养生健康

条子肉的做法

条子肉的做法

食材准备

五花肉,金针菇,花椒,八角,香叶,胡椒粉,料酒,老抽,生抽,盐。

方法步骤

1、将五花肉洗净,冷水下锅煮至7成熟是捞出晾凉,处理干净;

2、肉晾干后抹上蜂蜜,锅中油烧至6成热时下入肉,小火炸至金黄;

3、炸好的肉冲洗干净,然后切成薄薄的肉片,皮朝下放入碗中;

4、小碗中,放入盐,老抽,料酒调匀,淋在肉上,再放入八角,葱姜,花椒,香叶和胡椒粉;

5、盖上少许金针菇,加少许肉汤,上锅蒸2小时左右即可。

正宗条子肉的做法

食材准备

五花肉,花椒,干辣椒,桂皮,白糖,料酒,盐,姜片。

方法步骤

1、将猪肉洗净煮至8分熟后沥干,抹上蜂蜜和老抽;

2、然后入油锅炸至金黄后,晾凉后切薄片,码入碗中待用;

3、然后加入姜片,花椒,桂皮,酱油,料酒,干辣椒,盐和白糖;

4、然后将肉碗放入蒸锅中,蒸50分钟左右,高压锅的话35分钟左右即可。

小贴士

蒸好后会有油脂溢出,所以调味料不能加太满。

梅菜条子肉的做法

食材准备

五花肉500克,梅干菜50克,葱姜适量,盐5克,料酒10克,蚝油10克,老抽,白糖适量。

方法步骤

1、将梅干菜浸泡一晚上,然后清洗去掉泥沙;

2、葱姜洗净后切片,将五花肉洗净,锅中加水,放入葱姜,八角,桂皮和料酒;

3、然后放入五花肉,大火煮至肉发白,捞出后抹上老抽,晾干;

4、锅中抹上一层油,烧热后,将肉皮朝下,入锅慢慢煎烤,直至金黄上色;

5、锅中余油下入泡好的没赶超和少许肉汁,加老抽,冰糖调味,小火焖煮15分钟;

6、将晾凉的五花肉切成薄片,皮朝下均匀的码在碗中,然后盖上炒好的没梅干菜;

7、接着放入高压锅蒸20分钟,开锅后将蒸出的肥油滤出,再蒸20分钟;

8、出锅后倒扣入大的碟子中即可。

牛腱子肉的吃法

酱牛肉的做法

材料:牛腱子肉3斤、老抽5勺、生抽10勺、料酒2勺、八角2个、桂皮1小段、香叶两片、花椒20粒、干辣椒2个、丁香5粒、姜片4片、葱段3段、肉蔻、草寇各1个。

做法:将肉切成巴掌大的块状,入装满凉水的锅里,开大火,将水烧开。(注意,煮牛肉的时候千万别盖锅盖)。等到牛肉的血水基本都煮出来后,把牛肉捞出来,晾凉。另外起一个汤锅,放入3碗水,烧开,把干辣椒、姜片、八角、桂皮、香叶、花椒、丁香、肉蔻、草寇放入煮5分钟。把牛肉、老抽、生抽、料酒一块放入锅中,大火烧开后转小火炖煮40分钟。把牛肉捞出来晾凉后,继续放回料锅中煮15分钟,然后关火,让牛肉继续在锅里腌两个小时即可。

蕃茄薯仔炖牛腱汤的做法

材料:牛腱心1条、马铃薯150公克、牛蕃茄2个、老姜30公克、水700㏄、盐1小匙。

做法:牛腱剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。马铃薯去皮洗净,切滚刀块,放入滚水汆烫捞出,用冷水冲凉沥干备用。牛蕃茄洗净,切滚刀块;老姜去皮切片备用。将作法1~3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下煮饭键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片即可。

冬天炖鸽子汤放什么最营养 鸽子焯水会不会没有营养了

不会,大部分营养还保留着。

鸽子中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸、卵磷脂以及多种矿物质化合物,焯水并不会流失太多的营养物质,可以说是基本没有流失营养,而且焯水可以去掉鸽子大部分嘌呤以及肉腥味,是非常好的做法。

另外即使是久炖的鸽子汤,鸽子里面的营养也只有1%-2%,而鸽子肉的营养却有15%-20%,因此鸽子的营养大部分还停留在肉里,吃肉远比喝汤更具营养价值。

鸽子肉的做法

如果你没吃过鸽子那就太out了!鸽子肉可以媲美羊肉、牛肉、鸡肉,甚至鸽子肉里面的蛋白质比鸡肉要高,脂肪比鸡肉还要低。下面我们就来看看鸽子肉怎么炖吧。

主料:鸽肉适量

辅料:松蘑(干)适量,枸杞子适量

调料:姜适量,黄酒适量

做法:

1、松茸洗净表面灰尘后直接用清水浸泡,直到松茸变软,将水底部的残渣倒掉哦。

2、鸽子在买的时候记得让店家帮忙处理干净,啥去内脏啊,去皮啊,都让别人帮忙哈(自己回家后就省事了)!

3、回到家后,鸽子先用流动水冲洗干净然后随冷水放入锅中,开火,加入少许黄酒,煮到水开始出现浮沫,就可以将浮沫撇去,捞起鸽子,用温水冲洗干净。

4、准备砂锅(砂锅炖汤味道杠杠滴),加入足量的水(中途不能加水),放入焯水后的鸽子和姜片,先开大火煮30分钟。

5、加入浸泡软的松茸和枸杞,继续炖煮30分钟即可。

6、在准备出锅之前加入食盐调味就可以开吃了。

小贴士:

1、松茸要先泡软,底部的残渣可以倒掉。

2、炖鸽子汤中途最好不要加水,其实煲什么汤都是这样的,避免影响汤的营养价值和口味。

3、材料不要一咕噜在开始的时候全部倒进去,因为松茸和枸杞只需要炖30分钟左后就OK了,不要炖太久避免营养流失。

鸽子汤什么时候放盐 炖鸽子汤什么时候放盐

快炖好时再放盐,原因如下:

如果在鸽子肉刚下锅的时候放盐,或者在炖汤途中放盐,使鸽子肉在盐水和咸汤中浸泡,组织中的水分向外渗透,蛋白质被凝固,鸽肉组织明显收缩变紧,影响营养向汤中溶解

,这样炖出来的鸽肉会比较老、柴,口感不好,汤的营养也会大打折扣,变得没有香味。

正确的做法是在即将炖好的时候,打开锅盖加盐,然后盖上盖子再炖5-10分钟,因为鸽子汤快炖好时,里面的鸽肉也炖烂了,鸽肉的营养也都融入汤中了,即便最后放盐,鸽肉也是很好入味的,而且汤也会更加的鲜美。

牛腱子肉是哪个部位

我们在吃火锅或者去餐厅吃饭的时候经常吃到一种牛腱子肉,那么到底牛腱子肉是牛身上哪个部位的肉呢,我们可以用牛腱子肉来做成怎样的菜肴呢,牛腱子肉相比于牛肉有什么功效和作用,常吃牛腱子肉对于我们有什么养生的好处和保健的优势呢。

牛腱子肉我们可以用来卤,也可以用来做成酱牛腱子,牛腱子肉的做法有多种,牛腱子肉吃起来非常的美味,所以牛腱子肉深受人们的喜爱,那么到底牛腱子肉是哪个地方的肉呢。

牛腱子肉是指牛的大腿的肌肉,注意不包括牛屁股上的部分。 腱子肉是膝关节往上大腿上的肉。腱子肉是大腿上的肌肉,有肉膜包裹的,内藏筋,硬度适中,纹路规则,最适合卤味。

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

味甘,性平;归脾、胃经;

牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;

牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。

上文我们介绍了什么是牛腱子肉,其实牛腱子肉就是牛的大腿上面的肉,牛腱子肉的味道比普通牛肉好很多,牛腱子肉含有的脂肪很少蛋白质很多,所以吃起来更佳。牛腱子肉的营养价值很高,而且牛腱子肉还有很好的食疗功效呢。

纸包麂子肉的做法

纸包麂子肉的做法

1.香菇洗净用水涨发待用;另准备玻璃纸30*30厘米见方的12张;麂肉(选用麂子后腿肉)剔去筋,改刀为0。3厘米粗的长条,用精盐、胡椒、白糖、味精、葱姜汁、花椒腌渍20分钟。香菇挤干水分,鲜笋去皮,切成与麂肉同样大小的长条。

2.将玻璃纸摆放在墩上,每张纸上放三条麂肉,三条香菇,三条鲜笋将其包裹7*12厘米的日字形的长方块。依次将12张玻璃纸包完。

3.炒锅置于旺火上,注入花生油,六成油温时,依序放入纸包麂肉,约炸2到3分钟,纸包充气起,即可捞出沥去油,装盘,趁热上桌。

4.上桌时,由服务员给客人每人夹一包至座碟中,由客人自己解包。解包时的阵阵香气使食者倍感新鲜,热烘卫生。

纸包麂子肉制作提示

1.纸包不能太松也不能太紧,封口要包得严密,炸制时不能让油浸入里面。2.即包即炸,不宜放久,炸时掌握好油温并用手勺不断浇油在纸包上面。3.不同包裹物要针对不同调料进行配制,并且要操持馅心中有足够的水分。

辣炒蚬子肉的做法

干蚬子用水泡30分钟,剥去黑色赃物,洗好沥干水备用。

2.

香菜切断,蒜拍碎后切块,姜切丝,毛葱切丝。

3.

锅中放油,加入葱姜蒜、辣椒丝爆炒后,加入蚝油、海鲜酱油炒上色后,加入蚬子肉爆炒,最后加入香菜翻炒即可,可放少许盐。

烹饪技巧

1.蚬子肉一定洗净,沙砾多。

2.这里用的是豆椒,用红辣椒丝炒味更好。

3.葱姜蒜去腥。

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鸭子肉汤的做法

老鸭一只,斩件洗净备用 ​黑木耳提前4个小时用清水泡发,最好是冷水哦~这样黑木耳才能充分泡开​ ​鸭肉放进汤锅里,加满冷水​,用中火烧开焯一下水 ​鸭肉焯好之后捞出,用冷水再冲洗干净血沫,这样同时也可以让鸭肉更紧实 ​鸭肉处理好之后放入高压锅或者砂锅里​,我选择的是高压锅 ​加清水2倍左右,加适量料酒,几片姜片。大火烧开​上汽之后转小火再煮半小时 ​开盖之后放入黒木耳,加盐,盖盖继续煮10分钟​ ​煮好之后放入枸杞即可​

兔肉的做法

麻辣兔肉主料:兔肉 调料:花椒、干辣椒、葱、姜、盐、料酒、白糖、酱油、鸡精、鸡汤、红油、食用油 做法: 1、将兔肉剔去骨头,剞上十字花刀,切成大小相等的块,放入盆中加入料酒、酱油腌制20分钟; 2、坐锅点火放入油,油温7-8成热时倒入兔肉,炸成银红色捞出控干油; 3、锅内留余油,油热放入花椒炸糊捞出,再放入干辣椒、葱段、姜片煸炒出香味,倒入酱油、鸡汤、料酒、鸡精、盐、白糖、兔肉、待汤开后,用小火0分钟。最后放入红油,用旺火收汁盛出晾凉即可。 烤兔肉【原料】 兔腿肉400克。 火腿100克、青菜叶50克。精

鸭肉的做法

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兔肉的做法

兔肉的做法可以有很多,比如清炖兔肉、淮杞炖兔肉汤、红枣炖兔肉、红烧兔肉、飘香兔子腿等等。下面小编给大家介绍兔肉的一种普通做法:炖兔肉。 【材料】 主料:兔肉 辅料:酱油、大葱、姜、白皮大蒜、八角、植物油、甜面酱、料酒等适量。 【做法】 Step1:准备材料,首先将兔肉洗净切块,约一寸二分见方的块,然后用开水烫过,以备后续使用。 Step2:准备炖锅,放入适量的清油,然后用大料瓣炝锅,接着放入葱段、姜片、蒜瓣、甜面酱等做成面酱。把面酱炸熟后烹料酒、酱油; Step3:将面酱、料酒、酱油烹好后,把兔肉下锅,打

马肉的做法

马肉蒸饺 食材 主料 马肉500g,小麦面粉150g。 辅料 油适量,盐适量。 十三香适量,水适量。 葱适量,姜适量。 酱油适量。 步骤 1.准备好面粉。 2.用开水将面和好,和成光滑的面团将其放在一旁醒好。 3.准备好肉馅。 4.将十三香、酱油和盐放入搅匀。 5.准备好葱姜。 6.姜葱切碎放入馅中搅匀。 7.加入油顺着一个方向搅匀,再加入水接着顺一个方向搅匀,馅料准备好了。 8.取出一块面团,揪成小面剂。 9.将其擀成面饼。 10.放入馅料。 11.将其包好。 12.将包好的饺子放入烧好水的蒸锅中。 1

马肉的做法

一、马肉的做法: 1.马肉洗净 2.选一口大锅,锅中放清水,冷水开始煮,愿意的话加一点酒去味也可 3.大火煮开,出现污末尽量撇去 4.取出后用温水再次清洗干净,连同几片姜一起放入锅中,重新加水 5.大火煮开后转小火焖 6.一小时后加适量盐,再煮半小时或一小时 7.吃前捞出,汤先不倒 8.吃纳仁就趁热切肉,吃蘸料的凉菜就等晾凉切薄片,至此第一段制作完成 二、纳仁面的做法: 9.煮肉的时候可以制作面了,面粉加少许盐和水,搅成雪花状 10.揉成一个光滑柔软的面团,然后醒上一会儿(有时间可以交叉醒面揉面两三次)擀

猪肉的做法

辣炒猪肉丝的做法 【特点】 味道浓郁,肉香鲜嫩,香辣爽口。 【原料】 猪腿瘦肉300克,豆油75克,干辣椒3个,精盐20克,酱油15克,大葱20克,生姜10克,大蒜10克,料酒15克,芝麻油15克,味精1克,胡椒面1克。 【制作过程】 1、将猪肉洗净,剔净筋膜,切成3厘米长,宽5毫米,厚5毫米的丝,放入清水中,浸泡,捞出,控干。干辣椒擦净,切长丝。 2、大葱去皮,洗净,切长丝;生姜去皮洗净,切细丝;大蒜去皮,洗净,切短丝,待用。 3、炒锅烧热,下入豆油,烧四成热时,放入辣椒丝,待炸至变色时,取出。 4、再

熏肉的做法

主料:猪肉(肥)1000克 调料:大葱20克 姜20克 大蒜(白皮)20克 酱油200克 白砂糖20克 料酒15克 盐20克 白芷3克 沙姜3克 草果6克 陈皮3克 肉桂3克 茴香籽[小茴香籽]3克 藁本3克 肉豆蔻5克 花椒3克 八角3克 草豆蔻3克 砂仁3克 如何做长春熏肉的制作方法:首先将肉切成250克重的大块,用水泡20分钟,将肉刮洗干净。其次锅内放入水烧开,将肉打个水焯捞出。然后锅内加入水,调料,香料(包在纱布内)和X钠2克,开锅后用慢火煮1个小时40分钟即熟。最后把煮好的肉捞出放在熏锅的篦子上

狗肉的做法

●番薯蒸狗肉:番薯500克去皮切块,狗肉500克洗净切块,同放大碗内,加适量油、盐、水,隔水蒸熟食用。有补中益气,固肾强腰作用。适用于体虚怕冷、腰腿疼、夜多小便等症。 ●狗肉粥:狗肉200克切成小块,生姜20克,煮至半熟时,放入粳米(或糯米)100克同煮粥,加适量油盐调味食用。有祛寒壮阳,温肾补脾作用。适用于病后体虚或老人阳气不足、怕冷畏寒、手脚冰冷、腰膝无力、小便清长、性欲减退等症。暑热天或患有热性病患者忌食。 ●壮阳狗肉汤:狗肉250克,整块放入开水中氽透后捞出,放入凉水中洗净血沫并切成方块,放入热油

驴肉的做法

五香酱驴肉的做法: 主料: 驴肉 (重量视你想吃多少而定) 调料: 花椒 肉豆蔻 红曲 山楂 桂皮 冰糖 白芷 草果(嫌麻烦,以上可以买综合炖肉料包代替) 姜 酱油 料酒 八角 盐 大葱 蒜各适量 1. 将驴肉用清水清洗干净,切块(块头不宜太小),再浸泡3-4小时; 2. 将蒸锅置火上,注入清水烧开,放入泡好的驴肉氽一下,然后放入凉水中过凉; 3. 将锅置火上,放油烧至七成熟,加入少量蒜末爆香,下入酱油、精盐、料酒烧开,放冰糖,再放清水,打去浮沫; 4. 再加入用红曲米煮红的水及山楂片(买不着可不用);