6种食物抵抗拉肚子

6种食物抵抗拉肚子

水果。患有拉肚子的情況時這個時候不妨多吃些新鮮的水果，它具有很好的輔助治療的功效，但在吃水果的時候要注意，並不是所有的水果都具有止瀉功效的。專家提醒，在出現拉肚子的情況後應該適量的多吃些蘋果、石榴等食物，而像梨、西瓜、香蕉等食物則應該盡量的避免食用。

穀類。如果你剛處於拉肚子初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁，粥、稀飯、發面蒸食、面包、軟面條、面片等均可。但是切記不能吃紅薯，玉米，高粱，小麥等屬於粗糧類。因為大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔，並不能達到中和糞便稀的目的。

茶葉。茶葉當含有的鞣酸也有很好的止瀉作用，可以幫助預防腹瀉的發生，所以，夏季可以經常喝些綠茶，即清熱去火，也可殺菌，預防腹瀉。脾胃虛寒的，可以喝紅茶，紅茶性溫，暖脾止瀉很好。

面食。面對拉肚子吃什麼食物好的問題，專家指出，這個時候還可以多吃些面食，這類食物對腹瀉情況同樣具有很好的緩解作用。

蔬菜。含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃。另外記住多纖維多渣的蔬菜同樣不利於人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

醋。夏天的時候適當的吃一些醋可以有效的殺菌消毒，也可以幫助我們防止腹瀉所以，在外面吃飯，要“醋意大發”，多“吃醋”對細菌性腹瀉有很好的預防作用。哪怕已經出現細菌性腹瀉了，喝些稀釋的醋也是有緩解作用的

拉肚子很严重一直拉水 拉肚子很严重一直拉水什么原因

日常拉肚子拉水常见的病因有以下6种：

人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、拉肚子拉水、呕吐、里急后重、发热等症状。

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，会出现腹痛、拉肚子拉水、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是：患者出现呕吐、拉肚子拉水、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起拉肚子拉水。

饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、拉肚子拉水、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

人们睡觉时容易疏忽保暖，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致拉肚子拉水。

吃发霉红薯有什么危害

一些-体质很好，抵抗力很强的人群即使食用了发霉的红薯也不会出现什么问题，但是也不建议食用，以免毒素堆积。

红薯容易滋生一些细菌，一些具有止泻性的细菌滋生在红薯上，食用之后容易出现拉肚子的情况。

细菌进行代谢的时候会出现一些代谢毒物，抵抗力低的人群食用可能会出现食物中毒的情况。

蒸苹果能治拉肚子吗

蒸苹果能治拉肚子。

蒸苹果是将苹果处理之后蒸熟的一种食物，具有止泻、收敛作用，对治疗拉肚子有很好的效果，因此蒸苹果能治疗拉肚子。

哪些食物抵抗电脑病

苦瓜：

吃饭时适时吃点苦瓜，苦瓜里面含有一种成分，可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原。具有一定的抗癌作用。而且还具备有降血脂和血压的特点。预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。同时进一步提高自己抵抗力。提高身体里面的反应机制。

樱桃：

樱桃微酸，可是其营养丰富，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁性贫血，又可以增加自己体质。也算是一种抗辐射蔬果啦。

蜂蜜：

一种营养丰富的天然滋养食品，也是我们日常生活中接触最多的滋润品之一，不仅可以通便通肠，更可以养颜美容，而且蜂蜜对老年人的身体健康也有很大的帮助，而且帮助很多中老年人预防神经衰弱等特性，而且可以让肌肤有一层天然的保护膜，让肌肤白皙亮丽。

胡萝卜：

为什么说胡萝卜也是一种抗辐射的食品之一呢?因为胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让我们的免疫系统增强，从而达到一种抗辐射的身体，然后胡萝卜素也可以让我们的细胞显得更加年轻，让我们的身体呈现出一个较为年轻的机体。

冰糖雪梨吃梨好还是喝汤好 冰糖雪梨吃了拉肚子怎么办

根据情况看。

雪梨性凉，而且含有丰富的有机酸及膳食纤维成分，因此过量食用容易引起拉肚子，但这种食物引起的拉肚子，次数不多的话，注意休息和补充水分就可以了，不需过于担心。

但如果拉肚子次数多，整个人都比较虚脱了的话，则需及时就医检查治疗，以免延误病情引起更严重的后果。

拉肚子能喝藿香正气水吗 哪种拉肚子喝藿香正气水管用

天气热，爱吃各种各样的瓜果凉菜、冰激凌、冷饮等吃太多的话，尤其是孩子，肠胃容易受不了，导致消化功能紊乱，出现拉肚子的情况，可喝藿香正气水止泻。

身体着凉也是导致拉肚子的原因之一，比如大汗淋漓之后冲凉水澡，整晚吹空调或风扇，却不盖被子，很容易患上感冒导致拉肚子，这种情况下喝喝藿香正气水治拉肚子也是有效果的。

长时间使用空调的房间因门窗紧闭，所以室内新鲜空气含量少，待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒、细菌就会乘虚而入，引起上呼吸道感染及拉肚子症状，此时喝藿香正气水也是有效的。

夏天气温高，病菌繁殖、生长很快，稍不注意，各种食物、水等容易变质或者被病菌污染，若饮食不卫生的话，很容易引起拉肚子，这时喝藿香正气水治拉肚子也能止泻。

像是沙门氏菌、志贺氏菌、弯曲杆菌、葡萄球菌、大肠杆菌等病原菌引起的细菌性腹泻，由于藿香正气水含有的成分具有杀菌抑菌的作用，对这些细菌引起的拉肚子治疗管用。

6种食物抗癌防癌

1、大蒜

常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

2、蘑菇

有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。

3、胡萝卜

研究发现，胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力2-3倍，从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。此外，胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以，常吃胡萝卜能预防癌症发生。

4、菜花

研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

5、菠菜

菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

6、茭白

茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。

7种食物抵抗干燥

梨

梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。

大枣

大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。

菊花

菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶，达到祛火润肺的保养目的。

百合

百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。

红薯

红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。

核桃

核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明。

板栗

栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。

喝了罗汉果会拉肚子吗

可能会拉肚子。

罗汉果味甘，性凉，对于健康人群来说，日常正确饮用的话，是不会引起拉肚子的现象的，但若饮用不当，可能是以下6种原因导致的拉肚子症状，大家可参考对照，然后根据自己情况对症治疗拉肚子的病因。

什么人喝蜂蜜柠檬水容易拉肚子

对柠檬不耐受

拉肚子是食物不耐受的一种常见反应，对柠檬不耐受的人群，食用蜂蜜柠檬水容易出现拉肚子的情况。

脾胃寒凉的人群

脾胃寒凉的人群喝凉水冲泡的蜂蜜水具有加重脾胃寒凉的作用，很容易出现拉肚子的情况。

抵抗力弱的人群

抵抗力弱的人群喝太过寒凉或者是被致泻菌滋生的蜂蜜柠檬水很容易出现拉肚子的情况。

九种食物帮助孩子增强抵抗力

1、柳丁与橘子

柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。

大多数维生素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮，是很重要的抗氧化、抗发炎的化学物质，它与C加起来一起有助提升免疫力。

2、蒜瓣

含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者。

3、优酪乳

每天吃一碗含有“活的益生菌”的优酪乳，可以刺激免疫系统对抗疾病，而且最新的发现，优格与日照里含有的维生素D，在减少感冒或流感的功能上，仅次于注射疫苗。

4、杏仁果

含有锌，促进体内产生白血球以对抗感染。比较安全的锌可从食物里获取，一天吃到15～25克就够了，吃太多(超过75克)反而会抑制免疫功能。

5、全榖类

种子与榖子里的维生素E有助提升免疫力。如糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁等。

6、鱼油

鱼油含OMEGA-3脂肪酸，促进吞噬细胞以及白血球的活动力，吃掉细菌。只要在水果或优格里加入1～3匙鱼油就够了。

7、绿色花椰菜

这是绝佳的增强免疫力的食物，饱含维生素A、C与榖胱甘抗氧化剂

8、胡萝卜

类胡萝卜素可增加天然杀手细胞，可以刺激巨噬细胞(一种免疫的细胞)产生。

9、芥蓝菜

一小碗煮熟的芥蓝中富含人体每天所需叶酸量的45%。这种维他命B能够让身体的免疫系统加快与病毒的对抗。当人生病的时候，多吃芥蓝菜会让身体舒服一些，因为芥蓝所含的一种名为芥子油的物质能够减轻炎症的症状。

宝宝拉肚子推拿有用吗 一岁宝宝拉肚子能吃什么

一岁宝宝拉肚子虽很常见，但是如果不好好护理，对宝宝的健康也是有影响的，那么一岁宝宝拉肚子能吃什么呢?首先含有果胶成分的蔬菜、水果，果胶成分可以让大便成形，防止腹泻，所以可以为宝宝准备含有果胶成分的蔬菜、水果，胡萝卜、苹果是首选。第二如果是辅食造成的宝宝拉肚子，那么辅食需要暂时停止，可以隔一段时间后再尝试喂养这种食物，如果宝宝仍然不适，那就暂时回避这种食物。第三最重要的是补充水分，预防脱水，包括水和富含水的食物，比如粥、烂面等。如果腹泻次数很频繁，可以考虑口服补液盐，快速补充水分和矿物质，以纠正脱水。

预防宝宝拉肚子的方法

宝宝拉肚子可能是因为抵抗力低下，又或者是小肚子着凉了，这些都怪爹妈哦。宝爸宝妈都不愿意看到宝宝拉肚子，因为拉肚子有可能会令宝宝出现脱水，这种情况是大家都不愿意看到的。

1、增强宝宝抵抗力，让宝宝多锻炼。宝宝拉肚子可能是抵抗力低下不能消灭掉病菌，所以病菌才有机可乘，令我们可爱的小家伙出现拉肚子问题。

2、注意饮食卫生。为了避免病从口入，宝爸宝妈喂宝宝吃东西的时候，一定要确保食物是干净的哦。另外给宝宝做的方式不能太杂了，否则宝宝的肠胃会受不了呢。

3、适时断奶。宝宝的肠胃很脆弱，所以到了合适的时机，宝宝就要断奶了，这样能让宝宝早点适应，让宝宝的肠胃更强大。

最后，如果宝宝经常拉肚子，一定要带宝宝去医院检查呢，有可能是炎症感染哦，这种情况一定要及时送院治疗。

宝宝拉肚子6种食物放心吃

1.隔水炖苹果。苹果中含有大量的胶质，特备是煮熟之后的苹果分解的更明显，因此隔水煮的苹果是缓解孩子腹泻比较好的，如果孩子不喜欢煮过苹果的问道，建议还可以加入少量的白糖。

2.蛋黄油。蛋白质中含有丰富的蛋白质，实际上无论是蛋黄还是蛋清都是很有营养的，我们可以从煮好的鸡蛋中取出蛋黄，将蛋黄加热，等到蛋黄全部融化的时候，可以帮助孩子止泻。

3.焦米汤。生活中很多家长都用食用米粉当做辅食，实际上将米粉放入到锅中翻炒，等到米粉呈现褐色的时候，加入少许的温水交半年，同样可以帮助孩子起到止泻的作用，这是因为焦米中含有碳物质，具有很强的吸附效果。

4.饮用胡萝卜水。胡萝卜中也含有很多的胶质以及维生素，而对于出现腹泻的小宝宝，他们的营养流失比较快，这时候多喝一些胡萝卜水，可以帮助缓解腹泻，并且可以补充身体流失掉的维生素。

5.饮用姜茶。要知道孩子引起腹泻的原因是什么，如果是因为着凉引起的腹泻问题，那么需要食用一些暖胃驱寒的食物才能从根本上解决孩子腹泻的问题，比如让孩子喝一些姜茶，主要方法就是择少许老姜，放入少许红糖，熬煮片刻即可。

6.面条。因为面条比较柔软，比较容易被消化，当孩子出现腹泻问题，并且在经过治疗以后，可以让孩子吃一些面条。因为这时候孩子的肠胃还比较脆弱，并不适合吃过硬的食物，碱性食物的面条是比较适合的。