用眼过度成年人也会患上近视

用眼过度成年人也会患上近视

对于近视，很多人总会有所误解，他们总认为只要一成年，就不用爱护眼睛了，因为眼睛已经发育成熟，不会在出现变形、近视等疾病。专家介绍，其实，即使已经成年，若过度用眼，也会使自己患上近视。下面，我们就来了解一下吧。

18岁后也可能近视

眼科医生遇见的近视患者，绝大多数都是青少年，可时不时也有那么几个成年人，其中就有“18岁前视力顶好，18岁后近视上门”的案例;也有成人后近视度数非但没刹车，反而年年加深、进展迅速的。

近视原本是个少年病，为何如今成了成人病?理由其实也不难猜：都是近距离作业惹的祸。

青少年之所以近视发生率高，一是因为他们在学习期，读书用眼多，而且都是近距离作业;二来，他们也处于生长发育的过程中，眼球容易受到影响。两者一加，眼轴拉长了，近视就来了。

到了成年人身上，眼球发育已经基本完善，所以在传统观念中，近视基本和成年人无关，不近视的从此高枕无忧，有近视的也不会再有大进展。可这些年，眼科专家们却发现，即便成年人的眼球已经发育完善，也架不住长时间近距离用眼的“摧残”。

最大的问题是用眼过度

现在城市里的成年人，在工作时几乎都离不开电脑，回了家，就连电视都看得少了，基本都是对着电脑、手机、平板，这全都是近距离的用眼活儿。成年人的视力相对稳定，可不等于绝对不变，就算眼球已经发育完善，在长时间近距离用眼后也会疲劳。一次两次的视疲劳，休息后就能缓解。可长时间这样，眼肌长期痉挛、收缩，晶体也会变凸;长时间保持这个状态，不能松解，自然就会进展为近视状态。这一点，即便成人也不能幸免。

所以成年人就算原本不是近视，也别以为自己已经逃过了危险期。过去成年人读书时间少，用眼不比中小学生，但现在的成年人用眼可能比学生还厉害，所以青年人尤其是白领照样可能出现近视，原本就有近视的更可能进一步加深，甚至患上其他眼病。

所以青少年的那些预防近视准则，对成年人来说同样适用，包括每天近距离用眼时间累计最好不要超过6个小时，每30-40分钟要让眼睛休息一下;工作时能听的不要看，能走动就别坐着;如果有条件，工作中的办公桌和家里的书桌最好放在前面没有物体遮挡的地方，有开阔的视野，便于眼睛休息时适当远眺。

桌子上使用的台灯如果是白炽灯，最好为25-40瓦，光线从侧面照射进入，不要直射眼睛;更要多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”。

很多人总是觉得带上眼镜很漂亮，可是，当戴上眼镜的那一刻，他们就后悔了。专家介绍，近视眼是一种疾病，不能存在好奇心里，若真的患上此病，在治疗就难上加难了。因此，我们希望您无论什么时候都要爱护好自己的眼睛。

控制视力下降的方法有哪些

近年来，很多成年人发现视力下降怀疑近视又加深了。急急忙忙跑到医院经行检查。眼科专家特别提醒：很多的成年人视力下降大多数是一种假象，主要是因为工作强度大，用眼过度疲劳导致的，只要正确用眼，和科学的治疗是可以恢复正常视力的，盲目配镜反而不好。

用眼强度过大造成近视的最大因素

眼睛要休息，就像人每天要睡觉，长期得不到应有的休息，睫状肌的调节功能就会出问题。即使是成年人眼睛长期处于疲劳的状态中也会导致真性近视的加深和发展。

整天坐在办公室的白领，大部分时间都对着电脑，或是在办公室看书看报，长时间、高强度用眼，让眼睛也觉得很累，睫状肌就长期处在看近距离的疲劳的状态，久而久之视力下降的症状就产生了。同时还会感觉到眼睛酸胀、有痛感并总是处在干涩的状态。

正确用眼可以避免视力下降

理论上讲，成年人的视力已经固定，一般是不会再近视的。“其实，眼睛睫状肌的调节能力是很强的。”成年人只要正确用眼，是可以恢复正常视力的，盲目配镜反而不好。而青少年一但发现视力下降就必须要到医院接受专业的视光检查，必要时还需要进行散瞳验光。

建议长期在室内工作的白领，上班空闲的时候看一看远处，不要一直让眼睛看近处的东西，“远近交替看可以帮助睫状肌活动，保证它的调节能力。”或者在眼睛酸胀的时候，闭目养神，让眼睛睡个临时的觉。

可以说视力下降的情况是相当普遍的，很多人都非常关注控制视力下降的方法有哪些。很明显，对于不同的人解决视力下降的方法是不一样的，除了要正确的进行改善之外，也要做好平时的保护措施，只有这样的话才能保证我们的视力不出问题。

什么是病理性近视

随着生活压力的增大，越来越多的人患上近视。很多人都认为，近视是因为用眼过度或不当所导致的。其实这是一种认识误区。有的近视，还有可能是病理性所导致的。

近视超过600度者称为高度近视。高度近视又可根据是否有眼部改变而分为两大类，一类是单纯性高度近视，其近视度数高，发展到一定时期可稳定，眼部没有严重的改变;另外一类是病理性近视。

病理性近视是由遗传因素引起的，与用眼疲劳无关，近视度数随年龄增长而不断加深，可高达2000度以上。即使戴眼镜也难矫正到正常视力，还可能发生严重影响视力的一系列并发症。可以说，病理性近视是一种病，而且是一种应该引起大家足够重视的、比较严重的眼病，是失明的主要原因之一。

父母有近视的家庭，小孩发生近视的比率要高于父母没有近视的家庭。据统计，父母均为高度近视眼时，子女发病的机会在百分之九十以上，所以说，近视与遗传有关。另外，中低度近视又与环境因素，如照明不佳、不良的阅读和工作习惯有关。

病理性近视表现为看远不清，看近也变差，易出现眼胀痛、眩晕、恶心，部分人可有眼球向外偏斜，常有眼球突出。其常见并发症有飞蚊症(眼前出现黑影，且随眼球运动而上下飘动)、豹纹状眼底(眼球向后伸长，血管暴露所致)、后巩膜葡萄肿(眼球变长的另一个结果)、眼底出血(自觉眼前有一块固定的黑影挡住视线)。最严重的并发症为视网膜脱离，表现为自觉眼前有固定黑影遮盖，视力突然减退，出现这种情况时，须马上到医院医治，否则会失明。

对近视眼配镜的错误认识

近视眼配镜的第一个错误认识就是常戴眼镜，眼睛会变形，其实眼镜的镜片没有那么大的功能让眼睛突出来或者是陷进去的，主要是因为近视镜是凹透镜，是透过凹透镜看物体，所以在戴上以后再看自己的眼睛就觉得缩小了，只要摘掉眼镜，眼睛还是正常的大小，是凹透镜的物理现象在作怪，配镜并不会让眼睛变形。

第二个错误认识是佩戴眼镜度数会越戴越深，其实近视眼度数的加深是跟眼镜没有关系的，是因为患者不良的用眼习惯导致的，像在配镜后还去长时间的玩手机电脑，读书写字离书本太近等，所以家长们要在孩子佩戴眼镜以后也要监督孩子，让孩子养成一个良好的用眼习惯，避免发展成为高度近视。

第三个错误认识是佩戴眼镜以后眼睛不老花，其实这个想法是非常错误的，老花眼是一种生理现象，是随着年龄的增长，人体肌肉老化，眼肌调节力下降导致的，而近视眼是因为调节力不足而导致的，所以在患上近视以后也是会患上老花眼的，不过不管怎么样患者都应该及时的去配镜，才能不影响日常生活。

保护眼睛注意事项 长时间近距离用眼

无论是近视眼越来越多的孩子，还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人，其共同特点就是用眼过度。

眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、干涩发痒等症状。用眼过程中，不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备，都会加剧这些不良反应。

近视眼做手术行吗

18岁以下的学生最好不要做

主任说，高度近视人群手术后会发生回退现象，但占极少数，200例里面才会发生1例，1000度大约 会回退几十度。针对一些做过手术的患者需要返工的情况，蒋主任说，这与患者自身的角膜状况、眼轴的发展有关，特别是用眼过度者，他们占了返工的很大比例。 眼科柳七霞副教授说，仅从手术的安全性来说，只要是在正规的大医院做手术，成功率还是很高的，总体来说比较安全，但是她不赞成高中生去做眼睛激光手术。

柳医生说，学生高考后，做了激光手术，但他之后还要上大学，需要读书、写字，用眼强度很大，特别是大学生，平均每天用电脑的时间远远超时，这些都会对手 术效果有影响，严重的人群会发生视力反弹。据临床观察，做完手术后半年至一年发生反弹的情况较多，其中以学生居多，多为用眼过度引起。而且做此类手术会引 发干眼症，极少数人群会患青光眼等病症。柳医生建议，对于高中生来说，最安全可靠的方法还是戴框架眼镜，最好等到工作以后再做激光手术，如果因为特殊原因 需要现在做手术，一定要注意保护眼睛，避免用眼过度。

准分子并非近视“救命稻草”

不少家长认为目前准分子手术能够矫正视力，而且价钱越来越便宜，怀有上面想法的家长不在少数。专科主任蒋炎云认为，准分子激光手术也有一定的禁忌症，不是人人都能做的。如果一味认为“反正有手术可以解决近视”，而不重视孩子的近视问题，到头来后悔晚矣。

小芳小学时就近视了，读高中时听说做准分子手术可以治疗近视，特别是高度近视后，就再也不注意保护眼睛了，一心想着考大学时再做手术。当她到医院检查 后，却被医生告知：因为眼角膜太薄，她不能做准分子手术。小芳后悔莫及!由于长期连续用眼不注意，她的近视已高达950度。

蒋炎云表示，是否适合做准分子激光手术，取决于患者的心理需要和眼睛的状态。

有些情况下是不宜采取准分子激光手术治疗近视眼的，如眼部异常者、全身免疫系统疾病者、孕妇等都不适合手术。

适合手术的人群要符合以下条件：年龄为18-50岁，近视在200-3000度，远视在100-1000度，散光在400度以下，并且屈光度数稳定达2年以上者，身体状况基本健康，无其他眼科疾病。

此外，患者对手术效果的心理预期不能过于苛求。在日常生活中，0.5-0.9的视力可以不需要配戴眼镜，这是手术后基本摘镜的标准。大多数患者手术后视 力为1.0左右，达到参军、开车、升学等一般要求，也有部分患者达到了1.5甚至2.0。但术后能恢复到何种程度是因人而异的。

针对目前不少未满十八岁的学生欲进行手术的现象，蒋炎云划了三条基本线，上线者方可实施手术：18岁以上，近视发展稳定不再加深;没有炎症、严重的沙眼等眼病;角膜的厚度足够手术的需要，角膜弧度不能太陡。

​解读视觉疲劳是什么

长期不正确的用眼习惯而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还有可能会导致成年人发生近视、散光等屈光不正问题。除此之外，其它一些眼疾问题也有可能会伴随着用眼过度而来。​​

公交司机驾车时精力高度集中，透过车前玻璃，长时间盯着眼前的目标，容易导致视觉疲劳，从而引起眼睛酸痛、发红、干涩，甚至会产生阵发性的事物不清和幻觉，这对于行车来说，十分危险。在视觉疲劳的状态下开车，还容易诱发身体的其他慢性病，如心脏病、高血压、脑中风等。

眼保健操可以治疗轻度近视吗 近视是如何形成的

近视的形成原因有几个：

1、遗传原因。近视的可以遗传的，如果父母都患有近视的话，那么孩子患近视的几率就比较大。

2、用眼过度。由于工作学习等压力的变大，以及各种电子产品的普及，很容易出现用眼过度的情况，长时间的视疲劳是很容易引起近视的。

3、用眼习惯不好。趴着写字或者黑暗中看手机等不良的用眼习惯都容易导致近视的产生。

头晕的原因有哪些 眼部疾病

眼睛屈光不正、眼底动脉僵硬化等都可以导致头晕的症状。

屈光不正有一定的遗传因素，人用眼过度时也会造成屈光不正，屈光不正的人会有头晕甚至呕吐的症状，近视眼、远视眼、视力疲劳症、散光都是临床表现。

眼底动脉僵硬化一定程度上反应了脑血管以及全身血管的情况，一般发生在老年人身上，只要注意饮食，加强运动锻炼就可以缓解病情。