松针的营养价值 镇咳祛痰

松针的营养价值 镇咳祛痰

松针中含有挥发油，如α-蒎烯、月桂烯和柠檬烯等成分，具有明显的镇咳、祛痰作用，亦有级强的抗菌作用。

咳嗽吃什么好得快 风寒感冒烤橘子

吃烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用。烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。烤橘子既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。

烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。

将橘子洗净后，放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个（带皮）。

侧柏叶的营养价值 镇咳祛痰

侧柏叶中含有的部分黄酮类物质，能作用于呼吸系统，具有镇咳祛痰的作用。

槲寄生的营养价值 祛痰镇咳

槲寄生中的原儿茶酸具有抗菌、强心、祛痰镇咳的作用。

小青柑的营养价值 镇咳祛痰

小青柑所含的柠檬烯丰富，具有良好的镇咳、祛痰、抑菌作用。

百部的营养价值 镇咳

百部多种生物碱有对抗组织胺引起的气管痉挛，并能降低呼吸中枢兴奋性，抑制咳嗽反射而镇咳。

甘草的营养价值 镇咳

甘草口服后能覆盖在发炎的咽部黏膜上，缓和炎性刺激而镇咳。同时甘草还能促进咽部和支气管黏膜分泌，使痰易于咳出，因而体现镇咳祛痰作用。

枇杷核的营养价值 镇咳祛痰

枇杷核含有苦杏仁甙，所以能够镇咳祛痰，治疗咳嗽，具有化痰止咳，疏肝行气、利水消肿之功效。

枇杷不能和什么一起吃 润肺止咳

枇杷在润肺止咳上面能起到显著的作用，主要是因为枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质，这种物质能起到镇咳祛痰，治疗各种咳嗽的作用。

7个食疗方法值得收藏 2、风寒感冒：烤橘子

吃烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用。烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。烤橘子既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。

烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。

做法：

将橘子洗净后，放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个（带皮）。

蛇胆的营养价值 镇咳祛痰

蛇胆中含有的牛黄胆酸，在动物实验中显示，有明显的镇咳、祛痰、平喘的作用。

平贝母的营养价值 镇咳祛痰

平贝母所含有的生物碱、总皂苷部分具有明显的祛痰作用，总生物碱及非生物碱部分均有镇咳作用，平贝母对支气管平滑肌有明显的松弛作用。