6类孕妇最容易出现早产

养生健康

6类孕妇最容易出现早产

第一类：过于劳累的孕妇

孕晚期最好不要长途旅行，避免路途颠簸劳累诱发子宫收缩。如果必须旅行，那么旅行前告诉你的妇产科医生你已发生过的征兆，而且至少每隔1个小时就要站起来到处走走。不要长时间持续站立或下蹲;不要到人多拥挤的地方去，以免碰撞到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意走稳，避免跌倒。

第二类：睡眠差的孕妇

据美国“健康日”网报道，一项新研究发现，怀孕前三个月和后三个月存在睡眠困难或者睡眠干扰的孕妇发生早产的危险更大。可能是与压力有关的糟糕睡眠会导致孕妇炎症危险增大，进而诱发早产。孕妇及早改善睡眠习惯有助于降低早产危险。

如果出现早产征兆，应左侧卧床休息1小时。应增加休息时间，但不建议有早产先兆的孕妇长期卧床，因为长期卧床可增加血栓性疾病的发生。

第三类：体重超重的孕妇

研究显示，体重超重或肥胖的女性在早期怀孕时需要面对更好的早产的风险。母亲的BMI(体重指数)增加，早产的风险也增加。特别是与体重正常的女性相比，BMI为35或更高的女性的极早产的风险(22-27孕周)要高两到三倍。增加的风险包括自发和医疗导致的极度早产的风险。

第四类：生殖道感染的孕妇

生殖道感染是早产发生的主要因素之一。因为生殖道感染中，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以，孕期应该加强会阴部清洁保健，穿棉质、透气的内裤，不乱用清洁液。如果证实存在感染，则应该在产科医生的指导下，根据不同的病原体选用敏感的抗生素抗感染治疗。

第五类：营养不良的孕妇

孕妇要负担母体和胎儿的营养需求，所以一定要加强营养意识，饮食要保证热量，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。如果偏食，会导致营养不良，继而导致胎儿发育不良，与早产也有密切关系。

此外，与爱吃薯片、饼干和油炸食物的女性相比，吃高蛋白、多水果饮食的女性，怀孕后早产危险更小。一项研究显示怀孕前饮食习惯不良的女性，日后出现早产的几率约为50%。

第六类：嗜烟酒的孕妇

大多数孕妇都知道，在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性很大，但很少人知道，怀孕期间喝酒对胎儿的危害性更大。嗜酒的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均高于不酗酒的孕妇。酒精会通过胎盘进入发育胚胎，引起胎儿发育迟缓或导致酗酒胎儿综合征。在妊娠最初3个月，也就是胚胎发育的关键时期，孕妇应不喝酒、不抽烟。

准妈游泳这些事项要清楚

1.怀孕早期和怀孕晚期的孕妇最好不要游泳，容易出现意外，因为孕早期的胎儿发育还不够稳定，容易造成流产，而孕晚期的时候游泳容易出现破水的现象，所以最好是怀孕中期的时候进行游泳运动。

2.孕妇游泳要注意水温，太冷了或者太热的都不可以，一般以30℃左右的为宜，不可以低于28℃。水温太低了，孕妇容易出现抽筋情况，太热的话，会影响胎儿的健康发育的。

3.由于游泳场所的地板一般都是比较湿滑的，所以，孕妇要特别的谨慎小心，以免摔倒。建议是穿上防滑鞋，这样可以避免摔倒。

4.孕妇游泳之后，要注意补充水分，因为运动的时候有可能出现脱水的现象。

5.孕妇游泳要控制次数和时间，不可以太过于频繁，一般一个星期运动两三次为宜，而且每次不要超过一个小时，不然对孕妇和胎儿都不好的。

6.孕妇游泳要讲究姿势的正确，一般蛙泳、仰泳、蝶泳都是可以的。

7.如果有子宫畸形、子宫肌瘤等病史，或者以前流产过、早产过的孕妇，最好就不要参与游泳运动了。

产妇最容易出现便秘

便秘虽然是一种常见的疾病，对一般患者的身体伤害不大，但是对产后女性身体的伤害是非常大的，产后女性患上便秘会导致食欲减退，毒素的积蓄和吸收，肛裂和痔疮等，因此产后妇女一定要多加注意，接下来，详细介绍。

危害1：食欲减退

便秘使肠道排空减缓，新陈代谢减慢，新妈咪会觉得腹中胀满，饭后饱胀不适，食欲不振。长期的食欲减退会造成营养不良、贫血、免疫力下降等。

危害2：毒素的蓄积和吸收

粪便在肠道停留过久，其中的一些有害毒素逐渐蓄积，难免有一部分被肠壁所吸收，它们通过静脉循环进入体内，引起轻度的毒血症，不但影响新妈咪的健康，还会通过哺乳影响宝贝的健康。

危害3：阻碍盆腔的血液循环

肠道蠕动减缓使盆腔的血液循环放慢，不利于新妈咪产后生殖系统的康复，也会影响到产后性生活的恢复。

危害4：肛裂和痔疮

便秘的持续造成盆腔和肛周血液回流障碍，多数会形成不同程度的肛裂和痔疮，而女性痔疮的高发，相当大的比例是因为产后便秘。

危害5：情绪烦躁

便秘会让人着急上火，这是很多人有过的体验。而新妈咪本身处在一个心理敏感时期，便秘更容易造成情绪的异常反应，心烦、急躁易怒，时而怒气冲天，时而悲伤欲绝，所以便秘可以说是心理健康的一个潜在敌人。

危害6：内分泌的改变

长期便秘造成内分泌系统的改变，月经周期紊乱，皮肤色素沉着、并产生黄褐斑及痤疮等，还会使乳房组织细胞变异，增加诱发乳腺癌的可能性。科学统计表明，长期便秘的女性比正常女性患乳腺癌的可能性高出20%。

孕妇贫血的危害

对于贫血这种病症，我们大家并不陌生，尤其是一些女性朋友，最容易出现贫血的病症。特别是在怀孕期的孕妇，最容易患上缺铁性贫血的病症。孕妇在患上缺铁性贫血时，不仅自己的身体健康会受到影响，对于胎儿的生长发育也是不利的，那么，孕妇贫血都会有哪些症状表现呢?如果出现贫血会对自己的胎儿造成什么影响?该怎么治疗呢?

1一般孕妇轻度贫血，对于胎儿的影响是不大的。但是如果长期贫血的话就会影响胎儿的健康发育。并且，如果有些孕妇的贫血情况非常严重的话，就容易使胎盘的供血供氧不足，严重的影响自己胎儿的发育。甚至还有可能使胎儿患上先天性贫血病症

2有时运赋重度贫血的话，还可能使自己的胎儿的胎盘缺氧，胎盘坏死，严重时还可能出现早产，死胎的情况，因此对于孕妇的贫血一定要引起重视。一般准妈妈在怀孕的时候如果发现自己很容易出现疲倦，劳累，脸色苍白的情况，就要注意检查是不是贫血。

3准妈妈在发生贫血以后就要注意在饮食上调整，多食用一些含有铁质的食物。平时的时候可以多吃一些猪肝，猪血，瘦肉，鱼虾，蛋黄，等食物。除了补充这些补铁补血的食物以外，还要多吃一些蔬菜和水果，补充维生素c，有助于促进铁的吸收。

注意事项：准妈妈在怀孕期间一定要在自己的饮食上多加注意，要保持饮食营养的均衡，还要注意饮食的多样化。以确保身体所需要的各种营养都能够及时的吸收。

高温瑜伽孕妇可以做吗

一般情况下孕妇最好不要做高温瑜伽，如果真的想练习，一定要先咨询专业的医生并且在专业教练的指导下进行瑜伽练习。

说孕妇进行适当的运动，能增强体质，但高温瑜伽并不适合孕妇，因为在练高温瑜伽时，人会大量出汗，如果不注意出现脱水情况，对孕妇来说是相当危险的。另外，孕妇练高温瑜伽，体内血液循环速度加快，这对胎儿发育将会造成不良有影响，严重时，甚至会影响胎儿健康，出现早产危机。所以，为了自身和胎儿，孕妇最好不要练高温瑜伽。

银耳莲子百合雪梨汤一天喝多少孕妇要慎食

银耳莲子百合雪梨汤中，莲子具有一定的催生的作用，孕妇食用之后很容易出现早产或者流产的现象，可能会对人体的健康造成伤害，从而对孕妇和胎儿的健康造成威胁，所以孕妇要慎食银耳莲子百合雪梨汤。

三个时期最容易出现早泄

感情波动期

青年男女在结婚前后，工作压力巨大，双方的小纠纷势必给男人造成巨大压力，久而久之便会影响男人的生理健康，导致早泄、阳痿。

审美疲劳期

结婚10年以上的夫妻很容易产生审美疲劳。这就要求使用创新性调适方法，比如女性要保持形象常新。

更年期

男人进入更年期后，一部分男性会出现性欲低下，有的出现勃起能力下降、早泄等。这个时段的夫妻双方应学会相互理解，相互尊重。

哪些孕妇最容易早产

哪些孕妇最容易早产?

1、体重超重的孕妇

2、嗜烟酒的孕妇

3、营养不良的孕妇

4、睡眠差的孕妇

研究发现，怀孕前三个月和后三个月存在睡眠困难或者睡眠干扰的孕妇发生早产的危险更大。可能是与压力有关的糟糕睡眠会导致孕妇炎症危险增大，进而诱发早产。孕妇及早改善睡眠习惯有助于降低早产危险。

如果出现早产征兆，应左侧卧床休息1小时。应增加休息时间，但不建议有早产先兆的孕妇长期卧床，因为长期卧床可增加血栓性疾病的发生。

5、生殖道感染的孕妇

6、过于劳累的孕妇

这6类孕妇最容易早产

宝宝什么时候出生算早产?

早产儿指胎龄不足37周，体重一般小于2500克的新生儿。其中，出生体重不足1500克的叫极低出生体重儿，出生体重不足1000克的叫超低出生体重儿。

哪些孕妇容易早产?

孕妇早产原因有很多种，其中下面6类孕妇早产的几率更大：

1.体重超重的孕妇

2.营养不良的孕妇

3.嗜烟酒的孕妇

4.过于劳累的孕妇

5.睡眠差的孕妇

如果出现早产征兆，应左侧卧床休息1小时。应增加休息时间，但不建议有早产先兆的孕妇长期卧床，因为长期卧床可增加血栓性疾病的发生。

6.生殖道感染的孕妇

孕妇是否能用护垫

虽然用护垫能够让下身不再处于湿润的环境，但是长期使用护垫会给孕妇带来很大的影响，也就是弊大于利，所以说孕妇最好不要用护垫，以下是具体的理由介绍：

1、护垫用品的表面的胶质很密，当外阴与它接触的时候，两者容易出现摩擦，这样会导致娇嫩的外阴肌肤损伤，这样就容易引发炎症。而孕妇私密处一旦染上了炎症的话，就有很大的可能会出现早产，这对胎儿和自身都不好，所以要警惕。

2、私密处被护垫长期包裹住，这样会导致私密处“不透气”，也就是使得私密处一直被湿润的白带包围，要知道白带本是体内分泌出来的脏物，里面的细菌也是相当的多，再加上汗液，那么细菌会不断再生，会导致私密处被细菌包围，不断侵扰，最后私密处的保护屏障失去了作用，最后就会染上炎症。而想要治疗私密处的炎症就要吃药，而吃药对胎儿健康不利，所以说孕妇最好不要使用护垫。

6类孕妇最容易早产

1.体重超重的孕妇

有研究显示，体重超重或肥胖的孕妇早产风险更高。孕妇的BMI(体重指数)越高，其早产风险越高，特别是与体重正常的女性相比，BMI为35或更高的女性极早产的风险(22-27孕周)要高两到三倍。增加的风险包括自发和医疗导致的极度早产的风险。

2.生殖道感染的孕妇

生殖道感染是早产发生的主要因素之一。因为生殖道感染中，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以，孕期更应该注意私处卫生，穿棉质、透气的内裤，不乱用私处清洁液，如果证实存在感染，则应该在产科医生的指导下进行治疗。

3.过于劳累的孕妇

建议准妈妈在孕晚期最好不要长途旅行，避免路途颠簸劳累诱发子宫收缩;不要长时间持续站立或下蹲;不要到人多拥挤的地方去，以免碰撞到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要抓好扶手，避免跌倒。

4.睡眠差的孕妇

据美国“健康日”网报道，怀孕前三个月和后三个月存在睡眠困难或者睡眠干扰的孕妇发生早产的危险更大。这可能是与压力有关的糟糕睡眠会导致孕妇炎症危险增大，进而诱发早产。因此，孕妇及早改善睡眠习惯有助于降低早产危险。

5.嗜烟嗜酒的孕妇

在怀孕期间吸烟喝酒对宝宝的危害非常大。嗜酒的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均高于不酗酒的孕妇。酒精会通过胎盘进入发育胚胎，引起胎儿发育迟缓或导致酗酒胎儿综合征。特别是在妊娠最初3个月，也就是胚胎发育的关键时期，孕妇应不喝酒、不抽烟。

6.营养不良的孕妇

孕妇要负担母体和胎儿的营养需求，因此一定要加强营养，饮食不但要保证热量，还应富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。如果偏食，会导致营养不良，继而导致胎儿发育不良，同时还可能诱发早产。此外，有研究发现，怀孕前饮食习惯不良的女性，如饮食不规律，爱吃高盐高油食品等，日后出现早产的几率比饮食习惯健康的女性高很多。

怀孕前三个月注意事项好的情绪就是好的胎教

怀孕初期很容易情绪烦躁，尤其在这样的大夏天，孕妇最容易出现情绪波动很容易影响腹中的胎儿。孕妈们为了胎儿的健康，最好控制好自己的心情。好的情绪就是好的胎教，比费时的看书听歌有效果。

为什么胎BB会急着出来

一、导致早产的原因

1.胎儿因素

如果胎儿是双胎或者多胎，或者有羊水多、胎儿畸形、胎盘异常等情况，那么，出现早产的可能性也比较大。

2.孕妇因素

如果孕妇患有急性传染病、妊娠高血压综合征、子宫畸形、外伤、严重贫血、营养不良、叶酸缺乏等疾病问题，那么，出现早产的可能性会比较大。

3.怀孕年龄因素

孕妇少于20岁或者高于35岁怀孕，早产的几率会很大。

4.环境因素

如果孕妇长期处于劳累状态，工作的时间太长，情绪波动较大，那么，孕妇就更容易出现早产现象。

6类孕妇最容易出现早产