香蕉酵素有哪些功效 可以解酒
香蕉酵素有哪些功效 可以解酒
香蕉酵素的另一个作用是可以当做解酒的灵药，宿醉之后，吃一点，可以帮助分解掉体内的酒精，加速酒精的排出，给肝脏减负，有保护肝脏的作用。经常应酬或者喜爱喝酒的人，可以常吃点香蕉酵素，能够解酒，还能够减少酒精对肝脏带来的危害。
6种水果助男人快速解酒
苹果解酒
在苹果中含有有机酸及钾既能分解乙醇还可以刺激我们的肠道，起到敛止泻的作用。这些钾元素可以帮助我们排尿，因此有利于解酒。
柠檬解酒
味极酸、汁可代替醋，能中和乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量，从而有利于解酒。
葡萄解酒
葡萄中有一种物质叫做酒石酸，能够和酒精中的乙醇相互作用，形成一种叫做酯类物质，这种物质可以帮助我们解酒。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
西红柿解酒
西红柿含有大量维生素C，维生素C对酒精有促进作用，其有机酸也可与乙醇结合，且西红柿味酸，一般情况下味酸食物都有解酒作用。
香蕉解酒
香蕉可以帮助身体增加血糖浓度，降低酒精在我们血液中的比例，从而达到解酒的目的，并且它还能够减轻心悸症状、消除胸闷。
鲜梨解酒
梨，味甘酸，性凉，有生津止渴、润肺消燥的功效，解酒效果佳。解酒时，一次食小梨3～5个，大梨2～3个;出现酒精中毒者，可取雪梨3个，洗净切片捣成泥状，用纱布包裹，压榨出汁，灌服。
哺乳期可以喝红酒吗 哺乳期喝红酒要注意什么
哺乳期妈妈如果必须要喝红酒，那么必须做到少喝，一天最多喝一小杯，不能超过50毫升，不然就会影响到宝宝脑部的发育。
哺乳期妈妈喝完酒后不能立即喂奶，要在喝完酒12个小时之后才能哺乳，否则会发生宝宝“醉奶”现象，就像宝宝也喝了红酒一样，对宝宝的健康伤害非常大。
哺乳期妈妈喝完红酒后可以食用一些有解酒功效的食物，使酒精快速排出体内，以免影响到宝宝。
比如妈妈可以通过喝绿茶、喝绿豆汁、甘蔗汁来解酒，或是吃香蕉、梨、西瓜、橘子等水果来解酒，要是家里临时没有这些食物，可以直接在白开水里加少许食盐饮用，这样也能有效解酒。
香蕉解酒吗
因为酒进入消化道后会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、十二指肠溃疡，而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，能缓和饮酒过多所致的不适，如果方便，可以根据酒后不同的症状采用以下不同的方法吃香蕉。
1.解酒止渴：香蕉3至5枚，酒后生食;
2.酒后烦热：香蕉研碎加人温水、加糖调服;
3.酒后头痛：香蕉根50克，水煎服代茶饮;
4.酒后胃热心烦：香蕉皮切成条状60克水煎，加糖适量饮服。
此外，将梨、橙、苹果、西瓜等水分充足的水果和香蕉做成水果沙拉，能够有效地冲淡血中酒精的浓度，加速排泄酒精的速度。
哺乳期喝酒后多久可以哺乳 哺乳期喝红酒的正确方法
哺乳期妈妈如果必须要喝红酒，必须要控制饮量，做到少喝，一天最多喝一小杯，不能超过50毫升，不然会影响到宝宝脑部的发育，影响其正常的成长。
哺乳期妈妈喝完红酒后可以食用一些有解酒功效的食物，使酒精快速排出体内，以免影响到宝宝，如喝绿豆汁、甘蔗汁来解酒，或是吃香蕉、梨、西瓜、橘子等水果来解酒，要是家里临时没有这些食物，可以直接在白开水里加少许食盐饮用，这样也能有效解酒。
哺乳期的妈妈要喝红酒，可以用吸奶器吸出母乳存储，然后再喝酒，宝宝饿时可以用存储的母乳哺喂宝宝，但吸奶前至少2个小时内不能喝酒，此外，妈妈可以给宝宝喂配方奶。
梨的酵素有什么功效 就可以解酒
和其他的水果酵素一样，梨酵素也有解酒的功效，非常适合经常应酬喝酒的人吃。应酬多、酒席多的人，可以适当多吃梨酵素，能够帮助快速将体内的酒精分解掉，还能够减少酒精给肝脏带来的负担。喝酒本身是非常伤害身体的事情，而梨酵素能够将这种伤害降到最低。
为什么香蕉可以减肥
有很多人都说吃香蕉可以减肥，但是我个人认为，香蕉不是很甜吗，要是吃多了话，不是会长胖吗?怎么会减肥呢?
之所以香蕉可以减肥其实主要有三个方面的原因可以解释:
1、香蕉的消化酵素多。
香蕉中含有的大量酵素可以帮助消化。其中的“镁”也能够提高酵素活性。并保持肠内水分。帮助排便。香蕉中更有其他水果几乎没有的“血清素”。有预防过食的作用。还可以帮助失眠的人调整睡眠,缓解抑郁的现象。
2、一根香蕉约100g。热量约87卡。比土司、萝卜糕等早点热量更低。却包含了维生寨B、C,钙,镁等人体所需的多种营养元素。所以,即使每天早餐只吃香蕉。也不用担心身体会营养失衡。香蕉包含多种营养，不怕营养不良。
消化酵素多多。
清除便秘困扰超简单香蕉中含有的大量酵素可以帮助消化。其中的“镁”也能够提高酵素活性。并保持肠内水分。帮助排便。香蕉中更有其他水果几乎没有的“血清素”。有预防过食的作用。还可以帮助失眠的人调整睡眠,缓解抑郁的现象。
3、吃香蕉减肥简单方便坚持起来容易。有数据显示,95%减肥的人,会在未来5年内,体重回升至减肥前的水平甚至更高。这些减重失败的例子。都是因为没有持续造成的,现在只要把早餐换成番蕉,剥了就能吃,让许多人都能坚持。比较适合懒得人又想减肥的人。
由此可见，现在知道香蕉为什么可以减肥了吧!其实香蕉不一定要熟透才能吃,其实香蕉越绿,来自淀粉的解毒功效也越高，而熟香蕉也有维持免疫力的效果。
抗老必吃4种高酵素蔬果
1、香蕉
滋味香甜可口、口感极佳、一年四季皆可取得的香蕉，膳食纤维含量丰富，容易有饱足感，更是有便秘困扰者，促进肠胃蠕动，助排便的秘密武器。
但香蕉的好处可不只这些，香蕉中所含有的“香蕉酵素”，还有帮助分解淀粉、加速消化速度，让营养吸收更完整的作用。
想要唤回消失已久的便意，摆脱便秘困扰，不妨在饭后来根香蕉吧!
2、奇异果
根据美国《农业与食品化学期刊》(Agric. Food Chem.)刊登一篇模拟人体肠胃道环境进行酵素试验，发现奇异果酵素通过高酸和高温的胃部环境后，还能有效辅助蛋白质分解。
建议可在餐间或餐后30分钟内吃奇异果，帮助分解蛋白质让小肠吸收;以及让胃部排空，可减缓肠胃道的不适症状。
3、凤梨
凤梨中所含的蛋白质分解酵素，则有帮助蛋白质分解、助消化的效用，不论是直接食用，亦或是做为天然调味料腌制肉品，利用其能分解蛋白质的特性，使肉质软化、好吸收。
适度食用凤梨，都有助于减轻人体酵素消化的负担，避免消化系统过劳而引起肠胃不适，促进营养的吸收。
不过，要提醒的是，凤梨中的蛋白分解酵素分解力相当强、容易刮胃，不建议空腹食用，以免易伤害消化道黏膜，造成肠胃不适，亦或是使胃溃疡、消化性溃疡症状更严重。
4、木瓜
木瓜中所含有独特的蛋白酶“木瓜酵素”成分，是一种可以帮助分解肉类蛋白质、糖类、脂肪的酵素，并有改善肠胃消化功能。
且木瓜肉里的果胶成分，也有整肠助消化、促进代谢、解决便秘的效果，适度食用有助排除肠道中的老旧废物，做好体内环保，由内而外使身体呈现健康的最佳状态。
香蕉和酸奶一起吃的功效和营养价值
香蕉和酸奶的营养价值
香蕉和酸奶都是营养成分非常丰富的食物，而且减肥人士还推崇一种香蕉酸奶减肥法，效果安全又显著。香蕉和酸奶的营养价值都很高，两者一同食用效果更佳。下面一起来详细了解一下这两种食物的营养成分吧。
香蕉的营养价值：每100克香蕉果肉的热量91大卡、碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克、磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。此外含糖15%以上，酸0.2--0.3%，蛋白质1.5%。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。
酸奶的营养价值：酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。奶中脂肪的含量一般是3%~5%，经发酵后，其中的脂肪酸可比原料耐增加两倍，这些变化可使酸奶更容易消化吸收，各种营养素的利用率也因此得以提高。酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外，在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
香蕉和酸奶一起吃的功效
香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能够有效改善肠胃，促进排泄，同时也能帮助减肥。不管是香蕉，还是酸奶，它们自身本就具有一定的润肠通便、缓解便秘的功效。缓解了便秘问题，等于间接帮助了减肥事业。
香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。
除了好喝且营养，酸奶中所富含的自然活性菌对人体健康所带来的益处人们也是认可的。这些活性菌对于排毒也有很显著的作用。而且酸奶中含量丰富的B族维生素也是燃烧脂肪的重要元素。酸奶还富含活性乳酸菌以及短链脂肪酸，它们能够促进肠道的蠕动，让你的肠胃消化更顺畅，从而有利于减肥瘦身。
因此，香蕉和酸奶一起吃对于健康的朋友来说则能让肠胃保持健康，补充身体所需的营养物质，对于便秘以及需要减肥的朋友来说则能轻松解决便秘问题，让减肥事业更有成效。
吃什么可以马上通便
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。
菜是大众菜。它性微寒，味甘，具有解毒除热，通利肠胃的功能，凡心烦口渴，大便不畅，小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A，B，C，尤以维生素C较多，白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。每次吃白菜心半斤，最好边吃白菜边喝水，很快能便出来。
芝麻、杏仁等富含镁的食物。
寡糖又被称为低聚糖，是碳水化合物的一种，其聚合度相对较低。研究发现，寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量，有助调整肠道环境。富含寡糖的食物还有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各类豆制品等。
香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者。
柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等各种功能。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。
红薯削去外皮后洗净切成小块。把切好的红薯放入煮锅里，加少许水，刚没到红薯外表即可，煮熟。红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入适量白糖搅匀即可食用。
注意：这个方法关于常常便秘和顽固性便秘的十分有效果。
香蕉皮煮水的功效与作用 解酒醒酒
香蕉片中含有一些微量元素，用香蕉皮煮水，喝了之后能够帮助解酒醒酒，起到清利头目的作用；另外，醉酒之后如果是出现了胸闷心悸等不适，也可以通过吃香蕉来缓解。
喝酒喝多了怎么解酒 香蕉
一些人饮酒之后糊出现各种不适，比如胸闷、心跳加快等等，这时不妨吃两三根香蕉，香蕉里面富含的成分可以提高血液里面的血糖浓度，从而可以有效起到降低酒精的含量，可以有效解酒，缓解各种不适。
科学香蕉减肥法
一、香蕉减肥法的要领
1、选择新鲜的香蕉
香蕉富含丰富的酵素，于是也是大家公认的排毒好食材，而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一，可以帮我们改善体质。当体内酵素不足时，不但是毒素，另一个减肥大敌——疲劳因子也会不断积聚，令我们的减肥无法进行下去。新鲜香蕉所含的酵素分量很多，加热的话恐怕会令酵素的能力减弱，所以趁着新鲜来吃效果最好哦!
2、下午3点当零食吃
除了早餐吃香蕉，其他时段也可以吃，不过尽量避免在作为饭后水果，因为很有可能会延长晚饭的消化时间，为肠胃带来负担哦。
3、在第二天到来前入睡
平时我们饿着肚子很难入睡，所以不少人都有吃夜宵的坏习惯，而夜宵又正正是减肥的大阻力。但如果你尝试了香蕉减肥法，利用香蕉的疲劳恢复效果，那么即使空腹入睡也能克服，并且还能改善睡眠习惯，让体质逐渐改善过来，香蕉减肥的功效也能越来越明显哦!
4、吃香蕉让饮食更规律
每日3餐都要把好关，早上起床洗漱后吃早餐，中午12点左右吃午饭，晚餐不要超过8点，饮食时间变得有规律，吃什么都不会胖了。同时，香蕉还能令你从饮食中摄入的维生素发挥功效，切实改善好你的体质。
5、早上吃香蕉减肥效果好
早上吃些香蕉，再摄入水分，如此简单的方法，就能将带给肠胃的负担控制到最小，这就能令早上较弱的消化机能逐步恢复。就算早餐的分量不减少，香蕉也能配合每一天的饮食，帮助维生素发挥肠道蠕动能力，改善睡眠质量，让你健康地改善易胖体质。
二、吃香蕉减肥的功效
功效1：改善便秘
成年女性中，几乎有90%处于膳食纤维不足的状态，而香蕉的纤维素相当丰富，特别是有便秘问题，排毒不太好的人群，可以利用香蕉来促进肠道的蠕动能力，将积聚已久的毒素与废物排出，有望在短期内减重数斤哦。
功效2：消除水肿
在水果中，香蕉的钾含量最丰富。我们体内都含有各种矿物质，其中钠会令血压上升，而摄入钾，就能在排尿的时候，促进钠的排出，同时消除水肿。
功效3：消除压力、抗老化
香蕉中还含有5-羟色胺，可以缓解压力，稳定情绪，改善睡眠质量，让你远离压力肥胖。同时，植物化学成分又能抗老化，让你瘦身漂亮。
三、香蕉减肥食谱
早餐：香蕉小点心
材料：香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许
做法：
1、先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆;
2、切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉;
3、浸入蛋浆后、再醮一层面包糠;
4、放入油中炸至表面酥脆即可。
午餐：西红柿拌面
减肥也需要摄取适量的主食，如果一日三餐全是香蕉，还是会很受不了，但是含有多种维生素的西红柿，确能满足身体需求。
材料：西红柿2个、挂面适量
做法：面条煮熟捞起，用少许盐、胡椒拌匀，最后浇上西红柿酱!
晚餐：香蕉沙拉
沙拉营养很好，对于晚餐来说，简单而不油腻是最重要的。
材料：香蕉、沙拉酱适量
做法：把香蕉切成块，要是喜欢可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙子、猕猴桃、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行，这样就不会觉得老吃香蕉那么腻了。
香蕉酵素有什么好处 可以润肺
香蕉酵素的作用是可以润肺，能够帮助清除肺部积累的有害物质，缓解咳嗽。长期咳嗽的人，吃香蕉酵素，可以清除肺热，让肺部更加健康。长期抽烟的人，有害物质都会积累在肺部，长此以往，将给肺部带来很大的危害，而香蕉酵素可以有效清除掉这些有害物质，保护肺部。