葱白粥怎么做
葱白粥怎么做
一、葱白粥的做法
1.大米洗净后用清水浸泡30分钟;取大葱的葱白，葱白洗净后切成2cm小段。
2.锅置火上，倒入适量的清水煮沸，放入大米熬煮。
3.待大米将熟时把切段的葱白放入锅中，米烂粥熟时放入盐调味即可。
二、葱白粥的功效与作用
1.健脾开胃，葱白粥因为含有大葱，具有刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，刺激消化液的分泌，增进食欲。
2.杀菌，葱白粥中的大蒜素具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
3.降血压，葱白粥含有前列腺素A，有舒张小血管、促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕。
4.降血糖，葱白粥含有丰富的膳食纤维，能阻止人体对糖分的吸收，使血糖水平保持稳定。
三、治疗效果
葱白有治疗感冒风寒，阴寒腹痛，二便不通，疮痈肿痛等作用，二者合用能能提高人体免疫功能，促进血液循环及解表散寒，和胃补中等诸多作用;病人表虚易汗者勿食，病已得汗勿再食用。
孕妇风寒感冒偏方大全 葱白粥
原料：葱白、生姜、糯米、食醋。
做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后即可。
功效：葱白粥能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，且还能够增强身体抵抗力。
可以治疗脉管炎的偏方有哪些呢
第一、脉管炎患者可以吃保健猪蹄汤。做法：猪蹄1只，毛冬青根200克，鸡血藤50克，丹参50克，加水共煮至蹄烂，去药渣，吃肉饮汤。
第二、脉管炎患者可以吃附子粥。做法：制附子10克，桂枝10克，肉桂5克，葱白3茎，粳米100克，红糖适量。先煎制附片90分钟，入桂枝、肉桂、葱白，再煎40分钟，取汁与粳米煮粥，粥熟调入红糖稍煮即成。每日分2次吃。
第三、脉管炎患者可以吃首乌粥。做法：当归头20克，红参10克，首乌20克，熟地20克，粳米100克。先将当归头、红参、首乌、熟地放人砂锅内加水煎60分钟，取汁与粳米同煮粥食。
第四、脉管炎患者可以吃人参粥。做法：黄芪30克，红参10克，当归15克，白术10克，粳米100克。先煎黄芪、红参、当归、白术、取汁与粳米同煮粥，食用。
第五、脉管炎患者可以吃当归粥。做法：制川乌10克，当归20克，生姜10克，粳米100克，蜂蜜适量。将川乌、当归、生姜煎1小时，取汁与粳米煮粥，临熟时再调入蜂蜜，每日分2次服。
第六、脉管炎患者可以吃桃仁粥。做法：桃仁15克(去皮尖)，桂心20克(研末)，生姜10克，粳米100克，加水煮粥，空腹食用。
春季感冒喝什么粥 葱白粥
材料：葱白、粳米和白糖
做法：将粳米洗干净之后放入锅中煮粥，快煮好的时候放入葱白和白糖。
功效：对于治疗风寒感冒、头晕、全身无力有着很好的效果。
裙带怎么做好吃
食材用料：淡干裙带菜 10克 粳米 150克 盐 1/2茶匙 香油 1汤匙 葱 3克
裙带菜粥做法：
1，粳米洗净，放入高压锅内加适量水煮成白粥
2，干裙带菜用清水泡发后切碎
3，锅烧热加入香油，爆香葱花
4，放入裙带菜略炒
5，再放入煮好的白粥
6，大火烧开转小火煮5分钟，加盐调味即可
以上就是裙带菜粥的做法，从上面我们可以看到其实裙带菜粥的做法很简单，并不需要什么特殊的仪器，在平常的厨房中都可以进行操作。当然，裙带菜的做法还有很多，如果不喜欢把裙带菜做成粥，你们也可以根据自己的口味进行烹调。
让宝宝享口福的多款美食
十个月的宝宝可以添加什么辅食?
十个月的孩子可以添加软的米饭、稠米糊、软面包、挂面等各种主食。蛋白质方面可以添加碎肉、蛋、鱼、肝泥等。蔬菜和水果方面大部分都是可以食用的，但是要注意应以质地软、符合宝宝咀嚼功能发育的为主。除了添加辅食，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。
十个月宝宝食谱介绍
食谱一、淮山麦片粥做法：
1、准备淮山90g-120g、麦片、水适量;2、淮山刮去表皮，切丁，然后将淮山蒸软，放入搅拌机搅拌成泥状;3、麦片入锅煮成粥，然后将山药泥放入麦片当中重新煮沸即可。
营养价值：淮山在营养学的分类当中属于主食类，可以为人体提供碳水化合物，碳水化合物可以提供人体热量，满足活动的需要。而且淮山含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。
食谱二、杂果泥做法：
1、准备草莓20g，香蕉10g、苹果20g、提子10g、菠萝10g;2、将材料分别切碎成小丁后放入搅拌机搅拌成泥即可。
营养价值：杂果泥要注意现做现吃，保持新鲜度，水果可含有丰富的 维生素 ，可以提高人体的免疫功能。但是要注意如果宝宝有腹泻的情况就要避免吃水果了，以免导致腹泻情况加重。
多款食谱让十个月的宝宝享受舌尖上的美味
食谱三、鸡肉玉米土豆粥做法：
1、准备白粥10g、玉米泥20g、土豆泥20g、鸡肉25g。
2、准备土豆泥或者是整个土豆，整个土豆要切皮，切成小丁，而玉米因为比较硬，所以要准备玉米泥。而鸡肉要切成碎肉备用。
3、将白粥入锅，水开后放入鸡肉，土豆煮软，最后放入玉米泥。
食谱四、小米白米粥做法：
1、准备小米、白米各50g。
2、白米洗净后，用水浸1小时后入锅煮会比较容易煮熟。
3、等粥煮到7分的时候，倒入洗净的小米小米与白米混合，加适量清水继续煮，等到粥变成极烂的糊状即可。二米粥做好后还可在粥内加入菜泥、鱼泥或蛋黄泥。
食谱五、桔皮萝卜汤做法：
1、准备白萝卜50g、干桔皮4g-10g、生山楂适量;2、将萝卜清洗干净削皮切片、桔皮切成丝状、生山楂洗净。
3、将步骤2所有原料入锅然后加水500ml。
4、大火烧开后转小火再煮10到15分钟即可。
营养价值：
白萝卜有助消化，强食欲，加快胃肠蠕动和镇咳的功效。白萝卜当中的膳食纤维是非常丰富的，植物纤维有助于促进胃肠蠕动，缓和便秘，有助身体排毒，对于改善皮肤粗糙、粉刺等问题也是颇有疗效的。
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食谱六、红枣花生粥做法
1、花生一把，红枣10颗，大米适量;
2、 煮粥的同时另开一锅将花生米红枣煮烂，然后磨成泥;
3、 粥熟后，加入红枣花生泥搅拌均匀即可。
食谱七、绿豆豌豆粥做法：
1、准备米50g-70g、绿豆40g、豌豆10g、少许白糖。
2、先用慢火将绿豆煮熟，耗时1.5个小时左右。
3、 将米、豌豆放入绿豆内，加水，再用小火煮40分钟到60分钟。完全煮烂即可。
食谱八、三蔬猪肝粥做法：
1、米5og，猪肝30g，萝卜碎50g，菠菜1颗，葱姜末、精盐、香油等调味料少许。
2、 将洗净的米加水煮成粥。在煮粥的时候把猪肝、萝卜、西红柿、菠萝洗净处理成碎状。
3、 粥煮熟后加入材料待到材料煮熟即可。
耳聋的食谱推荐
龟板粳米粥
材料：
龟板15克、何首乌15克、熟附子9克、知母9克、粳米100克、红糖适量
做法：
将龟板、何首乌、熟附子、知母洗净后，放入锅中加适量水煎煮成药汁，过滤掉渣子取汁，和粳米一起熬煮成粥，待粥熟烂之后，放入适量的红糖即可。
芹菜葱白粥
材料：
芹菜、葱白、粳米各适量
做法：
将芹菜、葱白、粳米洗净后，放入锅中，加入适量的水熬煮成粥至熟烂后即可食用。
营养又不发胖的孕妇食谱
一、乌鸡糯米葱白粥
白粥烹饪相对比较简单，而且乌鸡糯米葱白粥味道鲜美可口让孕妇很有食欲感。它的功效不仅可以补气养血，改善气血虚弱导致胎动不明显，还可以安胎止痛之功效。
乌鸡糯米葱白粥的做法也很简单，首先原料乌鸡腿、葱及适量的圆糯米，乌鸡腿清洗干净然后切成块，然后再用开水烫一下。弄好了，加水进行熬汤，先用大火煮沸，然后转为小火，差不多半个小时，再放入圆糯米用大火煮开，然后再调小火，待到糯米煮熟后，把葱切成细丝放入，然后再加放适量的调味盐，稍微焖一下即可食用。
二、豆豉蒸鱼
这一道菜在我们平常生活中是比较常见的，对于孕妇来说可是一道非常不错的佳肴，除了它的营养价值高之外，还可以治用胀气。
豆豉蒸鱼的原材料可以选择鳕鱼一片，配料，豆豉、葱丝、姜丝、盐。这一道菜的制作配料弄好了，其实就非常简单了。先把鳕鱼的两面稍微涂抹上调味盐，然后均匀的洒上豆鼓，将切好的葱丝和姜丝也一起放在鱼上，然后放入锅中进行隔水蒸煮，差不多15分钟即可出锅，趁热食之味道更佳哦。
三、香蕉薯泥
香蕉薯泥是用香蕉和马铃薯一起制作而成的，这两种食物都含有丰富的叶酸，叶酸对胎儿血管神经的发育起到很好的一个帮助作用，特别是在怀孕前期更是要多摄入含有叶酸类人食物。
这是一道甜食，原材料采用香蕉、马铃薯，还有草莓，采用蜂蜜做调料。先把香蕉剥好，碾碎，把马铃薯清洗干净，把皮削好，拿去蒸煮熟，然后压成泥，等马铃薯泥凉了后再将香蕉泥混合一起，再放上草莓，加上蜂蜜，即可食之，不仅颜色鲜美，味道也不错，还有营养价值高。
孕妇鼻塞食疗方法
为了腹中胎儿的健康，孕妇都不敢随便吃药打针，毕竟药吃进妈妈的肚子，胎儿也容易通过脐带吸收到一部分。有些药物也确实对胎儿会产生一些不良的影响，孕妇感冒后多以食疗为主。那么，孕妇鼻塞吃什么好得快呢?
1、多喝鸡汤
鸡汤不仅能补充孕期所需的饱和脂肪酸，提高孕妇的免疫力，鸡汤还具有清除呼吸道病毒的功效，感冒鼻塞流鼻涕后喝鸡汤能让这些症状得到缓解。另外，孕期多喝鸡汤也能预防感冒。
2、生姜红糖水
生姜红糖水也是缓解鼻塞的好食物，孕妇喝了也不会对胎儿产生不好的影响。将生姜切片，加入适量的红糖，并将两者和水一起煮沸，趁热喝，喝完如果身体有出汗的症状，效果会更佳。
3、生姜葱白粥
在煮白粥的时候，放入生姜和葱白，粥煮好后，加入一点米醋，趁热食用，喝完再裹着被子睡一觉，让身体出点汗，效果会很明显。
葱白粥的适宜人群和禁忌人群 开胃消食
葱白粥中含有一定的碳水化合物，食用可以促进唾液分泌；同时葱白的挥发性成分会刺激唾液和消化液的分泌，有一定的开胃消食的作用。