肠胃不好不能吃什么食物 猕猴桃加重胃的负担

肠胃不好不能吃什么食物 猕猴桃加重胃的负担

猕猴桃性寒，过量食用容易损伤脾胃，导致腹痛腹泻的症状发生；猕猴桃中的维生素C和大量果胶成分容易导致胃酸增多，加重胃的负担，引起腹痛泛酸，烧心的症状出现。

猕猴桃吃了舌头发麻怎么回事 什么人不宜吃猕猴桃

以下是不宜吃猕猴桃的人：

猕猴桃属寒性水果，脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了猕猴桃会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。

容易腹泻的人消化系统本身就不太好，而猕猴桃是促进消化，帮助排便的，所以吃了猕猴桃腹泻会更严重。

猕猴桃的果肉鲜嫩多汁，水分比较大，吃了有利尿的效果，所以尿频者最好不要吃，吃了会加重病情。

患有糖尿病如果血糖控制不佳，食用大量的猕猴桃有可能导致血糖上升。

胃不好吃猕猴桃成吗

一、肠胃不好能吃猕猴桃吗

猕猴桃味道甘美爽口，营养丰富，尤其维生素C含量极高，有解热、止渴、通淋、健胃的功效，还有抗衰老、防癌等的作用。同时猕猴桃有滑泄之性，可以用于治疗便秘。随着运输业的发展和保鲜技术的提高，现在一年四季都可以吃到猕猴桃，也是大家都喜欢的水果之一。

但是在此提醒，猕猴桃虽有诸般好处，有的人也不能多吃，尤其是胃病患者。因为，猕猴桃属寒性食物，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

从现代医学角度来看，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，吃多了易产生腹痛、反酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃猕猴桃。对于需要补充维生素C或有便秘的胃病患者，可以选用其它的食物或药物来治疗。

二、肠胃不好吃什么

第一、香蕉

香蕉是一种非常常见的水果，其中含有丰富的维生素以及微量元素，经常服用对于身体非常的有好处，一些肠胃不好的人吃了香蕉之后能够促进身体恢复。香蕉中含有大量的维生素A，这种物质能够有效的增强身体的免疫力，而大量地微量元素则能够有效治疗身体腹泻情况。想要获得最好的效果，除了直接服用香蕉之外，也可以将香蕉整个一起蒸熟之后服用，这样能够很好的治疗拉肚子的情况。

第二、石榴

石榴是很多中国人都喜欢的一种水果，不仅味道甘甜，同时还具有很好的润燥以及治疗腹痛腹泻的作用。除此之外，石榴之中还含有多种营养物质，例如鞣酸以及维生素C还有苹果酸等等，这些物质都能够有效的促进食物消化，对于调理肠胃具有很好的功效。

第三、杨梅

中医方面认为，杨梅服用之后不仅具有常见的生津作用，同时还能够有效的治疗呕吐以及拉肚子的情况。如果出现了腹泻的情况，那么将杨梅以及乌梅一起用水煎服，那么能够起到很好的缓解作用。

三、胃不好千万别吃三种水果

1.猕猴桃：通便但“烧心”

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，若是在天气寒冷的季节里，症状还会加重。因此，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2.鲜枣：好吃但枣皮扎胃

枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3.山楂：开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

空腹能吃猕猴桃吗 猕猴桃不能和什么一起吃

猕猴桃性寒，所有在吃猕猴桃的时候最好不要再吃其他寒凉性食物，否则会导致体内寒气增加，这样会增加肠胃的负担，并且会对脾胃造成损伤，很容易出现腹痛、腹泻等不适症状。

在吃猕猴桃的同时也最好不要喝牛奶，猕猴桃中含有大量的果酸以及维生素C成分，如果将牛奶和猕猴桃一起食用的话，就会导致其发生反应生成沉淀物质，这样会影响身体对营养成分的吸收，同时还会增加肠胃消化负担。

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猕猴桃含有丰富的维生素C和果胶，空腹食用会刺激胃酸分泌，加重肠胃负担，从而出现胃痛、烧心、泛酸等症状。

猕猴桃性寒，女性经期应该多吃一些温热的食物，最好不要吃寒凉食物，以免引起或加重痛经，对身体造成伤害。

猕猴桃是寒性水果，脾胃虚寒或体寒的人不宜大量食用寒性食物，否则会加重胃病，导致胃腹冷痛、烧心、发酸等症状。

经常腹泻的人消化系统不好，肠胃功能较弱，而猕猴桃本身有润肠通便作用，吃了会加重腹泻。

三种食物容易惹来胃病

山楂开胃易患结石

山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。

专家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

鲜枣好吃枣皮扎胃

鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

猕猴桃通便但“烧心”

中医认为，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

在寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

肠胃不好能吃猕猴桃吗

胃不好的人不适合服用猕猴桃，由于猕猴桃属凉性食物，假如本身肠胃不好的人吃完非常容易出現腹痛、腹泻的情况。另一个，猕猴桃中带有较多的果胶，肠胃不好的人吃完会增加胃肠道负担。

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具体如下：

猕猴桃性寒，而性寒食物都具有一定的滑利性，再加上猕猴桃中含有一定膳食纤维素，适量食用有助于肠胃消化，有利于人体排便，肠胃不好者食用猕猴桃会加重自身不适情况，加重其不适症状。

要知道猕猴桃性寒，含有大量的水分、粗纤维、果胶等营养成分，而脾胃虚寒的人群本身脾胃功能不好，大量吃猕猴桃，很有可能引起腹痛、腹泻等，加重肠胃负担，不利于人体的健康。

猕猴桃果皮的绒毛是生活中常见的过敏源，易过敏患者食用猕猴桃之后很容易出现舌头发麻、喉咙发痒、胸闷等不适症状，诱发或者加重其不适症状，所以易过敏人群是不建议吃猕猴桃的。