让你远离霉菌感染的十个技巧
让你远离霉菌感染的十个技巧
我们都知道，霉菌感染是一种常见的妇科病，那么你知道引起霉菌感染的原因有哪些吗?在生活中应该怎样避免感染霉菌感染呢?一起跟小编来了解下吧。
1、放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。
3、切忌过度清洁：频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
4、重视怀孕时的护养：妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
5、警惕洗衣机：几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!
6、注意公共场所卫生：公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
7、正确避孕：避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
8、伴侣同治：如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。
9、穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!
10、控制血糖，碱性产品清洗外阴：女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。
闻了发霉的东西会肺部感染吗
个人抵抗力弱或大量闻发霉的东西可能会造成肺部感染现象。
大多数情况下，如果少量的吸入霉菌的话，应该是没有太大问题的，因为人体有很强的免疫功能，加上人的鼻腔粘膜和肺部粘膜都会有排除异物的功能，但如果吸入的霉菌量比较大，年老体弱，免疫功能极度下降的人群，那么闻多了发霉的东西有可能会导致肺部感染，肺部疾病或者是矽肺等病症，必要时需要及时远离霉菌的地方，并积极的做一些肺部检查，给予相应的治疗。
十个染发小技巧
一、锁定染发目标
染发的第一步是挑选合适的染发膏。市面上的DIY染发膏那么多，有没有让你失去方向感呢。决定购买染发膏前先决定自己的染发目标：漂染较浅的发色获得好气色?遮盖灰白发?染发后多久会考虑换色或补染?锁定染发目标，进一步缩小你的选择范围，购买产品后才不会后悔买错了。
二、染发前咨询专业人士
去美发沙龙咨询DIY染色方法，不会收取费用，因为很多美发沙龙都提供免费咨询给他们的潜在顾客。通过询问和了解最新的染发产品，你可以轻而易举地决定哪种发色更加衬托自己的肤色，以及哪种染发膏和技术能达到最长久着色效果。但是如果你觉得这样太麻烦，也可以去问自己熟悉的美发师，或在线寻找有用的资讯。总之染前多多搜集情报能保证少出错。
三、仔细阅读染发膏说明
染发膏外包装盒子上模特的发色不能当作最准确的颜色参考!与其相信画面，不如详读一下图表、说明和注意事项，让你对染后颜色和自然发色之间会有多大差别有个心理准备。
四、选一段发束做颜色测试
专业发型师建议，无论是在家里自己动手还是在发廊染发，不要尝试与自然发色相差两个色号的颜色。为了避免“一失足成千古恨”，染发前先挑选一段发束做颜色测试。
五、在充足自然光下观察结果
浴室里柔和的光线可以让缺点和瑕疵变得不明显，暴露在自然光线下，你的染后发色可得到真实效果。做完颜色测试后，挑选一个光线明亮的场所，观察染后的结果。
六、补染新发和发根
一个半月后就会长出来不少新发，但如果每次都完整地补染整头秀发，很快头发就会变稻草。正确的补染方式应该是只用染新生的头发及容易褪色的发根，开始计时，冲洗前几分钟，为之前染过的头发涂上一层染发膏。这样既不会伤害头发，也不至于染出上下分离的效果。
七、大胆玩色做挑染
复杂难搞的挑染套装已成过去式，现今的挑染DIY产品越来越好使用，完全给了你决定自我风格的主宰权。专业发型师建议，间隔1.5英寸的距离为头发挑染，挑染时应从发根至发梢，用染发刷或喷剂为发束的内外层上色。为了尽量地均匀着色，建议戴上手套后以搓揉的方式，避免上色不均的问题。
八、不要漏掉护发程序
购买染发膏时，很多品牌会附送自家的小包护发素，针对染后锁色用途。含有树脂、硅酮的染后护色精华素能让头发更有光泽感，很多专业发型师都建议持续使用。首次染色后涂上一层护色精华素，停留两分钟后洗去，此后则每周使用一次。
九、使用染后增色剂
头发染成黄色后，效果会变得很不自然，欧莱雅公司推出了一款在家使用的染后发色增色剂，改善染后发色的不自然感，让头发更健康亮泽。使用十分简单，完全不可能搞砸。
十、染发失败怎么办
即使完全明了在家染发的步骤，还是有可能没有染成自己想要的效果。这种情况下专业美发师建议你，不要考虑其他办法，一周后直接上发廊要求染护补救。如果你自行购买第二种染发剂，仍然有机会染发失败，这时发色已经过深而无法再行补救，除非上发廊做矫色，将之前所有染过的颜色去掉，但是价格非常昂贵。
做到以下几点让你远离霉菌性外阴炎
1.消灭传染源，由于霉菌性外阴炎极易感染，流行极广，而且有相当比例的健康带虫者，因此，应尽可能做到对妇产科门诊及住院患者常规进行白带毛滴虫检查，争取早期发现和及时治疗，消灭传染源，要达到防治目的，更应在工厂，学校，乡镇企业和居民中，定期开展普查和治疗，并要注意对霉菌性外阴炎患者配偶的防治。
2.杜绝传播途径，改善公民生活福利，提倡淋浴，废除公共浴池，改坐式便所为蹲式，严禁霉菌性外阴炎患者入游泳池，不出租公共游泳衣及毛巾，医院用过的检查器械及被服应严格消毒，检查台上的消毒巾，必须每人一块，用过随即更换。
3.勤换月经垫，女性朋友们来月经的时候要勤换月经垫，因为很多的女性朋友们认为卫生垫上的月经量不多，没有必要换，其实月经排出的都是女性体内的毒素和不卫生的血液。因此勤换月经垫是很有必要的。
4.少穿纤内裤，现在市场上的纤维内裤有一些是比较漂亮、比较性感的，也很吸引女性朋友们的眼球，其实在选择内裤的时候小编建议女性朋友们选择纯棉的内裤，因为纯棉的内裤透气性比较好，避免出现霉菌性外阴炎。
5.平时注意外阴清洁，女性朋友们要在日常的生活中多用温水清洗自己的阴道，因为由于女性朋友们白带导致阴道比较潮湿，也有利于细菌的滋生，因此清洗阴道是预防霉菌性外阴炎的重要一步。
6.勤换洗内衣，很多的女性朋友们由于不讲解卫生，半个月不换洗内裤，导致内裤上的细菌越来越多，还有就是刚洗完的内裤要暴晒在太阳底下，进行杀菌。
美发挑染的技巧
美发挑染的技巧
技巧一
不要超过2个以上的颜色，而且最好是一个色系深浅相差不大的两种颜色搭配起来制造层次感，这是最基本的法则，如果你自己在家染发，太高难度的配色还是不要挑战了。
技巧二
如果你打算整头全染一个和本身发色反差特别大的颜色，试试短效的染发剂吧。头发的永久变色并非小事，质量再好的氨水对头发也会带来伤害。短效的染色用剂使用的是比较温和的化学药水，如果你不喜欢，还能在几个月以后变回原来的发色。特别是在你不确定是不是准备好永远是新发色的情况下，临时性的短效染发剂或者一次性染发剂是个不错的选择。
技巧三
如果你在全染和挑染之间难以抉择的话，选挑染。挑染会让你的头发更有吸引力，也更加灵动特别。而且因为挑染不会有大量的发根被染色，所以你不用担心头发长得太快而导致发根和染过的头发出现青黄不接的情况，你补染的间隔可以更长一些。
技巧四
挑染的话需要做得精细一些，绝对不要做块状和片状的。如果你不想像98年的姜汁辣妹，那你就应该分成很多小区域来挑染，这样能看上去更自然。
技巧五
挑选适合你原本头发底色的颜色，而中国人都是纯黑发色，所以不夸张的深棕、樱桃红更加适合我们。而具体适合那种颜色需要根据每个人的肌肤色调来决定，如果你是冷色调肌肤，选择冷色调头发来挑染，才不会造成突兀的反差效果。
技巧六
自然或者中性的颜色适合所有皮肤类型，无论你是冷色调还是暖色调肌肤。如果你为颜色的选择感到困扰，这是最不容易出错的方法。
技巧七
简单但是经常被人遗忘的一招：在家染发的时候穿旧t shirt或者穿脱容易的裹胸。套头衫在穿脱的时候会既毁了你的衣服又毁了你的头发!
技巧八
如果想让染发剂着色效果更好，抹好染发膏以后用保鲜膜将头发包住，然后裹上拧干的热毛巾，然后再戴上浴帽，这样能让颜色更加均匀迅速的附着在发丝上。
胃癌预防 十个习惯让你远离胃癌
1、饮食规律，三餐定时定量，不过饥过饱，均衡营养
很多人的胃病都是吃出来的， 是长期饮食不规律、食物不合理造成的，不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。要想身体健康，好好吃饭、规律饮食非常关键。
2、多选择天然新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各种加工休闲零食
维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C缺乏，是食道癌、胃癌高发区居民饮食的共同特点。多食用新鲜蔬菜水果这些富含维生素的食物，可以降低疾病风险。而加工食品通常含有大量调味料、盐、糖、添加剂等，对健康无益。
3、食物清淡，低盐少调料，忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物
高盐饮食会增加胃酸分泌，且会增加胃癌风险。我们的胃很娇嫩，如果反复强烈地刺激它，经常食用辛辣、热烫、冰凉的食物，黏膜血管会急剧收缩或扩张，对消化道造成刺激和损伤。在消化道不断地损伤、修复过程中，就容易引发癌变。
亚硝胺类化合物是公认的强致癌物，腌制食品、发霉的食物含有亚硝胺类化合物和真菌毒素，要避免食用。
4、选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽
我们的牙齿就是为了把食物切碎嚼烂的，而胃里没有牙齿，所以如果吃东西时狼吞虎咽不细加咀嚼，就会把大块的食物送到胃中，增加胃的负担。长此以往，胃将不堪重负。
5、吃煮得比较糯的粥，但不要吃泡饭
粥是将米彻底煮烂，米中的淀粉溶入了水中，达到了“水乳交融”的状态，容易消化吸收。
泡饭的状态不同：米是米水是水。而在吃泡饭时人们大多会和吃粥一样，不多加咀嚼就下咽，从而给胃带来较大的负担，所以常吃泡饭比较伤胃。
6、远离烟酒浓茶浓咖啡
烟酒浓茶咖啡都对消化道都有很大的刺激性，会损伤胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿、甚至出血、糜烂。
吸烟是胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡的独立危险因素，哪怕生活中其他方面都非常合理健康，吸烟也是多种疾病的诱因。
酒精则会使胃黏膜产生红斑和腐烂损伤，会刺激胃酸分泌而加重胃黏膜损伤。
如果已经有消化道溃疡，咖啡会加重消化不良症状和胃酸分泌。
7、放松心情，减轻压力
持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进作用。
压力过大会引起胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病导风险。平时要保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。
8、注意保暖
秋冬季节天气寒凉，也是胃病的高发期。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意保暖，就会引发胃肠道症状或使原有的胃病加重。有消化道疾病的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣物。爱美女性也要注意，不要为了爱美穿得过短过少。
9、适量运动
生活不规律的人往往运动严重不足。运动增加体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减少疾病的发生。所以要养成好的生活习惯，不仅饮食要注意，更要重视运动给身体带来的好处。
10、有不适及时就诊，定期作体检
很多人胃不舒服就随便买些胃药吃了，还有些人觉得胃病是小病，毫不在乎，这些都不可取。日本建议40岁以上的健康人每年做一次胃镜或钡餐检查;如果已经有消化道疾病，则要听从医生建议做相应的检查。千万不要自己给自己下药或置之不理。
让男人远离中风的技巧
一般上了年纪的老年人其实最容易出现中风的现象，所以说在生活当中就需要注重做好各种预防和保健工作，不管是在饮食上还是在日常生活当中，这些问题都是我们不能忽视的。
喝橙汁
芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。可以把中风危险降低28%。
像大力水手一样吃
定购一个比萨饼，但需确保上面有菠菜。菠菜中含有大量的叶酸，它可以把你得病的机会减少1/3。可以把中风危险降低35%。
多走路
一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。舍弃捷径，重新选择一条回家的线路吧，多走少中风。可以把中风危险降低50%。
以上就是关于让男人远离中风的一些方法还有技巧介绍，通过这些介绍我们可以看得出来想要更好的去预防中风，那么应该更加关注自己的日常饮食选择，还有平时生活当中的一些锻炼，这些都是可以有效的提高免疫能力，解决疾病的方法。
掌握预防技巧让你远离颈椎病
10:00：5分钟做个颈椎操
此时我们基本已经伏案工作了两三个小时，颈椎已经有点累了，不妨停下手头上的工作，做一套颈椎操，给颈椎透透气吧!
在座位上坐直，先做几个深呼吸放松身体，然后分别做“前后点头”：头先前再后，让颈部尽量拉长，做30次;“左顾右盼”：头先向左后再向右后转动，以自觉酸胀为度，做30次;“摇头晃脑”：头先顺时针方向旋转5次，然后再逆时针方向旋转5次。注意每个动作都要尽可能的轻缓、柔和。
14:00：穴位按摩拯救颈椎
人体脊椎有其固有的生理曲度，如果长期让它处于一个姿势，会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。经过一个上午的工作，此时的颈椎早已疲惫不堪，如果你还有趴桌子午睡的习惯，那颈椎就更不堪重负了，怎么办?来两个按摩拯救颈椎吧：
首先双手十指交叉置于脑后，用双拇指指腹抵住两侧风池穴用力按揉揉，每次按揉3-5分钟，可以改善脑部供血。接着，一侧手通过前胸顺势搭置对侧肩部，中指所对肩膀中间的位置为肩井穴，用力按揉2-3分钟直到有酸胀感，另一侧同样操作。最后一手手掌紧贴颈部后方，稍用力来回摩擦颈部约50次直至发热，换另一手同样操作。
18:00：到户外享受运动
全身骨骼肌特别是颈椎周围的肌肉只有通过运动不断收缩和舒张，才能挤压血管为其提供充足的营养，还能通过运动变换因工作而固定不变的姿势，因此运动在增强人体体质的同时，还有利于颈椎的健康。因此，这时不妨约上几个好友，一起到户外享受运动吧，快走、慢跑、游泳、练瑜伽等都是比较好的运动项目。
19:00：吃个“补肾餐”
中医认为，颈椎病属于痹症，病机是肝肾亏虚，气血不足，再加上劳损过度就更容易引发颈椎问题。作为一位忙碌的白领，你可能没有足够的时间去准备一份健康营养的早餐和午餐，那么没关系，晚餐的时候可吃个“补肾餐”：将胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓的功能的材料加入到晚餐中，可以起到强壮筋骨，延缓肾与脊柱退变的效果。
21:00：学学燕子飞
看电视的时候，不妨见缝插针地学一学燕子飞翔时的动作：俯卧在硬床上，双臂和双腿同时缓缓向上轻轻抬起，头部后仰，腰底部肌肉收缩，尽量让胸腹部支撑身体，持续5-10秒后四肢和头部回归原位，放松肌肉，休息5秒再重复做30-50下。这个动作可以增加颈部肌肉的韧性。
22:00：做个中药热敷
睡前一小时做个中药热敷对改善颈背部血液循环，缓解肌肉痉挛有很大的作用。将小茴香少许、盐半斤一起炒热后，装在一个布袋里，然后放在颈背部热敷30分钟左右就可以了。但要注意的是，热敷时的温度不能太高或时间过久，以免烫伤。
23:00：选个好枕头睡觉去
枕头和床是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或过低，床垫过软或过硬都会给颈椎造成损伤。中间低、两端高的“元宝形”枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的放松。
对于颈椎不好的人来说，放弃过度柔软的弹簧床吧，木板床、棕绷床才是最佳的选择!
怎样让你的私处远离细菌感染
一、在公共浴室不乱放衣物;
二、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;
三、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;
四、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用。毛巾要定期煮沸消毒。
五、夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;
六、不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道。
有时，阴道炎可能是性生活疼痛的原因，这是久治不愈的慢性阴道炎的一个最大问题。此外，由于阴道的大量排出物及某些阴道感染引起的恶臭，使有些妇女和她们的丈夫宁愿避免性生活。对阴道感染的苦恼和烦躁常常对性功能产生不利影响。
因此，性生活对女性生殖道的健康起着不可忽视的作用;而女性生殖道的健康状况，又直接影响到性生活的质量。重视性生活中的健康，远离不洁净的性行为，保持固定的、忠诚的性伴侣，尽可能使用安全套保护自己，这些都是远离生殖道感染的健康生活方式。
习惯久坐的妇女的会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染夏日女性应警惕妇科炎症
有些女性习惯长期使用护垫，这样同样容易使会阴部透气不良而致感染。为此，建议女性朋友只在月经将净或月经将至时短期使用护垫。
不良习惯top3：用水不当
用水时，有些女性将手指或毛巾伸入阴道，这样容易将细菌带入阴道，引起或加重感染。所以，应尽量避免发生类似情况。
如今在药房可随意买到各种阴道洗液，其中不乏薄荷成分，使用后可以令人产生清凉感。但是频繁使用阴道洗液，可能会破坏阴道内环境，反而使阴道炎加重。因此，建议女性朋友不要盲目使用阴道洗液，除非在有特殊需要时，由医生指导选用。
霉菌性阴炎的原因
女性朋友都希望自己能够远离霉菌性阴炎，那么是什么原因导致了女性患上这种炎症呢?导致霉菌性阴炎的原因主要以下几个。
1、滥用抗生素：抗生素使用不当或滥用广谱抗生素可能会导致严重后果，因为抗生素在杀灭致病菌同时，也抑制部分有益菌群，而没有被抑制和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，其中也包括霉菌。
2、使用避孕药：部分女性使用避孕药后容易复发霉菌性阴炎，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步侵袭阴道组织。
3、过度清洁：清洁不当、清洁成癖也是霉菌感染的隐患。频繁使用妇科清洁消毒剂，消毒护垫等，破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，使霉菌更易入侵而引发疾病。
4、配偶携带： 阴道内的霉菌也可以传染给男性的生殖道，当霉菌寄生在男性生殖道时，由于男性生殖道比较干燥，也没有霉菌喜欢的酸性环境，因此不会产生明显的霉菌感染症状，但男性体内的霉菌孢子可以再次传染给女性，造成性交引起的直接传染。
对女性来说除了每月的生理期外，阴道的各种炎症也是令人烦恼的事，霉菌性阴炎虽然不是什么严重的大病，但是却会给女性的生活带来很多苦恼，那么患了这种炎症，该怎么办呢?
治疗霉菌性阴道炎可以采用西药治疗法，也可以用中医治疗。
十个技巧让你成为美发达人
1.睡前用吹风机把头发吹干再睡。
2.如果你的头发容易卷曲，可以先用毛巾拧干头发，不要用力揉搓，仅仅是往一边拧干。
3.如果你想让头发看起来更有蓬松感，可以倒着吹干头发。
4.用发梳吹干头发，在前额的刘海部分如图从内往外吹。
5.刘海成扇形固定，两侧以及发顶留一撮长发向内卷起固定，剩余的头发盘成发髻固定，用发胶在头顶上方加以定型。
6.用喷了发胶的发梳整理卷发，能更有效地定型。
7.免洗香波通常都是懒人的好帮手，它还有添加纹理效果的作用，用它喷在卷烫好的头发上，能让纹理更清晰。
8.巧妙地用卷发棒DIY打造你想要的波浪卷效果。
9.编织三股辫再用直发棒进行压扁，可以打造扁平效果的卷发，令你气质更优雅。
10.在发夹上喷上免洗香波，在打造发型时能更好地起到定型作用。
如何彻底远离霉菌性龟头炎
龟头炎是男性患者恐惧不安，很多患者患病后承受着极大痛苦。那么得了霉菌性龟头炎怎么办?
1、经常清洗包皮和龟头，保持包皮腔内清洁和干燥。如有包皮过长或包茎时，应等炎症治愈后尽早进行包皮环切术。
2、抗感染治疗，针对不同病原体，采用不同的抗菌治疗。
3、上翻包皮，局部用药液清洗，并保持干燥。如包皮不能上翻，可切开包皮背侧，以利引流和清洗。
4、不要擅自用药。当出现包皮炎龟头炎时，多数患者认为是性病，私自用消毒消炎的清洁剂，这样局部皮肤受到强烈的化学刺激出现红肿、渗出加剧了炎症反应，最终可形成慢性包皮炎龟头炎!
如何彻底远离霉菌性龟头炎?
霉菌性龟头炎是由白色念珠菌感染引起的男性生殖器常见病。因此是可以通过性生活传染的，所以如果双方均为霉菌感染需要同时进行治疗，以达到彻底治愈。如何彻底远离霉菌性龟头炎?现在就为大家介绍一下。
1、霉菌属于真菌类，可以应用抗真菌的方法进行治疗，但具体的用药和治疗需要结合个体情况确定。而且龟头炎如不及时治疗可能会逆行感染引发尿道炎、前列腺炎等，患者朋友们需要尤为注意。
2、夫妻双方可以到医院就诊，在医生准确分析病情后，制定个性化的治疗方案，以达到彻底治愈。另外注意局部卫生，如果存在包皮过长应及早手术。了解霉菌性龟头炎的危害咨询在线专家。
3、由于青壮年皮脂腺分泌旺盛，外阴潮湿，加之穿较厚的内裤或外阴清洁不够，男性霉菌的治疗的同时要养成一种健康的生活方法。同时避免相关因素，这样才能男性霉菌的治疗主要就是针对这两种疾病。霉菌性龟头炎，多好发于20～50岁之间的青壮年，这样才能彻底彻底远离霉菌性龟头
10个小技巧 让白领远离职业病
1.记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后作一些有意义的事情，来抚平这种情绪，比如去看望父母，做志愿者，或者照看小动物。
2.睡前放松你的神经
在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。
3.电话放在一起打
早上的时候，不要接电话，全部用语音留言，然后一起听完了之后，再一一回复。这样可以避免你在需要专心做一件事情的时候被不断打扰。
4.如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转发，不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件。因为在这件事情上，人们都喜欢礼尚往来。
5.每六个月检查一下你的电脑
查杀病毒、删除过期文件、清理碎片、安装需要的软件，同时也卸载不必要的软件。2005年的一项调查发现，很多上班族平均每天需要用48分钟来专门处理电脑问题。
6.固定你的工作流程
把下属汇报工作的时间，头脑风暴时间，或是监督工作进度的时间，都固定在每天的某个时段内。这样就不会有人时不时来打断你的工作。而这个固定的时段，完全可以过得轻松一点，加点茶和点心。
7.在你着手做一件事情前，首先要问这件事是否属于你的职责范围。很多上班族因为不愿意为这些“小事”多费口舌，而无端增加了自己的工作记住，抱怨没有错。
8.必要休息
正处在工作的惯性当中，却要休息，看似违反常规。但人能保持的高效工作时间，每次都不会持续超过1小时，所以剩下的时间你虽然在工作，但效率一般。如果你选择适当的休息，并且给同事和自己都倒点喝的，算是利人利己。
9.很多人都在早上的时候工作效率最高，可如果你的生物钟稍微靠后了一些，不妨晚一点去吃中午饭，趁办公室里的安静状态，进行工作。
10.按计划行事
每天列一个日程表，列出写邮件、打电话的时间。人们习惯于确定开会的时间，但对于自己一整天的工作却缺少具体的时间安排。如果觉得开会比日常工作还重要，那么只会造成各种阻碍。
如何远离霉菌感染
1、放弃滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗!
3、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
4、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
女性如何远离霉菌感染
1.不要过度的清洁外阴或者阴道，霉菌适合在酸性环境下滋生，如果频繁的用酸性的消毒液清洗外阴，会形成霉菌适合生长的潮湿酸性的环境。过度的清洗阴道也会改变阴道内环境，造成菌群失调，给了霉菌有乘之机引起感染。
2.防止与家人交叉感染，自己的内裤应单独洗，特别是家人有患有足癣或者灰指甲者。
3.为了减少霉菌感染的复发率，自己在治疗的同时，丈夫也应该一并接受治疗。
4.不要乱用抗生素，乱用抗生素会把阴道的有益菌也一并杀死，阴道的天然防护屏障就被破坏，霉菌就会乘虚而入，大量繁殖而致病。
5.怀孕后应增强防护，因妊娠引起的性激素的变化会使阴道的酸度增高，易致霉菌感染。
6.糖尿病患者同样也应该增强防护，因血糖高导致阴道内的糖原和酸度都增加，也易致霉菌感染。
7.不要服用含有雌激素的避孕药，因避孕药中的雌激素有促进霉菌生长的作用。
8.不穿紧身化纤材质的内裤，这些内裤透气性差，会在局部形成温暖潮湿适合霉菌生长的环境，引发霉菌大量的繁殖，应该选择透气性好宽松的棉质内裤。