80后准妈妈易患心理性难产

80后准妈妈易患心理性难产

现在，不管是助产设备还是医生的水平都比以往好多了，可产妇们却因为怕疼而非常紧张。更有许多80后准妈妈，随着孩子出生日益临近，她的的胆子变得越来越小，整天叨念着生孩子多么痛。最后甚至担心得晚上都睡不着觉。不管医生们怎么开导，也不起任何作用。

“情绪问题每个孕妇都会遇到，以前的孕妇多能够在很短的时间内自我调整好。而如今，却有一些年轻的孕妇因为过份担心情绪无法获得舒解而导致难产。”上海解放军85医院妇产科专家认为，因为心理压力过大，部分产力、盆骨大小、胎儿大小都适合自然分娩的孕妇在生产最后时刻出现难产。只能临时改用剖腹产。同时，该科的医生们干脆还辅修了心理学知识，能随时给孕妇进行心理疏导。 “我们留意了一下，这些情绪波动比较大的孕妇多是那些80年后出生的娇娇女，从小的娇生惯养让她们害怕吃苦却又任性。”

专家们认为，随着80年代的独生子女步入生育年龄，这种心理承受能力差而导致难产的趋势将越来越突出。因此，建议80后准妈妈多参加一些孕期讲座和活动。有问题及时向临床专家咨询。

80后孕妈三大问题最头疼

产前焦虑惹人烦

据调查显示，有98%的孕妈妈在怀孕28周后容易产生焦虑心理，有些孕妈妈善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻;有些孕妈妈不善于调节，导致心理焦虑越来越重。

造成这种心理问题有多种原因：

1、城市女性大多数是第一次怀孕，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多孕妈妈生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。

2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎宝宝存在健康问题不能查出，孕妈妈对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。

3、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的孕妈妈，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎宝宝，因此也易焦虑。

4、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。

产后抑郁让人厌

由于种种的不适应，月子期间出现心理问题的新妈妈越来越多了。一方面是因为怀孕和生产的关系，让新妈妈的激素水平、内分泌等产生很大波动，容易出现精神和情绪方面的问题;另一方面，现代社会本身竞争激烈，生活压力很大。

当新爸爸因为工作的压力忽略新妈妈，而宝宝又需要照顾时，新妈妈未完全适应身份转变、急需关爱的新妈则因此产生强烈的被忽视感，从而变得敏感多疑，产生产后抑郁症的问题了。

由于新妈受到抑郁情绪的影响，泌乳功能下降，母乳喂养难以坚持，这就容易使宝宝的体重和身高受到影响。不仅如此，如果新妈妈产后抑郁严重的话，最终影响宝宝的情绪、智力发育和心理行为发展，对孩子发育造成不良的影响。

面对产后抑郁，新妈妈要学会自我调节：

1.自我鼓励法：新妈妈要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。

2.倾诉宣泄法：新妈妈情绪低落时，可以好朋友或者亲人倾诉和交流，尽诉心声，即便是大哭一场也无妨，最重要的是尽情宣泄郁闷的情绪。

3.角色交替法：别忘了自己虽然已为人母，但仍是新爸爸的妻子、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以新妈妈要给自己换个角色享受娇妻爱女的权利。

易与婆婆发生矛盾

由于独生子女政策，“80后”第一代独生子女自出生后就受到百般宠爱。因此当“80后”妈妈怀孕和坐月子时，难免会有缺乏责任心、自我意志过强的缺点。当“别具个性”的时尚孕妈妈遭遇观念守旧的婆婆时，问题又出现了。

有些婆婆，跟她相处时，你会觉得她并非是“老顽固”，但是一旦涉及到孙子的事情，老太太的脾气可不是一般的火爆。而且，老人家观念守旧，当你怀孕或者坐月子时，婆婆让你遵守一些莫名其妙的规条。自自然然，“80后”孕妈妈很容易会与婆婆发生争吵。

而且，一些网络论坛上，往往也可以看到一些“婆媳矛盾”的帖子，而其中关于两代人育儿观点差距的帖子又占了一半以上。当强势的“80后”孕妇遭遇固执的婆婆时，两代人的观念差距，往往成为双方矛盾的焦点。

许多“80后”在结婚后不久就开始了孕育过程，在孩子降生后，本来的“两人世界”变成了“三人世界”甚至“多人世界”。“孩子的外公外婆、爷爷奶奶都参与到养育孩子的过程中来，这使得本来就不懂分享、不擅长人际关系的“80后”夫妻更陷入了家庭矛盾中。

相互尊重才能和平相处：

所以，在遇到这种情况下，小编建议，“80后”孕妈妈应该发挥自己的知识长处，将科学育儿知识传递给长辈，而不是一味地和婆婆们对着干。如果条件允许的话，“80后”夫妻俩最好跟老人家们分开住，减少不必要的矛盾出现。

由于是独生子女，“80后”的孕妈妈从小就在众星捧月的环境中长大，性格会比较自我。尤其是夫妇俩都是“80后”的话，怀孕后，准爸爸家人的重心就直接转移到孕妈妈身上。而且由于“80后”的孕妈妈极具个性，因此孕期的夫妻关系可能会日趋紧张。

准妈妈感染易习惯性流产

感染有的发生在受孕时，有的则发生在受孕后不久。大多数病毒感染引起的先天性畸形是中枢神经系统畸形。由于早期妊娠是胎儿器官形成、分化时期，对外来因素的干扰最敏感，因此在妊娠期感染出现的越早，对胎儿损伤的结果也就越严重。

可能引起习惯性流产的感染有：

衣原体、解脲支原体感染 它们是介于细菌和病毒之间的一类微生物，是一个新的感染菌群。这一感染可通过性交传播。因此，感染的夫妇双方必须同时治疗。妊娠期妇女宜用红霉素类yao物治疗。此感染可能无明显临床症状，但可以引起反复流产;疱疹病毒感染 早孕期间的生殖器疱疹病毒感染也会导致流产，同属性传播性疾病;风疹、麻疹、腮腺炎、流感以及弓形虫感染均可能引起流产。

专家提醒：对于一而再，再而三发生流产的孕妇，夫妻双方应在孕前做个孕前相关检查，尤其是免疫因素，如果有这方面的问题，也不必过于惊慌，应积极配合医生的治疗，在医生的指导下进行下一次妊娠，避免不幸再次发生!

准妈妈产前心理保健

进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也更大。

由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。

由于临近预产期，孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。

因此，孕后期心理保健应注意以下问题：

1、了解分娩原理及有关科学知识

克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妈妈在分娩时的配合。

这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

2、不宜提早入院

毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。

首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩，对她也是一种刺激。

另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时侯并不十分有利。所以，孕妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈，不要提前入院等待。

3、作好分娩准备

分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妈妈的安慰。

如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有所依托。

4、控制对分娩的恐惧

1)把对分娩的恐惧转移到别的方面

这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

2)正视分娩的恐惧

与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。

3)掌握与分娩有关的知识人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。

有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。所以，在怀孕期间，建议孕妈妈看一些关于分娩的书，了解了整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。

孕妈妈的产前心理准备

产前准备有很多，除了产前必备物品的准备，产前心理准备也是不不可少的，那么如何做好产前心理准备呢，这里我们就听一下专家的解答。

产前心理准备1、了解分娩原理及有关科学知识

克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

产前心理准备2、作好分娩准备

分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有所依托。

产前心理准备3、不宜提早入院

首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩，对她也是一种刺激。

另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时侯并不十分有利。

产前心理准备4、控制对分娩的恐惧

把对分娩的恐惧转移到别的方面

正视分娩的恐惧

掌握与分娩有关的知识，人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。

四种准妈妈易患湿疹

有些准妈妈在孕期会出现湿疹，让人担心。由此看来，湿疹并非是宝宝容易长哦。那么当准妈妈长湿疹了该怎么办呢?当然并非所有准妈妈都会长湿疹，下面来看看哪些准妈妈易患湿疹吧。

1、过敏体质的孕妇：这类孕妇很容易在妊娠期出现湿疹等皮肤疾病。而且宝宝往往也会遗传这种体质，出现婴儿湿疹、哮喘等过敏性疾患。

2、有慢性感染病灶的孕妇：如患有慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠道寄生虫等。

3、有静脉曲张的孕妇：妊娠期由于子宫压迫，部分孕妇出现阴部、阴道黏膜、肛门、直肠和下肢浅表静脉怒张， 血液淤滞，形成静脉曲张，这与外阴部湿疹的发病有密切联系。

4、神经精深紧张的孕妇：妊娠时神经精神因素的影响，如过分焦虑和担心等也会成为湿疹发生的导火线。

孕妇长了湿疹怎么办呢?

积极预防全身性疾患。患有湿疹后首选应该寻找病因，隔绝过敏源，避免再接触，然后涂抹湿宁膏，以清热利湿，疏风清热、养血疏风润燥为主。另外准妈妈患有湿疹后要及时治疗，不能拖延哦。

另外禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，避免过度疲劳和精神过度紧张，注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤，不外用刺激性止痒药。

孕妇湿疹治疗记得“见好就收”

很多孕妇易患湿疹，周冼苡教授透露，孕妇容易患湿疹，主要是内分泌改变了，内在因素改变了，就容易得湿疹。孕妇患湿疹一般宁可自己难受也不愿影响到孩子，在治疗上也比较小心。在此周冼苡教授提醒孕妇湿疹患者，在用药方面慎重使用、禁用的药物是不能用的。像急性期无渗出时，可以用炉甘石洗剂。如果有渗出可以用硼酸溶液湿敷。等渗出减少到亚急性期，可以用一点糖皮质激素一类的药膏。急性期剧烈瘙痒的时候建议补充点钙剂、维生素C，缓解一下症状。总体来说孕妇湿疹还是要与医生沟通好，使用时要慎重，尽量少用，见好就收。

孕妇湿疹吃什么?

1、苦瓜。苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、番茄。番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜。韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

孕妇湿疹注意事项

1、不要吃太多的海产品和辛辣食品，避免刺激使病情严重;

2、保持家中居住环境的整洁，保持室内温度，湿度。床单、被套、枕巾要经常换洗，保持清洁。

3、切记不可使用激素类药物，激素类药物对人体健康又害，甚至还会危害胎儿的健康发育。

怀孕后脾气变得暴躁了怎么办 怀孕后脾气暴躁怎么回事

妊娠后，准妈妈体内会发生许多生理变化，其中妊娠相关激素，如绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素会让准妈妈发生食欲变化、乳房胀痛以及生殖系统的变化。而这些改变也会对准妈妈的心理状态产生影响，特别是原来有过不良孕产史、年龄偏大的准妈妈，焦虑和抑郁的情况可能会更为明显。

女性怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中，加上准妈妈本人及家属对妊娠的紧张关注，常使孕妇处于应激状态之中，易发生精神状态的变化，如孕妇担忧分娩时疼痛，害怕难产、眙儿畸形，担心胎儿性别不理想，以及家庭生活琐事等因素引起的焦虑。严重者可出现以情绪不稳、沖动、行为异常为主要表现的妊娠期精神障碍。

如何应对80后准妈妈的产前焦虑

怀孕两个月B超做三次

28岁的李玉怀孕两个多月，B超检查却已经做了三次：第一次是担心胚胎不在子宫里，第二次是想知道有没有胎心，第三次是想确定胎儿是不是正常发育。

即使没有任何不适症状，也很紧张胎儿的健康状况。从第8周听到胎心起，李玉差不多每隔一天就到医院听胎心，否则整天惴惴不安。

据医生介绍，在日常检查中，他们经常遇到类似于李玉这种产前过分焦虑的孕妇，其中具有较高文化水平的“80后”孕妇占八成多。一般医生会告知孕妇怀孕3个月才需要做产检建立孕妇手册。

小雁已经怀孕5个月。陪她一起到妇幼保健院产检的丈夫说，自从怀孕后，小雁就非常谨小慎微，“除了正常的产检，她在其他医院也做过单项检查，反复求证孩子的健康。”医生说，小雁这是典型的产前焦虑。

盲目检查会“打扰”胎儿

准妈妈由于担心自己腹中的孩子健康，又没有什么经验，很容易过度紧张，这样对孩子的发育不利。产检也应适时适度，孕期产检应在医生指导下合理安排。盲目、频繁地做B超检查，有可能对胎儿造成不必要的“打扰”。

据了解，一般来说，孕期最好做4次超声检查：

首次检查可在孕早期(12周末以前)进行，若出现先兆流产等情况应及时做B超检查;第二次检查可在孕中期(孕13～27周末)，此时做B超检查，能够清晰地看到胎儿各个器官的情况、羊水多少及胎盘位置，可以早期发现异常或者畸形;第三次检查可在孕晚期(孕28周以后)，目的是了解胎儿的发育情况，进一步检查胎儿有无畸形，特别是唇腭裂;最后一次B超，可在接近预产期或临产前时检查，目的是根据胎儿的头径、骨骼的测量值估计胎儿的体重，明确胎儿的胎位，来预测孕妇是否能自然分娩。

准妈妈产前心理保健

由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。

由于临近预产期，孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。

因此，孕后期心理保健应注意以下问题：

1、了解分娩原理及有关科学知识

克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妈妈在分娩时的配合。

这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

2、不宜提早入院

毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。

首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩，对她也是一种刺激。

另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时侯并不十分有利。所以，孕妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈，不要提前入院等待。

3、作好分娩准备

分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妈妈的安慰。

如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有所依托。

4、控制对分娩的恐惧

1)把对分娩的恐惧转移到别的方面

这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

2)正视分娩的恐惧

与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。

3)掌握与分娩有关的知识人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。

有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。所以，在怀孕期间，建议孕妈妈看一些关于分娩的书，了解了整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。

准妈妈做这些事小心难产

很多明星都开始做妈妈了。有一个叫翁虹的女明星，已经怀孕7个多月了，是个漂亮的孕妇。她怀孕的照片在网上登出，引起了很多人的关注。怀孕使翁虹更加美丽，脸上的幸福光晕与隆起的肚子散发出母性的气质。在怀孕期间还能如此惊艳，确实是很难得。我见过很多的孕妈妈，到了怀孕后期就开始不太注意自己的外貌和打扮，其实适当的修饰和装扮还是很有必要的：

美丽的外表使孕妈妈心情愉悦，对自己和胎儿的身体都有好处。孕期肚子渐渐变大，很多妈妈觉得身体发生了剧烈的变化，原来苗条的腰身消失了，心情也随之变得沮丧，装扮自己的心情可能也变没了。