西洋参的食用方法

西洋参的食用方法

1、煮服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右。趁早饭前空腹将参片与参汤一起服下。

2、炖服法：将西洋参切片，每日取2~5克放入碗中，加入适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将其置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。

3、蒸服法：将西洋参用小火烘干，磨成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后即可服用。

4、含化法：将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放入小玻璃瓶或小瓷瓶，于每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。

5、冲服法：将西洋参用小火拱干，磨成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。

6、配枣法：取新鲜的西洋参20克，大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用。

7、炖鸡法：将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水淹没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，炖至鸡肉熟烂，汤液剩下三分之二即可，每天可喝一小碗炖汤。

西洋参补肾壮阳吗 西洋参壮阳可以长期吃吗

不建议长期食用。

西洋参属于滋补药材，长期大量食用会对身体造成不良影响。西洋参食用量在3~5克左右，如果长期少量进补西洋参，也应该讲究疗程，一般连续食用10天为1个疗程，1个疗程过后应该停7~10天再继续服用。

西洋参吃了会失眠吗

不会。

西洋参吃了不会导致失眠，反而还对失眠有所帮助，因为西洋参含有较多皂苷类化合物，主要的功效作用的是补气养阴、清热生津，还有有强化心肌、安心解疲的作用，对烦躁、失眠、焦虑等症状有很好的缓解作用，所以吃西洋参还对缓解失眠有所帮助。

但是虚寒体质的人不适合食用西洋参，食用后还可能会加重失眠，并且如果有较长时间的失眠，导致津液损耗而阳气偏亢，出现上火症状的话，那此时服用西洋参的效果就会很一般，不会有改善失眠的作用。

西洋参选大个还是小个

1、大的营养好。西洋参大的营养成分会比小的好，也是很多人会选择大的原因，看重的就是营养成分这一块，西洋参大的营养成分不会容易缺失。这也是很多人买西洋参用来保存时会把很长的西洋参进行切分保存的原因。

2、大的药性浓。大的西洋参苦性会更强，患者可以根据这个来选择，对于不喜欢药性太苦的可以选择小的西洋参食用，对于不介意的患者就可以选择大的。大的药性虽苦对身体的好处也会是比小的多。西洋参大的好还是小的好需要多了解。

3、根据情况而定。如果只是需要改善身体的某些症状，像经常口干舌燥，中气不足的话可以用西洋参粉末更好，可以将西洋参弄成粉末，方便每天服用，能有很好的治疗效果，对于吃药期间需要注意事项和不良反应。

西洋参可以天天吃吗 西洋参一次吃多少克比较好

西洋参的食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的西洋参食用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可。

病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。

西洋参吃多了会怎么样

西洋参是有名的“清凉”参，如果一次食用过多的西洋参的话，寒凉之气骤然聚积肠胃，很容易刺激肠胃壁，继而出现腹痛、腹泻等肠胃不适现象。除此之外，由于西洋参是很好的补益药材，因此西洋参食用太多的话，身体没有缓冲直接大补反而可能会出现上火、流鼻血等身体不适表现，因此西洋参最好不要过量食用。

西洋参吃多了有什么副作用

过量服用西洋参可能会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻等症状，也有的会发生痛经和经期延迟。

因为西洋参属于凉性药物，适用于身体有热症者，如体寒、面色苍白、咳嗽有痰、口水多、水肿等人群，则不适宜服用西洋参，以免造成身体不适和加重病情，若是长期大量服用西洋参寒凉之气骤然聚积肠胃，很容易刺激肠胃壁，继而出现腹痛、腹泻等肠胃不适现象。

除此之外西洋参食用太多的话，补益功效过于强烈，而身体没有缓冲直接大补反而可能会出现上火、流鼻血等身体不适表现，因此西洋参最好不要过量食用。

西洋参每天吃多少合适

西洋参的食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的西洋参食用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。

黄芪和西洋参能一起泡水喝吗

可以一起泡水喝。

黄芪和西洋参中一般没有什么相克的成分，而且两者都有补气益血的功效，所以是可以一起泡水喝的。

黄芪食用后可以促进体内代谢，使气血运行更畅通，还有健脾养胃的功效；西洋参食用后可以提高身体免疫力，对人体有很好的滋补作用。

两者一起泡水喝，可以有效地改善人体的气阴不足现象，还能消除疲劳，抗击衰老，是一对有良好功效的中药组合。

春天能吃西洋参片吗 西洋参片一次泡多少片

约3-5片为宜。

西洋参的食用量取决于服用者的身体状况，不同人身体情况不同，每日的西洋参食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在5克即可，通常取西洋参片5-8片，置于杯中，冲入沸水，加盖5-10分钟，即可代茶饮服，可以连泡多次，待汤味变浅，可连汤带渣一同服食。

而自身病症的，如气虚人群，需要在医生的指导下，根据气虚严重程度，酌情加减剂量，一次不可过量，以免对健康造成危害。

另外服用西洋参还需警惕不良反应，如有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，需停药，一般停服后，病症可自行消退，严重的需及时就医处理。