经期卫生护理注意事项 经期洗浴注意事项
经期卫生护理注意事项 经期洗浴注意事项
经期虽然要注意每天用温水清洗外阴，但是不能清洗阴道内部，还有洗澡的时候注意不宜坐浴，坐浴容易导致脏水流入阴道，造成细菌滋生，引发炎症;此外也要禁止游泳，公共泳池内的水细菌更多，引起炎症感染的危害更大。
女人经期可以洗澡么
经期时候女性的重要生理期特点，为做好生理期间的护理保健工作，女性在经期通常被要求做好系列护理保健工作。由于经期的持续时间多日，而很多爱感情的女性在此期间有洗澡的需求，但是又担心经期洗澡会不利身体的健康，所以女人经期可以洗澡么问题受关注。
女人经期可以洗澡么 可以洗澡
结合经期的特点等因素，经期女性朋友是可以洗澡的，但是子经期洗澡通常要求的注意，其目的主要是为了避免盲目或不规范的经期洗澡造成的系列后果及影响。由于女性特点及行为习惯的因素，不同女性在经期洗澡的注意事项通常也有所不同，所以要具体问题具体的分析。
女人经期可以洗澡么 注意事项
女人经期洗澡的注意事项比较多，经期洗澡的方式以淋浴为主，经期洗澡禁止盆浴，不用冷水洗澡，经期不可用沐浴露清洗阴部，经期洗澡时注意个人卫生、经期洗澡应注意私处清洗方式。所以女人经期洗澡注意的方面比较多，进而更好的做好经期保健的系列工作。
女人月经期间能洗头吗
1、经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。
2、同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
经期洗热水澡缓解痛经
坊间有传染，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学?
经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。大家可别轻信!
同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
经期护理小知识
1、生理期注意保暖，少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。
2、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
3、拒绝疲劳。充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
4、不要太情绪化。生理期情绪起伏不定，波动较大，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。
5、忌盆浴。因为生理期子宫口比较张开，容易受感染，所以洗澡最好淋浴。
6、生理期宜食。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰。
引起盆腔炎症的原因有哪些
原因1、卫生护理不到位：女性处于分娩或产褥期或是患有其他疾病时，由于卫生护理不到位，致使细菌感染入侵生殖器官诱，从而蔓延到盆腔部位，诱发盆腔炎症出现。
原因2、某些妇科手术感染：女性意外怀孕接受流产手术或引产手术，输卵管病变接受手术或是进行输卵管造影术等，都可能会由于操作环境不严格，致使患者盆腔部位被炎症感染。部分可能是由于患者在术后未严格按照医生叮嘱，在较短时间内进行性生活，致使细菌逆行感染，诱发盆腔炎症出现。
原因3、邻近器官的炎症蔓延：女性若是患有阑尾炎，但是未及时的治疗的话，炎症也可能会蔓延到女性盆腔，从而诱发盆腔炎症。除此之外，与盆腔临近的阴道，宫颈存在炎症时，病菌也会逆向生殖器感染或是借助淋巴循环感染到盆腔，诱发盆腔炎症。
原因4、经期卫生护理不当：女性若是在经期游泳，盆浴或是进行性生活等，都会给细菌感染盆腔的机会，从而致使盆腔炎症出现的。
卫生巾多长时间换一次最好 卫生经使用注意什么
卫生经使用前将手洗干净，避免带菌的双手污染卫生巾。另外，经期洗浴一淋雨为主，尽量不要盆浴，也要减少到公共场合淋雨的次数。
月经期间可以洗头吗
性在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力低下，身体状况不如平常的好。在经期洗头，稍不注意就容易受凉引起感冒，寒气入侵导致痛经或者加重痛经，另外，还容易造成脱发。
不要认为这是老一辈们的危言耸听，并举例说欧洲女性如何如何，当代的种种科学研究也证明了这一点，经期洗头的确会给女性带来危害。
在洗头时，发根部位的头部毛孔会张开，十分容易造成风寒侵袭而受凉。中医认为，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉起点。在月经来临期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则比较容易导致痛经，经血减少等症状。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等血管痉挛的表现，即所谓的“头风”。
关于洗头，女性要建立起正确的认识。
首先，头发到底能不能天天洗?
在夏天，出汗造成头发出油，加上现代各种洗浴条件的便利，对于不洗头不出门的女性朋友来说，天天洗头已成了不少人的生活习惯。
其实天天洗未尝是件好事，尤其是对于发质本来就干枯的女性，更是雪上加霜。天天洗发固然能保持清洁和美观，但洗发水中的化学成分也对头发存在伤害，洗得太勤容易造成脱发。因此建议头发不要天天洗。
第二，临睡前能否洗头?
现代的职业女性，加班加点往往成了家常便发，早上要赶着上班，中午休息时间短，只有晚上回来再洗头。
晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。
第三，饭后、酒后不能马上洗头
谚语说“饭后不洗澡，酒后不洗头”。这是有一定的科学道理的。
吃饱饭后，消化系统运行加快，大量的血液集中在胃部，这时候洗澡洗头，皮肤和肌肉血流量增加，会影响食物的消化和吸收。酒后更容易引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。
最佳的洗头时间是在饭后一两个小时候，体质虚的人最好选择中午最暖和的时间。
虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是要尽量控制。如果坚持要洗的话，要记住小编给的温馨提示：
1、一定要用温水洗头;
2、经期的前三天不要洗，为了远离痛经、保持身体健康，请坚持三天;
3、选择中午阳气最足的时刻洗头，洗完之后马上用吹风机吹干;
4、不要晚上洗头，平时在晚上洗都不是一个好的选择，更何况经期呢;
5、洗完头不要马上出门，出门的话最好带上帽子，以免头部受凉导致头痛。
月经期间可以洗头吗?
经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。
同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
月经期卫生巾选用避免误区
月经期卫生巾选用避免误区，对于女性朋友们来说，私处的保健无疑是非常重要的。然而，许多朋友们在选用卫生巾的时候还存在着一些误区，今天我们就来向大家介绍一下，让女性朋友们通过了解能够更好的保护自己的秘密花园。
含药物或带有香味的卫生巾
喜欢使用含药物或带有香味的卫生巾这是不符合医学要求的。因为香味成分不能代表清洁度。药物卫生巾更是要谨慎使用。药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁，防治各种妇科疾病有作用，却不是人人皆宜。因人体差异很大，某些人接触某些药物后会过敏，倒反会出现外阴瘙痒。所以，女性无论使用哪种药物卫生巾都要注意自己的感受。过敏体质的女性更要慎用或不用药物卫生巾。
经期卫生护理注意事项 注意私处清洁卫生
经期每晚应该用温水清洗外阴，注意保持外生殖器的干燥清洁，卫生巾要注意勤更换，使用时间过长的话，如果是使用卫生棉栓的，更要注意及时更换，以免放置过久，棉栓膨胀阻碍经血流出，导致细菌繁殖而受感染。