日常生活中如何避免肾结石

日常生活中如何避免肾结石

1、富含草酸盐的食品，如草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。还应该多吃一些高纤维食物，以帮助降低尿液中钙的含量。2、减少富含咖啡碱食物的摄入，如动物内脏等。其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱，人体在消化咖啡碱的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。3、少吃动物类蛋白，如猪牛肉等。这些食物能使尿液更加酸性化，同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要彻底不吃，这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同时还要注意少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。4、多喝水，也可以喝一些不含咖啡因的饮品。此外，还要注意少喝酒，保持体内水的含量，远离肾结石困扰。

有关多囊肾日常护理的一些注意事项

多囊肾是种长期困扰患者的疾病，对于多囊肾的护理，如果做得及时有效，往往可以免去就医的困扰。这里，我们就请专家来谈一谈，日常生活中要注意的一些对多囊肾的护理细节。

1.控制血压。多囊肾的护理首先要注意适当地控制血压。高血压是导致多囊肾患者病情进展的一个危险因素。

2.摄取足够量的水。多囊肾并发肾结石患者每日应饮用足量的水，使尿量达到每日2公升，如仍无法排出可考虑手术。

3避免剧烈运动。多囊肾的护理应当注意日常生活或活动避免剧烈运动、穿吊带裤，不要使用环绕腹部的汽车安全带，如此可预防肾脏因碰撞或挤压而受伤。

4.避免感染。多囊肾患者避免肾感染，避免泡浴及憋尿，性交后立刻排尿，尽量避免尿道插管，万一有囊内感染需找肾脏专科医师治疗，并延长抗生素使用时间(4-6周)。

多囊肾的护理还有一点很重要的是，要注意日常合理的饮食调养，对营养物质的摄入和对禁忌食物的注意，都是多囊肾的护理要点。多囊肾的护理是稳定病情的重要措施，应该在医生的建议正确地执行。

吃什么水果对肾有好处 肾结石人群吃什么水果好

肾结石人群日常生活中不妨多吃些西瓜、梨子等含水量比较大的水果，此类水果有利于辅助肾结石患者治疗，同时，富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处，肾结石病人可以多吃一些。

得了肾结石应该注意什么

对于得了肾结石应该注意什么?肾病专家解析：肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，多发于男性。在日常生活中，患有泌尿系结石的人应注意多饮水、控制饮食、多运动，这对结石的排出有很大帮助。尤其是肾结石饮食注意。

肾结石患者应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏;肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含维生素C类的食品，因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高。

在日常饮食中，肾结石患者不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃“死食”，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。即便不患肾结石病，也对健康不利。

另外，喝水太少液是发生肾结石的主要诱因。特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。

肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。

通过上文对得了肾结石应该注意什么?的相关讲解，肾结石患者在日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯，在日常饮食方面要做到心中有数，这样才能有效地防治肾结石疾病的产生及复发。

肾结石日常注意什么 多饮水适量运动

要养成饮水的习惯，注意饮水质量，保持每天尿量，适量运动，减少结石形成机会。喝水可以大大的稀释掉草酸钙，能够避免肾结石的出现。同时，喝水也可以促进排尿，帮助肾结石患者排石。

肾结石不能多吃的五大食物

1.糖类食物

患有肾结石的患者在日常生活中一定要特别的注意，对于一些含糖的食物应该尽量的避免食用，尤其是含糖量较高的食物更要禁忌。比如像巧克力、蛋糕、奶茶等，这些食物中所含有的糖分非常的高，而在水果中同样含有含糖量较高的食物，比如像火龙果、葡萄等，这些水果患有肾结石的患者同样需要忌口，以免促进病情的恶化。

专家指出，这些高糖食物的摄入会导致患者患肾结石的机会增加，同时还非常不利于病情的控制。因此，在日常生活中对于所有含有糖分的食物都应该尽量的避免食用。

2.草酸盐食物

专家提醒，患有肾结石的患者在日常生活中还要特别的注意，应该尽量多少吃些含有丰富草酸盐的食物，以免导致结石更加的严重。生活中含有草酸盐的食物有很多，比如像番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，这些富含有草酸盐的食物都是诱发肾结石的主要原因之一。

在日常生活中对于这些富含有草酸盐的食物并不是完全不能吃，而是应该尽量的少吃，同时在食用的之前应该焯过，这样才能让这些食物中所含有的草酸盐大量的减少，以此来保护肾结石患者的健康。

3.睡前喝牛奶

很多人都有在晚上睡觉前喝牛奶的习惯，但这个习惯对于肾结石患者而言无疑是致命的，专家提醒，患有肾结石的人群在晚上睡觉之前不能喝牛奶。这是由于在牛奶中含有大量的钙，而肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。我们饮用牛奶后的2～3小时，这个时候是钙通过肾脏排除的高峰，此时如果人体处于休眠的状态那么尿液就会浓缩。由于钙通过肾脏较多，以此这个时候很容易导致结石病的加重。

因此在肾结石不能吃的食物中，牛奶同样是一种，但如果能够很好的掌握时间的话，牛奶同样能够为患者有效的补充营养。只是要记住一点，千万不能在晚上睡觉之前喝牛奶。

4.豆制品

豆制品同样是肾结石不能吃的食物，因为在豆制品中含有大量丰富的草酸盐和磷酸盐，这两种物质同时摄取的话就会导致肾脏中的钙融合，从而形成结石，加重患者的病情。

5.蛋白质食物

患者在日常生活中应该特别的注意一点，那就是尽量的少吃一些富含有蛋白质的食物，因为蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收，从而导致结石的形成。在日常生活中如果经常过量的食用蛋白质食品的话，就会导致肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，从而导致肾脏结石以及输尿管结石。

肾结石不及时治疗的危害有哪些

在日常生活中因为不仅生活习惯或疾病引起的肾结石，最近几年，越来越多的人患上了肾结石，其中很多人患上肾结石后不及时治疗导致危害发生。郑州防空兵医院专家介绍说，肾结石作为一种常见的泌尿结石疾病，需要引起重视，为了避免肾结石的危害发生，建议广大患者及时到正规医院进行科学的检查及治疗。

肾结石给患者造成的危害是很严重的，不及时治疗会诱发一些身体疾病，给患者的生活及工作造成极大的影响。

肾结石的危害主要有：

1、肾脏爱损。男性患上肾结石后不及时治疗会出现排尿困难、肾盂积水、肾脏血流减少，同时肾功能也会慢慢丧失，肾小管坏死，最后就会患者失去肾功能。

2、局部损伤。如果患者肾结石体积比较小时，且结石在体内活动较大，结石在体内摩擦时会导致局部组织受损而出现轻微的损伤;如果肾结石体积过大且有角状时，则会产生纤维组织增生、溃疡，导致肾脏纤维和肾盂上皮细胞脱落，给患者的健康造成损害。

3、排尿困难。患上肾结石会出现排尿困难现象，主要是因为肾结石会导致梗阻以上部位承受过大的压力、肾盂积水过久、排尿受阻，导致患者在日常生活中排尿困难。

上述是专家对肾结石的危害进行的详细的介绍，相信广大患者朋友已经知道了肾结石不治疗的后果，为了避免上述危害发生，建议广大患者朋友及时到正规医院进行科学的检查及治疗，越早治疗越有效果。

哪类人群易患痛风症

1、肾结石患者：要知道由于肾结石患的尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸，越容易发作结石，因而有必要多饮开水、服用小苏打以避免肾结石之发作。

2、高血脂患者：高血脂患者通常饮食都不是很健康，长期摄入油腻、油炸的事物，且往往较常酗酒或吸取过量的高油脂食物，多有肥壮超重的情况，这一类人也是易患痛风症的人群。

3、高血压患者：高血压患者需要长期服用药物来控制自身的血压。高血压医治药常运用降压利尿剂，会按捺尿酸分泌，而使尿酸值升高。另外肾机能妨碍导致的肾性高血压患者也是痛风高发的人群。

肾结石的早期症状有什么？

大家都知道，肾结石的发生，会深深地影响患者的日常生活和工作效率，因此大家要重视，日常生活要注意避免做一些会诱发肾结石的不良习惯，多了解肾结石的早期症状，及早发现治疗疾病。下面我们一起来了解下肾结石的早期症状，希望对大家有帮助。

肾结石患者的早期症状

1、肾结石患者的早期症状续或反复出现的胀痛或钝痛是由于较大结石在肾盂或肾盏内压迫、摩擦或引起积水所致，多发生于患侧肋脊角或上腹部。早期症状提醒：据流行病学调查，大约90%的肝癌与乙型或丙型肝炎病毒感染有关。

2、肾结石的早期症状血尿为结石移动擦伤肾盂和输尿管粘膜所引起，多与肾绞痛同时发生，血尿可为镜下或肉眼血尿。

3、肾绞痛是较小结石在肾盂或输尿管内移动，引起输尿管痉挛所致。常突然发生，程度剧烈。患侧肾区有叩击痛，输尿管点或膀胱区有压痛，是肾结石患者的早期症状之一。

通过我们的介绍相信大家都知道了肾结石的早期主要症状了，希望能够帮助大家。建议大家如果发现上述的症状出现，就要及时的去医院就诊，然后配合医生的治疗，听取医生的建议。争取早日康复，帮助患者更好更健康的恢复。最后希望大家身体健康。