吃什么润肺止咳 银耳百合汤
吃什么润肺止咳 银耳百合汤
银耳富含多种营养，养胃生津，有益脾胃，而百合止咳祛痰，润燥清热，二者搭配食是一道很不错的保健甜品。
百合银耳汤一道经典的名点，具有很好的益气养阴，润肺止咳的功效，可以很好的调理感冒时候的身体哦！
材料：银耳、百合
步骤：
1、银耳泡发，去掉根部，撕成小块。百合洗净，分成小片。
2、银耳放入锅内煮开，一个半小时后，加入百合，15分钟后熄火。可以加入适量冰糖，让味道更好。
感冒咳嗽吃什么好的快 银耳百合汤
银耳富含多种营养，养胃生津，有益脾胃，而百合止咳祛痰，润燥清热，二者搭配食是一道很不错的保健甜品。
百合银耳汤一道经典的名点，具有很好的益气养阴，润肺止咳的功效，可以很好的调理感冒时候的身体哦！
材料：银耳、百合
步骤：
1、银耳泡发，去掉根部，撕成小块。百合洗净，分成小片。
2、银耳放入锅内煮开，一个半小时后，加入百合，15分钟后熄火。可以加入适量冰糖，让味道更好。
而且有事没事来一碗百合银耳汤还能减脂瘦身，美容养颜！
银耳百合汤能天天喝吗
可以，但是要适量。
银耳百合汤是一款能够天天食用的滋补类药膳汤，具有润肠补肾、补气和血等作用，但是由于其中银耳的纤维素含量比较高，对于肠胃压力来说比较大，需要控制食用量，以免引起肠胃的不适。从中医角度来说，百合的性味甘、寒，银耳性味甘、平，所以在银耳百合汤中百合也需要控制量，所以每天食用银耳百合汤需要控制食用量，建议每日食用量在一小碗或者是多喝汤即可。
秋冬养生喝什么粥好 银耳百合粥
做法
把银耳、百合提前冷水泡发备用。大米煮开后，把百合、银耳撕成小块加入煮沸，小火2分钟后即可。
1、防癌抗癌：百合含多种生物碱，能升高血细胞，对细胞减少症有不错的改善，起到防癌抗癌的作用。
2、润肺止咳：秋冬季节人体易出现咳嗽，咳痰的情况，银耳百合粥清凉润肺，润燥止咳，特别适合干燥季节用来改善肺燥咳嗽、虚烦不安。
3、美白祛斑：银耳百合有抑制黑色素的作用。
吃什么能养肺化痰 百合
中医看来，百合味微苦，性微寒，入肺经，心经，所以食用百合能够养阴润肺，止咳化痰。百合的食用方法也比较多，可以煮百合粥，也可以煮百合汤，在冬季的时候适当的食用一些百合，能够润肺止咳，清热化痰。
银耳莲子百合汤的禁忌
银耳莲子百合汤虽然有润肺止咳的功效，但是对于风寒咳嗽者，且伴有湿痰的人群来说，是不建议食用的，会增加体内寒凉之气，加重病情，不利于身体的恢复。
银耳莲子百合汤中含有蛋白质、脂肪等大分子物质，对于消化功能欠佳者，并不能完全吸收，还会增加肠胃负担，出现便秘、腹胀等消化不良情况，影响自身健康。
银耳莲子百合汤中的银耳，对于出血性疾病者来说并不建议食用，以免加重病情，引起病情复发，不利于身体恢复。
枇杷怎么吃好 枇杷百合银耳汤的做法
材料：枇杷150克，水发银耳50克，干百合10克，冰糖 50克。
做法：
1、银耳、枇杷洗净，把银耳用手撕成小朵，百合用清水浸泡2分钟，洗净。
2、把银耳、百合放入锅内，加入足量的水，放入冰糖，放在炉子上大火烧开，烧开后加盖转小火煮30分钟。
3、枇杷去皮去核，切成小块，把枇杷块放入锅内，再煮10分钟即可。
功效：此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效。一般人群皆可食用。
咽炎咳嗽的治疗方法
一、药物治疗
患者根据医生指导口服具有清热解毒，疏风利咽功效的芩石利咽口服液和具有清肺止咳化痰功效的复方枇杷膏。患者病因不一样，症状不一样，治疗方法也不一样。在使用药物之前，患者最好先到医院就诊或者先到药店询问医师，免得用错药，错过了治疗疾病的黄金时间。
二、饮食治疗
得了咽炎，患者可以喝荸荠萝卜汁、银耳沙参鸡蛋饮、甘蔗萝卜饮、蜜枣甘草汤、绿豆海带汤等。荸荠萝卜汁具有清热利咽，开音化痰的功效;银耳沙参鸡蛋饮具有养阴清热、润肺的功效;甘蔗萝卜饮具有滋阴降火的功效;蜜枣甘草汤具有补中益气、润肺止咳的功效;绿豆海带汤具有清热除烦、养阴润燥的功效。
得了咽炎又咳嗽，患者还可以饮用蜂蜜生姜萝卜饮、罗汉雪梨饮、蒸梨、银耳百合饮等。蜂蜜生姜萝卜饮具有温肺止咳的功效，非常适合肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑的患者;罗汉雪梨饮具有养阴清热止咳的功效，非常适合风热咳嗽和急慢性咽炎引起咳嗽的患者;蒸梨具有生津润燥、清热化痰的功效，非常适合有痰不易咳出的咳嗽者;银耳百合饮具有养胃生津，止咳祛痰的功效，非常适合无痰干咳的咳嗽者。
哪些人不宜吃银耳
白木耳、百合都是润肺的绝佳食材，不少民众也视之为养生食品。医师提醒，民众购买时，尽量不要挑颜色过白的货品。正常的干白木耳、百合颜色略黄，过于偏白，反而可能残留二氧化硫。医师指出，白木耳、莲子，百合烹煮前尽量还是要泡水、洗净，减少杂质的残留。
白木耳则常用于咳嗽或喉咙干痒，如银耳羹、白木耳百合粥，木耳汤均有保养的效果。以白木耳、百合、米组成的白木耳百合粥也很适合老人肺燥干咳，有助润肺止咳，可改善热病后期余热未清，精神恍惚、心烦心悸的现象。
白木耳在中医看来可入肺，肺又与皮毛有关。因此多吃白木耳还可以同时改善肤质，并能增加饱足感，但体质偏虚，容易拉肚子的人需少吃一些。
孕妇喝银耳百合汤的功效
银耳百合汤中富含天然胶质及膳食纤维，能促进肠道的蠕动，帮助食物残渣顺畅的排除，净化机体。
银耳百合汤中所含的植物胶质有润肤嫩肤的作用，长期食用还能祛除脸部的雀斑及黄褐斑。
银耳百合汤有滋阴清热的作用，加上入肺经，对肺部有一定的保护作用，当孕妇肺部有咳嗽的话，可以适当的喝点银耳百合汤。
怀孕之后，由于体内激素的变化，孕妇易出现烦躁不安的情绪，而银耳百合汤中养心安神的作用，孕妇适当食用可以平缓心情。
如何才能快速止咳 银耳百合粥
银耳、百合都是滋补的佳品，同时也具有清热、润肺、止咳的功效，用银耳、百合煮粥，不但能缓解病症，同时口感也软糯香甜。点击蓝字了解更多：价格很平民的银耳，这样吃比燕窝、鱼翅还养颜
首先将适量的大米、银耳、百合，淘洗干净后，在锅中加入适量清水；
将食材入，开大火烧开之后，转小火慢煨；
直至米粥粘稠后，关火盛出，即可食用。
夏天喝什么汤最好 银耳百合汤
银耳百合汤有滋阴，润肺，养颜，暖胃的功效，长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾叁脏的作用。
枇杷怎么做好
枇杷百合银耳汤的做法
材料：枇杷150克，水发银耳50克，干百合10克，冰糖 50克。
做法：
1、银耳、枇杷洗净，把银耳用手撕成小朵，百合用清水浸泡2分钟，洗净。
2、把银耳、百合放入锅内，加入足量的水，放入冰糖，放在炉子上大火烧开，烧开后加盖转小火煮30分钟。
3、枇杷去皮去核，切成小块，把枇杷块放入锅内，再煮10分钟即可。
功效：此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效。一般人群皆可食用。