药品补锌的注意事项

药品补锌的注意事项

锌和钙一样，是我们人体需要的元素，锌元素的不足对我们的健康也会影响，那么补锌要注意哪些呢?怎么补锌最好呢?

锌和钙一样，摄取过量的话是有毒的，每天摄取量超过正常的5-30倍，那么就有可能伤害神经、造血以及免疫系统，并且会影响到人体胆固醇的平衡，增加血管疾病的风险。

所以，我们在补充锌剂的时候，就要了解好剂量，按量服用才不会发生不必要的危险。现在市场上含锌剂的种类非常的多，比如，有含锌的牛奶、含锌食盐、药品和保健品非常的多。常见的有葡萄糖酸锌、甘草锌等。那么药品补锌要注意哪些呢?一起来了解一下。

药品补锌的注意事项：

1、根据人体的血锌值，身体缺多少锌，就补多少，缺少补少，缺多补多。

2、要看清楚药品的说明书，根据年龄和每天的需要量来定。

3、根据自身疾病的种类，轻重由医生来定。

4、要定期的做好复查血锌，一般1-2个月，当身体补锌足够的话，适时停下来。

青梅的营养价值

青梅营养丰富，是较好的保健食品。据分析，100克鲜青梅中含有碳水化合物18.9克、脂肪0.9克、蛋白质0.9克以及多种有机酸、维生素、矿物质。

食物类别：

食物名称：梅[青梅]，每100克含可食用部分93克

热量(千卡)：33b1硫胺素(毫克)：0ca钙(补钙产品，补钙资讯)(毫克)：11

蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)(克)：.9b2核黄素(毫克)：0mg镁(毫克)：0

脂肪(克)：.9b5烟酸(毫克)：0fe铁(补铁产品，补铁资讯)(毫克)：1.8

碳水化合物(克)：5.2vc维生素(维生素产品，维生素资讯)c(毫克)：0ma锰(毫克)：0

膳食纤维(克)：1ve维生素e(维生素e产品，维生素e资讯)(毫克)：0zn锌(补锌产品，补锌资讯)(毫克)：0

维生素a(维生素a产品，维生素a资讯)(微克)：0胆固醇(毫克)：0cu铜(毫克)：0

胡罗卜素(微克)：.9钾(毫克)：0p磷(毫克)：36

视黄醇当量(微克)：91.9钠(毫克)：0se硒(微克)：0

婴儿补锌补钙的产品

发现宝宝缺钙缺锌之后，不少家长都很着急，因此不少家长都选择通过婴儿补锌补钙的产品来给宝宝补充钙和锌。但是，缺钙和缺锌必须是经过医院检查，确诊的确是明显缺乏这两种营养素才可以通过药物给宝宝补充。婴幼儿补钙药和补锌药的类型很多，品牌也很多，家长们需要谨慎挑选，给宝宝服用的必须是健康合格的药物。

一般来说，宝宝缺钙可以服用神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊、恩贝施牛乳钙软胶囊、朵望新西兰进口乳钙软胶囊等等。补锌的话则可以给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间不可超过2～4个月，复查正常后应及时停药。但要注意，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。补钙也要注意药物用量，婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。

婴儿补锌补钙正确顺序

如果同时给宝宝补充钙和锌，那么就要注意婴儿补锌补钙的正确顺序。这两种元素吸收率更好的时间其实是有所不同的，所以妈妈们一定要注意这一点，因为吸收率直接影响到补充微量元素的效果。一般，营养学家建议，给宝宝补锌补钙最理想的顺序是“先锌后钙”。比如说，白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌，晚上多吃豆制品、奶制品补钙，会更利于钙的吸收和利用。而且晚上补钙还有助于睡眠，不少人都有睡前喝杯热奶的习惯，这样不仅能帮助入睡，还是最合适的补钙方式。

不少的家长因为图方便，所以把钙和锌放在一起不，其实两人的吸收原理都相似，，但是吸收的效果却有点区别。所以，妈妈们在补锌和补钙的时候注意分开时间段，同时注意补钙是在饭后或吃饭时服用，而补锌则一般是在饭前补，家长们可不能乱补啦!

三鲜豆皮的营养价值

食物名称： 三鲜豆皮

每100克含可食用部分：100克

热量(千卡)： 237

B1硫胺素(毫克)： .05

CA钙(补钙产品，补钙资讯)(毫克)： 4

蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)(克)： 6

B2核黄素(毫克)： .08

MG镁(毫克)： 3

脂肪(克)： 10.2

B5烟酸(毫克)： 1.1

FE铁(补铁产品，补铁资讯)(毫克)： 1.3

碳水化合物(克)： 30.4

VC维生素(维生素产品，维生素资讯)C(毫克)： 0

MA锰(毫克)： 0

膳食纤维(克)： .6

VE维生素E(维生素E产品，维生素E资讯)(毫克)： 2.83

ZN锌(补锌产品，补锌资讯)(毫克)： .58

维生素A(维生素A产品，维生素A资讯)(微克)： 74

胆固醇(毫克)： 70

CU铜(毫克)： .12

胡罗卜素(微克)： 1.6

钾(毫克)： 21

P磷(毫克)： 47

视黄醇当量(微克)： 51.2

钠(毫克)： 207

SE硒(微克)： 0

服用婴儿补锌口服液注意事项

其实要给宝宝补锌，食补是最好的方式，如果缺锌不严重或预防缺锌，也是食补即可。但是如果缺锌较为严重的时候，就需要服用一些口服液之类的补锌产品了。但是家长们也需要提前了解服用婴儿补锌口服液注意事项，给宝宝科学合理补锌，避免造成不好的影响。服用婴儿补锌口服液需注意以下几点：

1、一般婴儿补锌口服液应该在确诊为缺锌症时使用，如需长期服用，必须在医师指导下使用。

2、葡萄糖酸锌是有机锌，易引起恶心、呕吐、拉肚子等副作用表现，一般情况下最好不要长期服用。

3、补锌口服液宜餐后服用，可以减少对胃肠道的刺激。

4、请将补锌口服液放在儿童不能接触的地方，避免儿童误服，儿童必须在成人监护下使用。

5、如正在使用其他药品，服用婴儿补锌口服液前请咨询医师或药师。

6、对补锌口服液过敏者禁用，过敏体质者慎用，口服液过期或者性状发生改变时禁止使用。

7、在通过口服液补锌的同时也要注意给婴儿提供营养均衡的饮食，适量多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。

孩子偏食厌食怎么办

缺锌为什么会造成孩子不爱吃饭?

味觉素是唾液内一种含两个锌离子的唾液蛋白，对口腔黏膜上皮细胞的结构、功能及代谢是一个重要的营养因素。缺锌时口腔粘膜上皮细胞增生及角化不全，半衰期缩短，易于脱落，掩盖和阻塞舌乳头味蕾小孔，使食物难以接触味蕾而影响味觉，从而导致味觉敏感度降低，食欲下降。而锌能促进孩子的味觉发育，从根本上解决孩子不爱吃饭的问题，改变嘴里没味儿、食欲不佳，美味佳肴也提不起兴趣的现象。充足的锌让孩子真正爱上吃饭，茁壮成长，甩掉挑食厌食和营养不良。

孩子挑食厌食，补锌能用欣易康达锌硒宝吗?

孩子挑食厌食是很多家长头疼的一个问题，如果是因为缺锌造成的不爱吃饭，那么给孩子补锌才是解决孩子挑食问题的关键。很多家长都会存在这样的疑问，该如何给孩子科学补锌?补锌能用锌硒宝吗?专家建议：给孩子补锌可以平时给孩子多吃一些含锌量高的食物搭配锌硒宝产品，双管齐下，补锌效果会更好。但是目前市面上的锌硒宝众多，质量有好有坏，因此，各位家长在给孩子选择锌硒宝产品补锌的时候，一定要注意看清楚产品的成分和质量。可以选择欣易康达儿童装，锌硒宝和千净颗粒，主要成分是乳酸锌、富硒啤酒酵母等组成，黄金组方协同起效，可以给孩子科学补锌，让孩子重新爱上吃饭，健康成长。

给家长们的建议：

1、家长平时要给孩子多吃些牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃等高锌食物;

2、要严格控制孩子每天吃甜食的次数与量。尤其是饭前1小时，不宜进食甜食;

3、孩子少吃零食，要按时进食，吃饭时间要有规律性;

4、活动量充足;

5、注意力分散导致的厌食，可以选择欣易康达锌硒宝和千净颗粒组合，补锌排铅，改善孩子注意力不集中，提高孩子食欲以及免疫力。

锌硒宝哪个牌子好

锌硒宝是新稀宝牌锌硒宝的简称，又被叫作新稀宝片、锌硒宝片，随着新稀宝牌锌硒宝片市场慢慢壮大，“锌硒宝”已经慢慢的脱离了“新稀宝”这个品牌，被越来越多的商家模仿，不禁让消费者质疑：锌硒宝哪个牌子好?

锌硒宝原名“体黄金”，主要成份为蛋白锌，是新稀宝牌锌硒宝片(正宗锌硒宝)的简称，有些也称：新稀宝片，是山东新稀宝股份有限公司(济南高新开发区活力元素开发中心)自行研制的新一代高活性补锌保健食品(非药物类 卫食健字1997第737号)。如下图：

国家食品药品监督管理局认证的锌硒宝

经验证，锌硒宝可很好地改善：儿童厌食挑食、注意力不集中、多动症、头发枯黄、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡及呼吸道感染、青春痘、地图舌、铅量偏高、精子质量问题等人体常见的缺锌症状。具有提高人体免疫力、血清锌硒的浓度，促进伤口愈合、加速体弱多病者康复的保健功效，是目前国内新一代高效、效果好的补锌产品。

锌硒宝自1995年问世以来，经过近20年的验证与口碑宣传，得到百万人群的健康认证。在网络上一直是销量最高补锌产品，值得信赖!

关于新稀宝牌锌硒宝片：

正宗锌硒宝，是最早生产锌硒宝的厂家(1995年)，国家食品药品监督管理局唯一认证的锌硒宝(卫食健字1997第737号)，因其补锌效果好，在 2004年后市场陆续出现xx牌锌硒宝，均是山寨或跟风的锌硒宝(国食健字)，有些甚至没有卫生许可证或未经国家食品药品监督管理局批准。山寨锌硒宝一般 在国家食品药品监督管理局注册名为“锌硒咀嚼片”而不是“锌硒宝”。请注意：这个和注册商标一样，多个字或少个字，意义完全不同;入口的东西安全、效果很 重要，为有更好的保障，补锌建议用正宗的锌硒宝。

宝宝缺锌怎么护理

1、坚持母乳喂养

如果想要宝宝不缺锌的话，最好是进行母乳。因为母乳中的锌的吸收率很好，宝宝很容易吸收，所以最好是用母乳喂养。

2、添加含锌辅食

一定要记得添加辅食，尤其是在宝宝6个月后，添加一些适当的辅食是很有必要的，可以添加一些含锌的辅食，例如蛋黄、鱼泥等。

3、补锌产品

可以在医生的指导下服用一些补锌的产品。补锌可选第三代锌蛋白锌，补充的是蛋白锌，锌元素以蛋白质为载体，活性高，非常利于胃肠道的吸收，没有任何肠胃刺激。相比之下，有机锌、无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌因为都是化合物，不建议儿童长期服用。

补锌最佳时间 补锌药物的种类

医学时刻都在发展进步中，补锌的药物也一样在发生变化。

无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等属于第一代补锌药物，都是无机物，副作用强烈，现在已经从口服药中淘汰，多用来促进外伤的愈合。

有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌等都是属于有机化合物，对胃肠道是有一定的刺激作用，价格较低。

蛋白锌：现在市面上有这种补锌品，属于保健品，属于蛋白结合锌，补锌的效果好，没有副作用，但是价格较贵。

药品补锌的注意事项

锌和钙一样，摄取过量的话是有毒的，每天摄取量超过正常的5-30倍，那么就有可能伤害神经、造血以及免疫系统，并且会影响到人体胆固醇的平衡，增加血管疾病的风险。

所以，我们在补充锌剂的时候，就要了解好剂量，按量服用才不会发生不必要的危险。现在市场上含锌剂的种类非常的多，比如，有含锌的牛奶、含锌食盐、药品和保健品非常的多。常见的有葡萄糖酸锌、甘草锌等。

药品补锌的注意事项：

1、根据人体的血锌值，身体缺多少锌，就补多少，缺少补少，缺多补多。

2、要看清楚药品的说明书，根据年龄和每天的需要量来定。

3、根据自身疾病的种类，轻重由医生来定。

4、要定期的做好复查血锌，一般1-2个月，当身体补锌足够的话，适时停下来。