐,鸡精,拌匀后就可上碟了.

莴笋炒青蛤

材料:莴笋3根、青蛤800克、鸡蛋2只、姜4片、米酒1大匙、盐少许。

做法:

1、青蛤吐尽泥沙后清洗,放锅里加姜片煮开,待张壳后迅速捞起

2、捞起后取蛤肉,去除黑色杂物留白色肉

3、蛋打散摊成蛋皮,切丝

4、莴笋去皮切丝

5、热油锅放入笋丝翻炒片刻,加入蛤肉,淋米酒,加入蛋丝翻炒,加少许水

6、笋丝开始变软加盐调味即可起锅

小诀窍

1、蛤蜊在购买时要挑选壳紧闭的,开壳的则是死蛤

2、蛤蜊买来后在水里加盐和香油,使得蛤蜊快速吐沙

3、青蛤肉有韧性,比花蛤适合爆炒

4、莴笋要买本地种植的细长型,比较容易熟

5、不要添加味素等增鲜剂,以免破坏原本的鲜味

以上就是对清炒莴苣的做法详细介绍,在制作这样佳肴的时候,完全是可以按照以上方式进行,但是要注意的是,在吃这类食物的时候,也是要适量进行,尤其是在晚上的时候,这样对促进人体消化,调理肠胃才会有很好帮助。

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