养生健康

马蹄蒸好还是水煮好呢

马蹄蒸好还是水煮好呢

依照个人饮食习惯选择。

蒸马蹄和煮马蹄从营养价值来说都是一样的,不同的是味道,蒸马蹄甜度较高,也不会加入其他食材增加甜度,口感会比较清爽,煮马蹄水分较足,在煮的过程一般会加入其他食材一起煮,风味十足,每个人的饮食习惯不一样,在选择的时候依据个人口味决定就好。

马蹄蒸好还是水煮好 推荐食谱:马蹄水

食材:马蹄、冰糖。

做法:

1、马蹄去皮清洗干净。

2、将马蹄放入炖锅中。

3、加入适量清水。

4、按煮汤键。

5、时间到后放入冰糖。

6、盖上盖子。

7、再煮5分钟。

8、盛出食用。

怎样做马蹄糕

锅里加清水500ml,放入冰糖或者红糖,煮成糖水;

将马蹄粉加入另外500ml的清水搅拌均匀,放少许油搅匀成粉浆,此为生粉浆;

取半碗生粉浆(大约100ml左右)倒入煮好的糖水中,搅拌均匀,做成熟粉浆;

在剩下的生粉浆中放入切碎的马蹄并搅拌均匀;

将熟粉浆迅速冲入,制成生熟粉浆;

糕盘扫油少许,将做好的粉浆倒入糕盘,大火蒸30分钟;

蒸好的马蹄糕,放凉,待其彻底冷却才可以切块食用;

马蹄糕也可以用油两面稍微煎一下,再吃。

马蹄粉怎么做好吃

1、马蹄粉有多种不同的吃法,平时用它做汤匙就是最常见的吃法之一,用马蹄粉做汤时,可以先把准备好的汤类食材放在锅中加清水,放适量鸡精和食用盐一起煮开,再用中小火,包一段时间,在快要出锅的时候,把马蹄粉放在碗中,加入适量清水稀释,然后再放到锅中调匀,出锅前加麻油调味就可以。

2、马蹄粉还可以做成马蹄糕以后再吃,用它做马蹄糕时需要准备马蹄粉和纯净水以及细砂糖,另外还要准备少量的冰糖,把冰糖和白糖全部放入锅中,加适量纯净水加热化开,把马蹄粉放到另外的容器中加纯净水化开,然后把煮好的糖水倒入到马蹄粉调开的浆状物中,再用打蛋器调匀,然后把它放入的披萨盘中入蒸锅隔水蒸15分钟,蒸好以后取出降温再切成片状就可以。

荸荠可以蒸吗 马蹄蒸好还是水煮好

依照个人口味决定。

蒸马蹄和煮马蹄是两种风味,蒸马蹄甜度较高,不用加其他产品增加甜度,但是口感会较干,煮马蹄水分较足,但是在煮的过程中糖分会稀释和流失,所以,在选择的时候依据个人口味决定就好。

怎样做马蹄糕

食材

250克 马蹄粉 50克 马蹄 250克 红片糖或者冰糖 500ml+500ml 清水 少许

步骤/方法

1

锅里加清水500ml,放入冰糖或者红糖,煮成糖水;

2

将马蹄粉加入另外500ml的清水搅拌均匀,放少许油搅匀成粉浆,此为生粉浆;

3

取半碗生粉浆(大约100ml左右)倒入煮好的糖水中,搅拌均匀,做成熟粉浆;

4

在剩下的生粉浆中放入切碎的马蹄并搅拌均匀;

5

将熟粉浆迅速冲入,制成生熟粉浆;

6

糕盘扫油少许,将做好的粉浆倒入糕盘,大火蒸30分钟;

7

蒸好的马蹄糕,放凉,待其彻底冷却才可以切块食用;

8

马蹄糕也可以用油两面稍微煎一下,再吃。

END

注意事项

.想知道糕熟没熟,可以用筷子插入糕里,如果筷子没有沾上粉浆,表示糕已经熟了;

2.搅拌马蹄粉的时候一定要搅拌成没有颗粒的粉浆;

3.做好的马蹄糕必须彻底冷却后,才能切片,不然不好切开;

4.马蹄糕不一定要煎过才可以吃,切片后,放入微波炉打1-2分钟也可以。夏天的时候,还可以直接从冰箱里拿出来吃,别有一番风味哦!

5.台湾的吃法是粘上脆浆,放入油锅里炸,做成脆皮马蹄糕。

马蹄糕怎么做的

1.锅里加清水500ml,放入冰糖或者红糖,煮成糖水;

2.将马蹄粉加入另外500ml的清水搅拌均匀,放少许油搅匀成粉浆,此为生粉浆;

3.取半碗生粉浆(大约100ml左右)倒入煮好的糖水中,搅拌均匀,做成熟粉浆;

4.在剩下的生粉浆中放入切碎的马蹄并搅拌均匀;

5.将熟粉浆迅速冲入,制成生熟粉浆;

6.糕盘扫油少许,将做好的粉浆倒入糕盘,大火蒸30分钟;

7.蒸好的马蹄糕,放凉,待其彻底冷却才可以切块食用;

8.马蹄糕也可以用油两面稍微煎一下,再吃。

蒸荸荠会有寄生虫吗 马蹄蒸好吃还是煮好吃

选择蒸或煮,主要是看自己的口味。

马蹄是一种含有较多淀粉的食物,蒸吃口感更绵软,煮吃口感更爽脆,味道都是清甜可口,有一定淡淡的清香,因此蒸煮都很好吃,具体选择要看自己的口味情况。

马蹄蒸好还是水煮好 推荐食谱:雪梨莲藕马蹄汤

材料:雪梨、莲藕、山药、马蹄。

做法:

1、将莲藕和山药去皮、切小块;雪梨切块;马蹄去皮。

2、将莲藕、山药、马蹄放入炖锅中,加入适量清水。

3、大火烧开后转小火煮半个小时。

4、加入雪梨继续煮15分钟。

5、加入适量的食盐调味。

6、盛出食用。

宝宝辅食添加与营养配餐

马蹄蒸肉饼

材料

肉末150g、马蹄1个、葱1棵,姜5g、淀粉2g、生抽5ml、盐少许。

做法

1.马蹄去皮剁碎,姜切丝用清水浸泡一下,肉末再用刀剁细一些。

2.经肉末放入碗中,加入马蹄碎,姜水、淀粉、生抽、盐搅拌均匀。

3.最后一步就是将拌好的肉末放入一个平盘中铺平,然后上锅蒸10分钟至肉饼熟透即可。

小诀窍

1、把香菇、梅菜、莲藕、葱花,总之根据口味换点配菜就可以蒸出不同口味的肉饼啦。

2、这个肉饼也可以不添加葱姜水,我平时做也添加,那样味道更清淡自然。

相关推荐

冬天水果怎么吃 荔枝马蹄火龙果汁糖水

单独吃荔枝容易上火,可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝,再淋入桃红色的火龙果汁,颜色实在是惊艳。 蒸食方法: 食材:马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量。 做法: 1、荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。 2、荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。 3、红肉火龙果去皮取汁备用。 4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。 5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。 6、放入冰糖再炖煮5分钟。 7、糖水放凉后,即可开吃。

马蹄水煮还是开水煮 马蹄煮熟要去皮吗

建议去皮更好。 马蹄是一种水生植物,生活在淤泥之中,其外皮上有很多泥土,还可能携带有大量的细菌微生物及寄生虫等,如果没有清洗干净的话,食用之后很可能会引起不适反应,因此建议在煮马蹄的时候将外皮削掉再煮吃起来会更安全放心。

荸荠怎么吃

马蹄蒸肉饼 马蹄6粒、半肥瘦肉300克、天津冬菜少许、香菜1棵、生粉、鸡粉和盐适量。马蹄去皮洗净,切碎粒;猪肉洗净,切片后再剁碎;香菜洗净切段;将马蹄、猪肉、冬菜、生粉、鸡粉、盐和少许清水混合拌匀,装在盘上,隔水猛火蒸半小时,撒上香菜即可食用。 马蹄枝竹焖羊腩 马蹄6粒、羊腩250克、枝竹100克、姜3片、葱白2根、腐乳2块、白酒2茶匙、白砂糖、油和盐各适量。马蹄洗净去皮,用刀背拍扁;枝竹洗净,用温水泡一小时,捞起备用;羊腩洗净切块,氽水5分钟捞起,用白酒、白砂糖、盐略腌;热锅放适量油,爆香姜片、葱,放入

马蹄和什么一起煮水好

马蹄是莎草科荸荠属植物,口感甘甜,汁水多多,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素体积糖分,性质寒凉,将其煮水喝具有一定清热、生津以及止渴的作用,对人体健康具有好处。 但单吃马蹄煮水效果有限,可以将其与甘蔗、雪梨、红枣、百合、杏仁等一起煮水,马蹄搭配不同的食物,所起到的效果不一样,可根据自身身体需求进行选择。

宝宝辅食添加与营养配餐

马蹄蒸肉饼 材料 肉末150g、马蹄1个、葱1棵,姜5g、淀粉2g、生抽5ml、盐少许。 做法 马蹄去皮剁碎,姜切丝用清水浸泡一下,肉末再用刀剁细一些。经肉末放入碗中,加入马蹄碎,姜水、淀粉、生抽、盐搅拌均匀。后一步就是将拌好的肉末放入一个平盘中铺平,然后上锅蒸10分钟至肉饼熟透即可。 小诀窍 1把香菇、梅菜、莲藕、葱花,总之根据口味换点配菜就可以蒸出不同口味的肉饼啦。 2这个肉饼也可以不添加葱姜水,我平时做也添加,那样味道更清淡自然。 鱼泥胡萝卜粉 原料 海鱼,胡萝卜。 做法 海鱼,蒸熟,取出肉,并小心

宝宝咳嗽怎么食疗

宝宝风寒咳嗽和风热咳嗽所对应的食疗也不一样,爸妈要注意分清楚哦。风寒咳嗽的宝宝,爸妈可以给他吃烤橘子、蒸大蒜水、香菜黄豆汤;风热咳嗽的宝宝,可以煲川贝冰糖蒸梨、白萝卜水和马蹄水。 1、风寒咳嗽:舌苔白;痰稀,白黏;并伴有鼻塞流涕。应吃温热,化痰止咳的食物。 蒸大蒜水:大蒜2—3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。 烤橘子:将橘子在小火上烤,至橘皮发黑,让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳的作用。 麻油姜末炒鸡蛋:将一小勺麻油放入超过,油热后入姜末,再打一个鸡

清水马蹄煮多长时间 马蹄和什么煲汤好

材料:马蹄300克,银耳1朵,甜杏仁50克,枸杞子适量,冰糖适量。 做法: 1、银耳用温水泡透,去根,洗净。 2、再用沸水泡发后汆烫,放锅中煮熟,关火晾凉备用。 3、杏仁去皮,放入沸水锅中,用中火煮15分钟,捞起冲净。 4、再放入碗中用清水浸泡半小时,捞起沥干。 5、马蹄削皮洗净,切成薄片。 6、将马蹄、杏仁放入砂锅中,加水。 7、用中火煲1小时,倒入枸杞子、银耳,再煲10分钟。 8、最后加冰糖煮化开即可。 材料:猪骨肉300克,高汤、姜、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。 做法: 1、胡萝卜洗净,切滚刀块;

好吃蒸菜有哪些 苦瓜酿肉

食材:五花肉,马蹄,香菇,干虾仁,盐,鸡精,蛋清,淀粉,生抽,苦瓜 步骤: 1、苦瓜切断去芯。苦瓜下热水煮到断生,捞出泡冷水片刻。 2、肉剁泥。香菇,干虾仁泡发剁碎,马蹄剁碎。 3、将肉泥,香菇,虾仁,马蹄,盐,鸡精,蛋清,少许淀粉拌匀。 4、苦瓜摆盘,将肉泥填入苦瓜里。 5、上锅蒸15分钟。 6、淀粉加生抽加水搅拌,倒入锅中烧稠后淋在蒸好的苦瓜上即可。

马蹄糕可以放冰箱保存吗 马蹄糕的简单做法

1.马蹄(荸荠)去皮,冲干净,拍烂备用; 2.以3饭碗水将冰糖煮溶,加入鲜马蹄茸拌匀; 3.其余3饭碗水调开马蹄粉,将马蹄粉加入冰糖马蹄茸中,边加边拌匀,混合后倒入擦油之糕盆内; 4.隔水蒸约20分钟,便成鲜马蹄糕。

马蹄治咳嗽是吃生的吗 包饺子

马蹄和莲藕其实差不多,吃起来都非常的脆,还很硬,也不容易出水,可以放在肉馅里面包饺子,不需要切得太碎,有一些小颗粒的话,这样包好的饺子吃起来也比较的清脆爽口。 食材:面粉500克,马蹄200克,猪肉500克(最好是3肥7瘦的),鸡蛋1颗,香葱一小把,盐2克,香葱100克,生抽5克,生抽适量,淀粉一小勺, 步骤: 1、将食材香葱,猪肉,马蹄洗干净。 2、马蹄马蹄)去皮切丁,猪肉剁成泥,香葱切丁。 3、将所有食材全部混合加入盐,生抽和小勺淀粉和一个鸡蛋,搅拌待用。 4、面粉加清水揉成面团醒发。 5、醒发后的