女性为什么会雄激素过高 补充维生素

女性为什么会雄激素过高 补充维生素

雄激素水平过高的女性，平时要注意多吃一些含有丰富维生素的食物，尤其是富含维生素A、维生素C以及维生素E的食物，它们的抗氧化作用能有效延缓衰老，避免性功能衰退。富含维生素A的食物：胡萝卜，芒果，菠菜，南瓜等；富含维生素C的食物：西红柿，猕猴桃，橙子等；富含维生素E的食物：玉米，坚果，莴苣等。

女性为什么会雄激素过高 每周2-3次泡澡

泡澡可以促进血管收缩、扩张，提高新陈代谢，帮助女性消耗机体过多的能量，有利于控制体重，并且可以通调气血，维持各个器官的健康功能，有效的维持身心平衡，如果觉得泡澡非常的麻烦，也可以每天晚上用热水泡脚，有着同样的效果。

女性雄性激素过高怎么办

女性雄性激素过高在现在这个社会也是属于比较常见的现象，不必太过担心。你只要多吃一些含有雌性激素的时候就可以了，比方说豆类食物。或者是吃其他的一些胶囊都可以调理你体内的雌性激素，但是也不要吃过多最好珍惜衣服，这样才可以使你的内分泌调节慢慢的改善起来，否则的话可能会是促进激素过多对你的身体也会有不好的影响。平时多吃一些蔬菜和水果对你的身体是有好处的同时还要避免吃一些含有雄性激素的地方受冻的内脏，这些食物。

​女性雄激素过高是什么原因

第一：多囊卵巢综合症。这个比较常见。就跟男性脱发一样，个体基因遗传有多囊倾向的，不当的饮食，生活方式等等都会触发多囊。卵巢方面其他的异常比如，增生，甚至癌症，都会导致雄性激素分泌过多。

第二：肾上腺增生或者其他的异常，比如息肉肿瘤。先天性肾上腺皮质增生症。

第三：胰岛素抵抗。糖尿病人。男性糖尿病人会引起雄性激素下降，但是女性糖尿病人有可能引起雄性激素下降但是也有可能引起雄性激素升高。值得注意的是高的胰岛素和低的胰岛素都有可能导致女性雄性激素过多。黑色棘皮症也会引起胰岛素抵抗。有的人因为胰岛素受体发生基因变异也会产生胰岛素抵抗。胰岛素抵抗往往跟第一条所讲的多囊卵巢综合症联系在一起。

第四：脑垂体或者下丘脑异常，比如肿瘤，下丘脑性闭经。脑垂体或者下丘脑是非常精细的组织，里面的一个两个细胞出现异常都会导致全身的激素运行出现错乱!

第五：肥胖。特别是腹部脂肪。这跟男人相反，女人腹部赘肉多会最终造成体内雄性激素多!而男人腹部赘肉多，会造成雌性激素多，雄性激素下降。肥胖或者超重的人容易出现胰岛素抵抗，代谢综合征，从而影响激素方面。

第六：肝脏功能出现不良，排毒能力下降，胰岛素失调，影响激素的正常运行。

第七：内脏消化循环能力出现不良，新陈代谢不良，肠胃菌群失调，身体循环内部出现炎症，影响激素的正常运行。

第八：身体对雄性激素过于敏感。女人本来就对雄性激素异常敏感了，有些女人对雄性激素更加敏感，正常的雄性激素和雌性激素水平也会给她带来负面影响，这要怪谁?只能怪基因遗传。就跟有些男人一样，由于皮肤毛囊对雄性激素敏感，很低的雄性激素也造成他体毛旺盛。也有研究表明后天一些因素也有可能让身体变的对雄性激素敏感。

第九：甲状腺失调，比如甲亢。如果大脑是总司令，激素是士兵，睾丸或者卵巢是部队，那么甲状腺就是政委，起着承上启下的调节作用。政委如果出事，整个战役可能会一败涂地!

第十：5a还原酶增加。比如柯兴综合征，长期的压力，睡眠不足造成皮质醇(压力激素)抵抗，造成某些皮肤组织5a还原酶增加，虽然雄性激素降低了，但是DHT没有降低，还是出现体毛增多，月经紊乱，性欲降低，不孕不育的结果。

第十一：长期的压力和烦扰。长期的压力和焦虑会增加皮质醇(压力激素)的分泌，降低男人体内的雄性激素，降低女人体内的雌性激素。女人如果体内的雌性激素偏低，加上第十条所讲的5a还原酶增加，造成雄性激素的作用占上风，会造成月经不调，性欲降低。

第十二：食物或者药物。一些食物或者药物会让身体造成过敏或者炎症，干扰某个激素分泌，身体内的几十上百个激素是互相制约影响的，一个激素影响了，整个激素系统都受影响。这好比一个精密复杂的瑞士机械表，只要有一粒的齿轮出现小故障，整块表就运行不正常。

第十三：高催乳素血症。造成游离雄性激素增多，另一方面雌性激素降低。还有其他原因造成雌性激素降低很多，但是雄性激素正常或者降低不多的，比如卵巢功能早衰，更年期，1型糖尿病。

女性为什么会雄激素过高 不要让自己太胖

通常身材过于肥胖的女性，容易刺激更多的雄激素分泌，保持体重在正常范围内，能有效改善激素水平，降低高血压、糖尿病、脂肪肝、冠心病、以及一些与激素相关的妇科肿瘤等的发生率，坚持低脂高营养的饮食习惯，均衡搭配，增加日常的运动量，保持荷尔蒙平衡。

女性雄性激素过高会抑制排卵

雄性激素是维持男性性征的主要激素，但女性的卵巢与肾上腺都有产生少量雄激素的功能。女性体内雄激素的功能包括：为雌激素提供合成底物;刺激腋毛等的生长;促进蛋白质合成及骨髓造血;与性欲有关。正常情况下，一个成年女性体内每日的雄激素分泌量仅占1%，约为男性的1/20，血液中的含量约为男性的1/10，如果超出这个数值，就可判定为雄性激素过高，医学上称为“高雄激素血症”。

一般过度肥胖患者，雄激素较多，导致女性体内雄性激素水平过高的原因，主要是来自饮食结构改变、及精神压力增大，环境因素等。导致女性身体内性腺分泌失去平衡，睾酮水平的逐渐升高，抑制雌激素水平。体内雄激素分泌过多，会使患者出现肥胖、多毛、不孕、痤疮、月经失调等症状，甚至表现出男性化特征。

通常高雄激素血症的病变部位主要在卵巢和肾上腺。如果女性内分泌系统功能异常，卵巢就会产生过多雄性激素，抑制正常排卵，导致女性因多囊卵巢综合症而不孕。同时还会引发其他疾病，如高血压和抑郁症。

女性雄性激素偏高的话直接抑制正常的排卵,及月经的规律性!由于抑制卵巢的功能,卵巢的功能是分泌正常的激素维持月经及排卵,假如出现问题直接导致不孕症的发生!

女性雄激素过高吃什么

如果有女性雄激素高的现象的话,可以吃些维生素A、维生素E和维生素C的食物,因为这些食物都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。女性雄激素高要多吃含有大量的钙离子的食物,因为钙离子进入人体后能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等,这些食物那个有效的缓解女性雄激素高的症状。

精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

女性雄性激素过高会长痘吗

女性雄性激素过高会长痘吗？

人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的。青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的。成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。

此外，恶化的自然和社会环境也会导致激素失调，引发痘痘生长。

女性雄激素过高怎么办

1、针灸疗法

用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。

2、多吃富含纤维素的食物

纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

3、 多吃豆类食物

为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。

4、月经期间的饮食和作息

如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。

5、不要过多地吃甜食和盐分

因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。而过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

6、远离冰冷辛辣等刺激性食物

不少女性在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

7、保持充足的睡眠、规律的生活

保持充足的睡眠，还要保持规律的生活，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。当女性出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状就要更加的注意了。

8、了解原因、对症下药

找出引起体内雄性激素分泌过多的原因，对症治疗。有些女性雄性激素分泌过多是由多囊卵巢综合症引起，也或者是内分泌失调引起。一定要先找出原因，对症治疗。

9、多做运动

有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

10、保持良好的情绪

雄性激素过多究其原因还是因为内分泌失调导致的，大脑皮层对内分泌的调节不灵或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。有的女性更是因为外界环境的影响，出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。建议女性在日常注意调节自身的情绪，保持心情开朗乐观。

11、控制体重

女性在控制体重的同时女性应当注意自己的月经周期，发现周期过长或者月经量过少要及早就诊，及时阻断雄性激素分泌过旺的趋势，把性激素水平调整到正常水平，尽量避免多囊卵巢综合征。

温馨提示：女生雄性激素分泌过多吃什么药好是根据病情的严重程度来判断的，患者不宜乱用药。

12、泡澡

泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。

同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，因此这类人可以尝试用热水泡脚，热水泡脚能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。如果使用精油泡澡或泡脚，效果会更好。

雄激素高的症状有哪些

由于遗传、环境、自身内分泌等等因素的影响，某些女性会出现雄激素高的症状，雄性激素过高会影响体内的激素平衡，因而出现月经失调、肥胖、不孕、多毛、痤疮等情况，甚至一些女性还会表现出男性化的特征。

卵巢如果产生过多的雄性激素，会抑制正常的排卵，这时雄激素高的症状表现为月经失调、月经量少、继发性闭经。甚至还会引起女性患上多囊卵巢综合症而导致不孕。同时也会引发抑郁症、高血压等其它的一些疾病。

大部分雄激素高的女性都会出现肥胖或多毛的情况。其中多毛最为常见，多数分布于乳晕周围和上唇须。而且雄激素过高的女性也会有体重增长过快或者性特征的一些变化，特别是当睾酮水平>6.94nmol/L(200ng/dl)之后，就会出现一些趋向男性化的改变。这时雄激素高的症状会表现为嗓音变粗、喉结逐渐明显、另外肌肉也会变得比之前要粗大。

目前医学界对于女性雄激素过高的认识并不是十分深刻，病因也尚不清楚，所以治疗起来会有些麻烦。如果女性出现一些雄激素高的症状，要尽早去医院检查，制定出适合自己的治疗方案，早治疗的治愈希望要明显高于晚治疗。

男性怎么补充雄性激素

保证作息时间

生活在网络时代，很多人的作息时间都在无形地改变。有很多男人经常通宵打游戏，这样就会影响男人雄性激素的分泌。所以，男人上床睡觉的时间最好不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7个小时～8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点～6点。

多注意喝点粥

生活中，很多男人都有“将军肚”。将军肚是男人的形象“杀手”，腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成，带来多种慢性疾病。所以，男人最好少喝酒，多注意喝点粥，对身体有利。

多走路少开车

对于男性来说，一天开车时间不应多于1.5小时～2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。

女性雄性激素过高怎么办

当青春期雌激素分泌不足时,女性就会因为雄激素含量上升而出现男性第二性怔，长出细密的汗毛，所以女生也会长“胡子。雌激素分泌不足，可能是压力大或是月经引起的内分泌暂时失调。体内雄激素过多的原因，有肾上腺皮质疾患、卵 巢疾患、体质性的多毛症、精神因素、药物影响等，其中以肾上腺皮质疾患最多见。女性如患肾上腺性综合征、柯兴氏综合征、肾上腺或垂体肿瘤等疾病，就会产生过多的雄激素，往往会刺激体毛过多增长，胡须当然也包括在内。

雄激素含量过高,活性过强的情况称为高雄激素血症.典型症状有多毛,月经紊乱与不孕.少数高雄激素妇女由于特殊原因所致,如肾上腺与卵巢肿瘤,肾上腺皮质增生,柯兴综合征,高泌乳素血症或药物引起.治疗上主要采用药物和手术治疗高雄激素血症.(1)药物治疗:目的在于抑制雄激素产生或抗雄激素,控制体重及去除多毛.(2)手术治疗:当药物治疗无效,又无再生育要求时,卵巢来源的雄激素过多患者,可作双侧卵巢切除手术.希望生育的多囊卵巢综合征患者,可在腹腔镜下电灼,激光去除多囊,以降低雄激素含量并促使排卵。

雄性激素过高必然会给女性带来很多困扰，但是我们若是得到适当的治疗的话，还是可以调节我们体内雄性激素的分泌的，这点大家不要过度担心了。

雄性激素过高的女性会致不孕

男女体内都有雄性激素

雄性激素是维持男性性征的主要激素，但女性的卵巢与肾上腺都有产生少量雄激素的功能。女性体内雄激素的功能包括：为雌激素提供合成底物;刺激腋 毛等的生长;促进蛋白质合成及骨髓造血;与性欲有关。正常情况下，一个成年女性体内每日的雄激素分泌量仅占1%，约为男性的1/20，血液中的含量约为男 性的1/10，如果超出这个数值，就可判定为雄性激素过高，医学上称为“高雄激素血症”。

主要症状：肥胖、多毛、不孕

体内雄激素分泌过多，会使患者出现肥胖、多毛、不孕、痤疮、月经失调等症状，甚至表现出男性化特征。

通常高雄激素血症的病变部位主要在卵巢和肾上腺。如果女性内分泌系统功能异常，卵巢就会产生过多雄性激素，抑制正常排卵，导致女性因多囊卵巢综合症而不孕。同时还会引发其他疾病，如高血压和抑郁症。

多发于20-40岁女性

多囊卵巢综合症多发生在20—40岁生育期的妇女，其中22—31岁约占85%。如果女性出现雄性激素过高的问题，首先要到医院查明是什么原因 导致的。单纯地使用避孕药物来降低雄性激素，临床上治疗效果并不明显，长时间滥用有可能导致严重的内分泌紊乱，甚至导致卵巢功能衰竭。

患者需要进行全面物理及生化检查，年龄、主述症状、生育要求以及雄激素升高指标、胰岛素功能和脂质代谢等情况都要综合考虑。减轻体重和改变生活 方式是治疗高雄激素血症的一些手段，同时还要结合各种药物治疗或者几种药物小剂量联合应用。此外，在处理高雄激素血症的同时，也应争取降低相关的疾病包括 子宫内膜增生或内膜癌、功能失调性出血、2型糖尿病和异常脂血症的风险。

对于该病，目前比较常见且有效的治疗方式包括激素调节、促排卵治疗、腔镜微创手术等方法。很多女性经过治疗，都能够顺利怀孕。

女性雄性激素过多的症状有哪些

月经不调：雄性激素过高的话，就会影响整体的激素水平，因此不利于女性卵巢、子宫等生殖系统的健康，因此建议大家应该注意接受药物的治疗，否则将会出现月经量过少的情况，有些朋友还会出现闭经的情况，需要补充雌激素，维持身体平衡。

女性不孕：女性雄性激素过多的话，就会影响卵巢组织的正常发育了，尤其这部分患者可能并不能排除健康的卵子，因此就无法形成受精卵，降低女性怀孕几率，需要接受中西医结合的方法进行治疗，并且还需要进一步排查不孕不育的原因，进行有针对性的治疗。

男性化特征：女性可能会出现声音粗糙、汗毛增多、胸部扁平等情况，如果患病时间比较长的话，女性生理特征会更加的微弱，建议女性患者平时的饮食多吃点黄豆、南瓜、柠檬、玉米等，还要注意补充维生素D、E，如果一直没有好转的话，还会影响女性的性欲，不利于家庭幸福。

女性雄激素高的症状有哪些呢?一般女性身体内雄性激素过多的话，应该会患上多囊卵巢综合征，患者此时身体也会比较容易发胖，建议大家要注意减肥，平时要加强运动，尽可能将多余的脂肪减掉，以免会加重内分泌紊乱的发生，也会增加康复难度!