应对幼儿入园焦虑家长应做好哪些准备
应对幼儿入园焦虑家长应做好哪些准备
一、克服入园焦虑的心理准备
1、相信孩子。家长首先要做的就是相信孩子，树立孩子的信心，引导孩子尝试着去做，主动解决生活中的难题。家长应该坚信孩子有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园就是一件快乐的事情。
2、相信老师。相信老师也很重要。幼儿园的老师都是经过专业培训，了解幼儿的心理，是很有爱心和责任心的。家长的尊重、信任和配合对老师会是很好的激励。
3、不做负面的心理暗示。父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意流露出来。孩子是很敏感的，而且他很容易以父母的情绪来体会幼儿园，他会从大人的态度中感觉到幼儿不是个有趣、安全的地方。诸如此类的话，甚至会让孩子认为幼儿园黑暗，老师很严厉，从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理。
4、少叮嘱告诫。父母亲不要在送孩子上幼儿园的路上，叮嘱他要听老师的话，要守纪律，要懂礼貌，唱歌时要大声，画画时要画大些，这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。
二、克服入园焦虑的物质准备
1、替换衣物、裤子要多准备一些。孩子进入新的环境，因为紧张或兴奋，常常会大小便失禁;另外进餐的时候，孩子也可能会把汤汁弄在衣服上，所以要多准备一些替换衣服，衣服尽量是舒适易穿脱的。
2、便于穿脱的轻便软底防滑鞋。7月份入园，天气比较热，孩子平常穿的多是凉鞋，进入幼儿园后，孩子的运动量有所加大，活动场所也各式各样，所以要准备合适的鞋子，比如轻便软底防滑运动胶鞋，便于孩子运动，防止发生意外。
3、孩子喜欢的玩具。准备一件孩子喜欢的、其他孩子可能也喜欢的玩具，鼓励孩子和其他小朋友一起玩、一起分享，这样孩子能比较快地被别的小朋友认识和接纳
4、孩子的依恋物。有的孩子可能有比较依恋的物品，它是孩子感情的一种寄托，可能是一个毛绒熊，也可能是一个小枕头，或者是一条小毛毯，即使在睡觉的时候也要带着。记得在包里放这些孩子的依恋物，它可以让孩子在一个陌生的环境中感到安心和舒适。
三、入园前家长绝对不能跟孩子说的三句话
不少孩子出现入园难的现象，这成了家长们的一块心病。一些孩子哭、闹不肯入园;一些孩子在与父母分离时难舍难分，家长甚至不得不“一起入园”;一些孩子在幼儿园里不吃不喝，严重影响了身心发展。这除了孩子与父母分离焦虑的正常因素外，早教专家指出，很多时候由于家长无意中给孩子的“负面强化”，也会引起孩子对幼儿园的严重恐惧。早教专家总结出“家长绝对不能跟孩子说的三句话”，供各位已经或即将入园的孩子家长们参考。
第一句：“再不听话就把你送到幼儿园去，让老师收拾你!”
长期以来，家长儿时所受到过的“恐吓”教育自觉不自觉地影响着家长对下一代的教育。在遇到孩子不听话或者调皮的时候，“再不听话就把你送到幼儿园去，让老师收拾你”，这句话往往脱口而出。这句话不仅会削弱家长的威信，还为孩子制造这样一个印象：幼儿园是个可怕的地方，老师是个可怕的人。只有不听话的孩子才去幼儿园，上幼儿园是对孩子的惩罚。当孩子不断听到家长这样的“唠叨”教育之后，对幼儿园和老师的恐惧心理不断强化，并出现拒绝入园的行为。
第二句：“等你上了幼儿园，可就没有这么自在开心了。”
孩子入园前，家长们有时会有意无意看着孩子这样说。这一负面信息会令孩子在入园前就有了一种恐惧：幼儿园将限制他的自由或快乐。家长不要将孩子现在的生活与幼儿园进行任何负面的比较，否则会助长孩子对入园的抵触情绪。
第三句：“你再这样下去，到了幼儿园可怎么办啊?”
有一些家长没有用心去教育孩子的自理和自立能力，当孩子自理和自立能力比同龄孩子弱之后，又会批评责怪孩子。当家长看着将入园的孩子不会自己吃饭、不会自己穿脱衣服、不会自己收拾自己的物件时，往往会忍不住发牢骚。首先要强调的是，孩子从1岁开始就要让他学习自己吃饭了，不要等到了入园年龄才“突击”，学习需要过程。当家长这么说的时候，孩子首先会懊恼自己，会觉得自己笨，失去信心，同时觉得幼儿园里没有人能帮助他，自然不想入园。
儿童分离焦虑症4招就能克服
当孩子离开熟悉的人或环境时，会产生强烈的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应就称为“分离焦虑”。那么，应该如何克服孩子的分别分离焦虑呢?
开学第一天，不少幼儿园的教室里就成了一片“哭泣的海洋”，尤其是刚刚入园的孩子，家人一走就开始哭鼻子，上课吃饭也哭鼻子，一听到“妈妈”两个字又开始哭鼻子……为何宝宝上幼儿园会哭闹呢?宝宝入园哭闹应该怎么办呢?跟着39育儿编辑一起来探讨一下吧!
孩子入园爱哭闹?分离焦虑所致
幼儿园孩子哭闹的原因有很多，但刚入学的孩子发生哭闹，通常是分离焦虑所致。当孩子离开熟悉的人或环境时，会产生强烈的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，这种表现在幼儿教育专业上被称为“分离焦虑”。
除了少数不怕陌生人，适应能力较强的孩子之外，大多数的孩子或多或少都有分离焦虑，程度较轻的孩子可能稍有不安或郁郁寡欢，再严重一些的孩子就是暴躁和哭闹，更加严重的孩子还伴有头痛、腹痛、恶心等身体反应。
四招应对孩子上幼儿园哭闹
新入园幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的现象。家长不应只顾着责怪自己的孩子胆小或适应能力差，而是要理解孩子的这种正常心理，然后多寻找孩子哭闹的原因，有针对性地采取措施，来改善孩子哭闹的情况。
措施一：多带孩子熟悉幼儿园
如果你在开学之前提前带孩子到幼儿园玩耍，那么等到真正开学的时候，孩子哭闹的情况将有所减少。如今很多幼儿园报名都会提前几个月进行，家长很早便可确定孩子将要进入哪家幼儿园，家长应该在入学前带孩子都幼儿园熟悉环境，条件允许建议多去几次，让孩子知道幼儿园里都有些什么有意思的东西，这样孩子对幼儿园甚至会有所起期待。
如果你没有提前这么做也没关系，找时间多陪孩子到幼儿园里面玩耍，最好能引导孩子对幼儿园产生兴趣。
措施二：调整孩子的作息时间
一些孩子由于幼儿园生活作息跟家里的区别较大，比如午睡时间不睡觉，到了上课时间又想睡觉，孩子可能会觉得幼儿园如不家里好，于是开始想家，接着开始焦虑不安和哭闹。家长应该尽早让孩子在家里培养跟幼儿园一样的作息时间，以便孩子尽快适应幼儿园生活。如果没有提前做这项工作，那么家长务必从现在做起，否则日后孩子可能还会有较长时间的哭闹情况。
措施三：在幼儿园找到归属感
对于孩子来说，幼儿园是一个完全陌生的环境，所有的摆设是陌生的，老师和同学也是陌生的，就连吃饭喝水的用具都会陌生的，这让他们感到害怕。其实，我们也可以让孩子在幼儿园里找到归属感。
首先，家长可以给孩子准备一些专属用品，如自己的书包、水杯、毛巾、枕头和被子，甚至是一两件心爱的玩具，这些熟悉的东西能给孩子一些心理安慰。
其次，如果条件允许，跟孩子的好朋友一起上同一家幼儿园。很多家长一般都会选择离家较近的幼儿园，如果自己小区有孩子也上这家幼儿园，那么就让孩子跟小伙伴一起上学，孩子的分离焦虑会减轻很多。
措施四：跟孩子交流幼儿园里的趣事
孩子上幼儿园之后，家长应多跟孩子交流一下上幼儿园的事物，比如问问孩子老师今天说了什么，你认识了几个同学，同学跟你一起玩了什么等等，最好还能跟孩子讨论一下，而不是简单地打报告。久而久之，孩子会发现幼儿园里有很多有意思的事情，也会更爱上幼儿园。不过，不要经常抱怨幼儿园哦!
家长最不应该做的事情：送孩子依依不舍
有些家长疼爱孩子，送孩子入园看见孩子哭自己也跟着哭，或是送完孩子一步三回头，有着千千万的不舍，其实这样会让孩子感觉上幼儿园就意味着与家人分离，反而会加重孩子的焦虑情绪。正确的做法应该是淡化离别，比如送孩子到幼儿园之后，告诉孩子里面有很多有意思的事情，让孩子好好观察等回家的时候再告诉家长。
有何妙招可消除宝宝入园焦虑
1、入园焦虑产生：对环境的变化、生活习惯和行为规则的变化、人际交往、情感暂时性缺失等的不的原因适应。
2、家庭的教养方式：过分照顾、过分依恋、期望过高、自由放纵、隔代教养等。
3、幼儿园的教育教养方式：教师的经验、幼儿年龄偏小、入园与升班同时进行、全托制等。
4、为孩子提供爱心和支持当他哭时，给以安慰，当他害怕时，消除其疑虑，设法减轻孩子的恐惧。
5、做好思想准备工作告诉孩子长大了，要上幼儿园了，那里有许多小朋友陪他一起玩，有许多好玩的、好吃的，爸爸、妈妈下班了就来接他回家。
6、与孩子一起准备入园用具陪孩子一起买新书包，家人赠送文具，祝贺孩子长大进入幼儿园。
7、陪同孩子参观幼儿园在教师的安排下，可以参与到幼儿的游戏当中。在幼儿自由游戏过程中，教师与家长可以亲切地交谈，让幼儿感到父母与教师很熟悉，以促使幼儿放心地与教师交往。
8、结伴入园在参观幼儿园的过程中，家长有意与其他家长交谈，帮助自己的孩子主动与其他孩子交朋友，入园时见到有认识的小朋友，幼儿会比较容易且愉快地融入集体。
9、为孩子提供机会练习生活自理技能会自己吃饭、穿衣，自己收玩具;告诉孩子有问题而自己又不能办的，要会请求大人帮忙。
孩子观点家长放心，孩子才能安心
入园指导到了两三岁，孩子总要面对一个问题，那就是从爸爸妈妈的怀抱进入幼儿园这个小集体。对于从未离开过家的孩子来说，到一个陌生的环境和人群中生活，肯定会有不安全感，入园焦虑由此产生。这也是孩子人生旅途上第一次感受挫折，心理、生理难免受到一定的影响。宝宝的焦虑当然会使家长们忐忑不安，如何使宝宝尽快适应幼儿园生活，就成了他们的头等大事。
孩子和父母分开，孩子和父母同样都要经受分别的阵痛：那些抽泣、尖叫以及孩子求父母留下来时的绝望都足以把爸爸妈妈的心撕成一块块碎片。然而，我们必须清楚，孩子希望父母留在身边是非常自然而且正常的，但让孩子学会独立，却是他人生情感成长中的一个重要组成部分。父母是不可能阻止孩子长大，不可能不让孩子独立面对生活的。身为家长，如果自己立场不够坚定，态度不够鲜明，就很容易给孩子找借口不回幼儿园。
父母焦虑不安的情绪只会给孩子造成更大的影响。美国一位心理学家研究发现，早期的分离焦虑症如果比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力，因此，及早减少孩子的分离焦虑，以利于将来能力的发展和健康人格的形成，要比您短期的阵痛和孩子的哭声，更具有重要的意义。
孩子入园了家长的心理调节别忽视
1克服自身的分离焦虑
分离焦虑的情况不仅会在孩子身上发生，很多家长也一样会出现，有些孩子的分离焦虑甚至是由于家长的影响导致的。
沈吟在儿子上幼儿园的前几天，开始感觉到一种莫名的忧伤。原先她以为是对孩子的不舍，并没有特别在意。开学那天，沈吟和先生异常隆重的一同前往送孩子入幼儿园。一路上，沈吟感觉内心越来越恐慌。进入幼儿园，帮孩子打理好一切，老师示意家长赶紧离开，沈吟的眼圈却莫名其妙的红了，泪水不自禁的流下了。儿子原本很开心的与她说再见，看见她伤心的样子，孩子扑过来，紧紧的抱住妈妈。当沈吟被老公强行拉走的那一瞬间，儿子放声大哭，沈吟也忍不住痛哭失声。
“不知道为什么我感到一种莫名的忧伤。很多家长笑话我，孩子只是上幼儿园而已，几小时后就会回来。我也明白，可是不知道为什么我总有一种深深的被父母抛弃的感觉。”沈吟说。她原以为这份情绪很快就会好转，可现实却是每天送儿子上幼儿园她都会哭得稀里哗啦。
无奈之下，沈吟只能向学心理学的朋友求助。在朋友的帮助下，沈吟回想起自己第一天上幼儿园时的情景：
那天沈吟很兴奋，早早的就起床，打扮得漂漂亮亮的，拉着爸爸的手出门。到了幼儿园，有一个很漂亮的老师迎接沈吟，说带她去滑滑梯。爸爸留在门口与另一位老师说着什么。沈吟很放心的跟着老师走了，一圈滑滑梯玩好，沈吟想找爸爸，冲到门口去找他，却发现爸爸不见了。遍寻不到爸爸的沈吟惊恐的大哭起来，她以为爸爸不要自己了，她再也回不了家了，不知道哭了多久，幼儿园老师出来强硬的把沈吟拉了进去。但在沈吟幼小的心灵里，却埋下了“爸爸不要我了”的心理阴影。从那一天开始，沈吟每次去幼儿园，这份感觉都会重现，就这样，三年幼儿园上下来，沈吟也整整哭了三年。随着沈吟一天天的长大，这份伤痛早已被深深的埋在潜意识深处。但这次儿子上幼儿园，却唤起了沈吟潜意识深处的伤痛，于是沈吟比孩子还要焦虑，还要伤心。
朋友帮沈吟处理了这部分的情绪，让她告诉那个悲伤的幼小的自己，她并没有被爸爸抛弃，相反，爸爸很爱她。幼儿园的生活也不是那么悲惨，有很多快乐开心的回忆。当沈吟自己的伤痛处理好，她发现儿子能够很平静的接受幼儿园的生活，开开心心的和自己说再见。
家长的分离焦虑就像一股反作用力，会阻碍孩子更快地适应幼儿园。这种情绪会潜移默化影响到孩子。虽然家长嘴上说着：“宝贝，你要去幼儿园。”其实内心并不希望孩子去幼儿园。而孩子们都是非常聪明的，他们能感觉到父母情绪的微妙变化。他们便会通过哭闹来引起父母的同情和怜悯心，以期达到自己的目的，逃避因此，孩子入园前，家长要检查自己是否有分离焦虑，如果有，要尽快处理，同时调整好自己的情绪和心态，做好充分的思想准备，不要让自己的不安传染给孩子。
2不要把孩子上幼儿园当成一种解脱
很多家长会有孩子上了幼儿园就解脱了的想法，尤其在自己很疲惫的情况下，更是会不由自主的感叹：“等他上幼儿园就轻松了”，这些想法会让孩子有一种自己是爸爸妈妈的负担，爸爸妈妈对自己很厌烦的感觉，会给孩子带来负面信息，加深孩子对幼儿园的恐慌。如果家长抱有这样的想法，即使家长不明确的说出来，孩子也能察觉到，这些都会让他更恐慌，更粘家长。
孩子为什么要上幼儿园?在2-5岁这个阶段，每个孩子将会经历一种类似青春期的孩子会出现的强烈冲突，他们开始认识到自己和妈妈是两个不同的个体，妈妈不是专属于自己的，他们自己会有走向社会的渴望。他们需要认识更多的朋友。同时在情感上，孩子会有更多的情绪出现，他们需要一个更加轻松的环境和氛围，用做游戏或说话等方式抒发自己的情感。而幼儿园就是扮演这样一个角色的。幼儿园提供了一个比家更适合的环境，所有的物品摆设都是配合小朋友的身高，老师会提供一些创意的活动或游戏帮助孩子发展新能力。孩子在这个环境里还会认识许多同龄的小伙伴，他们会学会如何与同伴相处，如何成为同龄团体的一分子。
因此，幼儿园是一个帮助孩子成长的地方，家长让孩子上幼儿园是为了培养孩子的社会性，帮助孩子成长。如果家长坚定这样的信念，孩子就会对幼儿园产生信赖与好奇，也更容易适应幼儿园的生活。
家长还需要注意的是不要用幼儿园吓孩子。有些家长会在孩子不听话的时候用幼儿园吓唬孩子：“你再不听话就送你去幼儿园，让老师教训你”、“你这样，到了幼儿园老师会不喜欢”。这些话都会让孩子讨厌幼儿园。
3相信孩子，相信幼儿园
孩子看似弱小，什么都不懂，事实上，他们的适应能力比我们想象的要强得多。我经常看到这样的场景：家长还在焦虑，担心孩子在幼儿园吃不好，睡不香，而孩子早没事了。
转眼牛牛就要上幼儿园了。牛牛妈千挑万选，为儿子报了一所公立幼儿园，幼儿园环境很不错，在一条幽静的接上，操场上有各种小孩子玩的设施，操场四周还种了很多小灌木。虽然这所公立幼儿园里的课程一般，不像有些私立幼儿园或者双语幼儿园有许多特色课程或者外语课等等，主要就是带孩子玩，教孩子一些行为习惯。不过幼儿园的环境设施很好，伙食也很不错，有早餐、午餐、下午点心。老师很温柔，里面的小朋友也很懂礼貌。妈妈还带牛牛去看过一次，牛牛也很喜欢这所幼儿园。
不过日子一天天临近九月，牛牛妈开始忧心起来，牛牛从小都是在自己身边长大，从来没有离开过自己，更别提过集体生活了。牛牛到了幼儿园能不能适应幼儿园的作息时间呢?会不会被同学欺负呢?会不会好好吃饭呢?一系列的问题开始在她的脑海盘旋起来。她每天晚上和老公念叨这些担心的问题，有时候在牛牛面前也不免表现出担心的神色来。
一天喂牛牛吃饭时，牛牛妈想到牛牛到了幼儿园自己就不能喂他吃饭了，又忍不住伤感起来，对老公说：“牛牛到了幼儿园就没人喂他吃饭了，老师肯定不能像我这样细心的，我们家宝宝不喂就不好好吃饭，而且幼儿园的伙食不知道对不对宝宝胃口。万一伙食不对胃口，宝宝肯定要饿肚子了。”听她这么愁眉苦脸的念叨着，原本高高兴兴吃饭的牛牛也变得愁眉苦脸起来，叫着“我只要妈妈喂我吃饭，别人喂我我都不要吃!”
听了此话，爸爸说：“你以后别整天在孩子面前担心这个、担心那个啦!你既然希望宝宝每天开开心心去上幼儿园，你就要放下自己的心理负担，相信孩子，相信老师!”牛牛妈觉得很有道理。自己是宝宝坚强的后盾，应该给宝宝精神上的鼓励。如果自己为了宝宝上幼儿园就成天愁眉苦脸，宝宝的情绪会受到大人的影响，怎么可能开开心心去上幼儿园呢。
现在的小孩子非常聪明，虽然只有两三岁，但是就已经学会对大人察言观色了。如果大人对于孩子上幼儿园表现出过度的担心和不舍，那么孩子到了幼儿园就有可能不停哭闹，抓住大人焦虑的点，然后不肯去上幼儿园。如果大人对于孩子上幼儿园表现出充分的相信、鼓励的话，孩子对于和母亲分离就不会表现出特别的依赖。同时，如果家长不信任老师，老师也会感受到这份能量，这样对孩子的成长更不利。
父母是孩子的第一老师，所以对于送孩子上幼儿园，父母首先自己要做好充分的心理准备，不要过度焦虑，而把这种情绪传染给孩子。
孩子刚上幼儿园阶段难免有焦虑，如果希望孩子尽快适应幼儿园生活，家长首先要做好充分准备。家长的分离焦虑就像一股反作用力，会阻碍孩子更快地适应幼儿园。这种情绪会潜移默化影响到孩子。因此孩子入园前，家长要检查自己是否有分离焦虑，如果有，要尽快处理，同时调整好自己的情绪和心态，做好充分的思想准备，不要让自己的不安传染给孩子。
专家支招增强幼儿园宝宝免疫力
为了全方位了解幼儿园新生入园状况，中国健康促进与教育协会项目办发起了“小集体，大挑战――幼儿园新生状况大调查”。调查覆盖了北京、上海、广州、深圳及成都五大城市，共对2063名幼儿园小班的幼儿家长进行信息调查。近日在上海召开了调查发布会，会上还同时发布了《幼儿园全攻略》，为广大年轻父母提供了切实有效的解决方案，以帮助孩子们尽快适应幼儿园生活。
调查发现，有超过一半家长感觉到孩子进幼儿园后，生病的几率相较在家时有明显上升，其中44%的孩子在第一学期生病超过3次，平均一个多月就生病一次。“进入幼儿园后宝宝接触各种病毒、细菌的机会增加，交叉感染的机会也随之增多。然而，宝宝的免疫系统直到6岁左右才能基本发育完全。因此，在这个阶段更易受到外界病菌的侵害。保证规律的作息时间、多带宝宝出去晒太阳、进行户外运动、增加肺活量和血液循环都是增强宝宝自身抵抗力的好办法。”
除此之外，注重营养均衡，对提高孩子抵抗力也很重要。两三岁的宝宝仍然处于较快的生长发育状态，营养需要量相对较高。如果日常饮食安排不当，其营养需要可能无法得到全面满足。这种情况下，可以考虑每天给孩子饮用适合宝宝年龄段的配方奶。配方奶可以弥补由于膳食安排不当、食物选择不合理造成的营养素供应不足，避免营养素缺乏对宝宝智力和体格发育的不利影响，如钙、铁、锌、维生素A等微量营养素的缺乏。”
调查发现
结果显示，由于生活环境和生活作息的改变，88%的宝宝在入园初期出现不适应的症状。然而还有四成年轻家长对孩子的这一阶段重视不足，对于入园前需要给孩子做的准备工作缺乏系统的认知。出席活动的专家对此呼吁：“此次调研不仅全方位展现了幼儿园新生入园状况，也让我们看到了年轻父母在帮助孩子应对入园挑战还处于比较茫然的状态。幼儿入园挑战亟需引起年轻父母的重视，帮助孩子在入园前上好一堂全面系统的入园准备课尤为重要。”
1、适应力
儿童培养专家张思莱对此表示：“孩子比成人更需要安全感。对孩子来说，安全感主要来自于父母。第一次离开家、离开父母、失去部分关注容易造成孩子焦虑。而哭闹、不肯吃饭等都是孩子内心焦虑情绪的体现。家长应该充分理解孩子的心情，让孩子时时感受到父母的关爱，并让其逐渐学会自己适应环境和解决问题的能力。”专家进一步表示，家长的一些消极的应对方法，特别是把孩子领回家的做法，对孩子的身心发展可能产生不利的影响。
2、沟通力
“其实家长不用过于担心，孩子智力和能力发展是一个循序渐进的过程。对于孩子来说，游戏就是一种重要和有效的学习方法。平时应多让孩子和小朋友一起玩耍;同时在饮食上也可多摄入鱼类、核桃等坚果类食物和奶制品，以补充DHA和AA、α乳清蛋白等营养素，帮助宝宝的智力发育。”家长应为宝宝入幼儿园提早准备，不仅提供全方面的营养支持，还可在平时多注意培养宝宝的学习和交流能力等，为孩子在幼儿园这个小集体中顺利应对大挑战打好坚实的基础。
一分开孩子就哭大人要如何抚慰
很多家长特别郁闷，因为每天早上送孩子去上幼儿园的时候，他总是非常不情愿，这让家长既心疼又生气。其实，这些孩子大多数是因为又分离焦虑症，所以在于家人分离的时候，就会表现出各种不良的情绪和做出抗拒行为。那么，孩子有分离焦虑症该怎么办呢?
一、分离焦虑症的表现
孩子分离焦虑症表现在和家人分离时产生的焦虑不安情绪，甚至会做出抗拒的行为，有些情况比较严重的孩子，会长时间保持哭闹状态，或者离开家人后情绪久久都无法安抚下来。通常这类型的孩子在幼儿园或其他的群体生活中都难以融入，不善于和其他的小孩子沟通交流，会把自己封闭起来保护自己，这对孩子的身心健康发育是不利的，所以家长要想办法克服孩子的分离焦虑症。
二、家长不宜做的事
1.不要批评打骂孩子
家长应该用正确的方法去引导孩子克服分离焦虑症的心理问题，而不是通过批评打骂来奢望孩子会折服，这只会让孩子更加厌倦离开家长的生活，家长要事先给孩子打个心理预防针，让孩子有离开父母的充分心理准备。
2.不要突然离开孩子
有分离焦虑症的孩子最怕突然离开或者失去家长，所以家长的突然离开只会使孩子的安全感更加缺失，这样孩子下次的分离焦虑症会表现得更加严重。
3.不要对孩子依依不舍
家长应该对老师和幼儿园有信心，把孩子放心地交给老师，这样才能使得孩子更快融入到群体中去，如果家长总是依依不舍，孩子的分离焦虑症也会受到家长的影响而变得更加严重。
三、如何应对分离焦虑症
1.积极配合老师的工作
应对孩子的分离焦虑症，家长应该积极配合老师的工作，按时带孩子上学，按时接孩子放学，养成规律性的上学生活，孩子的适应能力都是很强的，短时间的闹腾后，相信很快可以适应新的生活。
2.多开导教育孩子
应对孩子的分离焦虑症，家长应该多开导教育孩子。家长多告诉孩子上幼儿园读书的好处，并且开导缓解孩子的过激情绪，这样才能使孩子的心理问题得以解决。
宝宝入园后哭闹怎么办
孩子入园爱哭闹?分离焦虑所致
幼儿园孩子哭闹的原因有很多，但刚入学的孩子发生哭闹，通常是分离焦虑所致。当孩子离开熟悉的人或环境时，会产生强烈的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，这种表现在幼儿教育专业上被称为“分离焦虑”。
除了少数不怕陌生人，适应能力较强的孩子之外，大多数的孩子或多或少都有分离焦虑，程度较轻的孩子可能稍有不安或郁郁寡欢，再严重一些的孩子就是暴躁和哭闹，更加严重的孩子还伴有头痛、腹痛、恶心等身体反应。
四招应对孩子上幼儿园哭闹
新入园幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的现象。家长不应只顾着责怪自己的孩子胆小或适应能力差，而是要理解孩子的这种正常心理，然后多寻找孩子哭闹的原因，有针对性地采取措施，来改善孩子哭闹的情况。
措施一：多带孩子熟悉幼儿园
如果你在开学之前提前带孩子到幼儿园玩耍，那么等到真正开学的时候，孩子哭闹的情况将有所减少。如今很多幼儿园报名都会提前几个月进行，家长很早便可确定孩子将要进入哪家幼儿园，家长应该在入学前带孩子都幼儿园熟悉环境，条件允许建议多去几次，让孩子知道幼儿园里都有些什么有意思的东西，这样孩子对幼儿园甚至会有所起期待。
如果你没有提前这么做也没关系，找时间多陪孩子到幼儿园里面玩耍，最好能引导孩子对幼儿园产生兴趣。
措施二：调整孩子的作息时间
一些孩子由于幼儿园生活作息跟家里的区别较大，比如午睡时间不睡觉，到了上课时间又想睡觉，孩子可能会觉得幼儿园如不家里好，于是开始想家，接着开始焦虑不安和哭闹。家长应该尽早让孩子在家里培养跟幼儿园一样的作息时间，以便孩子尽快适应幼儿园生活。如果没有提前做这项工作，那么家长务必从现在做起，否则日后孩子可能还会有较长时间的哭闹情况。
措施三：在幼儿园找到归属感
对于孩子来说，幼儿园是一个完全陌生的环境，所有的摆设是陌生的，老师和同学也是陌生的，就连吃饭喝水的用具都会陌生的，这让他们感到害怕。其实，我们也可以让孩子在幼儿园里找到归属感。
首先，家长可以给孩子准备一些专属用品，如自己的书包、水杯、毛巾、枕头和被子，甚至是一两件心爱的玩具，这些熟悉的东西能给孩子一些心理安慰。
其次，如果条件允许，跟孩子的好朋友一起上同一家幼儿园。很多家长一般都会选择离家较近的幼儿园，如果自己小区有孩子也上这家幼儿园，那么就让孩子跟小伙伴一起上学，孩子的分离焦虑会减轻很多。
措施四：跟孩子交流幼儿园里的趣事
孩子上幼儿园之后，家长应多跟孩子交流一下上幼儿园的事物，比如问问孩子老师今天说了什么，你认识了几个同学，同学跟你一起玩了什么等等，最好还能跟孩子讨论一下，而不是简单地打报告。久而久之，孩子会发现幼儿园里有很多有意思的事情，也会更爱上幼儿园。不过，不要经常抱怨幼儿园哦!
家长最不应该做的事情：送孩子依依不舍
有些家长疼爱孩子，送孩子入园看见孩子哭自己也跟着哭，或是送完孩子一步三回头，有着千千万的不舍，其实这样会让孩子感觉上幼儿园就意味着与家人分离，反而会加重孩子的焦虑情绪。正确的做法应该是淡化离别，比如送孩子到幼儿园之后，告诉孩子里面有很多有意思的事情，让孩子好好观察等回家的时候再告诉家长。
如何缓解宝宝的分离焦虑
一、环境的巨大变化
幼儿从家庭迈入幼儿园，环境有了巨大的改变，被称为“心理断乳期”。
1)生活规律和生活习惯的改变。
幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盥洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。有的家庭中生活作息比较随意，一切以幼儿的意愿为中心;有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如晚上熬夜，早上睡懒觉等;有的幼儿则精力旺盛，没有睡午觉的习惯。据调查一些幼儿就是因为怕在幼儿园睡中午觉而不愿意来园。因此在入园之初，幼儿不习惯固定化的生活制度。此外幼儿园的饮食和饮水也和家中不同。一些幼儿在家中养成了挑食、偏食的不良饮食习惯，到幼儿园后不愿意进食一些食物。而有的幼儿则在家中从来不喝白开水，而在幼儿园提供的饮水都是白开水等。
2)成人与幼儿的关系。
幼儿入园之初，见到的教师和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼儿感到不安全。由于幼儿园是集体教育，师生比例为1：15或者1：20。也就是说一位成人负责照顾l5—20名、幼儿，这和幼儿在家中的环境有着天壤之别。幼儿不可能像在家里一样得到一对一甚至是几对一的无微不至的关怀和照顾。如许多幼儿在家中睡觉时要有大人陪伴和哄睡，而在幼儿园则需独自入睡，儿在入园之初感觉失去了亲情和温暖。此外幼儿在幼儿园不可避免地会处于一种竞争的环境之中，如如何获得教师对自己的注意和关怀，如何占据自己喜欢的玩具等等。因此一些幼儿在入园之初会感到不知所措。
开学了，宝宝结束自己的假期重回幼儿园，难免会有些不适应，出现焦虑的心理，这是很正常的，爸爸妈妈们不要太担心，但是要仔细了解宝宝焦虑心理的原因。
3)陌生的活动室环境。
当幼儿初次踏入活动室时，活动室的环境对他来讲是完全陌生的和新鲜的。无论是桌椅的摆放还是盟洗室的设备等都与家中不同。这在使幼儿感到好奇和新鲜的同时，也会引起他的恐慌和不安。如有的幼儿在家中大便时是用坐式的尿盆或者抽水马桶，而幼儿园则是蹲式的，幼儿就感到不适应而引起心理上的压力。
4)要求的提高。
在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力，包括：自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、自己游戏、遵守一定的规则等等。这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力。
二、家庭的因素
家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。实践证明。在平时不娇惯孩子，注重幼儿独立能力培养，鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，其幼儿入园的适应期就较短，幼儿的情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的孩子则需要较长的适应期。甚至有一些孩子由于环境的巨大差异和转折而出现情绪和生理上的问题。如有的孩子因过分哭闹和情绪的不安，而出现夜惊、梦魇或者腹泻、生病等问题。
三、自身个性与经验
研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。
如果宝宝有分离焦虑的心理，爸爸妈妈们也不用太担心，只要能够采取一些措施，还是可以很好地帮助宝宝缓解的，下面我们就一起来看看该怎么做。
1)提前使宝宝有心理准备。
宝宝对爸妈的依恋很强烈，让他们一下子离开爸妈，会使其依恋感受阻，产生分离焦虑症，引起不安全感，因而让宝宝对上幼儿园提前有个心理准备是非常必要的。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园门口或里面转一转，看看幼儿园里的玩具，幼儿园桌椅的精美，幼儿园床的别致等等，让宝宝熟悉一下环境并为之新鲜感所吸引。
2)在家中给宝宝一定独处的时间和空间。
例如在客厅的一角，利用橱柜或桌椅隔出一个独立的空间，让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况，在那里游戏、看图书等，培养宝宝的独立能力，减轻宝宝对成人的依恋感。
3)让宝宝对幼儿园产生期待感。
认为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的。
4)爸妈还可以培养宝宝一定的生活自理能力。
如穿衣、上厕所、吃饭等;生活习惯，如午睡等，帮助宝宝增加入园后的心理自信。
5)爸妈要调整好心态，给宝宝以积极的暗示。
当宝宝对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园时，很多爸妈往往心软、动摇。须知，宝宝虽小，对爸妈的情感、心态却是十分敏感的，当宝宝察觉到爸妈的动摇心态时，会强化他不愿上幼儿园的想法。所以爸妈应把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送宝宝进幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励。
6)引导宝宝和老师交往。
由于是很多宝宝围绕几个幼儿园的老师，有的时候，如果宝宝不能够阐述自己的需求，可能会被老师忽视。所以爸妈应教育宝宝学会和老师交往，有什么需求去跟老师说，相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。另外，爸妈也要告诉宝宝正确对待老师的批评，并与老师及时沟通，尽快消除宝宝由此产生的负面情绪。在与同伴交往方面，要告诉宝宝小朋友间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师，不能打架。
7)多与宝宝交流。
当宝宝从幼儿园回到家，爸妈可以问他在幼儿园里都学了些什么，今天最高兴的事情是什么等，了解宝宝的心理感受，及时帮助宝宝消除一些情绪问题。
新学期开始，宝宝回到了幼儿园生活中去，由于假期时整天与家人待在一起，现在一分开，难免会有些焦虑的心理。爸爸妈妈们要做的就是帮助宝宝尽快地适应幼儿园生活，缓解其焦虑的心理，好好地开始自己的新学期。
如何缓解宝宝秋季入园分离焦虑
1、让宝宝做好心理准备。大部分宝宝从出生开始便一直与爸爸妈妈生活在一起，让他们一下子离开爸妈，自然会恋恋不舍，产生分离焦虑。所以在宝宝入园之前，爸爸妈妈一定要让其做好心理准备。那么，怎么让宝宝做好心理准备呢?爸爸妈妈不妨在入园之前带宝宝到幼儿园附近转一转，让宝宝熟悉一下环境哦。
2、在家里，爸爸妈妈要给宝宝一定的独处的时间和空间。例如在客厅的一角，用橱柜或桌椅隔出一个独立的空间，让宝宝在其中玩耍，以培养宝宝的独立能力，减轻宝宝对家长的依恋感。
3、让宝宝对幼儿园产生期待感。爸爸妈妈可以将幼儿园有趣地描述给宝宝听，让宝宝明白幼儿园也是一个美好的地方。
4、爸爸妈妈要常给宝宝积极的暗示。当宝宝对爸妈产生依恋，不想去幼儿园的时候，爸爸妈妈要及时给予其鼓励，千万不要心软动摇哦。
5、当宝宝从幼儿园回到家，爸爸妈妈可以问他今天在幼儿园学了些什么，有没有发生什么高兴的事情等等，以及时了解宝宝的心理感受，帮助宝宝消除情绪问题。
孩子入园家长心理关难过
1克服自身的分离焦虑分离焦虑的情况不仅会在孩子身上发生，很多家长也一样会出现，有些孩子的分离焦虑甚至是由于家长的影响导致的。沈吟在儿子上幼儿园的前几天，开始感觉到一种莫名的忧伤。原先她以为是对孩子的不舍，并没有特别在意。开学那天，沈吟和先生异常隆重的一同前往送孩子入幼儿园。一路上，沈吟感觉内心越来越恐慌。进入幼儿园，帮孩子打理好一切，老师示意家长赶紧离开，沈吟的眼圈却莫名其妙的红了，泪水不自禁的流下了。儿子原本很开心的与她说再见，看见她伤心的样子，孩子扑过来，紧紧的抱住妈妈。当沈吟被老公强行拉走的那一瞬间，儿子放声大哭，沈吟也忍不住痛哭失声。“不知道为什么我感到一种莫名的忧伤。很多家长笑话我，孩子只是上幼儿园而已，几小时后就会回来。我也明白，可是不知道为什么我总有一种深深的被父母抛弃的感觉。”沈吟说。她原以为这份情绪很快就会好转，可现实却是每天送儿子上幼儿园她都会哭得稀里哗啦。无奈之下，沈吟只能向学心理学的朋友求助。在朋友的帮助下，沈吟回想起自己第一天上幼儿园时的情景：那天沈吟很兴奋，早早的就起床，打扮得漂漂亮亮的，拉着爸爸的手出门。到了幼儿园，有一个很漂亮的老师迎接沈吟，说带她去滑滑梯。爸爸留在门口与另一位老师说着什么。沈吟很放心的跟着老师走了，一圈滑滑梯玩好，沈吟想找爸爸，冲到门口去找他，却发现爸爸不见了。遍寻不到爸爸的沈吟惊恐的大哭起来，她以为爸爸不要自己了，她再也回不了家了，不知道哭了多久，幼儿园老师出来强硬的把沈吟拉了进去。但在沈吟幼小的心灵里，却埋下了“爸爸不要我了”的心理阴影。从那一天开始，沈吟每次去幼儿园，这份感觉都会重现，就这样，三年幼儿园上下来，沈吟也整整哭了三年。随着沈吟一天天的长大，这份伤痛早已被深深的埋在潜意识深处。但这次儿子上幼儿园，却唤起了沈吟潜意识深处的伤痛，于是沈吟比孩子还要焦虑，还要伤心。朋友帮沈吟处理了这部分的情绪，让她告诉那个悲伤的幼小的自己，她并没有被爸爸抛弃，相反，爸爸很爱她。幼儿园的生活也不是那么悲惨，有很多快乐开心的回忆。当沈吟自己的伤痛处理好，她发现儿子能够很平静的接受幼儿园的生活，开开心心的和自己说再见。家长的分离焦虑就像一股反作用力，会阻碍孩子更快地适应幼儿园。这种情绪会潜移默化影响到孩子。虽然家长嘴上说着：“宝贝，你要去幼儿园。”其实内心并不希望孩子去幼儿园。而孩子们都是非常聪明的，他们能感觉到父母情绪的微妙变化。他们便会通过哭闹来引起父母的同情和怜悯心，以期达到自己的目的，逃避因此，孩子入园前，家长要检查自己是否有分离焦虑，如果有，要尽快处理，同时调整好自己的情绪和心态，做好充分的思想准备，不要让自己的不安传染给孩子。2不要把孩子上幼儿园当成一种解脱很多家长会有孩子上了幼儿园就解脱了的想法，尤其在自己很疲惫的情况下，更是会不由自主的感叹：“等他上幼儿园就轻松了”，这些想法会让孩子有一种自己是爸爸妈妈的负担，爸爸妈妈对自己很厌烦的感觉，会给孩子带来负面信息，加深孩子对幼儿园的恐慌。如果家长抱有这样的想法，即使家长不明确的说出来，孩子也能察觉到，这些都会让他更恐慌，更粘家长。孩子为什么要上幼儿园?在2-5岁这个阶段，每个孩子将会经历一种类似青春期的孩子会出现的强烈冲突，他们开始认识到自己和妈妈是两个不同的个体，妈妈不是专属于自己的，他们自己会有走向社会的渴望。他们需要认识更多的朋友。同时在情感上，孩子会有更多的情绪出现，他们需要一个更加轻松的环境和氛围，用做游戏或说话等方式抒发自己的情感。而幼儿园就是扮演这样一个角色的。幼儿园提供了一个比家更适合的环境，所有的物品摆设都是配合小朋友的身高，老师会提供一些创意的活动或游戏帮助孩子发展新能力。孩子在这个环境里还会认识许多同龄的小伙伴，他们会学会如何与同伴相处，如何成为同龄团体的一分子。因此，幼儿园是一个帮助孩子成长的地方，家长让孩子上幼儿园是为了培养孩子的社会性，帮助孩子成长。如果家长坚定这样的信念，孩子就会对幼儿园产生信赖与好奇，也更容易适应幼儿园的生活。家长还需要注意的是不要用幼儿园吓孩子。有些家长会在孩子不听话的时候用幼儿园吓唬孩子：“你再不听话就送你去幼儿园，让老师教训你”、“你这样，到了幼儿园老师会不喜欢”。这些话都会让孩子讨厌幼儿园。3相信孩子，相信幼儿园孩子看似弱小，什么都不懂，事实上，他们的适应能力比我们想象的要强得多。我经常看到这样的场景：家长还在焦虑，担心孩子在幼儿园吃不好，睡不香，而孩子早没事了。转眼牛牛就要上幼儿园了。牛牛妈千挑万选，为儿子报了一所公立幼儿园，幼儿园环境很不错，在一条幽静的接上，操场上有各种小孩子玩的设施，操场四周还种了很多小灌木。虽然这所公立幼儿园里的课程一般，不像有些私立幼儿园或者双语幼儿园有许多特色课程或者外语课等等，主要就是带孩子玩，教孩子一些行为习惯。不过幼儿园的环境设施很好，伙食也很不错，有早餐、午餐、下午点心。老师很温柔，里面的小朋友也很懂礼貌。妈妈还带牛牛去看过一次，牛牛也很喜欢这所幼儿园。不过日子一天天临近九月，牛牛妈开始忧心起来，牛牛从小都是在自己身边长大，从来没有离开过自己，更别提过集体生活了。牛牛到了幼儿园能不能适应幼儿园的作息时间呢?会不会被同学欺负呢?会不会好好吃饭呢?一系列的问题开始在她的脑海盘旋起来。她每天晚上和老公念叨这些担心的问题，有时候在牛牛面前也不免表现出担心的神色来。一天喂牛牛吃饭时，牛牛妈想到牛牛到了幼儿园自己就不能喂他吃饭了，又忍不住伤感起来，对老公说：“牛牛到了幼儿园就没人喂他吃饭了，老师肯定不能像我这样细心的，我们家宝宝不喂就不好好吃饭，而且幼儿园的伙食不知道对不对宝宝胃口。万一伙食不对胃口，宝宝肯定要饿肚子了。”听她这么愁眉苦脸的念叨着，原本高高兴兴吃饭的牛牛也变得愁眉苦脸起来，叫着“我只要妈妈喂我吃饭，别人喂我我都不要吃!”听了此话，爸爸说：“你以后别整天在孩子面前担心这个、担心那个啦!你既然希望宝宝每天开开心心去上幼儿园，你就要放下自己的心理负担，相信孩子，相信老师!”牛牛妈觉得很有道理。自己是宝宝坚强的后盾，应该给宝宝精神上的鼓励。如果自己为了宝宝上幼儿园就成天愁眉苦脸，宝宝的情绪会受到大人的影响，怎么可能开开心心去上幼儿园呢。现在的小孩子非常聪明，虽然只有两三岁，但是就已经学会对大人察言观色了。如果大人对于孩子上幼儿园表现出过度的担心和不舍，那么孩子到了幼儿园就有可能不停哭闹，抓住大人焦虑的点，然后不肯去上幼儿园。如果大人对于孩子上幼儿园表现出充分的相信、鼓励的话，孩子对于和母亲分离就不会表现出特别的依赖。同时，如果家长不信任老师，老师也会感受到这份能量，这样对孩子的成长更不利。父母是孩子的第一老师，所以对于送孩子上幼儿园，父母首先自己要做好充分的心理准备，不要过度焦虑，而把这种情绪传染给孩子。孩子刚上幼儿园阶段难免有焦虑，如果希望孩子尽快适应幼儿园生活，家长首先要做好充分准备。家长的分离焦虑就像一股反作用力，会阻碍孩子更快地适应幼儿园。这种情绪会潜移默化影响到孩子。因此孩子入园前，家长要检查自己是否有分离焦虑，如果有，要尽快处理，同时调整好自己的情绪和心态，做好充分的思想准备，不要让自己的不安传染给孩子。
宝宝情绪突然发生变化怎么办
每个宝宝在进入幼儿园的时候都会有不同程度的入园焦虑，你的宝宝在刚进入幼儿园时，可能对新环境的兴奋感，这种入园焦虑没有明显表现出来。
但随着对幼儿园的新鲜感减弱，入园焦虑凸现了出来。因此，你需要跟宝宝交谈，向老师了解情况，了解宝宝在幼儿园的情况，有没有什么不开心或者不适应的事情发生，根据宝宝的问题，进行有针对性的处理。
孩子入幼儿园前家长应做哪些准备
孩子入幼儿园前家长应做到：可提前带宝宝到幼儿园玩耍，适应环境，平时经常与不同的人接触，不可用上幼儿园吓唬孩子，更不能以此为惩罚，家长不要在宝宝面前流露出担心、紧张的情绪。
幼儿分离焦虑的治疗方法
(一) 提高幼儿生活自理能力
假如幼儿能在入园前习惯规律的生活，养成良好的习惯，具有一些简单的生活自理能力，如:学会独立吃饭、学会简单穿脱衣裤、基本自理大小便等。幼儿学会一些独立生活的本领后，会更顺利地适应幼儿园生活，增强自信心，能较快地适应幼儿园中的集体生活，大大减轻入园分离焦虑。
(二)教幼儿大声清楚地表达自己的意思
(三)不要让幼儿过渡依恋
要让幼儿尽可能地与更多的人接触，可以经常去邻居家串串门，并有意识离开一段时间，家庭成员轮流带幼儿玩耍，而不是事事都依恋家里的某一个人
教幼儿，使幼儿对某一个人产生过渡的依恋，避免入园时发生严重分离焦虑。
(四)萌发幼儿对入园的向往之情
幼儿入园前，家长可经常和幼儿说说幼儿园的事，
平时与幼儿的交谈中，渗透一些对幼儿园充满向往的话题。诸如:“幼儿园好玩的玩具真多。
孩子哭闹不肯上学怎么办
为什么孩子会哭闹着不上幼儿园?多是因为分离焦虑
幼儿园孩子哭闹的原因有很多，但刚入学的孩子发生哭闹，通常是分离焦虑所致。当孩子离开熟悉的人或环境时，会产生强烈的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，这种表现在幼儿教育专业上被称为“分离焦虑”
除了少数不怕陌生人，适应能力较强的孩子之外，大多数的孩子或多或少都有分离焦虑，程度较轻的孩子可能稍有不安或郁郁寡欢，再严重一些的孩子就是暴躁和哭闹，更加严重的孩子还伴有头痛、腹痛、恶心等身体反应。
孩子上幼儿园哭闹该怎么办?
新入园幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的现象。家长不应只顾着责怪自己的孩子胆小或适应能力差，而是要理解孩子的这种正常心理，然后多寻找孩子哭闹的原因，有针对性地采取措施，来改善孩子哭闹的情况。
1.多带孩子熟悉幼儿园
如果你在开学之前提前带孩子到幼儿园玩耍，那么等到真正开学的时候，孩子哭闹的情况将有所减少。如今很多幼儿园报名都会提前几个月进行，家长很早便可确定孩子将要进入哪家幼儿园，家长应该在入学前带孩子都幼儿园熟悉环境，条件允许建议多去几次，让孩子知道幼儿园里都有些什么有意思的东西，这样孩子对幼儿园甚至会有所起期待。
如果你没有提前这么做也没关系，找时间多陪孩子到幼儿园里面玩耍，最好能引导孩子对幼儿园产生兴趣。
2.调整孩子的作息时间
一些孩子由于幼儿园生活作息跟家里的区别较大，比如午睡时间不睡觉，到了上课时间又想睡觉，孩子可能会觉得幼儿园如不家里好，于是开始想家，接着开始焦虑不安和哭闹。家长应该尽早让孩子在家里培养跟幼儿园一样的作息时间，以便孩子尽快适应幼儿园生活。如果没有提前做这项工作，那么家长务必从现在做起，否则日后孩子可能还会有较长时间的哭闹情况。
3.送孩子入园后赶快离开
入学第一天父母可先陪孩子与其他同伴一起玩耍半小时，待孩子情绪相对稳定和适应后再离开;第二天则减少到20分钟，直到孩子能完全适应为止。当老师接过孩子以后，父母最好马上离开，不要在幼儿园逗留，更应避免出现孩子在里面哭、父母在外面“哭”的情况。
4.放学尽早接孩子回家
为了减少孩子刚入园时的恐惧心理，在头两个星期可以稍微早点接孩子，让他感受到父母并没有忘记他。回家路上，最好用关爱的语言与孩子交流，询问他在幼儿园进行了哪些有趣的活动，分享他的快乐，使他从内心感受到被爱。
幼儿入园焦虑如何解决
一、幼儿入园焦虑的解决一定要用爱博得孩子的信任：在择园方面，除了关注教育理念、教育设施等外在的东西外，在很大程度上家长们看中的往往是老师们的教育态度。老师的学历、专业技能是家长考虑的一个方面，另一方面，老师的性格是否和蔼可亲，是否有耐心，对孩子是否有责任心等等都是不容忽视的环节。
二、幼儿入园焦虑的解决还可以用游戏分散孩子的注意力：由于幼儿的年龄较小，心智与智力发展还处于稚嫩期，活泼、好动的同时，注意力易于分散。“孩子的注意力时间很短，常常会走神，在潜意识的支配下想起父母，所以我们会通过游戏来吸引孩子的注意力，让孩子暂时忘记父母，投入到游戏当中。”
三、“家园沟通”营造整体和谐也是解决幼儿入园焦虑的一种好方法：父母是孩子的第一任教师，父母的教育方式，家庭的教养习惯对孩子的成长起到了重要的影响。“幼儿园是小孩踏出人生的第一步。”只有双方保持紧密的联系，家长多了解孩子在幼儿园的生活学习情况，园方经常向家长反映孩子的在园生活，家长与幼儿园双方共同努力，在沟通中减轻孩子的分离焦虑，才能保证孩子有一个健康的成长环境。