山药红枣排骨汤的适宜人群和禁忌人群 补肾益精

山药红枣排骨汤的适宜人群和禁忌人群 补肾益精

山药红枣排骨汤中的山药和排骨都入肾经，有补肾的功效，另外排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成，含有的蛋白质可以促进精子的生成，因此喝山药红枣排骨汤有补肾益精的作用，适合肾亏遗精、白带多、小便频繁者食用。

鲍鱼粥的适宜人群和禁忌人群 补肾益精

鲍鱼行为咸平，能补肾益精，因此鲍鱼粥适合肾虚精亏、夜尿频繁、腰膝酸软等人群食用。再加上鲍鱼粥在滋补的同时并不会产生燥热之气，不会导致吃后出现牙痛、流鼻血等副作用，是非常好的平补食物。

胎盘汤的适宜人群和禁忌人群 补肾益精

胎盘是血肉有情之品，具有补肾阳、益肾精的作用，可以用于治疗各种肾精亏虚所引起的症状，如：肾气不足，精血虚亏，阳痿遗精，腰酸耳鸣等，并且对于早衰及不孕症也有一定的帮助作用。

山药炖鸡汤的适宜人群和禁忌人群 补肾益精

山药中丰富的营养成分，有强健人体，滋肾益精的作用。对肾亏遗精、白带多，小便频繁等症状的治疗都有辅助疗效。而鸡肉本身就是滋补食物，对于各种身体虚弱之症都有很好的缓解作用，因此肾虚患者常吃山药炖鸡汤可逐渐改善病情。

炖鱼胶的适宜人群和禁忌人群 补肾益精

炖鱼胶性平，味甘，入肾、肝经，食用具有很好的补肾的作用；而炖鱼胶是一种蛋白质含量十分丰富的食物，约含有85%的蛋白质，因此食用之后可以为精子的合成提供原料；炖鱼胶中还含有一些锌离子，锌离子参与精子的生成、成熟和获能，因此男性吃炖鱼胶可以补肾益精。

山药薏米芡实粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：山药薏米芡实粥营养丰富，有健脾祛湿、补肾益精的功效，适合肾虚滑精、脾虚久泻、水肿、小便不利者食用。

2、禁忌人群：山药薏米芡实粥中含有大量的淀粉，糖尿病患者不宜食用。另外，薏苡仁油对子宫平滑肌有兴奋作用，能促进子宫收缩，因此孕妇不宜食用。

山药红枣排骨汤的做法 补肾益精

山药可以入肾经，具有固肾益精的功效；而排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成，其中的蛋白质成分也可以补益身体，所以喝山药红枣排骨汤可以起到补肾益精的作用，对于遗精、小便频繁、早泄等症有一定的好处。

山药玉米排骨汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：山药玉米排骨汤具有降血脂、补肾养血及延缓衰老的作用，因此适宜三高患者及女性食用，处于生长发育阶段的青少年经常食用也有助于身体的发育。

2、禁忌人群：暂无。

山药薏米芡实粥的适宜人群和禁忌人群 补肾益精

山药中含蛋白质、维生素等营养物质，还含有胆碱、卵磷脂等成分，有提高记忆力的作用，能健身强体、补肾健脾，而芡实归脾、肾经，有益肾固精、补脾止泻的功效，两者搭配薏米炖粥，能补肾益精、补脾止泻，适合肾虚滑精、遗精尿频、脾虚久泻者食用。

山药红枣排骨汤的功效与作用 健脾益胃

排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，可以滋养脾胃；红枣性温，味甘，可以补益脾胃；山药性平，味甘，入脾、肺、肾经，可以健脾补肺、益胃补肾，且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。因此将三者同炖成山药红枣排骨汤有很好的健脾益胃的功效，适合脾胃虚弱、食少体倦、消化不良的人群食用。

山药红枣排骨汤的适宜人群和禁忌人群 提高免疫力

山药红枣排骨汤中的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，食用之后能够补充身体所需的营养，能够为身体的代谢提供营养和能量，提高机体免疫力。

山药排骨汤的适宜人群和禁忌人群 补肾益精

山药排骨中的山药和排骨都入肾经，并且山药味甘，有滋补的作用，一起食用可以补肾。同时排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成；含有的蛋白质可以促进精子的生成，因此喝山药排骨汤有补肾益精的作用。

山药红枣排骨汤的功效与作用 山药红枣排骨汤的适宜人群和禁忌人群

山药红枣排骨汤有健脾益胃、补肾益精、补中益气、提高免疫力的功效，适合脾胃虚弱、食少体倦、消化不良、肾亏遗精、白带多、小便频繁、肾虚体弱、产后血虚、营养不良免疫力低下的人群食用。

山药红枣排骨汤中的山药具有收涩敛精的功效，因此便秘的人群不宜食用，另外红枣排骨汤中含有糖分、蛋白质、脂肪等营养物质，不适合糖尿病、湿热痰滞内蕴、高血脂、肾炎、痛风的人群食用。

板栗鸡汤的适宜人群和禁忌人群 补肾益精

板栗鸡汤又可入肾经，中医认为板栗味甘，具有补肾强筋的作用；鸡肉具有补精填髓、强筋健骨的功效，同时鸡肉中含有的锌离子还可以促进性腺的发育，因此板栗鸡汤对于肾精虚衰引起的腰膝酸软、虚劳瘦弱、体虚水肿等症均有一定的辅助治疗作用。

淡菜粥的适宜人群和禁忌人群 补肾益精

中医认为，淡菜味甘咸性温，具有补肝肾、益精血、助肾阳之功效，淡菜粥适合虚劳伤脾、精血衰少、肾虚阳痿、吐血久痢、腰痛等人群食用。