长期不孕症吃什么 苁蓉羊肉粥
长期不孕症吃什么 苁蓉羊肉粥
组成：肉苁蓉15g、精羊肉100g、大米100g、葱、姜、食盐各适量。
制法：将精羊肉洗净切细备用。用清水适量煎煮肉苁蓉,取药汁，同羊肉及大米煎煮为粥，放葱、姜、盐稍煮即可。
服法：饮粥。
按语：本粥具有补肾助阳，健脾益胃,润肠通便之功。用治肾阳虚衰，女好宫冷不孕，腰膝冷痛，小便频数等症。夏季不宜服用;大便溏薄,性机能亢进者不宜食用。
女性朋友肉苁蓉怎样吃
一、核桃粥
主料：粳米100克。
辅料：肉苁蓉30克,核桃10克。
教您核桃粥怎么做，如何做核桃粥才好吃
1. 将肉蓉、核桃仁洗净，拍碎;
2. 粳米淘洗净备用;
3. 将肉蓉放入锅中，加适量清水，煎煮30分钟，去药留汁液用;
4. 将核桃仁、粳米放入药液中，煮至成粥即可。
功效：便秘食谱 补虚养身。
二、肉苁蓉麦冬粥
主料：粳米100克。
辅料：肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞子30克。
调料：姜5克,赤砂糖50克。
教您肉苁蓉麦冬粥怎么做，如何做肉苁蓉麦冬粥才好吃
1. 将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口;
2. 放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁;
3. 将枸杞洗净;
4. 粳米淘洗净;
5. 粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸;
6. 再转用文火煮至至米熟成稀粥;7. 加入红糖调味，即可食用。
功效：肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 骨质增生。
三.苁蓉羊肉粥
主料：粳米100g。
辅料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、精盐少许、葱白2茎、生姜3片。
教您肉苁蓉羊肉粥怎么做，如何做肉苁蓉羊肉粥才好吃
1、将肉苁蓉精羊肉洗净细切;
2、用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮;
3、待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。
四、苁蓉大米粥
主料：大米100g。
辅料：肉苁蓉10g、白糖适量。
教您肉苁蓉大米粥怎么做，如何做肉苁蓉大米粥才好吃
1、将肉苁蓉洗净;
2、放入瓦罐内加清水，先煎35分钟，取汁去渣;
3、将大米淘洗干净放入锅内，加肉苁蓉汁和清水，武火烧沸，改文火煮成粥，最后调入白糖即成。
功效：温补肾阳，适用于阴冷患者早餐食用。
肉苁蓉的吃法 肉苁蓉和羊肉熬粥补肾阳
肉苁蓉和羊肉熬煮成粥食用，可补肾阳，益精血，健脾胃，常用于阳虚所致的阳萎，腰痛，不孕，便秘等症。适宜于肾阳虚所致阳萎，
遗精，早泄，不孕不育患者，以及老年肾虚腰痛，尿频夜尿多，大便枯竭者，体虚羸弱，劳倦内伤，畏寒怕冷，四肢欠温，脘腹冷痛者食用。
做法：取肉苁蓉15克， 羊肉100克，分别洗净切碎，先用砂锅加水煎肉苁蓉，去渣取汁，再放入羊肉，粳米100克同煮30分钟，至粥稠时加入食盐和胡椒粉调味即成。
注意：暑热季节及性功能亢进，体质燥热，大便溏薄者均不宜。
骨折手术后吃什么恢复快 苁蓉羊骨粥
食材：羊骨500g，肉苁蓉30g，粳米100g
做法：将肉苁肉洗净，水煮取汁去渣，羊骨洗净，弄碎，粳米洗净，共煮成粥，待粥成时加食盐，姜丝、葱调味。
功效：此食疗可以补肾强骨，润肠通便，适用于骨折后期，症见筋骨萎弱、腰膝冷痛、骨痂生长较慢的患者。
补气血的食物有哪些
苁蓉煮羊肉
肉苁蓉心15克，精羊肉200克，续断12克，酱料、生姜和食盐适量。羊肉洗净切块，放锅里加水煮时暂不放调料，放绿豆3克煮沸15分钟，将绿豆和水一起倒掉，膻味即除。再加水、苁蓉、续断和调料用小火煨，至肉烂为止，喝汤吃肉。每1～2周吃一次为宜。
苁蓉煮羊肉适用于气血两虚、体虚便秘、产后体虚畏寒、肾虚阳萎、肺结核和慢性支气管炎等患者。
首乌粥
何首乌50克，以砂锅煎取浓汁去渣，入梗米100克，大枣3枚，冰糖适量同煮为粥。早、晚服食。
首乌粥适用于未老先衰，动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病、高血压、健忘、贫血、便秘、遗精、腰膝酸痛患者的进补。
孕妇能吃肉苁吗
干肉苁蓉具有润肠通便的功效，因此怀孕期间孕妇有需要的话，是可以适当食用的，不过食用的时间不能过长或者是过量。
肉苁蓉的功效与作用
肉苁蓉性味甘，酸，咸，温，具有补肾、益精、润燥、滑肠的功效，适用于治疗阳痿、早泄、遗精、不孕、带下、血崩、腰膝冷痛、便秘、贫血、神经衰弱、遗尿等症。另外，还能增强免疫力，调整内分泌促进代谢，促进生长发育;降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用。
肉苁蓉的食用方法推荐：
1.肉苁蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜适量。煮粥常服，味美可口，稳补益气，抗衰延年，增强抵抗力，尤其宜于老年(山芋即山药)
2.肉苁蓉15克，洗净切薄片，精羊肉适量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。
3.肉苁蓉15克，洗净，剐去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉，用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。
4.肉苁蓉120克。加水3碗，煎至一碗，顿服。用于精血亏虚，肠燥便秘，尤其适宜于虚人、老人。
5.肉苁蓉60克、、当归身60克、熟地30克黄苓15克、火麻仁15克、生龙骨15克(先煎)。水煎服。用于血虚型便秘。
干肉苁蓉孕妇可以吃吗?专家给出的答案是可以吃，怀孕后多数女性都有便秘的现象，此时患者会重视饮食的摄入，可是便秘还是一直伴随，因而多数女性会通过药物的方式缓解便秘，患者可适当的食用干肉苁蓉，就可以达到预防便秘、缓解便秘的作用，同时干肉苁蓉所含的营养对胎儿的成长也有益处。
男人吃什么食物壮阳效果好 苁蓉羊腰粥
在男人吃什么食物壮阳的问题中，专家首推苁蓉羊腰粥：
食材：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克
做法：将以上准备好的食材一块放入锅中煮成粥，每天早晚服用即可。
苁蓉羊腰粥具有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等等病症。
阳痿早泄吃什么
枸杞莲子粥
原料：莲子90g，鲜枸杞叶250g，粳米100g。
制法：莲子打碎，去莲心，加适量水煮取小半碗汤汁备用。另将枸杞叶与大米共煮粥，粥成兑入莲子汤。
功效：滋阴清火，交通心肾。
用法：趁热服食，每日一次，睡前服，连服7～10天。
适应症：适用于心烦少寐，梦中遗精，头晕目眩，体倦神疲，小便短黄、阳痿、早泄。
苁蓉羊肉粥
原料：肉苁蓉15g，精羊肉l00g，粳米100g，盐、姜、葱适量。制法：分别将肉苁蓉、精羊肉洗净切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待沸后再加入盐、姜、葱等调味品，煮成稀粥。
功效：温补肾阳，固涩锁精。
用法：每日分两次服，连服5~7天。
适应症：适用下滑精频作，面色苍九，气短神疲，形寒肢冷，腰脊酸痛，阳痿、早泄。
治老年人便秘的方法有哪些
第一、饮食治疗
百合蜂蜜饮是治疗中老年便秘的常见方法，具体的做法是：取百合50克，蜂蜜、白糖各适量。将百合加水煮烂，与白糖、蜂蜜调匀服用。此方具有温阳润肠的作用，常用于治疗阳虚便秘所致的大便干结、腰酸肢冷等症，该方法适合阳虚引起的便秘。
第二、苁蓉羊肉粥
苁蓉羊肉粥针对于虚致的中老年便秘患者，具体的材料包括：取肉苁蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮为稀粥，调味服食。可益肝肾，补精血，润肠通便，适用于因虚致便秘者。
第三、多吃水果
柑桔、草莓对于治疗中老年便秘有很好的效果，柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压，适量食用有一定疗效，草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。