养生健康

鸭肉和什么煲汤好 香芋

鸭肉和什么煲汤好 香芋

材料:鸭肉、香芋、生姜、食盐、清水。

做法:

1、先将鸭肉细心钳净皮毛,斩成小方块。

2、香芋去皮,也切成方块形状。

3、然后油锅烧热,倒入生姜片,爆香。

4、之后加入鸭块,不停翻炒五分钟,至肉色略显金黄颜色。

5、金黄之后在锅中加入大碗清水,水量需没过鸭肉表面,大火烧开。

6、锅中汤水开后,改为中小火,焖三十分钟。

7、待当锅中汤水逐渐收干,约还剩下一半汤汁的时候,加入香芋块,以及适量精盐,搅拌均匀即可。

丝瓜有什么功效 丝瓜的食用方法

丝瓜可蒸、炒、焖、滚汤、煲汤、煲粥食用。蒸多用蒜蓉。滚汤味道最为清甜,可搭配鱼尾,是清热化痰解暑的佳品。丝瓜亦可与牛肉、烧肉等同炒。广东人还喜欢将香芋与丝瓜搭配,做成香芋丝瓜煲。

原料:丝瓜500g,草鱼尾500g,酸笋100g,生姜1块,生抽、生粉、食盐、白砂糖各适量。

做法:丝瓜刨去棱,用刀轻轻刮至丝瓜表皮较光滑,切块;草鱼尾去鳞,煎香,用胜抽、生粉、盐等调好味,放入锅内,加清水适量,先武火后文火煲半小时,加入丝瓜、酸笋、生姜,滚至熟,盐、糖等调好味即可。

笋干芋头老鸭汤的做法

芋头粉糯香滑,有益胃、宽肠、通便之功,久服还能补中益肝肾、添精益髓益气血。芋头怎么做好吃?芋头的做法各式各样,做汤是常见的吃饭。芋头入汤后香滑黏稠适中恰似羹汤一样,加入滋补的水鸭,更让您胃口大开。这汤暖胃、补肾,且男女老少皆宜。

用料:

鸭半只、笋干4根、芋头12个、食盐适量、醋1勺、姜5克、大葱1段、植物油1小勺。

做法:

1、笋干用清水浸泡几天,放进冰箱冷藏室,每天换一道水,直至泡发能用手撕得动,撕成笋条,并适当切短点。

2、铸铁锅放小半锅冷水,加入鸭块去除血腥,水开后捞出鸭肉,将水倒掉。

3、炒锅内加少量植物油,炒香葱姜片,再入焯过水的鸭块、醋和1大勺炒1-2分钟,析出大部分鸭的皮下脂肪。

4、准备好芋头,切块。

5、铸铁锅入大半锅热水,加入鸭块、笋条、葱片、姜片,中火烧开转中小火煨1小时左右。

加入芋头和盐炖半小时左右,其间用勺子漂去油星即可。

小贴士:

1、笋干最好用淘米水泡,泡出来会更白,而且要多换几道水。

2、鸭肉比较腥的,尤其是鸭汤做不好比鸡汤是难喝多了,加入醋是为了去除鸭肉的腥味。

3、大火炖汤汤出来偏白,小火煨就比较清。

香芋的做法技巧

芋头烧鸭的做法

食材准备

鸭腿、芋头、油、盐、八角、姜、辣皮子、草果、花椒粒、胡椒粒、大葱、青辣椒、白糖、冰糖、料酒。

方法步骤

1、将鸭腿洗净,然后切块;生姜洗净切成片;大葱洗净切成段;辣皮子洗净切成段。

2、芋头洗净去皮,再用盐水泡泡,捞起,青辣椒洗净切块。

3、起锅,放油,等油热到6成时,放入白糖小火炒出咖啡色,放入鸭腿块翻炒均匀。

4、要炒出水分,炒出香味,再加料酒、八角、盐等调味料,均匀翻炒出香味。

5、加水、冰糖大火烧开,转中火烧20分钟左右。

6、放入芋头,要烧到芋头和鸭块都熟透了。

7、再放入大葱和青辣椒,均匀翻炒,用大火收汁即可。

茶树菇芋头汤的做法

食材准备

茶树菇60g、芋头100g、胡萝卜100g、盐适量。

方法步骤

1、将干的茶树菇用水泡发好。

2、将胡萝卜和芋头去皮,洗净,切成块。

3、把茶树菇放在鸡汤中,先煮上20分钟。

4、再放入芋头,煮到芋头五成熟。

5、接着再放入胡萝卜,继续煮,最后再放入适量的盐调味即可。

腊肉蒸香芋的做法

食材准备

腊肉、芋头、生抽、葱、香菜。

方法步骤

1、将芋头取半个,去皮,洗净,对半先切开,然后斜着一点切成厚片。

2、腊肉用清水稍微洗一下就好,切成薄片。

3、一片芋头,一片腊肉,这样排列好。

4、等到水开后,蒸上10分钟以上,直到熟。

5、然后淋上一点生抽再虚蒸一下。

6、最后撒上一些葱花或者香菜,出锅即可。

小贴士

需要注意的是芋头可以厚一点,腊肉薄一点,吃的时候各一片,口感和味道一样非常的棒。

鸭腿的做法大全有哪些

一、蘑芋烧鸭

材料:鸭腿2只、蘑芋500克, 辅料:花椒、辣椒、姜、葱、蒜、料酒、红柿子椒粒、盐适量,啤酒一杯

1、将鸭腿切成1。5CM、蘑芋切成2CM的块待用,

2、将鸭、块蘑芋块分别汆水,鸭块汆水时加入料酒去腥,

3、炒锅加油将花椒、辣椒、姜、葱、蒜爆香,加入鸭块翻炒5分钟,调入盐加入蘑芋块以及没过固形物的高汤,加入啤酒,猛火3分钟,小火半小时,

4、起锅加入葱花、柿子椒粒调色即可。

二、陈皮芋头鸭

原料:鸭腿肉350克,芋头150克。

制作:

1.洗净鸭腿,去骨切块;芋头削皮切丁,葱与陈皮切丝。

2. 锅中加油,烧热后放入葱丝、姜块,煸出香味,放入鸭肉;鸭肉炒至表面呈熟色,加酱油、茴香、适量水,大火烧滚,再放入黄酒,盐、白糖、陈皮丝,盖上锅盖,改为中小火焖烧。

3.鸭肉将酥时,加入芋头丁,焖烧到芋丁、鸭肉均酥烂后,改用大火收浓汤汁,拣去姜块、茴香,出锅装盘。

三、陈皮芋头鸭

原料:鸭腿肉350克,芋头150克。

制作:

1.洗净鸭腿,去骨切块;芋头削皮切丁,葱与陈皮切丝。

2. 锅中加油,烧热后放入葱丝、姜块,煸出香味,放入鸭肉;鸭肉炒至表面呈熟色,加酱油、茴香、适量水,大火烧滚,再放入黄酒,盐、白糖、陈皮丝,盖上锅盖,改为中小火焖烧。

3.鸭肉将酥时,加入芋头丁,焖烧到芋丁、鸭肉均酥烂后,改用大火收浓汤汁,拣去姜块、茴香,出锅装盘。 功效:此方滋阴润燥、养胃理气,可提升抗病能力。

白果的食用方法

1、白果烧鸡。

配料:新嫩母鸡1只(重约1250克),白果(银杏)250克,绍酒30克,姜片15克,盐10克。

特色:“白果烧鸡”是成都青城山地区的传统名菜。青城山风景优美,以幽静著称。这里饮食美味与众不同,并有“四绝”之称,即一绝“洞天贡茶”,茶质优良,汁色清澈,茶香味醇;二绝“白果烧鸡”汤汁浓白,鸡肉异常鲜美;三绝“青城泡菜”,脆嫩清鲜,深有回味;四绝“洞天乳酒”,酒味浓而不烈,甜而不腻。

白果烧鸡

做法:

(1)、将鸡宰杀,去毛、去内脏,清水洗净。用刀沿鸡背脊处剖开(腹部不要剖开),随冷水入锅烧至将沸时取出,用清水洗净,去除血粕待用。

(2)、将白果壳敲开,连壳入开水锅略焯取出,剥去壳洗净。

(3)、将整只嫩母鸡入锅,加水(以淹没鸡为度),放姜片、绍酒,加盖炯烧30分钟左右,至鸡半熟、汤汁趋浓后,再倒入大沙锅内,放入白果、盐,加盖用文火烧15分钟左右,至鸡肉酥烂、汤浓出锅,倒入一只大的圆汤盘内,鸡肚朝上、背脊朝下,白果围在四周即成。

特点:色泽淡黄,汤汁浓白,鸡肉鲜嫩,白果微甜,软熟适口。

提示:必须取用肥壮的嫩母鸡,去除污血洗净。烹制时,先用旺火将鸡烧酥、汤烧浓,再入沙锅以文火炖。

2、白果芋泥。

主料:荔甫芋净肉半斤,白果三两,糖半杯,猪油四汤匙,糖三汤匙。

辅料:水1/3杯,糖二汤匙,粟粉一汤匙。

做法:

(1)、荔甫芋洗净,切片蒸熟,约蒸四十分钟,趁热搓成茸。

白果芋泥

(2)、白果去壳,放落滚水中煮十五分钟,取起去衣去心,洗净滴干水,放落滚油中炸片刻捞起,加糖三汤匙捞匀(最好腌过夜)。

(3)、下猪油一汤匙,放下白果及腌白果的糖爆炒片刻,加水一杯煮至余水约3/4杯时,把白果及煮白果的水分别盛起。

(4)、下猪油三汤匙,放下芋茸、糖半杯慢火炒至糖溶,然后加入煮白果余下之水炒匀铲起。

(5)、芋茸冷后,如觉不幼滑,可以放入磨碎机内磨至幼滑,盛深碟内,加入白果。食时蒸热,煮滚献淋在芋茸、白果上。要与不要献汁随意。

3、白果鸭煲。

配料:光鸭一只,白果四两,黄芽白八两,芫荽两棵,胡萝卜,蘑菇,蚝油,糖,鸡粉、生粉,酒,盐,老柚,果皮各适量。

做法:

(1)、白果去壳放滚水中煮五分钟,洗净滴干水。鸭洗净,下滚水中煮熟,取出滴干水,切块。

(2)、下油两汤匙,暴透白果,然后下鸭爆片刻,加调味,白果闷熟,大约十分钟,勾芡熄火。芽白洗净,切短段,煮熟放在煲仔内,把鸭放在黄芽白上煲滚,放上芫荽,原煲上台即可。

鸭肉与什么搭配煲汤最好 香菇鸭汤

香菇鸭汤是一道色味香俱全的菜肴,具有补血、养颜、提高免疫力等功效,具体做法如下:

1、首先准备食材鸭肉300克、香菇30克、红枣10克、生姜一个、料酒、食用盐、味精适量。

2、接着将鸭肉清洗干净,切块,在水中焯水之后捞出。

3、然后将香菇泡软,红枣清洗后去核。

4、紧接着将鸭肉、生姜片、香菇、红枣一起放入锅中,倒入适量的料酒,加清水没过食材。

5、最后大火烧开后,用下火炖1小时,放食用盐、味精调味即可食用。

腰果皮为什么是苦的 腰果可以煲汤喝吗

可以。

腰果是一种营养功效比较强的坚果,日常生活中可以将腰果放在汤水里面煲汤食用,推荐搭配有:腰果鸡汤煲汤、腰果排骨煲汤、腰果鸭肉煲汤等,腰果的味道香甜可口,营养价值较高,将腰果煲汤食用可以起到补充营养、促进代谢等作用,有利于身体健康,尤其适合体弱的人群进行滋补养生。

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